Научи се да помниш

Научи се да помниш Доминик О'Браян Времетраене: 0:59 мин. Далай Лама: Един необикновен живот Алегзандър Норман Времетраене: 0:57 мин. Вселената в един атом Далай Лама Времетраене: 0:40 мин. Няма край Дейвид Гогинс Времетраене: 1:12 мин. Биполярно афективно разстройство Д-р Владимир Симов Времетраене: 1:28 мин. Лира Петя Андонова Времетраене: 1:03 мин. Юдина щерка Симона Панова Времетраене: 1:11 мин. Сляпата армия Давид Тоскана Времетраене: 1:07 мин. Усмихни се! Рейна Телгъмайър Времетраене: 1:00 мин. Замъци и сливовица - как се влюбих в Словения Сам Болдуин Времетраене: 1:10 мин. Цочо Билярски Времетраене: 2:04 мин. Върни назад Лиз Томфорд Времетраене: 0:59 мин. Пътуване в мрака Джон Дъглас, Марк Олшейкър Времетраене: 1:11 мин.

Използвайки за източник невероятните способности на осемкратния световен шампион на паметта Доминик О'Браян, книгата Научи се да помниш ви дава един уникален илюстриран репертоар от доказани и резултатни начини за подобрение на паметта.

В тази книга ще научите как да увеличите силата на паметта си, както и да използвате множество техники, приложими към една широка гама от задължения, от запомнянето на една реч, списък на покупки или адреси на улици, до имена и лица. Научете се как да запомняте подробности в работата си и как никога да не пропуснете някой юбилей.

Всички можем да изострим и разширим паметта си до степен, която изглежда невероятна за тези, които не са го опитали никога. Подобрението на паметта е ключът към един по-завършен живот. Овладяването на техниките за запомняне, запазване и извикване на запаметеното, ще подобри знанието ви за света, ще сте по-резултатни в работата си и връзките ви ще станат по-богати и по-хармонични.

Имайки за водач един майстор в запомнянето, можете да развиете способностите си и да откриете нови, за които даже и не сте предполагали, че съществуват. Последвайте Доминик О'Браян в едно пътуване, което може да се окаже най-незабравимото в живота ви.

От книгата ще научиш:

• тренирай мозъка си за върховна изява;
• открий неподозираните сили на паметта;
• научи се бързо да си припомняш;
• никога не забравяй имена, лица и числа.

Нова Епоха ЕООД
София, 1528
ул. Искърско шосе 19, книжна борса Болид, ет. 1
novaepoha@gmail.com

Въведение
Кратка история на паметта

• От древни времена до съвременната епоха
• Устни предания
• Древни гърци
• Древните римляни
• Развой на промените на паметта
• Паметта в съвременната епоха

Лабиринтът на паметта

• Как функционира паметта
• Топография на мозъка
• Упражнение: Улавянето на Jizz
• Ляв мозък. Десен мозък
• Вълни памет
• Видове памет
• Как се създават спомените
• Упражнение: Откриване на дигиталния ви обхват
• Надеждността на паметта
• Упражнение: Станете домакин на форум на паметта
• Сън, сънища и памет
• Памет и учене
• Теории на забравянето
• Загубената памет
• Паметта при децата
• Паметта и остаряването

Предизвикване на ехото

• Как да подобрим паметта си
• Физкултурния салон на паметта
• Изкуството на паметта
• Изкуството на въображението
• Упражнение: Рискувайки един шедьовър на паметта
• Изкуството на асоциацията
• Изкуството на местоположението
• Изкуството на съсредоточаването
• Упражнение: Загрявка за съсредоточаване на паметта
• Изкуството на наблюдението
• Упражнение: Наблюдение на детайлите
• Ревизия и повторение
• Памет и здраве
• Паметта и сетивата
• Упражнение: Калейдоскоп на паметта
• Паметта и музиката
• Упражнение: Постановка на концерт на паметта
• Изкуството на припомнянето

Памет с карта

• Откриване на техниките за запомняне
• Мнемоника
• Визуални белези
• Упражнение: Клавиатура на гората на паметта с десет клавиша
• Методът на разказа
• Упражнение: Осъществяване на веригата на паметта
• Упражнение: Тъкане на магически разказ
• Методът на пътуването
• Упражнение: Разходка
• Упражнение: Къщата на паметта
• Системата Доминик
• Системата число - форма
• Мисловни карти

Паметта в действие

• Ежедневни техники за запомняне
• Свързване на имена и лица
• Упражнение: Какво има в едно име?
• Запомняне на дата
• Упражнение: Използване на умствен календар
• Намирането на подходящата дума
• Упражнение: Рай на кръстословицата
• Произнасяне на речи
• Памет и игри
• Упражнение: Запомняне на случайни карти
• Паметта в училище
• Четене и запомняне
• Упражнение: Оценяване, асимилиране, помнене
• Бързо четене
• Упражнение: Проверяване на смисъла
• Бързо припомняне
• Упражнение: Изчистване на дъното на паметта

Палатът на паметта

• Спечелете завършеност чрез паметта
• Живеейки чрез детайла
• Масаж на паметта
• Справяне с изискванията на живота
• Упражнение: Пътуването на интервюто
• Пътуване във времето
• Упражнение: Овладяване на ученическите години
• Освобождаване на миналото
• Упражнение: Разоръжаване на паметта
• Светът на емоциите
• Упражнение: Разпалване на пламъка
• Поддържане на ума млад
• Упражнение: Проследяване на връзки
• Спомени от бъдещето