Аз излекувах неврози. Страхови неврози

Любовта и самоконтролът побеждават страха. Тази книга ще ви бъде ценен практически справочник - как да поддържате здрава нервна система и да се справяте със сложните житейски ситуации. Любовта, благородството и добротата унищожават страха.
Видове неврози и страхови неврози. Психологични методи за лечение на страховите неврози. Методи за преодоляване на конфликтите, стреса и психотравмите.

В книгата ще откриете:

• как да избегнем лошите чувства (безпокойство, гняв, омраза) - причина за страховите неврози;
• методи за самоконтрол на чувствата;
• как да преодолеем страха и да изпитваме удоволствие от самотата;
• природолечение на неврозите и страховите неврози - чудодейни билки, съвети за спокоен сън, масажи и други.

Здраве и щастие ЕООД
София, 1280
ул. Искърско дефиле 291
zdravestastie@abv.bg

Въведение
Страхът - неотменен спътник в нашия живот
Предговор от издателя
Страх и страхови неврози

• Видове страх
• Разновидности на нормалния страх
• Структура и същност на нервната система
• Видове неврози и психози
• Симптоматични и псхихогенни страхови неврози
• Видове психогенни страхови неврози
• Причини за неврозите и страховите неврози
• Стресът - главна причина за неврозите и страховите неврози

Лечение на неврозите и страховите неврози

• Психологични методи за лечение
• Поведенческа психотерапия за справяне със страха
• Метод на реципрочното потискане
• Релаксация
• Себеутвърждаващ тренинг
• Лошите мисли и чувства - причина за страховите неврози
• Чувството за безпокойство - причина за страховите неврози
• Тревожност
• Гневната реакция - източник на страх и безпокойство
• Най-ефикасните методи за преодоляване на конфликтите, стреса и психотравмите
• Практически указания за преодоляване на стресови и конфликтни ситуации
• Самотата - причина за страховите неврози
• Как да изпитате удоволствие от самотата
• Повишаване на самооценката и увереността
• Борба с песимизма
• Любовта, благородството и добротата унищожават страха
• Преумората на родителите - причина за страховите неврози
• Отхвърлянето - причина за страховите неврози
• Запазете себеуважение, когато ви обиждат
• Текст за утвърждаване на собственото достойнство
• Не се оставяйте да бъдете манипулирани
• Конфликтите - причина страховите неврози
• Важни правила в отношенията с хората
• Лошото поведение - източник на страх и безпокойство
• Позитивните чувства унищожават страха
• Любовта - най-мощната сила срещу страха

Здравословният живот

• Как да поддържаме здрава нервна система
• Комплексна програма за профилактика и лечение на неврози и страхови неврози
• Главната причина за неврозите - нарушенията в здравословния живот
• Тест: Открийте сам причината за неврозата
• Съвети за спокоен сън
• Оптимистична настройка
• Допълнителна комплексна програма за лечение на неврзи и страхови неврози
• Лапи
• Медолечение
• Водолечение
• Лечение с дестилирана вода
• Закаляващи процедури
• Получаване на покълнали семена
• Соколечение
• Точков масаж
• Билколечение

Приложение: Видове фобии; разделно хранене