Как да се предпазим от сезонен и свински грип

Юлия Стоянова е завършила СУ "Климент Охридски", Биологически факултет през 1991 година. Медицинското си образование придобива преди това през 1984 година в ЦИПЗК - София. Работи предимно в областта на параклиниката но при активен контакт с разнообразни групи пациенти. Участвала е в колективни научни разработки. Понастоящем работи в лаборатория по цитогенетика и имунология към УСБАЛЕ - София. Публикува научнопопулярни материали в периодичния печат. Издала е книгата "Как да сме здрави чрез хранителни добавки, лечебни и здравословни храни".

Какво ще научим от тази книга?

• какви са основните правила на профилактичното хранене
• кои са най - добрите храни - гаранция за здраве и дълголетие
• как да ги комбинираме и в какви количества
• какви са умните начини за извличане на техните уникални профилактични свойства
• кои са най - добрите имуномодулатори за защита
• какво е нивото на противогрипната защита у нас
• книгата ще намерите още и рецепта за това как да приготвите капки за нос, по ефективни от тези в аптеката

Еньовче
София, 1000
ж.к. Красна Поляна, бл. 241
eniovche@mail.bg

Увод
История
Номенклатура и класификация

• Структура и състав

Симптоми

• Симптоми, при които човек, трябва да потърси незабавна лекарска помощ
• Предаване
• Предпазване

Лечение
Имунитет
Ваксинация
Диагностика
Антивирусните препарати - за и против
Лечебни гъби в борбата с грипа
Известни лечебни растения
За антиоксидантите

• Как действат антиоксидантите?
• Най-подходящи храни за добър имунитет
• Чесънът - незаменим в борбата срещу гриповете
• Плодовете
• Риба

Витамини за успешно овладяване на вирусни инфекции
Цинкът и манганът
Селен
Сребро
Подходящи за сезона салати
Хранителен режим при грип
Процедура при висока температура
Водните процедури в борбата срещу грип
Епидемиологичен риск