store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Начало    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Бойни изкуства    Азбука на ръкопашния бой - Росица Тодорова, Пламен Григоров
Начало   Начало    ...    ...    Бойни изкуства  

Азбука на ръкопашния бой


Росица Тодорова, Пламен Григоров

Азбука на ръкопашния бой - Росица Тодорова, Пламен Григоров - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  10.00 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка12‑11‑2026 г. или 13‑11‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#161-848
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2015 г.
ИздателствоРаспер
Категории
КорицаМека
Страници116
Размери14.50 / 21.40 / 1.00 cm
Тегло0.144 kg
EAN9789543450824
ISBN9789543450824
Азбука на ръкопашния бой - Росица Тодорова, Пламен Григоров - книга

Азбука на ръкопашния бой


Росица Тодорова, Пламен Григоров

Цена:  10.00 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка12‑11‑2026 г. или 13‑11‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#161-848
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2015 г.
ИздателствоРаспер
Категории
КорицаМека
Страници116
Размери14.50 / 21.40 / 1.00 cm
Тегло0.144 kg
EAN9789543450824
ISBN9789543450824
Описание
Второ, преработено и допълнено издание.
Няма мъж, било то в детска, юношеска или зряла възраст, който да не мечтае и да не иска да бъде силен и да може да се противопостави на всеки, който нападне него или близък човек. Изкуството на ръкопашния бой привлича като магнит не само милиони мъже, но и толкова много жени и деца.

С тази книга ще ви помогнем да научите азбуката на ръкопашния бой, а защо не и да "четете" една друга книга, наречена Живот.

Важно! Изданието е на много години и наличните бройки не са в перфектния вид, в който обичайно са книгите, които предлагаме.
За издателство Распер
Распер Консулт ЕООД
София, 1632
жк Овча купел 1, бл. 411 вх. Е ап. 4
dieti@abv.bg
Страници от тази книга




Съдържание
Преди тренировките
Преди боя
Защита от удари с пръчка и стол
Методи за защита срещу нож
Ръкопашен бой с автомат
Защита при заплаха с пистолет
Бой с един или няколко противници
Бой на различни дистанции
Нестандартни методи на тренировка
Методи на защита и нападение
Удари с краката
Удари с ръцете
Хвърляния
Болкови методи, техника на лостовете
Освобождаване от хватки
Упражнения
Биодинамика на удара
Най-уязвимите точки
Тактика на боя
Десет тактически правила
Атака на улицата
Видове блокове
Стойки
Загрявка
Удар и контраудар
Кодекс на честта
Спечели подарък от Yves Rocher
Рейтинг
Рейтинг: 8.88 / 8 гласа 
За да оцениш книгата "Азбука на ръкопашния бой", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Свръхчовекът от подземната академия на КГБ
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  18.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Трето, преработено и допълнено издание. ... Една потресаваща реална човешка история! Той беше с дълга коса и изключително интелигентно ...
Третото око: Техники за отваряне на третото око и развиване на ясновидството
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  10.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Легендите разказват, че третото око било смятано за орган на човешката биоенергия (телепатия) и може да предава мисли на разстояние, ...
Специалните служби: Тайните господари на човечеството
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  14.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Специалните служби винаги са се свързвали с тайната политика на отделните държави и общности. Шпионажът, разузнаването, задкулисните ...
Алфа и Вимпел. Спецназът на ФСБ
Пламен Георгиев, Росица Тодорова
Цена:  20.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Днес светът е война. Една от най-коварните и най-лицемерните войни, които някога е водило човечеството. Времето на честта, ...
Тайните оръжия срещу човечеството
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  14.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Земетресения, наводнения, вулкани, свински и птичи грип, СПИН... Всичко това може да ни сполети днес благодарение на могъщите оръжия, ...
Нибиру и психотронната война
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  18.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Иде ли края на света? Ще ни погуби ли магическата планета Нибиру? Не, тези въпроси не са предмет на тази книга. Тук ще стане въпрос за ...
Подземните градове
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  14.00 €
Продуктът е представен с вътрешни страници
Никой не иска да вярва в зловещия характер на тайните, които са скрити дълбоко под земята в хиляди военни бази, разпръснати по целия ...
Area 51: Свръхсекретният космодрум за НЛО
Росица Тодорова, Пламен Григоров
Цена:  10.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Животът на планетата Земя, а и във Вселената, все още си остава една голяма тайна. Може би точно в тази тайна е скрита и надеждата на ...
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Росица Тодорова
Очистване на лимфата - живата вода на организма - книга
Очистване на лимфата - живата вода на организма
Росица Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Цена:  10.00 €
Рецепти за мъжка потентност и здраве - книга
Рецепти за мъжка потентност и здраве
Росица Митева Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Цена:  13.00 €
Хлебната сода - пепел от божествения огън - книга
Хлебната сода - пепел от божествения огън
Росица Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 €
Специалните служби: Тайните господари на човечеството - книга
Специалните служби: Тайните господари на човечеството
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Цена:  14.00 €
Чудото на алкалното хранене - книга
Чудото на алкалното хранене
Росица Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 €
Нибиру и психотронната война - книга
Нибиру и психотронната война
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Цена:  18.00 €
Билка за всеки орган - книга
Билка за всеки орган
Росица Тодорова

Распер
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 €
Стомахът "мозъкът" на здравето - книга
Стомахът "мозъкът" на здравето
Росица Тодорова, Християна Драгостинова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 €
Книги от Пламен Григоров
Свръхчовекът от подземната академия на КГБ - книга
Свръхчовекът от подземната академия на КГБ
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 €
Третото око: Техники за отваряне на третото око и развиване на ясновидството - книга
Третото око: Техники за отваряне на третото око и развиване на ясновидството
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Цена:  10.00 €
В огледалото на неведомото - книга
В огледалото на неведомото
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.00 €
Алфа и Вимпел. Спецназът на ФСБ - книга
Алфа и Вимпел. Спецназът на ФСБ
Пламен Георгиев, Росица Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 €
Червените барети: Тайните на Враня - книга
Червените барети: Тайните на Враня
Пламен Григоров

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Цена:  10.00 €
До оня свят и обратно - книга
До оня свят и обратно
Пламен Григоров

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 €
Новите зомби - книга
Новите зомби
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.00 €
Командосите на Израел - книга
Командосите на Израел
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Цена:  14.00 €
Книги от Росица Тодорова
Очистване на лимфата - живата вода на организма
Росица Тодорова
Цена:  10.00 €
Когато говорим за очистване на организма, всъщност става дума за очистване на лимфата. Думата лимфа произлиза от латинската дума ...
Рецепти за мъжка потентност и здраве
Росица Митева Тодорова
Цена:  13.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Грижата за гърба - грижа за потентността. Някога мъжете са живели в друг свят: с друг въздух, храна, вода и разнообразна физическа ...
Хлебната сода - пепел от божествения огън
Росица Тодорова
Цена:  10.00 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Содата е истински еликсир за профилактика и лечение на рака, за лечение на алкохолизъм, за отказване от пушене, за лечение на всички ...
Специалните служби: Тайните господари на човечеството
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  14.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Специалните служби винаги са се свързвали с тайната политика на отделните държави и общности. Шпионажът, разузнаването, задкулисните ...
Чудото на алкалното хранене
Росица Тодорова
Цена:  10.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ние боледуваме, защото е нарушено киселинно-алкалното равновесие в организма ни. Закиселяването на организма води до възникване на ...
Книги от Пламен Григоров
Свръхчовекът от подземната академия на КГБ
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  18.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Трето, преработено и допълнено издание. ... Една потресаваща реална човешка история! Той беше с дълга коса и изключително интелигентно ...
Третото око: Техники за отваряне на третото око и развиване на ясновидството
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  10.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Легендите разказват, че третото око било смятано за орган на човешката биоенергия (телепатия) и може да предава мисли на разстояние, ...
В огледалото на неведомото
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  14.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Необяснимите неща в живота са твърде много, за да ги отречем пренебрежително или да им се подчиним сляпо. Историята на човечеството е ...
Алфа и Вимпел. Спецназът на ФСБ
Пламен Георгиев, Росица Тодорова
Цена:  20.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Днес светът е война. Една от най-коварните и най-лицемерните войни, които някога е водило човечеството. Времето на честта, ...
Червените барети: Тайните на Враня
Пламен Григоров
Цена:  10.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Те нямат лица и право на грешки. Безименни и почти митични зад черните си маски, стискат в зъби душите си. Плащат с кръвта си за чужди ...
Закупилите тази книга, купуват също
Наследникът: Книга за оцветяване - книга
Наследникът: Книга за оцветяване
Денислав Димчев, Яница Михайлова

Сиела
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  7.00 €
Ръкопис за петте стъпала - книга
Ръкопис за петте стъпала
Миямото Мусаши

Изток - Запад
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  8.00 €
Основи на шахматната игра. Ръководство за начинаещи - книга
Основи на шахматната игра. Ръководство за начинаещи
Стефан Сергиев

Книгомания
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.17 €
В търсене на себе си - книга
В търсене на себе си
Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  13.80 €
Пълна практическа енциклопедия на фитнеса - книга
Пълна практическа енциклопедия на фитнеса
Анди Уодсуърт

Световна библиотека
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.40 €
Тренировките на затворника - том 1 - книга
Тренировките на затворника - том 1
Пол Уейд

Аратрон
Стандартна цена 16.87 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  13.50 €
Шахмат за деца в приказки и примери - книга
Шахмат за деца в приказки и примери
Павлин Иванов

Кипо Прес
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.73 €
Сканди кръстословици Комплект от 12 книжки - книга
Сканди кръстословици : Комплект от 12 книжки
Дио Дизайн М
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Цена:  3.88 €
Ръкопис за петте стъпала - Миямото Мусаши - книга
Днес името на Миямото Мусаши, майстора на меча, непознаващ поражението, е известно на всеки японец. ...
Кюшо самоотбрана - 10 основни ситуации - книга
Тази книга няма за цел да показва как да се нанасят удари и затова няма да има подробни обяснения на ...
Ба гуа ней гун: Ходене по кръг за отваряне на меридианите - Том Бизио - книга
Ходенето по кръг с определена цел, правилна стойка на тялото и дълбоко дишане е характерното вътрешно ...
Бушидо: кодексът на самурая - Инадзо Нитобе - книга
„Бушидо е цвете, присъщо на японската земя, както нейният символ – вишневият цвят“ – така започва ...
Кюшо - тайното изкуство за поразяване на виталните точки - Владимир Вълев - книга
Наименованието кюшо, носещо японски характер, в буквален превод означава „витални точки". Кюшо е ...
Азбука на ръкопашния бой - Росица Тодорова, Пламен Григоров - книга
Второ, преработено и допълнено издание. : Няма мъж, било то в детска, юношеска или зряла възраст, ...
Бушидо - духът на Япония - Инадзо Нитобе - книга
Инадзо Нитобе (1862–1933) е японски просветител и дипломат, получил отлично образование в САЩ и ...
Кодокан джудо - Джигоро Кано - книга
Джудо или Пътят на Мекотата е идеална практика за физическо укрепване и надеждна система за самозащита, ...
Тайните на Ninja - Ашида Ким - книга
"Тайните на Ninja" е замислена като книга за древно и тайнствено бойно изкуство. ...
Тайдзицюан - Константин Теодосиев - книга
Теория и методика за начално обучение. : Тайдзицюан е система от физически и психически упражнения, ...
Търсене
Учебници и помагала
Ученически тетрадки
Учебни пособия
Ученически раници
Ученически несесери
Ученически аксесоари