Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    ...    Спорт и бойни изкуства  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Азбука на ръкопашния бой - Росица Тодорова, Пламен Григ...
Търсене
Учебници
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Азбука на ръкопашния бой


Росица Тодорова, Пламен Григоров

Цена:  10.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 22-10-2019 г., Сряда 23-10-2019 г. или
Четвъртък 24-10-2019 г.
Продукт#161848
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2015 г.
ИздателствоРаспер
Категории
КорицаМека
Страници116
Размери14.50 / 21.40 / 1.00 cm
Тегло0.144 kg
ISBN9789543450824
Описание
Второ, преработено и допълнено издание.
Няма мъж, било то в детска, юношеска или зряла възраст, който да не мечтае и да не иска да бъде силен и да може да се противопостави на всеки, който нападне него или близък човек. Изкуството на ръкопашния бой привлича като магнит не само милиони мъже, но и толкова много жени и деца.

С тази книга ще ви помогнем да научите азбуката на ръкопашния бой, а защо не и да "четете" една друга книга, наречена Живот.
Страници от тази книга




Съдържание
Преди тренировките
Преди боя
Защита от удари с пръчка и стол
Методи за защита срещу нож
Ръкопашен бой с автомат
Защита при заплаха с пистолет
Бой с един или няколко противници
Бой на различни дистанции
Нестандартни методи на тренировка
Методи на защита и нападение
Удари с краката
Удари с ръцете
Хвърляния
Болкови методи, техника на лостовете
Освобождаване от хватки
Упражнения
Биодинамика на удара
Най-уязвимите точки
Тактика на боя
Десет тактически правила
Атака на улицата
Видове блокове
Стойки
Загрявка
Удар и контраудар
Кодекс на честта
Рейтинг
Рейтинг: 9.83 / 6 гласа 
За да оцените книгата "Азбука на ръкопашния бой", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Димитър Бербатов : По моя начин - книга

Димитър Бербатов
По моя начин


Сиела
Цена:  25.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
В тази книга има върхове и падения, успехи и разочарования. Всичко, което ще прочетеш, написах с желание да споделя с теб пътя си от малките асфалтови игрища до големите световни стадиони. Вижданията си за футбола, но и за живота. Мнението си по различни теми и отговорите на доста въпроси. Срещите си с интересни хора, със световни звезди и гениални футболисти. Сблъсъците си на терена и извън него. Всички препятствия, които прескочих, за да успея - по начина, който познаваш! Моята история не е измислица, написана е в съавторство с истинския живот, и както често става в него, някои от ситуациите нямат щастлив край! Но ...
Таекуондо - Дейвид Амърленд - книга

Таекуондо


Дейвид Амърленд

Труд
Цена:  8.39 лв.
Стандартна цена 9.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -16%!
За повече подробности виж в продукта.
„Таекуондо” е книга с много богати цветни фотоси и пояснителен текст, показващ основните стойки, предвижване напред, удари с ръце и крака, блокове и контраатакуване. Освен това в нея ще може да намерите информация за историята на този боен спорт, облеклото и етикета, речник на основните термини и понятия. Тази книга е безценно помагало за всеки един, който прави своите първи стъпки в бойното изкуство, но освен за тях, те могат да бъдат и помагало на всички по-напреднали, които желаят да усъвършенстват своите техники и умения. Нагледно вие може да проследите стъпка по стъпка как се изпълнява всяко едно движение. ...
Гичин Фунакоши : Карате - До. Моят път в живота - книга

Гичин Фунакоши
Карате - До. Моят път в живота


Хелиопол
Цена:  19.99 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Второ преработено и допълнено издание. ... Гичин Фунакоши е считан за бащата на съвременното карате. През 20-те години на двадесети век Фунакоши написва първите няколко класически текста по карате, сред които особено се отличава Карате-до Кьохан, считан и до днес за един от най-важните и влиятелни трудове по това бойно изкуство. "Няколко години преди смъртта си, майстор Гичин Фунакоши (1868 - 1957) пише своите мемоари - "Карате-до. Моят път в живота", които вие държите сега в ръцете си. В тях той описва великото време на каратето в неговата младост на остров Окинава чак до неговото разпространение по света. ...
Как да гледаме и разбираме футбола - Рууд Гулит - книга

Как да гледаме и разбираме футбола


Рууд Гулит

Сиела
Цена:  15.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
У нас всеки разбира от футбол. Но така ли е наистина? Рууд Гулит е професионалист, който може да научи всеки на нещо. И го прави с обич към най-великата игра, подплатявайки своите наблюдения с безброй примери от мачове в последните години на клубно и национално ниво. Гулит може да ви научи как да "четете" един мач и да разбирате по-добре какво се случва на терена - и дори да предвиждате какво ще се случи в двубоя, който предстои да се изиграе. А защо не и да погледнете с други очи на мачове, които вече сте гледали и които не може да забравите. "Когато участвам като анализатор, гледам мача по-скоро като ...
Управление на предизвикателствата - Владимир Кличко, Щефани Билен - книга

Управление на предизвикателствата


Владимир Кличко, Щефани Билен

Сиела
Цена:  16.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Уроците на шампиона. Превърнете решаването на предизвикателства в ежедневие. ... Той е спортна икона. Той е жива легенда в света на бокса. Той е олимпийски и световен шампион, държи редица рекорди и има само 5 загуби срещу 64 победи. Той е Владимир Кличко. Тази книга ще ви разкаже за неговия път към върха - от спортния интернат в Съветския съюз до превръщането му в шампион, идол, успешен мъж и пример за мнозина. Ще ви научи и как, следвайки няколко прости правила, можете да превърнете решаването на предизвикателства в начин на живот. "Владимир често е чувал негативни гласове около себе си - хора, които не са му ...
Тайдзицюан - Константин Теодосиев - книга

Тайдзицюан


Константин Теодосиев

Аратрон
Цена:  15.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Теория и методика за начално обучение. ... Тайдзицюан е система от физически и психически упражнения, възникнала в Древен Китай като бойно изкуство, в съчетание с методи за поддържане на здравето и медитативни практики. В днешно време тайдзицюан се практикува предимно за здраве, самопознание и духовно развитие, а в по-малка степен като бойно изкуство. Тайдзизцюан помага за развиване на умения за релаксация, концентрация, координация и баланс. В много страни са извършени изследвания, които доказват профилактичния и терапевтичен ефект на адаптирани варианти на тайдзицюан при широк спектър от заболявания, като проблеми с ...
Сърцевината на Карате "До" - Шигеру Егами - книга

Сърцевината на Карате "До"


Шигеру Егами

Хелиопол
Цена:  19.99 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ревизирано издание. Шигеру Егами - последен старши инструктор ШотоКан Дожо. ... В тази книга се обяснява как се използва бойното изкуство карате по-онова време в Кихон, Ката и Кумите и като средства за улесняване на други търсения относно познаването и изучаването на себе си - "идеалния човек", който е в нас. Легендарната ефикасност не е нищо друго освен следствие от познаване на истинското Аз. "Тайната на бойното изкуство карате е печеленето на опит и "Пътя" му започва с уважение и завършва с уважение - затова бъдете винаги вежливи" - казва Егами. И това е задачата за днешните ...
Тренировките на затворника - том 1 - Пол Уейд - книга

Тренировките на затворника - том 1


Пол Уейд

Аратрон
Цена:  20.00 лв.
Стандартна цена 25.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ...
Шахмат For Dummies - Джеймс Ийд - книга

Шахмат For Dummies


Джеймс Ийд

АлексСофт
Цена:  19.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Вашият бърз и лесен справочник за правилата, стратегиите и етикецията на шахмата! ... Открийте как да: подредите дъската си разберете фигурите и техните възможности разпознаете схемата на играта дешифрирате шахматните записи приложите тактики за печелене на предимство откриете турнири и клубове Царе, царици, офицери - шахматът не ви ли изглежда като трудно смилаема кралска игра? Това дружелюбно ръководство ви помага да извършите правилните ходове. От използването на правилните термини до навлизане в изкуството на атаката, ще получите обяснения стъпка по стъпка, които разкриват тайните на играта. Ще намерите ...
Ръководство по голф - Рик Мартино - книга

Ръководство по голф


Рик Мартино

Труд
Цени от:  24.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Голфът - най-елитарният спорт, с дългогодишни традиции по цял свят, вече набира фенове и в България. За пръв път на български излиза книга за историята, техниките и особеностите на тази така вълнуваща игра. Базирайки се на треньорските съвети на Професиолналната голф асоциация на САЩ - организацията, която представлява най-добрите играчи и треньори в света, настоящото "Ръководство по голф" има за цел да ви запознае както с основите на играта, така и с уменията, които са необходими, за да я практикувате. В книгата са описани техниките, които се преподават в Националния голф център в Порт Сейнт Луйз, САЩ. ...
Тренировките на затворника - том 2 - Пол Уейд - книга

Тренировките на затворника - том 2


Пол Уейд

Аратрон
Цена:  27.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ...
Нов прочит на Тай Джи Чуан - Антоан Ли, Мариан Плувие - книга

Нов прочит на Тай Джи Чуан


Антоан Ли, Мариан Плувие

Тара
Цена:  25.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Пътуване между материалното и духовното. ... Традиционната форма на тайджичуан от школата Ян е една от най-трудните спортни дисциплини поради това, че тя се противопоставя на прочутия олимпийски девиз "По-високо, по-бързо, по-силно!". "По-ниско, по-бавно, по-слабо", тайджичуан е висш "чигун", върховно бойно изкуство, с начало, но без край, което ни придружава през целия ни живот. Просветеният майстор Ван Дзунюе (1733 - 1810) в неговата "Напевна формула за практиката на тринадесетте потенциални енергии", shi san shi xing gongge jue, е написал: "Изследвайте прецизно къде се ...

Азбука на ръкопашния бой


Росица Тодорова, Пламен Григоров

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  10.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 22-10-2019 г., Сряда 23-10-2019 г. или
Четвъртък 24-10-2019 г.
Продукт#161848
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2015 г.
ИздателствоРаспер
Категории
КорицаМека
Страници116
Размери14.50 / 21.40 / 1.00 cm
Тегло0.144 kg
ISBN9789543450824
Описание
Второ, преработено и допълнено издание.
Няма мъж, било то в детска, юношеска или зряла възраст, който да не мечтае и да не иска да бъде силен и да може да се противопостави на всеки, който нападне него или близък човек. Изкуството на ръкопашния бой привлича като магнит не само милиони мъже, но и толкова много жени и деца.

С тази книга ще ви помогнем да научите азбуката на ръкопашния бой, а защо не и да "четете" една друга книга, наречена Живот.
Страници от тази книга
Книги от Пламен Григоров
20 реда за нощта над България
Пламен Григоров
Цена:  10.00 лв.
Словото. Благословия и проклятие
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  10.00 лв.
Елитните части на Германия
Пламен Григоров
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Новите зомби
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Сълза за живия. Поезия
Пламен Григоров
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  10.00 лв.
Ангели над Дойран
Пламен Григоров
Стандартна цена 10.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -15%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  8.50 лв.
Кажи ми добра дума
Пламен Григоров
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  10.00 лв.
Area 51: Свръхсекретният космодрум за НЛО
Росица Тодорова, Пламен Григоров
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Тайните оръжия срещу човечеството
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  13.00 лв.
Специалните служби: Тайните господари на човечеството
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  15.00 лв.
Тайната на рождената дата - книга 2: 21 юни - 21 декември
Пламен Григоров
Цена:  13.00 лв.
Тайната на рождената дата - книга 1: 22 декември - 20 юни
Пламен Григоров
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.00 лв.
Още книги от Пламен Григоров
Книги от Росица Тодорова
Щитовидната жлеза - тайният страж на нашия организъм
Росица Тодорова
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Рецепти за здрави стави
Росица Тодорова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  10.00 лв.
Хормоните - секретният код на здравето
Росица Тодорова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  10.00 лв.
Пречистване на кръвта и кръвоносните съдове
Росица Тодорова
Стандартна цена 10.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -15%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  8.50 лв.
Билка за всеки орган
Росица Тодорова
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Канелата - огнената подправка
Росица Тодорова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  10.00 лв.
Чудото на алкалното хранене
Росица Тодорова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Белият трън - балсамът за черния дроб
Росица Тодорова
Стандартна цена 10.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -15%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  8.50 лв.
Сърцето - храмът на душата
Росица Тодорова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  10.00 лв.
Фурмите - сладкото лекарство на пустинята
Росица Тодорова
Цена:  10.00 лв.
Авокадото - суперхрана и лекарство
Росица Тодорова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  10.00 лв.
Джинджифилът - универсалното лекарство
Росица Тодорова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  10.00 лв.
Още книги от Росица Тодорова
Други интересни предложения
Словото. Благословия и проклятие
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  10.00 лв.
Новите зомби
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Area 51: Свръхсекретният космодрум за НЛО
Росица Тодорова, Пламен Григоров
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Тайните оръжия срещу човечеството
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  13.00 лв.
Специалните служби: Тайните господари на човечеството
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  15.00 лв.
Спецназът на ГРУ
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Непобедимият СПЕЦНАЗ
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  16.00 лв.
Нибиру и психотронната война
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Цена:  15.00 лв.
Езотериката и шаманите на Кремъл
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Свръхчовекът от подземната академия на КГБ
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Назад към "Спорт и бойни изкуства"
20 реда за нощта над България - Пламен Григоров -
20 реда за нощта над ...
Пламен Григоров
Публицистика. : Пламен Григоров е роден през 1956 г. в Горна Оряховица. Родом е от Великотърновското ...
Елитните части на Германия - Пламен Григоров -
Елитните части на Германия
Пламен Григоров
Терорът! Това е най-мръсната война, която е водило някога човечеството. Това е войната, която ...
Ангели над Дойран - Пламен Григоров -
Ангели над Дойран
Пламен Григоров
Повест за последните пет дни от Дойранската епопея. : През 1936 г. българският генерал Владимир Вазов ...
Свръхчовекът от подземната академия на КГБ - Пламен Григоров, Росица Тодорова -
Свръхчовекът от подземната ...
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Трето, преработено и допълнено издание. : Една потресаваща реална човешка история! Той беше с дълга ...
Нибиру и психотронната война - Пламен Григоров, Росица Тодорова -
Нибиру и психотронната ...
Пламен Григоров, Росица Тодорова
Иде ли края на света? Ще ни погуби ли магическата планета Нибиру? Не, тези въпроси не са предмет на ...
Билка за всеки орган - Росица Тодорова -
Билка за всеки орган
Росица Тодорова
Билколечението е изкуство, което датира от хилядолетия. Още Вергилий е описал в прозата си как една ...
Сърцето - храмът на душата - Росица Тодорова -
Сърцето - храмът на душата
Росица Тодорова
Храни и билки за здраво сърце. : Хората днес умират от разбити сърца и духовен глад. Работата на ...
Джинджифилът - универсалното лекарство - Росица Тодорова -
Джинджифилът - ...
Росица Тодорова
Едно от най-известните растения, което, освен широкото си използване в кулинарията, е познато и като ...
Чудото на алкалното хранене - Росица Тодорова -
Чудото на алкалното хранене
Росица Тодорова
Ние боледуваме, защото е нарушено киселинно-алкалното равновесие в организма ни. Закиселяването на ...
Котката - приятел и лечител - Росица Тодорова -
Котката - приятел и лечител
Росица Тодорова
Природата е дарила котката с необикновена жизнена сила, която тя с удоволствие споделя с човека. Но ...
Следи от отвъдното
Анна Кабанова
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги
Artesania Latina - кораби от дърво