store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Начало    Учебници и помагала    Висше училище    Физическо възпитание и спорт    Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт - Биляна Рангелова

Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт


Биляна Рангелова

Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт - Биляна Рангелова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  15.34 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка12‑11‑2026 г. или 13‑11‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#112-519-680
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоУИ Св. Климент Охридски
Категории
КорицаМека
Страници128
Размери16.50 / 23.50 / 0.70 cm
Тегло0.224 kg
EAN9789540756943
ISBN9789540756943
Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт - Биляна Рангелова - книга

Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт


Биляна Рангелова

Цена:  15.34 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка12‑11‑2026 г. или 13‑11‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#112-519-680
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоУИ Св. Климент Охридски
Категории
КорицаМека
Страници128
Размери16.50 / 23.50 / 0.70 cm
Тегло0.224 kg
EAN9789540756943
ISBN9789540756943
Описание
Настоящата монография поставя фокус върху плуването като особен вид двигателна дейност, която подобрява качеството на живот и оказва рекреационно и оздравително-рехабилитационно въздействие върху организма. Актуалността на разглежданите въпроси произтича от непрекъснатото подобряване на качеството и ефективността на образованието в съответствие с изискванията на пазара на труда и настъпващите промени в глобализиращия се свят, които засягат живота на хората в много аспекти: социален, икономически, политически, образователен, професионален и личен.

Монографията е предназначена за читатели, които се интересуват от поставените проблеми, като се цели да се стимулират опитите им за тяхното приложение в непосредствената педагогическа дейност и да се задълбочи стремежът им към собствени търсения по тези въпроси. Адресирана е към учещите и работещите в областта на физическа активност и особено към онези, които проявяват специален интерес към спорта и в частност към плуването: студенти, преподаватели и изследователи, както и към различните специалисти в областта на специфичната спортно-педагогическа сфера - учители, възпитатели, инструктори и треньори. Може да бъде в помощ на всички спортни педагози, които са съпричастни към целите на физическото възпитание и спорт, включително и на специалисти по адаптирана физическа активност и адаптиран спорт, както за консултиране, така и като учебно помагало. Изданието е подходящо и за ученици, родители и любители на здравословния начин на живот.
За Биляна Рангелова
Биляна Туманова-Рангелова е първият в България изследовател, който научно доказва ползата от плуването при бебета. Тя е дългогодишен състезател по плуване и притежава над 19-годишен преподавателски и треньорски опит. От 2016 г. е преподавател в Департамента по спорт към Софийския университет Св. Климент Охридски. Професионалната ѝ дейност е насочена към обучението по плуване на хора от всички възрастови групи, включително деца със специални образователни потребности. В своята научна и практическа работа тя последователно изследва и прилага адаптирани методики, които доказват положителния ефект на водните занимания върху физическото, функционалното и социалното развитие, като утвърждава плуването като ефективно средство за приобщаване и равен достъп до спорт.
За издателство Св. Климент Охридски
Университетско издателство Св. Климент Охридски
София, 1164
жк. Лозенец, ул. Златовръх 30
unipress@unipress.bg
Съдържание
Увод
Постановка на проблема
Плуването - исторически аспекти и появата му във висшите училища
  • Плуването - част от учебните дисциплини във висшето училище
  • Плуването - концепция за промоция на здраве
  • Плуването - система за физическо възпитание и развитие - и възможностите му за подобряване на качеството на живот на младите хора
  • Особености на плуването и водната среда и влиянието му върху развитието на организма
  • Физични закономерности
  • Биологични характеристики
  • Психологически характеристики
  • Физиология на физическите качества в плуването
Концептуална рамка
Плуването - средство за подобряване на функциите на дихателната система, силата и гъвкавостта на раменен пояс и ръце
  • Дихателна система
  • Физиология на дихателната система
  • Етапи на дишането
  • Функции на белите дробове
  • Контрол на дишането
  • Подобряване на функциите на дихателната система чрез средствата и методите на плуването
  • Анализ на резултатите от емпиричното изследване при показателя гръдна обиколка при вдишване и издишване
  • Сила на горни крайници и раменен пояс
  • Анатомични особености на горен крайник и раменен пояс
  • Костна система на горния крайник
  • Мускулна система на горния крайник
  • Подобряване на силата на горните крайници и раменния пояс чрез средствата и методите на плуването
  • Анализ на резултатите от емпиричното изследване при показателя сила на горни крайници и раменен пояс
  • Значимост на показателя сила на горни крайници и раменен пояс
  • Оценка на получените резултати
  • Гъвкавост на раменен пояс
  • Раменен пояс
  • Анализ на резултатите от емпиричното изследване при показателя гъвкавост на раменен пояс
  • Значимост на показателя гъвкавост на раменен пояс
  • Оценка на получените резултати
Програма по плуване за подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества
  • Средства на програмата
  • Методически изисквания
  • Структура на урока по плуване
  • Предимства на програмата
Упражнения за развитие на гръдния кош чрез средствата и методите на плувния спорт
  • Упражнения за подобряване на функциите на дихателната система
  • Характерни особености на дишането при плуване
  • Дихателни упражнения
  • Упражнения на суша
  • Упражнения във водна среда
Упражнения за подобряване на силата на раменен пояс и горни крайници
  • Упражнения с ластици
    • На суша
    • Упражнения във водна среда
Упражнения за гъвкавост в урока по плуване
  • Упражнения за подобряване на гъвкавостта на раменен пояс
    • На суша
    • Във водна среда
Програма по плуване за студенти
Заключение
Библиография
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Спечели червило Revlon ColorStay
Книги от Биляна Рангелова
Вода, думи, жестове - книга
Вода, думи, жестове
Биляна Рангелова

УИ Св. Климент Охридски
Цена:  14.00 €
Книги от Биляна Рангелова
Вода, думи, жестове
Биляна Рангелова
Цена:  14.00 €
Монографията Вода, думи, жестове е посветена на приобщаващото обучение по плуване и поставя в центъра учениците със специални ...
Закупилите тази книга, купуват също
Мили бате!... Писма на един дакел - книга
Мили бате!... Писма на един дакел
Станка Пенчева

Жанет - 45
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 €
Пипи Дългото чорапче - книга
Пипи Дългото чорапче
Астрид Линдгрен

Пан
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  5.60 €
Сборник със задачи по математика за 7. клас. 1820 задачи - книга
Сборник със задачи по математика за 7. клас. 1820 задачи
По учебната програма за 2026/2027 г.

Мария Лилкова, Пенка Нинкова,Таня Стоева, Елена Маринова, Зорница Кънева, Николина Петрова

Просвета
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.71 €
Под игото - книга
Под игото
Иван Вазов

Хермес
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  3.95 €
Приказки - книга
Приказки
Ханс Кристиан Андерсен

Хермес
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  2.53 €
Избрани творби - Христо Ботев - книга
Избрани творби - Христо Ботев
Христо Ботев

Пан
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  3.35 €
Български митове и легенди - книга
Български митове и легенди
Пан
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  3.00 €
Приключенията на Туфо рижия пират - книга
Приключенията на Туфо рижия пират
Георги Константинов

Хермес
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  3.55 €
180 подвижни и спортноподготвителни игри - Евгени Кавдански - книга
Преработено и допълнено издание. : Методическо ръководство.Доц. д-р Евгени Кавдански е завършил Висшия ...
Тенденции и насоки за усъвършенстване и развитие на футболното съдийство - Георги Игнатов - книга
Футболното съдийство е област, придобила стратегическо значение в политиката на ФИФА, УЕФА и всички ...
Атлетизмът във футбола - Кирил Аладжов - книга
В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната ...
Плуване - Боряна Туманова - учебник
Учебник за студенти от висшите училища с неспортна насоченост.Съдържанието в книгата е адресирано към ...
Гимнастиката в обучението по физическо възпитание и спорт - Николина Танкушева - книга
В тази монография гимнастиката е разгледана в съдържателен, методичен и диагностичен аспект. Книгата е ...
Ретроспекция и перспективи на физическото възпитание и спорта във висшите училища в България - Марина Недкова - книга
Физическото възпитание и спортът във висшите училища представляват съществен компонент от цялостния ...
Футболът в училище - Валери Н. Цветков - книга
Обучението по Физическото възпитание и спорт в училище в страните от Европейския съюз играе ключова ...
Актуални акценти в съвременната цялостна подготовка на футболния съдия - Георги Игнатов - книга
Модел за физическа подготовка на футболните съдии. : Книгата е ценно помагало и методическо ...
Стречинг - Кирил Аладжов - книга
Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за ...
Японски бойни изкуства. Кратка енциклопедия - Анжелина Янева-Прокопова - книга
Настоящото издание е плод на дългогодишния опит на доц. д-р Анжелина Янева-Прокопова в областта на ...
Търсене
Учебници и помагала
Ученически тетрадки
Учебни пособия
Ученически раници
Ученически несесери
Ученически аксесоари