9 месеца ден след ден - Календар на бременността

Вие планирате бременността си и старателно се готвите за нея. Заедно с мъжа си възнамерявате да се подготвите за раждането на бебето и заедно да го посрещнете в този свят. Много е важно да сте наясно с всички етапи на бременността и раждането и да сте готова да преминете през тях максимално леко. Ако искате да получите информация какво ще става с вас и с бебето ви, как правилно да се грижите за себе си и възможно най-бързо да се възстановите след раждането, тази книга е точно за вас. В нея ще намерите отговори на всичките си въпроси. Ден след ден, месец след месец, тя ще бъде верен ваш спътник и помощник.

Хомо Футурус ООД
София, 1113
ул. А. П. Чехов 31
futurus@yahoo.com

От автора
Планиране на бременността

• Медицински изследвания
• За и против бременността
• Може ли да се планира полът на бебето
• Резус-конфликтът
• Наследственост
• Благоприятни и неблагоприятни дни

В очакване на бременността

• Промяна в начина на живот
• Диета
• Признаци на бременност
• Тестове за бременността

Посещение при лекаря. Женска консултация

• Вземане на отчет
• Определяне етапа на бременността
• Видове изследвания
• График на посещенията и прегледите

Какви проблеми са възможни

• Вредни навици
• Пушене
• Алкохол
• Наркотици
• Кофеин
• Околна среда
• Въздух
• Слънце
• Въздухът в помещенията
• Водопроводната вода
• Битова химия
• Пестициди
• Боя за коса и химическо къдрене
• Ремонт
• Многоплодна бременност
• Еднояйчни или разнояйчни близнаци
• Кога се раждат близнаци
• Определяне на многоплодна бременност
• С какво е опасна многоплодната бременност
• В очакване на близнаци
• Стрес
• Бременността и стресът
• Главни стресови фактори за бременната жена
• Как да се подготвим за стресиращо събитие
• Как да разпознаете стреса
• Първа помощ при остър стрес
• Методи за борба със стреса
• Токсикоза
• Причини за токсикозата
• Видове токсикоза
• Извънматочна бременност
• Причини за извънматочна бременност
• Симптоми
• Недоносена бременност
• Причини за недоносена бременност
• Симптоми
• Изследвания
• Какво да правите при недоносена бременност
• Анемия
• Причина за анемията
• Рискова група
• Симптоми на анемията
• Какво се прави при анемия
• Последици от анемията по време на бременност
• Плацента превиа
• Причини
• Симптоми
• Какво се прави при плацента превиа
• Простуда
• Как да избегнете простуда
• Симптоми
• Какво да правите при простуда по време на бременността
• Инфекции
• Млечница
• Уреплазмоза
• Трихомониаза
• Гарднерелоза
• Микоплазмоза

Календар на бременността

• Първо тримесечие
• Първи месец
• Втори месец
• Трети месец
• Второ тримесечие
• Четвърти месец
• Пети месец
• Шести месец
• Трето тримесечие
• Седми месец
• Осми месец
• Девети месец

Въпроси
Подготовка за раждане

• Упражнения
• Упражнения за отпускане
• Упражнение за укрепване мускулите на тазовото дъно
• Упражнение за увеличаване подвижността на таза
• Упражнение за увеличаване подвижността на тазобедрените стави
• Клякане за укрепване на гръбните и бедрените мускули и увеличаване подвижността на тазобедрените стави
• Дишане
• Повърхностно леко дишане
• Дълбоко дишане
• Рязко издишване
• Училище за бременни
• Традиционна подготовка
• Методика за естествено раждане на Г. Дик-Рид
• Методика на Ф. Ламаз
• Методика на Ф. Лебойе
• Методика на Р. Бредли
• Методика на Международната асоциация за подготовка за раждане (ICEA)
• Избор на родилен дом
• Какво да си носите в родилния дом
• За вас
• За бебето

Раждане

• В очакване на раждането
• Защо се стига до раждане
• Предвестници на раждането
• Какво да прави съпругът в очакване на раждането
• Кога да тръгнете за родилния дом
• Какво да прави съпругът по време на контракциите
• Раждане
• Партньорско раждането
• Защо на жената ѝ е нужно присъствието на мъжа при раждането
• Защо на мъжа му е нужно да присъства на раждането
• Какво да носи със себе си бъдещият татко
• Как протича всичко
• Първи период на раждането
• Втори период на раждането
• Трети период на раждането
• Следродилен период
• В следродилното отделението
• Какво става в организма
• Как правилно да поставяте бебето на гърдата
• Изцеждане
• Медицинско наблюдение
• Как да се грижите за себе си в родилния дом
• Следродилна депресия
• Как да се грижите за бебето
• Какво да прави таткото, докато мама с бебето е в родилния дом
• Следродилният период у дома
• Какво става в организма ви
• Как да се грижите за себе си
• Как да се грижите за бебето

Заключение