Раждане с любов

Скъпи жени, мили майки - бъдещи и настоящи, с гордост ви представяме една книга, която всички вие заслужавате! Дълго бленувана, с нежност написана, събрала в себе си дългогодишния и безценен опит на акушерката и първата българска дула - Олга Дукат! Раждане с любов е книга, която задължително трябва да съпътства всяка жена по време на бременността! В книгата ще откриете и 23 истински лични истории за раждането.

"Тази книга е моята ода за раждането! То е било и винаги ще боде изключително интимен момент на дълбока физическа и духовна трансформация в живота на всяка жена. Независимо дали е естествено, или не, всяко раждане е уникално, променя ни, а споменът за него остава завинаги.

Книгата съдържа медицинска информация, но и богат личен опит и ще ви помогне:

• да изградите реални очаквания за процеса на раждането;
• да разполагате с набор от средства и методи, с които да си помогнете;
• да повярвате в себе си като жена и майка;
• да ви вдъхне увереност, че сте в състояние да вземете най-добрите решения за вас и вашето дете!

Приятно четене!"
Олга Дукат

"Благодаря ти, Олга, че ни предлагаш толкова много знание и подкрепа!"
Катя Антонова

Увод
Как се роди тази книга и каква е целта ѝ
Моята история

• Моите първи две раждания и как започна всичко
• Дула за първи път, или как късметът на начинаещия беше с мен
• Моето трето раждане и как мечтата ми се сбъдна
• Обречена да раждам чрез секцио?
• Третата ми бременност. Физически
• Третата ми бременност. Емоционално
• Третото ми раждане. Екипът
• Третото ми раждане. Неочаквана развръзка
• Пътят на дулата продължава, или как станах акушерка
• Акушерската ми практика в родилен център в САЩ

Подготовка за раждането

• Хранене
• Подход
• Основни хранителни вещества
• Тератогени и токсини
• Телесно тегло
• Физическа активност
• Разходки
• Плуване и водна гимнастика
• Йога и пилатес
• Пренатален бели денс
• Правилна стойка
• Специфични техники
• Упражнения за оптимално фетално предлежание
• Упражнения за тазовото дъно
• Масаж на перинеума
• Преброяване на движенията на бебето
• Дишане
• Упражнение 1. Дълбоко дишане с корема
• Упражнение 2. Пълно йогийско дишане
• Упражнение 3. С кубчета лед
• Релаксация
• Методи
• Визуализации
• Хипнораждане
• Музика
• Емоционална нагласа
• Да помислим за бебето
• Да помислим за себе си
• Да помислим за раждането
• Бахова терапия
• Информация

Процесът на раждането

• Периоди на раждането
• Фактори за леко или трудно раждане
• Хормони по време на раждане
• Времетраене на раждането
• Раждането наближава
• Спускане („ангажиране") на бебето в таза
• Подготвителни контракции
• Падане на слузестата запушалка
• Раждането започва
• Контракции
• Изтичане на водите
• Кървене
• Тръгване към болницата
• Основни правила
• Фалшива тревога
• Първи период
• Ранна латентна фаза
• Активна фаза
• Транзиция
• Втори период
• Затишие. Rest and be thankful - „Почивай си и бъди благодарна“
• Напъни
• Трети период
• Раждането на плацентата
• Прерязването на пъпната връв
• Ранният контакт между майката и бебето
• Връзка между майката и бебето. Кърмене
• Психологически комфорт и по-добра адаптация
• Бактерии
• Терморегулация
• Използване на плацентата
• Начини на употреба
• Традиции и ритуали
• Периоди на раждането. Накратко

Болката

• Оргазмено раждане
• Физиология на болката
• Теории за болката
• Обезболяване. Немедикаментозни методи
• Дишане
• Релаксация
• Хипнораждане
• Движение
• Масаж
• Вокализации
• Топли и студени компреси
• Акупресура
• Хомеопатия
• Ароматерапия
• Електрически импулси TENS
• Инжекции със стерилна вода

Медицинската намеса

• Изчаквателен подход или активен мениджмънт
• Изчаквателен подход
• Активен мениджмънт (дирижирано раждане)
• Рутинни болнични процедури
• Клизма
• Избръсване на областта на гениталиите
• Абокат
• Въздържане от храна и течности
• Система с течности
• Проследяване на процеса
• Вагинални прегледи
• Електронен мониторинг на плода
• Медикаментозни методи за обезболяване
• Парентерална аналгезия
• Инхалационна аналгезия
• Местна анестезия
• Обща анестезия
• Медицински интервенции
• Индукция
• Стимулиране на раждането
• Прийом на Кристелер
• Вакуум
• Форцепс
• Епизиотомия
• Активен мениджмънт на третия период
• Цезарово сечение (секцио)
• Процедури върху бебето
• Оценка по Апгар
• Аспирация
• Къпане веднага след раждането
• Профилактика с разтвор на сребърен нитрат
• Профилактика с витамин К
• Кръвни изследвания
• Ваксини

Планиране на раждането

• Избор на болница, екип и придружители
• Болница
• Избор на екип
• Акушерка
• Дула
• Бащата
• Комуникация с болничния персонал
• Отворени въпроси
• Пасивност, агресивност и настойчивост
• Перспективата на медицинския персонал
• Информирано съгласие
• План за раждане
• Примерен план за раждане
• Чанта за раждане
• Обстановката
• Раждане във вода
• Протичане на водното раждане
• Дишане на бебето
• Спецификите в България
• Раждане у дома
• Раждане в родилен център

Истински истории

• Мария Петрова и Ема: „Раждането е любов“
• Аглика Хучала и Дамян: „Раждане като в сънищата“
• Елена Янкова и Катрина: „Раждане с дула в голяма държавна болница“
• Албена и Диман: „Кое е най-хубавото нещо, което ти се е случвало в живота?"
• Ирина Табакова и Никола: „Раждането като любов от пръв поглед“
• Мирена Михайлова и Ева: „Водното раждане на Ева“
• Ангелина Димитрова и Владимир: „За едно хубаво раждане, пък макар и не по план"
• Нора Танева и Виктор: „12 дни борба за естествено раждане“
• Свилена Иванчева и Ева: „Историята на моето естествено седалищно раждане след секцио"
• Янита Миланова и Матеа: „Едно непланирано бебе с дълго планирано, прекрасно раждане"
• Соня Кутищева и Михаил: „Моето раждане без страх“
• Елена Янкова и Кубрат: „За подкрепата и един надуваем басейн“
• Ирина Симидчиева и Михаил: „Моето провалено водно раждане“
• Деница Денева-Бакърджиева и Виктор: „Бебето си знае работата, или когато нещата се получат по-добре, отколкото очакваш"
• Десислава Разсадова и Боян: „Моето естествено раждане след две цезарови сечения"
• Йоана Вълкова и Миряна: „За срамежливия хормон окситоцин“
• Росица Иванова и Биляна: „Раждане като по вода“
• Цветомира Ангелова и Никола: „Моето вълшебно раждане“
• Анастасия Усанова и Алена: „Най-дългото раждане“
• Магдалена Чанева и Хари: „Пожелах си прекрасно раждане и имах такова"
• Деница Георгиева и Мая: „Светкавичното раждане на Мая“
• Ивелина Хаджийска и Дара: „Колко е важно търпението"
• Мария Иванова и Габи: „Да раждаш с удоволствие - филмът оживява“

Заключение
Ресурси

• Книги
• Уеб сайтове
• Филми

Библиография