Естествен контрол на теглото. Лесно и просто

Д-р Норман Уокър - откривателят на здравословния план за комбиниране на храните. Няма друга такава диета, основана на нуждите на тялото от животворните ензими, които може да се открият само в чистите природни сурови растителни продукти. В тази книга можете да откриете диета, която е толкова лесна и ефективна, че ще се изумите от резултатите. Знаете ли, че:

• не е нужно да броите калориите, за да свалите килограми
• не е нужно да гладувате, за да отслабнете
• не е нужно да измервате количеството на храната
• не е нужно да следвате жестоки диети, за да нормализирате теглото си
• не е нужно да се борите с желанието за сладко или да нападате нощем хладилника

Здраве и щастие ЕООД
София, 1280
ул. Искърско дефиле 291
zdravestastie@abv.bg

Природата има естествена програма за намаляване на вашето тегло
Факти и митове за вашето тяло
Свидетелство от един ученик на природата
Какво казва природата за храненето
Тялото - перфектна машина, докато не...
Изкуствените храни на човека - захар
Изкуствените храни на човека - нишесте
Изкуствените храни на човека - мазнини
Изкуствените напитки на човека
Бирата и другите спиртни напитки
Мляко и млечни продукти
Протеини
Сокове и сокоизстисквачки
Вашата първа стъпка към изграждане на стройно и здраво тяло
Вашата втора стъпка към изграждане на стройно и здраво тяло
Комбиниране на храните
Да започнем с консумацията на естествени храни
Практически съвет и морална подкрепа
50 рецепти за пресни плодови и зеленчукови салати
Предлагани менюта: закуска, обяд, вечеря
Дресинги за салати
Празнични вечери
Меню за Деня на благодарността
Новогодишна вечеря
Преяждане
Пресни плодови и зеленчукови сокове
Таблици за хранителната стойност на зеленчуците: основен състав, витамини, минерали
Ръководство за контрол на храните