Неочакваният дар на травмата

Неочакваният дар на травмата Едит Широ Времетраене: 0:54 мин. Няма край Дейвид Гогинс Времетраене: 1:12 мин. Биполярно афективно разстройство Д-р Владимир Симов Времетраене: 1:28 мин. Лира Петя Андонова Времетраене: 1:03 мин. Юдина щерка Симона Панова Времетраене: 1:11 мин. Сляпата армия Давид Тоскана Времетраене: 1:07 мин. Усмихни се! Рейна Телгъмайър Времетраене: 1:00 мин. Замъци и сливовица - как се влюбих в Словения Сам Болдуин Времетраене: 1:10 мин. Цочо Билярски Времетраене: 2:04 мин. Върни назад Лиз Томфорд Времетраене: 0:59 мин. Пътуване в мрака Джон Дъглас, Марк Олшейкър Времетраене: 1:11 мин.

Път към посттравматичното израстване.

Неочакваният дар на травмата. Път към посттравматичното израстване от д-р Едит Широ, клиничен психолог, е книга за травматичните човешки преживявания и измеренията на травмата - индивидуалната, колективната или поколенческата, но и за пътя към изцелението, основано на посттравматичното израстване. Преплитайки своя клиничен, но и личен човешки опит с достиженията на психологията, невронауката и духовните практики, Едит Широ извежда петстъпков модел за посттравматично израстване, следващ етапите на: осъзнаването - пробуждането - прехода - осъществяването и трансформацията. Тази рамка съдържа както теоретични наблюдения, така и конкретни практически съвети към всеки, преминал през травматично събитие и поел към изцелението и израстването. Посланието на авторката е, че травмата може да бъде дар, когато преобразуваме болката в осмислена личностна сила; че раните ни могат да ни направят по-осъзнати, пробудени и свързани със света наоколо, когато не просто устояваме или замръзваме погълнати от тях, а проправяме нов път напред към себе си и другите.

Неочакваният дар на травмата ни предлага различен и изпълнен с надежда поглед към тежестта на болезнените човешки изпитания, които, вместо да ни задържат в затвора си, могат да се окажат огромен трамплин към положителната ни личностна трансформация.

Книгата е отличена с множество престижни награди, сред които Международната награда за латиноамериканска книга, Международната награда за влиятелна книга в областта на психологията и други. Тя е преведена на над десет езика и е позната на читатели от целия свят.

Книгата е част от поредицата Познай себе си на издателство Кибеа.

Д-р Едит Широ е утвърден клиничен психолог с частна практика в Маями, Флорида. Интересите и основно са насочени към посттравматичното израстване и е автор на книгата Неочакваният дар на травмата. Д-р Широ води семинари по терапия на травмата за специалисти по психично здраве и е чест гост в телевизионни предавания, подкасти и радиопрограми. Д-р Широ има значителен опит в работата с травмата, включително в Клиниката за жертви на изтезания към болницата Белвю, Клиниката за бежанци от Камбоджа към Медицинския център Монтефиоре, както и Мрежата за човешки права и клинична помощ към REFUGE. Едит Широ е член на борда на Фондацията за световно щастие, а през 2023 г. е удостоена с Наградата за здравна иновация заради изключителния си принос към здравните грижи.

Кибеа ЕООД
София 1528
Дружба 1, бул. Искърско шосе № 19
office@kibea.net

Въведение: Понякога светът е страшен
Смисълът на посттравматичното израстване

• Рамката
• Травмата във всекидневието
• Същността на посттравматичното израстване
• Плаващи фактори
• Наследството на поколенческата травма
• От колективна травма към колективно израстване

Етапи на посттравматичното израстване

• Етап на осъзнаване: радикално приемане
• Етап на пробуждане: сигурност и закрила
• Етап на прехода: нов наратив
• Етап на осъществяването: интеграция
• Етап на трансформацията: мъдрост и израстване
• Устойчивост в израстването

Благодарности
Бележки