Книги за стрес, тревожност и депресия

			Навигатор в стоицизма Йонас Залцгебер

			Цена: 11.95 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници
Непреходна мъдрост, която ще ви направи несломими, уверени и спокойни. Как да намерим вътрешен мир и сила в свят, изпълнен с хаос, ...

			Протоколи Д-р Андрю Хюберман

			Цена: 30.00 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg Продуктът е представен с вътрешни страници
Наръчник за работа на човешкото тяло. Андрю Хюберман, водещ на световноизвестния подкаст за здраве и наука Huberman Lab и невроучен и ...

			Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство Теди Ангелова

			Цена: 12.22 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Ако животът ви е изпълнен с тревожност или: живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; имате усещането, че ще ...

			Без страх Рафаел Сантандреу

			Цена: 11.00 €
Продуктът е представен с видео материали
Изпробваният метод за преодоляване на тревожност, обсесии, хипохондрия и всеки друг ирационален страх. Книгата на изтъкнатия испански ...

			Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота Дейл Карнеги

			Цена: 10.23 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова ...

			Порасналите деца на емоционално незрели родители Линдзи Гибсън

			Цена: 10.00 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали
Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството. ... Общувате трудно с родителите си? Чувствате се ...

			Не всичко започва от теб Марк Уолин

			Цена: 12.00 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. ...

			Общуване без агресия. Наръчник по ненасилствена комуникация Маршал Розенберг

			Цена: 11.00 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Силата на позитивните послания. Трето преработено и допълнено издание. ... Наслаждавайте се на стабилно и пълноценно общуване във ...

			Да се чувстваш добре Д-р Дейвид Бърнс

			Цени от: 19.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти. Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската ...

			Смелостта да не те харесват Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

			Цена: 10.95 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Японският феномен за житейска промяна и истинско щастие. Могат ли хората да се променят? Достатъчно ли е просто да бъдеш такъв, ...

			Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си Лиз Бурбо

			Цена: 10.00 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg Продуктът е представен с видео материали
Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който смятате, че сте разрешили, да се появи ...

			Първа помощ при бърнаут Емили Балестерос

			Цена: 12.99 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да направите живота си отново годен за живеене. Улавяте ли се да мислите, че времето през деня никога не ви стига? Пренебрегвате ...

Подкатегории

Стрес и бърнаут

Паник атаки

Тревожност и депресия

Травми

Психически и физически тормоз

Страница:

1 2 3 4 5 6

Виж още

Стрес и бърнаут

Паник атаки

Тревожност и депресия

Травми

Психически и физически тормоз

Филтър по издателство:

Подредба по:

Изглед на списъка:

Брой продукти:

Навигатор в стоицизма

Йонас Залцгебер
Skyprint

Цена: 11.95 €

Непреходна мъдрост, която ще ви направи несломими, уверени и спокойни. Как да намерим вътрешен мир и сила в свят, изпълнен с хаос, несигурност и ежедневни предизвикателства? Традиционното училище не обръща внимание на подобни въпроси, но древните философски школи са се занимавали точно с това: те са учили хората как да живеят спокойно, щастливо и пълноценно. Първата част на тази книга е посветена на личностите на най-авторитетните стоици и очертава накратко концепцията на тяхното учение. Във втората ще намерите 55 стоически практики, които превръщат идеите на Епиктет, Сенека, Марк Аврелий и Музоний Руф в ефективни ...

Протоколи

Д-р Андрю Хюберман
Сиела

Цена: 30.00 €

Наръчник за работа на човешкото тяло. Андрю Хюберман, водещ на световноизвестния подкаст за здраве и наука Huberman Lab и невроучен и преподавател в Станфорд, предлага на читателите този задълбочен и научнообоснован пътеводител за подобряване на работата на мозъка, на настроението и енергията; за оптимизиране на здравето и физическите способности; за пренастройване на нервната система, така че да учим по-лесно нови умения и да усвояване модели на поведение, които могат да преобразят живота ни. Силата на нашата физиология може да бъде използвана по два допълващи се начина: първо, чрез набор от основни практики, които ...

Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство

Теди Ангелова

Цена: 12.22 €

Ако животът ви е изпълнен с тревожност или: живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; имате усещането, че ще полудеете; мислите си, че никой не ви разбира; отричате или криете емоциите и чувствата си; смятате, че не сте достатъчно добри, умни или красиви; срамувате се от безсилието си; изпитвате крайна нужда да контролирате всичко; сравнявате се с другите и се стремите вечно да бъдете перфектни; получавате без причина сърцебиене или стягане в областта на сърцето; усещате буца в гърлото си, която ви пречи да дишате нормално; изтръпват ви крайниците; страдате от силно главоболие; треперите ...

Без страх

Рафаел Сантандреу
Кибеа

Цена: 11.00 €

Изпробваният метод за преодоляване на тревожност, обсесии, хипохондрия и всеки друг ирационален страх. Книгата на изтъкнатия испански психолог Рафаел Сантандреу е практично и вдъхновяващо ръководство за преодоляване на страха и тревожността чрез принципите на рационално-емоционално-поведенческата терапия (REBT), позната още като експозиционна терапия. Яснотата и състраданието, с които се отличават книгите на Рафаел Сантандреу, помагат на читателите да разпознаят ирационалните вярвания отвъд страховете си, и им помагат да овладеят мощните инструменти за промяна на негативното мислене, които той описва. Използвайки ...

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота

Дейл Карнеги
Кибеа

Цена: 10.23 €

Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...

Порасналите деца на емоционално незрели родители

Линдзи Гибсън
Изток - Запад

Цена: 10.00 €

Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството. ... Общувате трудно с родителите си? Чувствате се пренебрегнати и отхвърлени? Ако сте израснали с емоционално незрял и егоцентричен родител, вероятно във вас са се натрупали гняв и самота; усещане, че сте предадени и изоставени. Може би си спомняте детството като време, в което чувствата ви са били игнорирани, а отговорностите, които сте поемали, са били несъразмерни за годините ви. Тук ще научите как да излекувате раните си и да продължите напред. В тази забележителна книга клиничният психолог Линдзи Гибсън описва деструктивната природа на ...

Не всичко започва от теб

Марк Уолин
Изток - Запад

Цена: 12.00 €

Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...

Общуване без агресия. Наръчник по ненасилствена комуникация

Маршал Розенберг
Кръгозор

Цена: 11.00 €

Силата на позитивните послания. Трето преработено и допълнено издание. ... Наслаждавайте се на стабилно и пълноценно общуване във всички области на вашия живот: интимни взаимоотношения семейство училище институции бизнес преговори и дипломатически контакти консултации и психотерапия Чрез ненасилствената комуникация можете: да преодолявате различията да разрешавате конфликтите по мирен начин да разбирате другите, и те - вас От детския кът до заседателната зала, от класната стая до военната зона Ненасилствената комуникация (ННК) ежедневно променя човешкия живот. ННК предоставя един лесен за разбиране, ...

Да се чувстваш добре

Д-р Дейвид Бърнс
Изток - Запад

Цени от: 19.00 €

Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти. Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите черни дупки на депресията могат да се излекуват без лекарства. В Да се чувстваш добре видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота: да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви; да елиминирате отрицателните чувства от корен; да се справяте с вината; да се справяте с враждебността и критиката; да преодолеете ...

Смелостта да не те харесват

Ичиро Кишими, Фумитаке Кога
Хермес

Цена: 10.95 €

Японският феномен за житейска промяна и истинско щастие. Могат ли хората да се променят? Достатъчно ли е просто да бъдеш такъв, какъвто си? Щастието въпрос на избор ли е? Това са само част от въпросите, с които объркан млад мъж се обръща към уважаван философ. Написана под формата на диалози, Смелостта да не те харесват дава категорични отговори на редица екзистенциални питания. В нея се разглеждат фундаментални концепции, свързани с човешката природа и личностната реализация, които почиват на теориите на Алфред Адлер - един от най-влиятелните психолози на XX век наред с Фройд и Юнг. В рамките на пет срещи философът ...

Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си

Лиз Бурбо
Ентусиаст

Цена: 10.00 €

Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който смятате, че сте разрешили, да се появи отново в живота ви? Ако откривате себе си в тези въпроси, Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си е точно за вас! Също като предишните книги на Лиз Бурбо и тази подкрепя тезата, че всички физически, емоционални или психологически проблеми произхождат от петте рани на душата: отхвърлянето, изоставянето, унижението, предателството и несправедливостта. Подробното описание на тези рани и на маските, които сте развили, за да ги прикриете, ще ви помогне да установите реалната причина за ...

Първа помощ при бърнаут

Емили Балестерос
СофтПрес

Цена: 12.99 €

Как да направите живота си отново годен за живеене. Улавяте ли се да мислите, че времето през деня никога не ви стига? Пренебрегвате ли заниманията, които ви носят радост, за да вмъкнете още задачи? А може би всяка сутрин се будите с чувство на страх от предстоящия ден? Ако сте отговорили с "да" на който и да е от тези въпроси, имате нужда от помощ. Ще я откриете тук. В Първа помощ при бърнаут Емили Балестерос съчетава своя опит в организационната психология и изпитаните стратегии, които е прилагала успешно с индивидуални и корпоративни клиенти по целия свят, за да ви помогне да откриете баланса и да върнете ...

Подкатегории

Стрес и бърнаут

Паник атаки

Тревожност и депресия

Травми

Психически и физически тормоз

Книги за стрес, тревожност и депресия

Страница:

1 2 3 4 5 6