Книги за стрес, тревожност и депресия

			Майки и дъщери Анастасия Зорина

			Цена: 19.36 лв. / 9.90 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Пренастрой мозъка си. Когнитивно-поведенческа терапия за 7 седмици Сет Дж. Гилихан

			Цена: 27.35 лв. / 13.98 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Нуждата да знаем със сигурност Мартин Н. Сийф, Сали М. Уинстън

			Цена: 29.50 лв. / 15.08 €


			Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота Дейл Карнеги

			Цена: 20.00 лв. / 10.23 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали

			Смелостта да не те харесват Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

			Цена: 19.95 лв. / 10.20 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Не всичко започва от теб Марк Уолин

			Цена: 19.90 лв. / 10.17 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Митът за нормалното. Травмата, болестта и изцелението в една токсична култура Д-р Габор Мате, Даниел Мате

			Цена: 29.34 лв. / 15.00 €
Продуктът е представен с видео материали

			Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си Лиз Бурбо

			Цена: 19.56 лв. / 10.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали

			Общуване без агресия. Наръчник по ненасилствена комуникация Маршал Розенберг

			Цена: 20.00 лв. / 10.23 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Да се чувстваш добре Д-р Дейвид Бърнс

			Цени от: 37.16 лв. / 19.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Методът Силва за контрол на ума Филип Мийл, Хосе Силва

			Цена: 20.00 лв. / 10.23 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Капанът на нарцистичната връзка Габриела Гатева

			Цена: 20.00 лв. / 10.23 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали

Подкатегории

Стрес и бърнаут

Тревожност и депресия

Травми

Страница:

1 2 3 4 5 6

Виж още

Стрес и бърнаут

Тревожност и депресия

Травми

Майки и дъщери

Анастасия Зорина
Паритет

Цена: 19.36 лв. / 9.90 €

Как да си върнем щастието и хармонията в отношенията. Майчината обич е най-силното чувство, но понякога тя носи и болка. Между майките и дъщерите съществуват не само нежност и привързаност, често има неразбиране и противоречия, които се превръщат в тежко бреме. Тази книга е опит да ви помогне да разбере защо тези отношения могат да се превърнат в трудни за преодоляване препятствия по пътя на живота и как да ги промените, без да губите най-важната връзка в живота си - тази със собствената си майка. Как да съхраните топлината и доверието в отношенията си, как да се откъснете от емоционалната зависимост и как да се ...

Пренастрой мозъка си. Когнитивно-поведенческа терапия за 7 седмици

Сет Дж. Гилихан
Вдъхновения

Цена: 27.35 лв. / 13.98 €

Работна тетрадка за управление на стрес, тревожност и депресия. Разбери как да облекчиш стреса, тревожността и депресията! Преминаването през депресия и тревожност изисква промяна в моделите на мислене и поведение. Пренастрой мозъка си прави точно това. С лесен, разписан стъпка по стъпка и практичен план, който всеки може да следва, този интерактивен работен наръчник ни въвежда в света на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) - изключително ефективен подход за овладяване на стреса, тревожността и депресията. Всяка седмица надгражда предходната, развивайки уменията ти по КПТ, докато работиш върху текущите си затруднения и ...

Нуждата да знаем със сигурност

Мартин Н. Сийф, Сали М. Уинстън
Стено

Цена: 29.50 лв. / 15.08 €

Как да се справим с натрапливите мисли и несигурността чрез когнитивно-поведенческата терапия. Попаднали ли сте в капана на уверението? Как да разбера дали съм взел правилното решение? Ами ако се случи нещо лошо? Трябва да знам със сигурност. Имате ли мисли като тези - мисли, които ви карат да се съмнявате в себе си и водят до тревожност, стрес и притеснение? Случва ли ви се да проверявате имейла си постоянно, многократно да питате другите за мнението им или да лежите будни през нощта, анализирайки и планирайки в напразен опит да се почувствате по-малко тревожни? Ако това е така, вероятно имате проблем с натрапливо ...

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота

Дейл Карнеги
Кибеа

Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...

Смелостта да не те харесват

Ичиро Кишими, Фумитаке Кога
Хермес

Цена: 19.95 лв. / 10.20 €

Японският феномен за житейска промяна и истинско щастие. Могат ли хората да се променят? Достатъчно ли е просто да бъдеш такъв, какъвто си? Щастието въпрос на избор ли е? Това са само част от въпросите, с които объркан млад мъж се обръща към уважаван философ. Написана под формата на диалози, Смелостта да не те харесват дава категорични отговори на редица екзистенциални питания. В нея се разглеждат фундаментални концепции, свързани с човешката природа и личностната реализация, които почиват на теориите на Алфред Адлер - един от най-влиятелните психолози на XX век наред с Фройд и Юнг. В рамките на пет срещи философът ...

Не всичко започва от теб

Марк Уолин
Изток - Запад

Цена: 19.90 лв. / 10.17 €

Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...

Митът за нормалното. Травмата, болестта и изцелението в една токсична култура

Д-р Габор Мате, Даниел Мате
Кибеа

Цена: 29.34 лв. / 15.00 €

От забележителния автор на Когато тялото казва НЕ и Разпилян ум. С над 40-годишния си клиничен опит Мате стига до извода, че преобладаващото разбиране за нормално е фалшиво и пренебрегва ефектите на травмата, стреса и ежедневното напрежение върху тялото, ума и здравето. Въпреки високата си експертност и технологичен напредък западната медицина често не съумява да лекува човека като цяло, като пренебрегва натоварването върху тялото, имунната система и емоционалния баланс от страна на днешната култура. Мате се залавя с нелеката задача да развенчае общоприетите митове за причините за заболяванията, разкривайки ...

Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си

Лиз Бурбо
Ентусиаст

Цена: 19.56 лв. / 10.00 €

Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който смятате, че сте разрешили, да се появи отново в живота ви? Ако откривате себе си в тези въпроси, Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си е точно за вас! Също като предишните книги на Лиз Бурбо и тази подкрепя тезата, че всички физически, емоционални или психологически проблеми произхождат от петте рани на душата: отхвърлянето, изоставянето, унижението, предателството и несправедливостта. Подробното описание на тези рани и на маските, които сте развили, за да ги прикриете, ще ви помогне да установите реалната причина за ...

Общуване без агресия. Наръчник по ненасилствена комуникация

Маршал Розенберг
Кръгозор

Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

Силата на позитивните послания. Трето преработено и допълнено издание. ... Наслаждавайте се на стабилно и пълноценно общуване във всички области на вашия живот: интимни взаимоотношения семейство училище институции бизнес преговори и дипломатически контакти консултации и психотерапия Чрез ненасилствената комуникация можете: да преодолявате различията да разрешавате конфликтите по мирен начин да разбирате другите, и те - вас От детския кът до заседателната зала, от класната стая до военната зона Ненасилствената комуникация (ННК) ежедневно променя човешкия живот. ННК предоставя един лесен за разбиране, ...

Да се чувстваш добре

Д-р Дейвид Бърнс
Изток - Запад

Цени от: 37.16 лв. / 19.00 €

Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти. Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите черни дупки на депресията могат да се излекуват без лекарства. В Да се чувстваш добре видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота: да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви; да елиминирате отрицателните чувства от корен; да се справяте с вината; да се справяте с враждебността и критиката; да преодолеете ...

Методът Силва за контрол на ума

Филип Мийл, Хосе Силва
Кибеа

Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

Книгата се основава на невероятния 4-дневен курс на Хосе Силва и показва как хората могат да се научат да преодоляват напрежението, лошите навици, емоционалната неувереност и дори болестите с помощта на метода за Контрол на ума. Благодарение на "творческата визуализация" можете да придобиете способността да "виждате" онова, към което се стремите, а след това да правите така, че то да се случи! Методът Силва се състои от редица упражнения за ума. С тяхна помощ развиваме вродените си умствени способности, за чието съществуване дори и не подозираме. Така Методът Силва се явява ефективен фактор, който ...

Капанът на нарцистичната връзка

Габриела Гатева
Послепис

Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

Книгата Капанът на нарцистичната връзка описва интимните отношения като стратегическа игра, плод на ума на нарцистичния персонаж игра на власт, контрол и влияние, движени от неумолимите сексуални пориви в човешката личност. Една извратена концепция, изградена постепенно и методично, за да формира механизма на зависимостта, в която партньорът ще бъде трайно впримчен, като своевременно бъде лишен от възможност да се защити. Участието му е ръководено от нарцистичната личност през основната част от тези взаимоотношения, докато не загуби окончателно връзка със собствените си инстинкти, самосъзнание и преценка за реалността. ...

Подкатегории

Стрес и бърнаут

Тревожност и депресия

Травми

Книги за стрес, тревожност и депресия

Страница:

1 2 3 4 5 6