store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Начало    ...    ...    ...    Духовно израстване  

Опорите на здравето


Стела Колева

Опорите на здравето - Стела Колева - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  15.90
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка14‑08‑2026 г. или 17‑08‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#134-339-101
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2026 г.
ИздателствоАртГраф
Категории
КорицаМека
Страници186
Размери14.00 / 21.00 / 1.20 cm
Тегло0.290 kg
EAN9786197749588
ISBN9786197749588
Опорите на здравето - Стела Колева - книга

Опорите на здравето


Стела Колева

Цена:  15.90
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка14‑08‑2026 г. или 17‑08‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#134-339-101
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2026 г.
ИздателствоАртГраф
Категории
КорицаМека
Страници186
Размери14.00 / 21.00 / 1.20 cm
Тегло0.290 kg
EAN9786197749588
ISBN9786197749588
Видео
Описание
Събуди тялото, отвори ума, изцели душата.

Опорите на здравето е пътеводител към вътрешната сила, която всеки от нас притежава.

Стела, преподавател по йога и нутриционист, автор на книгата Йогата лекува, споделя своя опит за това как редовната двигателна активност и начинът на живот, като хранене и емоционално здраве, могат да възстановят баланса и да донесат истинско удовлетворение и щастие.
"Убедена съм, че тялото и умът говорят на един и същи език - езика на осъзнаването. В своята работа се стремя да съчетавам знанията от източната традиция с психологически подход, основан на поемане на отговорност и действие. Опорите на здравето е отражение на жизнения ми път - път на осъзнаване, на връщане към себе си, към простите неща."
Книгата съчетава практики и дихателни техники за добро физическо и психично здраве, засилване на интуицията за правилно взимане на решения, преодоляване на страховете и ограниченията, нормализиране на теглото, справяне със заболявания като остеопороза, диастаза, наднормено тегло, тревожност, хормонални проблеми, ниска самооценка и други.

Изцелението започва с предприемане на действие, с малки стъпки отвътре навън.
За издателство Артграф
Артграф ЕООД
София, 1111
ул. Хубавка № 6
artgraf@abv.bg
Страници от тази книга






Съдържание
Защо написах тази книга
Кратка история на моята промяна и пътят към вътрешното ми изцеление
Здраво и силно тяло
  • Тайната сила на Тибетските ритуали
  • Започни деня с поздрав към слънцето
  • Повишаване на вътрешната енергия
  • Ускоряване на метаболизма и нормализиране на теглото
  • Мобилност на тялото от седнала позиция
  • Силно и стегнато тяло
Лечение отвътре навън
  • Мобилност при дископатия и остеопороза. Укрепване на гръбнака
  • Хранене и упражнения при остеопороза
  • Хормонално здраве: щитовидна жлеза и инсулин
  • Стъпалата - основата на човешкото тяло и енергията
  • Здрав вестибуларен апарат
  • Укрепване на дълбоките коремни мускули и диастаза
Психично и емоционално здраве
  • Регенеративната сила на съня
  • Отпускане на ума с Йога Нидра
  • Тревожни и посттравматични състояния, страхове
  • Какво е медитация и как да медитираме
  • Подобряване на мозъчната функция и концентрацията
  • Увереност и мотивация
  • Силата на интуицията и благодарността
Заключение
Рейтинг
За да оцениш книгата "Опорите на здравето", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги за йога
Йога на стол For Dummies - книга
Йога на стол For Dummies
Д-р Лари Пейн, Дон Хенри

АлексСофт
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.25
Психологията на Кундалини-йога - книга
Психологията на Кундалини-йога
Карл Густав Юнг

Леге Артис
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  8.18
Ръководство по даоистка йога и ци гун - книга
Ръководство по даоистка йога и ци гун
Ерик Стивън Юдлав

Аратрон
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00
Йога за облекчаване болките в гърба - книга
Йога за облекчаване болките в гърба
Бхарат Тхакур

Скорпио
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.64
Лесна йога за деца - книга
Лесна йога за деца
Прити Сата

Хомо футурус
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  3.07
Йога без учител - книга
Йога без учител
Прити Сата

Хомо футурус
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  3.07
Книги за йога
Йога на стол For Dummies
Д-р Лари Пейн, Дон Хенри
Цена:  11.25
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със ...
Психологията на Кундалини-йога
Карл Густав Юнг
Цена:  8.18
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Бележки от семинара на Юнг през 1932г. ... Да се активира несъзнаваното, значи да се събуди божественото, Кундалини - да се започне ...
Ръководство по даоистка йога и ци гун
Ерик Стивън Юдлав
Цена:  12.00
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Програма за по-добро здраве, пълноценен сексуален живот и дълголетие. ... Доброто здраве, хубавият секс и увеличената продължителност ...
Йога за облекчаване болките в гърба
Бхарат Тхакур
Цена:  6.64
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата на известния индийски йога ще ви предложи уникална програма за облекчаване болките в гърба с помощта на техники от Йога. В ...
Тибетска йога на съновиденията и съня
Тензин Уангял Римпоче
Цена:  7.16
Една от основните идеи в тази книга е, че с помощта на практиката можем да развием по-голяма осъзнатост във всеки момент от своя живот. ...
Филми за йога
Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
Цена:  19.90
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна ...
Кундалини йога: Универсална програма - DVD
Цена:  19.90
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна ...
Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
Цена:  19.90
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия ...
Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова
Цена:  10.22
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Дискът съдържа 7 практики по 20 минути за всеки ден от седмицата. Упражненията са обособени максимално ясно, за да могат да бъдат ...
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Цена:  7.67
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
"Скъпи бъдещи и настоящи майки, Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за ...
Закупилите тази книга, купуват също
Йога за лице - книга
Йога за лице
Лилия Симова

Аратрон
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  8.69
Динамична християнска йога. Чи До Ра - пътят на слънчевата енергия - книга
Динамична християнска йога. Чи До Ра - пътят на слънчевата енергия
Димо Дончев

Славена
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.09
Йога за жени над 40 години - книга
Йога за жени над 40 години
Сийма Сондхи

Скорпио
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.64
Йога за сила и издръжливост - книга
Йога за сила и издръжливост
Сийма Сондхи

Скорпио
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  3.58
Работа над себе си - Сергей Лазарев - книга
Трансформация на чувствата.След повече от тридесет години изследвания Сергей Лазарев достига до най- ...
Сърцето на Света Петка - Иванка Тодорова; Красимира Тодорова - книга
Практични напътствия за жената, която търси вътрешна чистота, тишина и духовна сила.Сърцето на Света ...
Мислещият човек - Джеймс Алън - книга
Ако се намираш тук, където са те довели вчерашните ти мисли. Утре ще бъдеш там, където ще те одведат ...
Мисълта определя настроението - Денис Грийнбъргър, Кристин Падески - книга
Как, променяйки начина си на мислене, можем да променяме душевното си състояние. : "Рядко ще ...
Пътят на твореца - Джулия Камерън - книга
Духовна пътека към по-висша съзидателност. Ръководство за преодоляване на творчески кризи.Пътят на ...
Лицата на горделивостта - Сергей Лазарев - книга
В Лицата на горделивостта авторът разкрива последните си открития върху темата за горделивостта, ...
Изкуството да бъдеш спокоен - Райън Холидей - книга
Райън Холидей чертае пътя към това невероятно самообладание, към покоя, който е нужен, за да успеем.В ...
Пробуждане - Дийпак Чопра - книга
Пътят към свободата и просветлението.Бродиш ли насън през живота? „Пробуждане“ ни дава силата да се ...
Изпитанието е пътят - Райън Холидей - книга
Допълнено издание. : Вечното изкуство да превръщаме трудностите в успехи.Пътят към успеха е изпълнен с ...
Търсене
Ученически раници
Ученически несесери
Ученически аксесоари
Учебни пособия
Учебници и помагала
Ученически тетрадки