Освободете ума си от безпокойство и тревожност. ... Искате ли да се освободите от тревогите и безпокойството? Методът Easyway на Алън Кар брилянтно е преобразил живота на хора по целия свят, прокарвайки чудесен практически път, който помогнал на милиони хора да се освободят от различни зависимости. Той премахва илюзиите, които ни превръщат в жертва на негативни мисли и поведение, показва ни как да придобием яснота и контрол, като се съсредоточим върху това кои сме всъщност, вместо да се разсейваме с неща, които ни вредят и ни притесняват. Ключът към спокойствието на ума е в самите нас. Осъзнатостта е в основата на ... |
|
|
Чувстваш ли се изгубен? Имаш всичко, за което някой някога е мечтал и въпреки това чувстваш празнота? Не разполагаш с възможности, затова се бориш да имаш, да постигаш, но все нещо не се получава, както си си го представял? Стремиш се към перфектност във външния си вид, в материален план, в работата, в живота, защото само така смяташ, че можеш да успееш, че си преуспял следователно щастлив? Заобиколен си от хора и среда, които изглеждат перфектно, но това не ти носи очакваната радост и удовлетворение? Страхуваш се да не се провалиш. Страхуваш се от грешки. Страхуваш се от болката. Вечно някой има очаквания към теб, а ти ... |
|
|
Страхувате ли се да говорите пред хора и да изразявате идеите си? Желаете ли да се справяте уверено във всяка ситуация - от интервю за мечтаната работа до публично говорене? В книгата Мисли бързо, говори убедително комуникационният експерт и водещ на подкаст Мат Ейбрахамс разкрива как да овладеете изкуството на спонтанното изразяване. С помощта на прости рецепти за управление на тревожността, ефективни методи за подреждане на мислите и практични съвети за всяка ситуация – от интервюта и романтични срещи до вдигане на тостове и внезапни речи – книгата ще ви покаже как да мислите по-бързо, да говорите по-ясно и да ... |
|
|
Чувствате ли, че сте прегрели и ви липсва мотивация? Премисляте и анализирате ли прекалено нещата? Усещате ли, че сте заседнали в рутина и не реализирате пълния си потенциал? Доктор Афроса Ахмед ще ви консултира... Доктор Ахмед, лекар, наставник по осъзнатост и основател на програмата MindfulDoc, пише тази революционна книга, за да ви поднесе инструменти, които ще са ви от полза цял живот. Концепцията за осъзнатост е много важна - това означава да обръщаме внимание на настоящия момент по неосъждащ начин. Когато се освободим от сегашния си начин на мислене, ще внесем дълбоки положителни промени в живота си. Предлагайки 5 ... |
|
|
Причините винаги са у самите нас, а където е причината, там се прилага и лекарството. Всяка душа е сложно съчетание от натрупани преживявания и мисли. Дали човек е страхлив или безстрашен, глупав или мъдър, тревожен или спокоен, причината за тези състояния се крие в душата му, никога извън нея. Понякога позволяваме на обстоятелствата да ни люшкат във всички посоки, защото не разбираме правилно същността и силата на нашите мисли. Но ако ги владеем и насочваме правилно, ние формираме обстоятелствата и условията, в които живеем. А когато това стане се изпълваме с радост, сила и мощ. И дори без напълно да осъзнаваме как, ... |
|
|
Открий философията на стоицизма с картите на The School of Life. Възникнал в древна Гърция стоицизмът е давал на хората практически съвети как да оцеляват в трудни времена и как да преодоляват собствените си тревоги. Комплектът карти съдържа мисли и цитати от най-великите стоически мислители, съпроводени с коментари, които насочват мисълта ни как те могат да ни бъдат полезни в нашия живот. Така общо 50-те карти се превръщат в полезно средство чрез древната мъдрост да постигнем самопознание, спокойствие и сила на духа. Всяка карта е с размери 10 x 7 cm. ... |
|
|
Между успехите и признанието, вината и страха от разобличаване. В тихите моменти на професионален триумф, когато получават било награда, било поздравления за чудесната си презентация или дългоочакваното повишение, все повече успели хора неочаквано долавят нежелания, но упорит шепот на вътрешния си глас, че успехът им е незаслужен. Този натраплив глас пренебрегва доказателствата за постиженията им и неотклонно настоява, че признанието на другите е единствено плод на късмет, подходящ момент или дори... умела измама. Добре дошли в парадоксалния свят на Синдрома на самозванеца, където компетентността и съмнението в себе си ... |
|
|
Понякога се чудим какъв е смисълът на живота - но може да е трудно да започнем разговор със себе си (или с някой друг) по тази трудна тема. Тестето от 52 карти на The School of Life ще ви накара по задълбочен и същевременно забавен начин да започнете да търсите и откриете истинските неща за вас в живота. Подходящи са и при разговор с приятел или близък човек. Как може да използвате картите: запознайте се внимателно с темата в този комплект карти; поставете картите с лицето надолу на масата и изберете карта; отговаряйте с пълна искреност и колкото можете повече дълбочина - но не избягвайте смеха, когато е необходим; ... |
|
|
Революция на любовта, която започва с теб. В свят, в който сме научени да се срамуваме от страховете си, да потискаме емоциите и да търсим решение на проблемите извън самите себе си, Мат Кан предлага проста, но мъдра алтернатива, която гласи: "На всичко с любов". С дълбоко състрадание и топлина авторът ни показва, че може да превърнем всеки един момент от живота във възможност за духовно пробуждане, стига да го посрещнем с малко любов. От тази книга ще научите как: да се освободите от капаните на страданието; да разрушите защитните механизми и да се завърнете към вашата истинска невинна природа; да ... |
|
|
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... Монахът, който продаде своето ферари е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото ... |
|
|
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ... |
|
|
Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който смятате, че сте разрешили, да се появи отново в живота ви? Ако откривате себе си в тези въпроси, Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си е точно за вас! Също като предишните книги на Лиз Бурбо и тази подкрепя тезата, че всички физически, емоционални или психологически проблеми произхождат от петте рани на душата: отхвърлянето, изоставянето, унижението, предателството и несправедливостта. Подробното описание на тези рани и на маските, които сте развили, за да ги прикриете, ще ви помогне да установите реалната причина за ... |
