store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Начало    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    Упражнения и медитация    Дихателни упражнения при COVID-19 - Д-р Анна Шумейко, Наталия Борисова
Всичко за училище на едно място

Дихателни упражнения при COVID-19


Д-р Анна Шумейко, Наталия Борисова

Дихателни упражнения при COVID-19 - Д-р Анна Шумейко, Наталия Борисова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  2.55 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка29‑09‑2026 г. или 30‑09‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Вторник
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#325-332
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена31-01-2022 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници144
Размери14.20 / 21.00 / 1.30 cm
Тегло0.195 kg
EAN9789542838067
ISBN9789542838067
Дихателни упражнения при COVID-19 - Д-р Анна Шумейко, Наталия Борисова - книга

Дихателни упражнения при COVID-19


Д-р Анна Шумейко, Наталия Борисова

Цена:  2.55 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка29‑09‑2026 г. или 30‑09‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Вторник
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#325-332
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена31-01-2022 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници144
Размери14.20 / 21.00 / 1.30 cm
Тегло0.195 kg
EAN9789542838067
ISBN9789542838067
Видео
Описание
Възстановяване на белите дробове преди, по време на и след коронавирус.
Как да поддържате здравето си чрез правилно движение и дишане, без да използвате лекарства?

"Дихателни упражнения при COVID-19" е практично и полезно ръководство, което съчетава най-модерните медицински знания с доказани холистични практики за лечение, възстановяване от и превенция на респираторни заболявания.

В книгата ще намерите всички видове ефективни и широко признати дихателни практики - от превантивни упражнения за укрепване на белите дробове до такива, предназначени за лечение по време на ковид или за периода на възстановяване. Комплексите от упражнения са с различна трудност, описани са стъпка по стъпка и са подходящи за изпълнение самостоятелно и в домашни условия.

Д-р Анна Шумейко е специалист по физиотерапия и спортна медицина и сертифициран специалист по възстановителна медицина. В началото на пандемията е доброволец в най-голямата московска болница за пациенти с коронавирус, където помага за възстановяването им, използвайки класически и източни дихателни упражнения.

Наталия Борисова е дипломиран психолог, от 1996 г. изучава и практикува източни системи за лечение и самолечение (ушу, цигун, тайдзицюан, негун).
За издателство Сиела
Сиела Норма АД
София 1510
бул. Владимир Вазов №9
080012525
Протоколи - Андрю Хюберман
Страници от тази книга




Съдържание
Встъпителни думи
Въведение
  • Основи на дишането
  • Основни тезиси за дишането, които ще ви помогнат да правите упражненията по ефективно
За дишането
  • Правилно дишане
  • Дълбочина: дишане за обновяване на клетките
  • Спокойствие: дишане за облекчаване на стреса
  • Плавен и бавен ритъм: дишане за поддържане на вътрешния баланс
Профилактика на здравето
  • Релаксация
  • Поддържане на добро здраве: спане, хранене, движение
  • Сън
  • Хранене
  • Движение
Упражнения в острата фаза на заболяването
  • Първото и най-лесно упражнение
  • Най-забавното упражнение
  • За астенични пациенти (със слаба подвижност) дихателни упражнения в легнало положение
  • Диафрагмено дишане
    • Комплекс упражнения в легнало положение
    • Комплекс упражнения в седнало положение
    • Комплекс упражнения за отваряне на всички дялове на белите дробове
Упражнения във фазата на възстановяване
  • Комплекс упражнения в легнало положение
  • Комплекс упражнения в седнало положение
  • Комплекс упражнения в изправено положение
Профилактични упражнения
  • Леки упражнения
  • Упражнения със средна трудност
  • Активни упражнения
Вместо заключение
За авторите
Рейтинг
Рейтинг: 6.75 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Дихателни упражнения при COVID-19", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги за COVID-19
Ваксините: Полезни или опасни?
Цена:  10.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
На поредното заседание на Билдербергския клуб, в който членуват влиятелни хора от политиката, бизнеса и банковото дело, е обсъден ...
Ухан. Какво остана покрито
Робърт Кенеди
Цена:  22.95 €
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ковид-19 и историята на биооръжията. От години се провеждат изследвания за придобиване на функция, с други думи, за създаването на ...
Как да се защитим от коронавирус и сезонен грип
Юлия Стоянова
Цена:  4.09 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Авторката Юлия Стоянова, биолог с богат опит в медицината, разкрива накратко епидемиологията на коронавируса (Sars-CoV-2) и сезонния ...
Как да повишим имунитета срещу Ковид 19 с природни средства по методите на Г. Малахов
Генадий Малахов
Цена:  5.11 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Здравословният живот - фактор № 1 за силен имунитет! Естествената храна - най-мощният активатор и стимулатор на имунитета! В тази ...
Тимусът - жлезата на имунитета. Капанът коронавирус?
Росица Тодорова, Християна Драгостинова
Цена:  13.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
След като класическите оръжия, оръжието за масово поразяване, психотронните оръжия и химическите оръжия не постигнаха своята цел, ...
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга
Глюкозната революция
Джеси Инчауспе

Колибри
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.20 €
Здраве от аптеката на Господ - книга
Здраве от аптеката на Господ
Мария Требен

Кибеа
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  5.62 €
Лечителят медиум - книга
Лечителят медиум
Антъни Уилям

Хермес
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.95 €
Лечение на всички болести - книга
Лечение на всички болести
Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 €
Здравни беседи - книга 1 - книга
Здравни беседи - книга 1
Барбара О'Нийл


 
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  7.00 €
Гладът - приятел и лекарство - книга
Гладът - приятел и лекарство
Лидия Ковачева

Кибеа
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.20 €
Самолечение с ПайдаЛаджин - книга
Самолечение с ПайдаЛаджин
Хончи Шао


 
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.22 €
Какво да ям, за да отслабна? - книга
Какво да ям, за да отслабна?
Катина Герова


 
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.99 €
Търсене
Учебници и помагала
Ученически тетрадки
Учебни пособия
Ученически раници
Ученически несесери
Ученически аксесоари
Популярно