Как и защо микроорганизмите в нашето тяло управляват здравето ни?Човешкият организъм не е само плът и кръв, мускули и кости, мозък и кожа. Нашите човешки клетки, макар и далеч по-големи по обем и тегло, на брой са 10 пъти по-малко от микроорганизмите, които живеят в нас и навсякъде по нас. На върха на един от пръстите ни има толкова, колкото е цялото население на Великобритания. Тези 100 трилиона миркоби, предимно бактерии, вируси, гъбички, археи и протозои, образуват телесната ни микрофлора или нашата микробиота. Общо микроорганизмите, обитаващи човеш-кото тяло, съдържат 4,4 милиона гени и представляват колективният ... |
|
|
Предпазване и лекуване - дует на науката с природосъобразните традиции.След година и половина под гнета на Ковид - 19 дали сме си извлекли съществените уроци? Изглежда очевидно, че е необходимо да променим досегашните си приоритети, като ограничим и природната среда, и да използваме по-голяма част от времето, средствата и научния потенциал, за да ги подпомогнем. Да вземем най-доброто от дългосрочно работещите подходи от природната медицина (включително тези, които ни връщат собствената отговорност за здравето) и онези от съвременните научни методи, при които съотношението между полза и вреда е доказано благоприятно. В ... |
|
|
Здрави до дълбока старост.Откакто свят светува, хората търсят извора на вечната младост. Бестселъровият автор и експерт по стареенето Свен Вьолпел разкрива как да съхраним физическото и духовното си здраве и да се предпазим от болестите на цивилизацията, като инфаркт, диабет, белодробни и онкологични заболявания. Той разглежда седем фактора, които са изключително важни за нашето здраве и оттам - за процеса на остаряване. Вътрешната нагласа, храненето, движението, сънят, дишането, почивката и социалните контакти - това са основните елементи, съставящи формулата на младостта. Остаряването с достойнство е най-голямото ... |
|
|
Искаме да сме по-млади, по-жизнени и да се предпазим от болести и стрес? На помощ ни идват адаптогените, известни още като супербилки. Адаптогените подкрепят и балансират тялото, като ни позволяват да се адаптираме към различните стресори, били те физически, емоционални или от околната среда.Ако някога сте се интересували от необятния свят на супербилките адаптогени, няма как да не сте чували за ашваганда, тулси (свещен босилек) и сибирски женшен. Свикнали сме да мислим за тях като за екзотични растения, които се срещат по далечни места и имат непознати за нас аромат, вкус и вид.Знаете ли обаче, че някои от най-често ... |
|
|
В тази проста и разбираема книга авторът обяснява подробно как функционира имунната система, как работи, какви фактори могат да причинят здравословни проблеми и също така ни казва какво можем да предприемем, за да се погрижим за себе си. Следвайки съветите, ще излекувате тялото и душата си ден след ден и в резултат на това ще укрепите имунитета. Вие сами няма да забележите как ще намалите наднорменото тегло, кръвното налягането, ще увеличите жизнения си тонус.Никога не е късно да се заемете със себе си и здравето си и не отлагайте този процес до понеделник или до Нова година. Започнете сега!Книгата е част от поредицата & ... |
|
|
Защо организмът се саморазрушава? Всичко за автоимунните болести.Имунната система е наш основен защитник, но понякога внезапно се обръща срещу нас. Защо се случва това и какво можем да направим, когато организмът започне да се саморазрушава?В днешно време все повече хора се сблъскват с този проблем. Автоимунните болести са комплексни и коварни - трудно се диагностицират, а лечението им изисква задълбочено познание. Доктор Смитиенко ви помага да опознаете имунната си система и значително да подобрите здравословното си състояние."Имунитетът атакува" обхваща най-актуалните знания по темата, за да помогне на хората ... |
|
|
Вълшебни хапчета няма. Но д-р Чатърджи има вълшебен план за вашето здраве и самочувствие! Възможно ли е без да полагате отчаяни усилия да се чувствате здрави, силни и изпълнени с енергия всеки ден?Ако досега не сте успели да следвате успешно някоя здравословна програма, трябва да знаете, че вината не е ваша. Повечето от тях изискват прекомерна воля и мотивация, които не работят дълго време, освен ако не сте професионален спортист. Но какво ще кажете, ако можете да предизвикате реална промяна с лесен план, основан на минимални усилия?"Време за презареждане: 5 минути" на д-р Ранган Чатърджи не изисква от вас да ... |
|
|
30-дневна програма за балансиране на хормоните, възстановяване на тялото и справяне с негативните странични ефекти от противозачатъчните хапчета.Да, истина е - можете да коригирате хормоните си без противозачатъчни!Готови ли сте да се отървете от акнето, болезнената менструация и промените в настроението или да подобрите плодовитостта си? Да разберете най-накрая какво означават вашите симптоми? Да се наслаждавате на "нормален" цикъл и хормони, без да се нуждаете от лекарства?"Отвъд хормоните" предлага решенията, които са ви необходими. Тази новаторска книга е първата, която очертава дългосрочните ... |
|
|
Книгата съдържа интересна познавателна информация за метода цветолечение, имащ древна история, пуснал корени назад във вековете. Ясно и разбираемо са изложени физическите свойства на светлината и нейното биологическо въздействие върху организма.Разгледани са подробно новите съвременни подходи към този метод на лечение, основан на универсалните енергийни класификации на Осемте Начала и Триначалието, приети в Су Джок терапията. Обхванати са различни методики за лечебно прилагане на цветовете в системите на съответствие, такива като оцветяване, апликация на минерали и семена, светолечение.Книгата е насочена към широк кръг ... |
|
|
От автора на "Най-доброто лекарство сте вие!" и "Вашето здраве е във вашите ръце"."Какво ще кажете да станете своят "личен" лекар? Да, правилно прочетохте, да бъдете лекаря, към когото да се обръщате при най-леката хрема, болка в корема или другаде? Представете си само: той ще е на ваше разположение 24 часа в денонощието и ще бди над здравето ви с четири очи. Какво по-хубаво от това?Докторът във вас ще ви подскаже решението. Ще знаете какво ви се отразява добре и какво не. Ще обуздаете теглото си, като задържите стрелката на кантара върху желаната цифра. Ще си създадете рефлекси за ... |
|
|
"В книгата споделям своя опит повече от една година, как с помощта на природната медицина аз не се разболявам и няма да се разболея от корона вирус.Не обсъждам проблема има ли го, няма ли го корона вирусът. Една година след стартиране на "план-демията корона вирус" светът се раздели на две. Едната част - управляващите и клакьорите, настояват, че го има. Другата част - специалистите, в това число лекари - инфекционисти и пробудените милиони хора твърдят, че това е един от многото грипни вируси със своя специфика.Аз съм доволен, че си помогнах, независимо че съм в рискова възрастова група според официалната ... |
|
|
12 важни правила на здравословното хранене. ... Кой е най-здравословният начин на хранене? Вредни ли са въглехидратите? Да избягваме ли мазнините? Как да отслабнем ефективно? Диетолози и фитнес инструктори дават противоречиви отговори на тези въпроси и е трудно да се ориентираме сред множеството конкуриращи се системи за отслабване и оздравителни програми.Авторът на тази книга - Бас Каст, се заема да отсее научно доказаните факти от популярните митове за здравословното хранене. Когато на 40-годишна възраст германският научен журналист започва да получава сърдечни кризи, решава да се откаже от вредните хранителни навици. ... |
