store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Как да се храним здравословно
Начало   Книги  

Как да се храним здравословно

Как да се храним здравословно? - въпросът, който много често си задаваме. В днешния динамичен свят, все повече хора осъзнават важността на здравословното хранене. Правилното хранене е ключът към добро здраве, енергия и дълголетие.

Здравословното хранене не е просто моден тренд - това е устойчив начин на живот, който включва балансиран прием на всички необходими хранителни вещества. Този подход към храната ни позволява да поддържаме оптимално тегло, подобрява функционирането на организма и намалява риска от хронични заболявания.

Основните принципи на правилното хранене са:
  • балансиран прием на макронутриенти;
  • разнообразие в менюто;
  • консумация на плодове и зеленчуци;
  • ограничаване на захарта и солта;
  • хидратация.

В store.bg ще откриеш много полезни книги по темата за здравословното хранене, както и много кулинарни книги. Поръчай ги с бърза доставка до всеки адрес!
Книги на тема здравословно хранене
Мъдростта на природната медицина. Луксозно издание
инж. Атанас Атанасов
Цена:  95.84 лв. / 49.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
170+ природни и натурални рецепти от източните народи - том 1
Ивалин Колев
Цена:  29.70 лв. / 15.19
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Глюкозната революция
Джеси Инчауспе
Цена:  18.00 лв. / 9.20
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Чудото на гладуването
Пол Брег, Патриша Брег
Цена:  25.99 лв. / 13.29
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Какво да ям, за да отслабна?
Катина Герова
Цена:  35.00 лв. / 17.90
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Аз излекувах диабет тип 2
Лиляна Стоянова
Цена:  20.00 лв. / 10.23
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Методът на глюкозната богиня
Джеси Инчауспе
Цена:  25.00 лв. / 12.78
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Яж всичко и отслабвай!
Катина Герова
Цена:  19.90 лв. / 10.17
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Дълголетието
Д-р Валтер Лонго
Цена:  25.43 лв. / 13.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Зоната
Д-р Бари Сиърс
Цена:  21.51 лв. / 11.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диабетът: Митове и реалност
И. П. Неумивакин
Цена:  14.00 лв. / 7.16
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Вкусни кулинарни рецепти при диабет
Цена:  6.99 лв. / 3.57
Продуктът е представен с вътрешни страници
Страница:
Как да се храним здравословно? - въпросът, който много често си задаваме. В днешния динамичен свят, все повече хора осъзнават важността на здравословното хранене. Правилното хранене е ключът към добро здраве, енергия и дълголетие.

Здравословното хранене не е просто моден тренд - това е устойчив начин на живот, който включва балансиран прием на всички необходими хранителни вещества. Този подход към храната ни позволява да поддържаме оптимално тегло, подобрява функционирането на организма и намалява риска от хронични заболявания.

Основните принципи на правилното хранене са:
  • балансиран прием на макронутриенти;
  • разнообразие в менюто;
  • консумация на плодове и зеленчуци;
  • ограничаване на захарта и солта;
  • хидратация.

В store.bg ще откриеш много полезни книги по темата за здравословното хранене, както и много кулинарни книги. Поръчай ги с бърза доставка до всеки адрес!
Книги на тема здравословно хранене
Филтър по издателство:
Подредба по:
Изглед на списъка:
Брой продукти:
с промо цени
Мъдростта на природната медицина. Луксозно издание -

Мъдростта на природната медицина. Луксозно издание


инж. Атанас Атанасов

Нитон
Цена:  95.84 лв. / 49.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Искаш ли да знаеш истината, съмнявай се и проверявай всичко, което се отнася до твоето здраве и живот. Толкова е просто, че не е за вярване. Всички заболявания започват с първопричината. Книгата е пълен справочник за всички причини на съвременните болести на човека и тяхното лечение. Незнанието не оправдава и е причина за всичко лошо, което ни се случва. Съвременното общество е взело едно от перфектните решения на природата (съня) и спретнато го е разделило на два проблема: липсата на сън нощем, което води до неспособност да сме напълно будни през деня. Безсънието убива. Мъдро ли е това? Осмислянето на ...
170+ природни и натурални рецепти от източните народи - том 1 -

170+ природни и натурални рецепти от източните народи - том 1


Ивалин Колев


 

Цена:  29.70 лв. / 15.19
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Казвам се Ивалин Колев и съм на 65 години. През последните три десетилетия съм събирал и лично изпитвал природни рецепти с доказана лечебна сила. Те ми помогнаха да премина през множество здравословни предизвикателства, включително и по време на Ковид епидемията. Без да се имунизирам, разчитах на една от моите рецепти за повишаване на имунитета и успях да преборя вируса с лекота, заедно със съпругата ми. Не само това, но съм се справил и с други проблеми като гъбички по ноктите и възпаление на простатата, използвайки силата на природата. Събраните от мен рецепти не само ми помогнаха да се чувствам по-добре, но и ...
Глюкозната революция -

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  18.00 лв. / 9.20
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Чудото на гладуването -

Чудото на гладуването


Пол Брег, Патриша Брег

Скорпио
Цена:  25.99 лв. / 13.29
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Чудото на гладуването: Доказано през вековете. За физическо, умствено и духовно обновление. Книгата съдържа основни принципи на гладолечението, научно-медицинско обяснение, практически насоки. Гладуването е най-добрият, ефикасен и безопасен начин за детоксикация на тялото. То ускорява процеса на чудодейното самооздравяване, саморегулиране и удължаване на живота. С помощта на гладуването, здравословното хранене и физическата активност ще забавите процесите на остаряване и ще постигнете съвършено здраве и хармония на физическо, умствено, емоционално и духовно ниво. Предговорът е от Лидия Ковачева, най-големия специалист ...
Какво да ям, за да отслабна? -

Какво да ям, за да отслабна?


Катина Герова


 

Цена:  35.00 лв. / 17.90
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. ... Кой бяга от вкусна, лесна за приготвяне, засищаща храна, с която тялото се лекува и топи всички излишни мазнини? Отслабването никога не е било толкова лесно и вкусно, както със Зоната! Книгата е уникална и съдържа идеи и рецепти по Зоната, с които да се храним без лишения и крайности. Показва как може да отслабваме вкусно, да сме сити и в същото време да оздравява тялото ни. С ястията описани в книгата: ще можеш да ядеш всичко любимо, стига да е правилно балансирано; ще се храниш често, без глад и лишения; и най-важното - освен, че отслабваш, ти ...
Аз излекувах диабет тип 2 -

Аз излекувах диабет тип 2


Лиляна Стоянова

Здраве и щастие
Цена:  20.00 лв. / 10.23
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диагностика, лечебно хранене, природолечение. Диетата на диабетика - правилното здравословно хранене. В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2 Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно ...
Методът на глюкозната богиня -

Методът на глюкозната богиня


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  25.00 лв. / 12.78
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно. Методът на глюкозната богиня е четириседмична подробна и конкретна програма за здравословен и щастлив живот, включваща 100 рецепти, които ще ви позволят да стабилизирате кръвната си захар, да възвърнете енергията си, да се разделите завинаги с вълчия глад, да изчистите кожата си, да забавите процеса на стареенето и да спите по-добре от всякога. И най-хубавото от всичко: да престанете да броите калориите и да ядете колкото и каквато храна обичате. Джеси Инчауспе е родена във Франция през 1992 г., завършва математика в лондонския Кингс ...
Яж всичко и отслабвай! -

Яж всичко и отслабвай!


Катина Герова

Информа Принт
Цена:  19.90 лв. / 10.17
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ...
Дълголетието -

Дълголетието


Д-р Валтер Лонго

Zамония
Цена:  25.43 лв. / 13.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Мощна научна програма за реновиране на тялото на клетъчно и органно ниво с комбинация от две стъпки - псевдогладуване и диета на дълголетието. Открийте новата наука за активиране на стволовите клетки и регенерацията. Забавете стареенето, победете болестите и станете столетници! Сто години на 50? Или петдесет години на 100? Д-р Валтер Лонго, един от водещите световни изследователи на стареенето, открива, че тайната на дълголетието се крие в клетъчната регенерация, предизвиквана чрез специален начин на хранене. Д-р Лонго прави революция в изследванията на стволовите клетки и стареенето и е пионер в диетите, имитиращи ...
Зоната -

Зоната


Д-р Бари Сиърс

Емас
Цена:  21.51 лв. / 11.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...
Диабетът: Митове и реалност -

Диабетът: Митове и реалност


И. П. Неумивакин

Жануа
Цена:  14.00 лв. / 7.16
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Проф. Неумивакин: "Пийте вода, за да сте здрави! Няма неизлечими болести! Диабет и рак са измислени заболявания. Паркинсон няма, ако имате здрави черва, което се постига с гимнастика, ходенето гони хипертонията", категоричен е ученият, създал медицината за космонавти. Проф. Иван Павлович Неумивакин е доктор на медицинските науки, лауреат на държавни отличия, член на Руската академия на естествените науки. Автор е на повече от 200 научни разработки, изобретател със защитени 85 авторски документа. 30 години специализира космическа медицина. Той е бащата на уникалната болница, известна като „болница в космическия ...
Вкусни кулинарни рецепти при диабет -

Вкусни кулинарни рецепти при диабет


Скорпио
Цена:  6.99 лв. / 3.57
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Настоящото издание предлага алтернативен подход за естествено понижаване нивата на кръвната захар с помощта на правилно и здравословно хранене. Книгата съдържа специални указания за приготвяне на храната и хранителните продукти, които следва да бъдат включени в менюто на всеки диабетик, както и тези, които трябва да се избягват. Съответно е предложен списък с техните безвредни заместители. С придържане към съветите от тази книга, при едно балансирано и пълноценно на жизненоважни хранителни вещества хранене, всеки засегнат от диабет ще може да понижи до известна степен нивата на кръвната си захар. ...
Как да се храним здравословно
Страница:
Трисекционни календари Перфекта
Робърт Галбрейт
Извън обхват - Евгени Черепов - книга
"Красив и светъл роман. Носталгичен, дълбок като целонощен сняг, силен като планинска дъбрава, ...
Тайната на тайните - Дан Браун - книга
Световноизвестният професор по симвология Робърт Лангдън е в Прага, за да присъства на лекция на ...
Коледни песни - любими български песни за Коледа, Нова година и зимата - Димитър Спасов - детска книга
Зимна песничкаНад смълчаните полетапеят весели звънчета.Писана шейна преминабялата пъртина.Бягат ...
Пътуване към духа - Цветан Убенов - книга
Магията на нагуалите. Воинският път на магьосниците.Човекът е магично същество, но улисан в грижите и ...
Българска история до XII век през погледа на старите автори - Николай Иванов Колев - книга
Трето допълнено издание. : Замисляли ли сте се какво точно знаем за историята си? Кои сме ние? Какви ...
Момо - Михаел Енде - детска книга
Една увлекателна и мъдра история за приятелството, верността и храбростта, за крадците на времето и ...
Мамник - Васил Попов - книга
В трънското село Вракола се случват необикновени неща - няколко човека са убити по невиждан начин, ...
Даяна. В търсене на любовта - Андрю Мортън - книга
Даяна - В търсене на любовта включва непубликувани подробности от записите на Даяна и Мортън, правени ...
Зайченцето бяло - Леда Милева - детска книга
Да не простинеУсети ли студен ветрец и влага,жирафът шалче и каскет си слага.Каскетът му не е голям - ...
Търсене
Книги