Наръчник за здравословна грижа и любов към себе си.
Случвало ли ви се е да искате да се погрижите за себе си, но да нямате сили да следвате сложни системи, които ви отнемат време и изискват прецизност и дисциплина? Е, вече има метод, който ви дава лесни, бързи и ефективни насоки за здравословно хранене и постигане на баланс в организма.
Това не е поредната книга за диети и режими, а цялостна концепция как да се храним и как да се грижим за баланса си, дори да сме свръхзаети и ангажирани. В ръцете си държите практически холистичен наръчник, чрез който да постигнете по-дълбоко разбиране на себе си и процесите, които протичат във вас, като определят как изглеждате и как се чувствате. В допълнение ще получите множество инструменти, с чиято помощ да се завърнете към здравето си - изконно ваше право.
В книгата ще намерите:- 100-дневна програма с практически съвети;
- техники за физически, емоционален и енергиен баланс.
"Тези страници дават много храна за размисъл, помагат да направим правилен избор, мотивират, отварят перспективи и сочат философията на едно ново, качествено настоящо и бъдещо живеене. Те са като мечтано пространство, което плавно потапя в осъзната грижа за вътрешна хигиена и ред в личните мисли."
Д-р Неделя Щонова, специалист невролог
Дени Андонова е позитивен и организационен психолог, кинезиолог, сертифициран специалист по корпоративен уелнес, инструктор по K-Power и Нейрографика. Тя е основател на HowThrive, на Фондация за психично здраве и благоденствие Процъфтяваща България и на Холистичната Академия на Дени Андонова. Доктор по Корпоративно благополучие. Повече от 15 г. консултира индивидуални клиенти на 5 континента за лични стратегии за благоденствие, постигане на баланс между работата и личен живот, освобождаване на дисбаланси и блокажи, осъзнаване на ресурсите, личната сила и потенциал. Над 9 г. консултира топ компании за темите на корпоративния уелнес и изграждането на цялостни стратегии, провежда обучение на екипи, индивидуални и групови мениджърски консултации. Съчетава бизнеса и приноса към обществото с личностното и професионално израстване, с прекрасното си семейство и двете си дъщерички. Нейната мисия е: Процъфтяващи хора. Процъфтяващ бизнес. Процъфтяващ свят.
Рейтинг: 9.00 / 4 гласа 
