store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Начало    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Стрес, тревожност и депресия    Паник атаки    Паник атаките: Готови ли сте за промяна - Валентина Бялкова
Начало   Начало    ...    ...    ...    Паник атаки  
Всичко за училище на едно място

Паник атаките: Готови ли сте за промяна


Валентина Бялкова

Паник атаките: Готови ли сте за промяна - Валентина Бялкова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  10.22 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка30‑09‑2026 г. или 01‑10‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#212-756-657
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2023 г.
Категории
КорицаМека
Страници136
Размери14.50 / 20.50 / 0.80 cm
Тегло0.204 kg
EAN9786199264102
ISBN9786199264102
Паник атаките: Готови ли сте за промяна - Валентина Бялкова - книга

Паник атаките: Готови ли сте за промяна


Валентина Бялкова

Цена:  10.22 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка30‑09‑2026 г. или 01‑10‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#212-756-657
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2023 г.
Категории
КорицаМека
Страници136
Размери14.50 / 20.50 / 0.80 cm
Тегло0.204 kg
EAN9786199264102
ISBN9786199264102
Описание
Аз съм Валентина Бялкова - сертифициран Мастър Коуч и НЛП практик и се занимавам изключително с темите за стрес, тревожност и паник атаки. Преминах лично през състоянието паник атаки и с удоволствие и увереност, споделям своя опит с вас.

Ако паник атаките са станали част от живота ви и желаете да се върнете към нормалния ритъм на ежедневието. Ако вярвате в алтернативните методи на лечение и силата им. Ако сте убедени в цялостният подход за поддържане на вашия баланс и равновесие. Ако желаете да се справите със състоянието паник атаки. То тази книга е точно за вас! Готови ли сте за промяна?
Протоколи - Андрю Хюберман
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
Моите паник атаки
За състоянието паник атака
  • Симптомите
  • Усещания и чувства
  • Кои хора получават паник атаки?
  • Какво ни показват паническите атаки?
  • Какво правим, когато ни връхлети паник атаката?
Живот без паник атаки
  • Осмисляне на състоянието
  • Психика - физика
  • За тези от вас, които търсят промяна
  • За падането
  • Защо не сбъдваме мечтите си?
  • Психично здраве
  • Методи и техники
    • Колело на баланса
    • Пирамида на Дилтс
    • Триъгълник на Карпман, или Драматичен триъгълник
    • Звезда на Милтън Ериксън
  • Грижа за личното здраве
  • Вода и други течности
  • За храната
    • Основни невротрансмитери - хормони на щастието
    • Белтъчини (протеини)
    • Плодове и зеленчуци
    • Хранителни добавки и суперхрани
    • 5 храни, които предизвикват безпокойство и паник атаки
    • Моят хранителен режим
    • Съвети за здравословно хранене
Движението на помощ срещу паник атаката
  • Противопоказен ли е спортът за хората с паническо разстройство?
  • Дишането помага при паник атаки
  • Медитация при паник атаки
  • Неврографика и арт терапия
  • Спешна помощ по време на паник атака
  • С домашния любимец срещу паник атаките
  • Съвети за превенция на паник атаки
  • Съвети за балансиран живот в съвременния свят
  • Стъпки за справяне със състоянието паник атака
Примерна 3-седмична програма Здравето е мисъл
Вместо заключение
Информация в глобалната мрежа
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Паник атаките: Готови ли сте за промяна", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Свръхестественият човек - книга
Свръхестественият човек
Джо Диспенза

Кибеа
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.80 €
Емоционалната интелигентност - книга
Емоционалната интелигентност
Даниъл Голман

Изток - Запад
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цени от:  15.30 €
Да прецакаш Дявола - книга
Да прецакаш Дявола
Наполеон Хил

AMG Publishing
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.95 €
Изкуството на войната - книга
Изкуството на войната
Сун Дзъ

Фама1
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Стандартна цена 6.13 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Цена:  4.90 €
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - книга
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота
Дейл Карнеги

Кибеа
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.23 €
Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство - книга
Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство
Теди Ангелова


 
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.22 €
Не всичко започва от теб - книга
Не всичко започва от теб
Марк Уолин

Изток - Запад
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.17 €
Нравствени писма до Луцилий - книга
Нравствени писма до Луцилий
Луций Аней Сенека

Рива
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  12.78 €
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - Дейл Карнеги - книга
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. : Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на ...
Методът Силва за контрол на ума - Филип Мийл, Хосе Силва - книга
Книгата се основава на невероятния 4-дневен курс на Хосе Силва и показва как хората могат да се научат ...
Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство - Теди Ангелова - книга
Ако животът ви е изпълнен с тревожност или:живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; ...
Първа помощ при бърнаут - Емили Балестерос - книга
Как да направите живота си отново годен за живеене.Улавяте ли се да мислите, че времето през деня ...
Мозъкът на щастливите хора - Феран Касес, Сара Тейер - книга
Преодолей тревожността с помощта на невронауката.Представяте ли си как би изглеждал животът ви без ...
Излекувай нервната си система - Д-р Линеа Пасалер - книга
5-етапен план за обръщане на дисрегулацията на нервната система.Стресът е следващата пандемия, която ...
4000 седмици. Управление на времето за простосмъртни - Оливър Бъркман - книга
"Умираме веднъж. Живеем всеки ден."Средната продължителност на живота на човешките същества ...
Да излекуваме тревожността, депресията и стреса без лекарства и психоанализа - Давид Серван-Шрайбер - книга
На първо място, това не е поредният комерсиален продукт, дело на сръчен писач, а по-скоро ...
Надхитри мозъка си - Даниел Т. Уилингам - книга
Защо е трудно да учим и как да улесним този процес?Давате ли си сметка с какво се сблъсква и с какво ...
Търсене
Учебници и помагала
Ученически тетрадки
Учебни пособия
Ученически раници
Ученически несесери
Ученически аксесоари
Популярно