store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Стрес, тревожност и депресия    Травми    Рестартиране на блуждаещия нерв - Ана Фъргюсън
Начало   Книги    ...    ...    ...    Травми  

Рестартиране на блуждаещия нерв


Ана Фъргюсън

Рестартиране на блуждаещия нерв - Ана Фъргюсън - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  11.00 € / 21.51 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка01‑04‑2026 г. или 02‑04‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#957-664-147
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена10-09-2025 г.
ИздателствоКибеа
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери13.00 / 20.00 / 2.40 cm
Тегло0.298 kg
EAN9786192710521
ISBN9786192710521
Рестартиране на блуждаещия нерв - Ана Фъргюсън - книга

Рестартиране на блуждаещия нерв


Ана Фъргюсън

Цена:  11.00 € / 21.51 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка01‑04‑2026 г. или 02‑04‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#957-664-147
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена10-09-2025 г.
ИздателствоКибеа
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери13.00 / 20.00 / 2.40 cm
Тегло0.298 kg
EAN9786192710521
ISBN9786192710521
Видео
Описание
Тренирайте тялото си да лекува стрес, травми и тревожност.

Чувството за тревожност и откъснатост е признак, че балансът на нервната система е нарушен. Нещо толкова дребно като кратко съобщение от шефа може да се възприеме от тялото като заплаха за живота. Когато разбираме реакцията на физиологичния стрес, можем да отхвърлим и да излекуваме емоционалния отговор, както и да коригираме поведението, саботиращо здравето и благополучието ни.

Рестартиране на блуждаещия нерв на Ана Фъргюсън предлага соматични терапии наред с научната поливагална теория за реакциите на автономната нервна система. Целта е да тренираме нервната си система така, че да намалим свръхреакцията, за да реагира по-спокойно на всекидневните стресови фактори и да се справя с минали преживявания. Практическите начини за установяване на осъзната връзка с тялото ни помагат да открием детайлите, които изваждат нервната система от равновесие, както и да променим начина, по който реагираме на предизвикателствата в живота.

Благодарение на програмата за осъзнато движение, дихателните упражнения и медитацията, воденето на дневник и много други техники този подробен справочник ни позволява да намерим сигурност и спокойствие сред хаоса, да си върнем чувството за контрол и да се превърнем в своята устойчива версия.

Книгата е част от поредицата Здраве на издателство Кибеа.
За издателство Кибеа
Кибеа ЕООД
София 1528
Дружба 1, бул. Искърско шосе № 19
office@kibea.net
Пролетна промоция от Кръгозор
Съдържание
Предговор
  • Моята история: скоростно влакче от емоции
Въведение
Нервната система
  • Поливагална теория: новата нервна система
  • Как функционира нервната система
  • Регулиране на нервната система
  • Настройване към тялото
Рестартиране на блуждаещия нерв
  • Програмата за рестартиране на блуждаещия нерв
  • Първа фаза: обезопасяване на основата
  • Втора фаза: възвръщане на тялото ви
  • Трета фаза: използване на вашата суперсила
Заключителна бележка
Ресурси
Препратки
Благодарности
Рейтинг
За да оцениш книгата "Рестартиране на блуждаещия нерв", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Пролет-лято Essence
Книги от поредицата Здраве
 Клетъчно пробуждане
Барбара Рен
Цена:  9.20 € / 17.99 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Финото тяло. Енциклопедия на енергийната анатомия
Синди Дейл
Цена:  40.90 € / 79.99 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Методът на Вим Хоф
Вим Хоф
Цена:  10.22 € / 19.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Митът за нормалното. Травмата, болестта и изцелението в една токсична култура
Д-р Габор Мате, Даниел Мате
Цена:  15.00 € / 29.34 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Лечение на депресията без медикаменти
Д-р Джоуди Скиликорн
Цена:  12.78 € / 25.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Още книги от поредицата Здраве
Закупилите тази книга, купуват също
От бариста до милиардер - книга

От бариста до милиардер


Андрю Уилкинсън
AMG Publishing
Цена:  11.99 € / 23.45 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Истината за амбицията, парите и празнотата след успеха. Какво наистина означава да станеш милиардер? Андрю Уилкинсън, наричан още Уорън Бъфет на технологичния свят, разказва историята, която често остава скрита зад блясъка на успеха. В този откровен мемоар той проследява пътя си от бариста до предприемач, изградил компания за над 1 милиард долара още преди да навърши 35 години. Без да спестява нищо, Уилкинсън споделя реалните уроци от изграждането на бизнес - трудните решения, скъпите грешки, компромисите и жертвите зад големите цифри. С подход "без тайни" книгата разкрива и неочакваната цена на богатството: ...
Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало? - книга

Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало?


Кремена Колева

 
Цена:  12.73 € / 24.90 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Раздялата е болезнено преживяване, но може да се превърне и в ценен урок, който да послужи за личен растеж и трансформация. Тази книга ще ти предложи практични съвети и насоки, как да се справиш с болката от раздялата и да извлечеш максимума от нея. С правилните инструменти и подкрепа, можеш да се излекуваш и да изградиш по-добър живот за себе си. Без повече болка, чувство за вина и страдание за миналото. Тази книга ще те накара да плачеш, да се смееш и да преосмислиш живота си. Не я пропускай! Кремена Колева е психолог и психотерапевт, отдадена на мисията си да помага на жените да преодолеят кризите в живота си и да ...
Клетъчно пробуждане - книга

Клетъчно пробуждане


Барбара Рен
Кибеа
Цена:  9.20 € / 17.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как тялото задържа и създава светлина ... Въз основа на дългогодишната си практика Барбара Рен споделя едно ново виждане за човешкото тяло и лечебния процес. Тя посочва, че всеки притежава потенциал да се излекува и този потенциал е свързан със ставащото в тялото на клетъчно равнище. Книгата представя подход, с помощта на който клетките ще се пробудят и ще бъдете в хармония с универсалната мъдрост. Когато осъществите връзка с универсалните енергии, вие задълбочавате и връзката с вашата истинска същност, а вътрешното знание води до решение на всеки проблем. Посланието на Барбара Рен към читателя е той да поеме ...
Излъжи ме ако можеш - книга

Излъжи ме ако можеш


Пол Екман
Жануа
Цена:  7.67 € / 15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Пол Екман е известен американски психолог, професор в Калифорнийския университет, виден специалист в областта на психологията на емоциите, междуличностното общуване, психологията и разпознаването на лъжата. Професор Екман е известен в целия свят като създател на уникална система за анализ на невербалното поведение, вдъхновител на популярния телевизионен сериал "Излъжи ме" и прототип на неговия главен герой доктор Лайтман. Истина ли е, че съвременният човек лъже средно три пъти в десетминутен разговор? Как да реагираме на това, че лъжата е проникнала във всички сфери на човешкия живот? Какво да правим ако не ...
Монахът, който продаде своето ферари - книга

Монахът, който продаде своето ферари


Робин Шарма
Екслибрис
Цена:  6.13 € / 11.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... Монахът, който продаде своето ферари е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото ...
Тъмна психология и манипулация - том 1 - книга

Тъмна психология и манипулация - том 1


Габриел Петров
Мартео
Цена:  13.80 € / 26.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Техники за манипулация, на които сме изложени всеки ден и как да се предпазим от тях. Случвало ли ти се е да бъдеш манипулиран по един или друг начин? А как ти се отрази това? Хората, подложени на манипулация често биват потиснати от това, а след такава случка може да последва депресия, страх, тревожност, което от своя страна никак не влияе добре на общото състояние. За съжаление в днешно време много хора използват тъмната психология и манипулацията за да постигат целите си, въпреки волята на останалите. Ако искаш да се предпазиш от тези практики, да се научиш как да ги разпознаваш и да знаеш как да се противопоставиш, ...
Разчупете навика да бъдете себе си - книга

Разчупете навика да бъдете себе си


Джо Диспенза
Кибеа
Цена:  14.00 € / 27.38 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да изгубим ума си и да създадем нов. ... Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен начин до края на дните си. Днес сме свидетели на възхода на нова наука, която помага на всички човешки същества да създават реалност по свой избор. В книгата си Разчупете навика да бъдете себе си изтъкнатият автор, лектор, учен и хиропрактик д-р Джо Диспенза обединява сферите на квантовата физика, невронауката, мозъчната химия, биологията и генетиката, за да ви покаже какво е възможно. Вие не само ще получите необходимото познание, с което ще промените всички аспекти на личността си, но и ще разберете как да прилагате ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза
Кибеа
Цена:  13.80 € / 26.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Книги от поредицата Здраве
Клетъчно пробуждане - Барбара Рен - книга
Клетъчно пробуждане
Барбара Рен
Цена:  9.20 € / 17.99 лв.
Финото тяло. Енциклопедия на енергийната анатомия - Синди Дейл - книга
Финото тяло. Енциклопедия на енергийната анатомия
Синди Дейл
Цена:  40.90 € / 79.99 лв.
Методът на Вим Хоф - Вим Хоф - книга
Методът на Вим Хоф
Вим Хоф
Цена:  10.22 € / 19.99 лв.
Митът за нормалното. Травмата, болестта и изцелението в една токсична култура - Д-р Габор Мате, Даниел Мате - книга
Митът за нормалното. ...
Д-р Габор Мате, Даниел Мате
Цена:  15.00 € / 29.34 лв.
Лечение на депресията без медикаменти - Д-р Джоуди Скиликорн - книга
Лечение на депресията без медикаменти
Д-р Джоуди Скиликорн
Цена:  12.78 € / 25.00 лв.
Рейки : Цялостно ръководство за едно древно лечителско изкуство - Даян Стейн - книга
Рейки
Цялостно ...
Даян Стейн
Цена:  13.80 € / 26.99 лв.
Пет + 2 тибетски упражнения за здраве, младост и дълголетие - Пьотър Левин - книга
Пет + 2 тибетски ...
Пьотър Левин
Цена:  10.74 € / 21.01 лв.
Храна за мозъка - Ума Найду - книга
Храна за мозъка
Ума Найду
Цена:  12.78 € / 25.00 лв.
Виж всички
Видео представени продукти
Дъхът на мама
Ивелина Радионова
Ще видиш ти, като родиш! - книга 2
Неда Малчева
Животописи на велики художници, скулптори и архитекти - книга 3: Джото, Донатело, Тициан, Верокио и други
Джорджо Вазари
Търсене в книжарницата
10 търсения от други посетители:
Тестове история за кандидат -студенти
Адът на Гейбриъл
работни листи 7 клас по математика
Математика за първи клас
Тери Пратчет
pornv
Стан Лий
Феята от захарницата
Соник
Ти си прекрасно момиче
Други извадки
Най-популярно в "Книги за психологически травми"
Най-популярно в "Книги за стрес и бърнаут"
Най-популярно в "Книги за тревожност и депресия"
Най-популярно от "Издателство Кибеа"
Най-популярно в книжарницата
Търсене
Хиляди книги на супер изгодни цени
НВО и матура
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2026 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Рестартиране на блуждаещия нерв - Ана Фъргюсън" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.