store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Стрес, тревожност и депресия    Травми    Рестартиране на блуждаещия нерв - Ана Фъргюсън
Начало   Книги    ...    ...    ...    Травми  

Рестартиране на блуждаещия нерв


Ана Фъргюсън

Рестартиране на блуждаещия нерв - Ана Фъргюсън - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  11.00 € / 21.51 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑05‑2026 г. или 21‑05‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#957-664-147
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена10-09-2025 г.
ИздателствоКибеа
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери13.00 / 20.00 / 2.40 cm
Тегло0.298 kg
EAN9786192710521
ISBN9786192710521
Рестартиране на блуждаещия нерв - Ана Фъргюсън - книга

Рестартиране на блуждаещия нерв


Ана Фъргюсън

Цена:  11.00 € / 21.51 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑05‑2026 г. или 21‑05‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#957-664-147
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена10-09-2025 г.
ИздателствоКибеа
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери13.00 / 20.00 / 2.40 cm
Тегло0.298 kg
EAN9786192710521
ISBN9786192710521
Видео
Описание
Тренирайте тялото си да лекува стрес, травми и тревожност.

Чувството за тревожност и откъснатост е признак, че балансът на нервната система е нарушен. Нещо толкова дребно като кратко съобщение от шефа може да се възприеме от тялото като заплаха за живота. Когато разбираме реакцията на физиологичния стрес, можем да отхвърлим и да излекуваме емоционалния отговор, както и да коригираме поведението, саботиращо здравето и благополучието ни.

Рестартиране на блуждаещия нерв на Ана Фъргюсън предлага соматични терапии наред с научната поливагална теория за реакциите на автономната нервна система. Целта е да тренираме нервната си система така, че да намалим свръхреакцията, за да реагира по-спокойно на всекидневните стресови фактори и да се справя с минали преживявания. Практическите начини за установяване на осъзната връзка с тялото ни помагат да открием детайлите, които изваждат нервната система от равновесие, както и да променим начина, по който реагираме на предизвикателствата в живота.

Благодарение на програмата за осъзнато движение, дихателните упражнения и медитацията, воденето на дневник и много други техники този подробен справочник ни позволява да намерим сигурност и спокойствие сред хаоса, да си върнем чувството за контрол и да се превърнем в своята устойчива версия.

Книгата е част от поредицата Здраве на издателство Кибеа.
За издателство Кибеа
Кибеа ЕООД
София 1528
Дружба 1, бул. Искърско шосе № 19
office@kibea.net
10-те най-важни идеи във физиката - Антъни Зи
Съдържание
Предговор
  • Моята история: скоростно влакче от емоции
Въведение
Нервната система
  • Поливагална теория: новата нервна система
  • Как функционира нервната система
  • Регулиране на нервната система
  • Настройване към тялото
Рестартиране на блуждаещия нерв
  • Програмата за рестартиране на блуждаещия нерв
  • Първа фаза: обезопасяване на основата
  • Втора фаза: възвръщане на тялото ви
  • Трета фаза: използване на вашата суперсила
Заключителна бележка
Ресурси
Препратки
Благодарности
Рейтинг
За да оцениш книгата "Рестартиране на блуждаещия нерв", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от поредицата Здраве
 Всеки наш дъх
Джеймс Нестор
Цена:  9.68 € / 18.93 лв.
Стандартна цена 11.25 €
Вземи сега с отстъпка -14%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Лесният начин да спрете емоционалното хранене
Алън Кар
Цена:  10.00 € / 19.56 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Медицината на здравето срещу медицината на болестите: Другият път
Александър Шишонин
Цена:  12.78 € / 25.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Дълголетието
Лидия Ковачева
Цена:  7.67 € / 15.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Лесният начин да спрете емоционалното пиене
Алън Кар
Цена:  9.00 € / 17.60 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Още книги от поредицата Здраве
Закупилите тази книга, купуват също
Изход от депресията - книга

Изход от депресията


Д-р Нийл Недли

 
Цена:  18.00 € / 35.20 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Спасяващ живота план. Депресията е обратим процес. Не е необходимо да я търпите като доживотно състояние. Има основания за надежда; има път за възстановяване! Тази книга може да ви помогне да откриете този път към обновяването и благоденствието. Депресията може да се породи от поне четири от десет фактора: генетичен; проблеми с развитието; начин на живот; биологичен ритъм; хранене; токсикологичен; пристрастяване; социална среда; медицински; челният дял на мозъка. За някои хора, депресията може да е резултат на комбинацията от генетична предразположеност, нарушения в биологичния ритъм, възпитание в ...
Детето, което искаше да бъде обичано - книга

Детето, което искаше да бъде обичано


Цветелина Андреева
Сердика ИТ
Цена:  22.00 € / 43.03 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Пътят към изцелението на вътрешното дете. Ако в живота ти има болка, страх, самота или усещане, че нещо липсва – тази книга е за теб.Във всеки човек живее едно вътрешно дете, което носи спомени, рани и дълбок копнеж да бъде обичано. Когато го пренебрегваме, създаваме модели на страдание, страх и вътрешна празнота. Когато го изцелим – животът ни се променя. „Детето, което искаше да бъде обичано“ е дълбоко трансформиращо пътуване към себе си. В тази книга ще откриеш как: да освободиш емоционалните рани от миналото; да прекъснеш старите модели на болка; да излекуваш връзката със себе си; да събудиш любовта, ...
Човекът в търсене на смисъл - книга

Човекът в търсене на смисъл


Виктор Франкъл
Хермес
Цена:  9.95 € / 19.46 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Поколения читатели откриват вдъхновение и смелост в малката книжка на Виктор Франкъл, който описва живота си в нацистките концентрационни лагери и научените там уроци за духовно оцеляване. Въпреки годините на страдание в лагерите на смъртта, където загиват всичките му близки - майка му, баща му, брат му и бременната му съпруга, - Виктор Франкъл не престава да вярва, че животът има смисъл. Дори и в най-ужасните обстоятелства, когато сме изгубили всичко, когато страдаме от глад и студ, и сме подложени на нечовешко отношение, дори тогава вътрешната сила на човека може да го издигне над външната му участ, твърди Франкъл. ...
Как да печелим приятели и да влияем на другите - книга

Как да печелим приятели и да влияем на другите


Дейл Карнеги
Кибеа
Цена:  9.46 € / 18.50 лв.
Стандартна цена 11.00 €
Вземи сега с отстъпка -14%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. Първата по рода си книга - ненадмината и до днес - която ще ви отведе до успеха. Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да се изкачат по стълбицата на успеха. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването: шестте начина да накарате хората да ви харесват; дванадесетте начина да спечелите другите на своя страна; деветте начина да промените някого, без да предизвикате негодувание; и много, много повече! ...
Излъжи ме ако можеш - книга

Излъжи ме ако можеш


Пол Екман
Жануа
Цена:  7.67 € / 15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Пол Екман е известен американски психолог, професор в Калифорнийския университет, виден специалист в областта на психологията на емоциите, междуличностното общуване, психологията и разпознаването на лъжата. Професор Екман е известен в целия свят като създател на уникална система за анализ на невербалното поведение, вдъхновител на популярния телевизионен сериал "Излъжи ме" и прототип на неговия главен герой доктор Лайтман. Истина ли е, че съвременният човек лъже средно три пъти в десетминутен разговор? Как да реагираме на това, че лъжата е проникнала във всички сфери на човешкия живот? Какво да правим ако не ...
Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало? - книга

Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало?


Кремена Колева

 
Цена:  12.73 € / 24.90 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Раздялата е болезнено преживяване, но може да се превърне и в ценен урок, който да послужи за личен растеж и трансформация. Тази книга ще ти предложи практични съвети и насоки, как да се справиш с болката от раздялата и да извлечеш максимума от нея. С правилните инструменти и подкрепа, можеш да се излекуваш и да изградиш по-добър живот за себе си. Без повече болка, чувство за вина и страдание за миналото. Тази книга ще те накара да плачеш, да се смееш и да преосмислиш живота си. Не я пропускай! Кремена Колева е психолог и психотерапевт, отдадена на мисията си да помага на жените да преодолеят кризите в живота си и да ...
Разчупете навика да бъдете себе си - книга

Разчупете навика да бъдете себе си


Джо Диспенза
Кибеа
Цена:  14.00 € / 27.38 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да изгубим ума си и да създадем нов. ... Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен начин до края на дните си. Днес сме свидетели на възхода на нова наука, която помага на всички човешки същества да създават реалност по свой избор. В книгата си Разчупете навика да бъдете себе си изтъкнатият автор, лектор, учен и хиропрактик д-р Джо Диспенза обединява сферите на квантовата физика, невронауката, мозъчната химия, биологията и генетиката, за да ви покаже какво е възможно. Вие не само ще получите необходимото познание, с което ще промените всички аспекти на личността си, но и ще разберете как да прилагате ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу
ИнфоДАР
Цена:  8.64 € / 16.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Книги от поредицата Здраве
Всеки наш дъх - Джеймс Нестор - книга
Всеки наш дъх
Джеймс Нестор
Цена:  9.68 € / 18.93 лв.
Лесният начин да спрете емоционалното хранене - Алън Кар - книга
Лесният начин да спрете ...
Алън Кар
Цена:  10.00 € / 19.56 лв.
Медицината на здравето срещу медицината на болестите: Другият път - Александър Шишонин - книга
Медицината на здравето ...
Александър Шишонин
Цена:  12.78 € / 25.00 лв.
Дълголетието - Лидия Ковачева - книга
Дълголетието
Лидия Ковачева
Цена:  7.67 € / 15.00 лв.
А дали не е B12? Педиатрично издание - Джефри Стюарт, Сали Пачолок - книга
А дали не е B12? ...
Джефри Стюарт, Сали Пачолок
Цена:  7.16 € / 14.00 лв.
Лесният начин да спрете емоционалното пиене - Алън Кар - книга
Лесният начин да спрете ...
Алън Кар
Цена:  9.00 € / 17.60 лв.
Плодове и зеленчуци - Джон Хайнерман - книга
Плодове и зеленчуци
Джон Хайнерман
Цена:  15.34 € / 30.00 лв.
Защита от инфекции - Рюдигер Далке - книга
Защита от инфекции
Рюдигер Далке
Цена:  7.16 € / 14.00 лв.
Виж всички
Видео представени продукти
В града - книжка със звуци
Книжарницата, над която вишната бди
Такуя Асакура
Здравка Евтимова
Търсене в книжарницата
10 търсения от други посетители:
Възстановяване на езика
Даниел Кросби
булкатата акелет
БЪЛГАРО ТУРСКИ РЕЧНИК
Евелина Димева
михаил белчев
A Journey Through Time
любо киров
БОЯН БОЕВ
гладуване и разширени вени
Други извадки
Най-популярно в "Книги за психологически травми"
Най-популярно в "Книги за стрес и бърнаут"
Най-популярно в "Книги за тревожност и депресия"
Най-популярно от "Издателство Кибеа"
Най-популярно в книжарницата
Търсене
Хиляди книги на супер изгодни цени
НВО и матура
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2026 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Рестартиране на блуждаещия нерв - Ана Фъргюсън" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.