Книги за стрес и бърнаут

			Предопределен. Живот без свободна воля Робърт Саполски

			Цена: 21.00 € / 41.07 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Пренастрой мозъка си. Когнитивно-поведенческа терапия за 7 седмици Сет Дж. Гилихан

			Цена: 13.98 € / 27.34 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота Дейл Карнеги

			Цена: 10.22 € / 19.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали

			Методът Силва за контрол на ума Филип Мийл, Хосе Силва

			Цена: 10.22 € / 19.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Чуй сърцето си. Разгърни потенциала си сега Олга Михова

			Цена: 13.24 € / 25.90 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ Сет Дж. Гилихан

			Цена: 12.78 € / 25.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Да излекуваме тревожността, депресията и стреса без лекарства и психоанализа Давид Серван-Шрайбер

			Цена: 6.64 € / 12.99 лв.
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Промени своя мозък - промени живота си Даниъл Еймън

			Цена: 11.25 € / 22.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Наръчник за работа с тревожността и фобиите Едмънд Борн

			Цени от: 22.00 € / 43.03 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство Теди Ангелова

			Цена: 12.22 € / 23.90 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Излекувай нервната си система Д-р Линеа Пасалер

			Цени от: 14.83 € / 29.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			50 спешни мерки за справяне. Стрес, тревожност, паника Оливия Риймс

			Цена: 9.20 € / 17.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали

Страница:

1 2 3 4

Виж още

Филтър по издателство:

Подредба по:

Изглед на списъка:

Брой продукти:

Предопределен. Живот без свободна воля

Робърт Саполски
Изток - Запад

Цена: 21.00 € / 41.07 лв.

Робърт Саполски - един от най-големите специалисти по поведенчески науки на нашето време - се гмурва в дълбините на науката и философията в търсене на отговор на въпроса: волята на човека свободна ли е, или предопределена? В крайна сметка той формулира унищожителен аргумент срещу свободната воля, който със сигурност няма да остави равнодушен никого. В Предопределен Саполски излага блестяща (а по неговия неподражаем начин - и забавна) атака срещу утешителната измислица, че има самостоятелен Аз, който освен всичко останало казва на тялото ни какво да прави. Книгата предлага великолепен синтез на знанията ни за това как ...

Пренастрой мозъка си. Когнитивно-поведенческа терапия за 7 седмици

Сет Дж. Гилихан
Вдъхновения

Цена: 13.98 € / 27.34 лв.

Работна тетрадка за управление на стрес, тревожност и депресия. Разбери как да облекчиш стреса, тревожността и депресията! Преминаването през депресия и тревожност изисква промяна в моделите на мислене и поведение. Пренастрой мозъка си прави точно това. С лесен, разписан стъпка по стъпка и практичен план, който всеки може да следва, този интерактивен работен наръчник ни въвежда в света на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) - изключително ефективен подход за овладяване на стреса, тревожността и депресията. Всяка седмица надгражда предходната, развивайки уменията ти по КПТ, докато работиш върху текущите си затруднения и ...

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота

Дейл Карнеги
Кибеа

Цена: 10.22 € / 19.99 лв.

Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...

Методът Силва за контрол на ума

Филип Мийл, Хосе Силва
Кибеа

Цена: 10.22 € / 19.99 лв.

Книгата се основава на невероятния 4-дневен курс на Хосе Силва и показва как хората могат да се научат да преодоляват напрежението, лошите навици, емоционалната неувереност и дори болестите с помощта на метода за Контрол на ума. Благодарение на "творческата визуализация" можете да придобиете способността да "виждате" онова, към което се стремите, а след това да правите така, че то да се случи! Методът Силва се състои от редица упражнения за ума. С тяхна помощ развиваме вродените си умствени способности, за чието съществуване дори и не подозираме. Така Методът Силва се явява ефективен фактор, който ...

Чуй сърцето си. Разгърни потенциала си сега

Олга Михова
The Best Books

Цена: 13.24 € / 25.90 лв.

"Писна ли ти да не постигаш целите си? Писна ли ти да те дърпат лошите навици назад? Писна ли ти да се бориш постоянно с някой или с нещо? Изтощен ли си от всичко това? Ако отговорът ти е да, то тази книга е за теб. Тази книга е написана специално за хора, които искат да се избавят от убеждения и вярвания, които ги карат да се чувстват непълноценни и недостатъчни. Тази книга е специално за мъже и жени, които искат да работят със себе си, със своето вътрешно състояние. Чрез техниките ще успеете да си възвърнете силната интуиция и връзката със себе си. Лесно ще достигнете до желаната си версия. Техниките, които ...

Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ

Сет Дж. Гилихан
Вдъхновения

Цена: 12.78 € / 25.00 лв.

10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ...

Да излекуваме тревожността, депресията и стреса без лекарства и психоанализа

Давид Серван-Шрайбер
Изток - Запад

Цена: 6.64 € / 12.99 лв.

На първо място, това не е поредният комерсиален продукт, дело на сръчен писач, а по-скоро просветителска книга, написана с искрено желание да бъде в помощ на милионите страдащи. За пръв път тя запознава широката публика с резултатите от дългогодишни лабораторни изследвания, възвестили нова, революционна медицина на емоциите - без скъпи лекарства и безкрайна психотерапия. Въз основа на клиничния и научния си опит като невробиолог, психиатър и ръководител на Центъра по комплементарна медицина в Питсбъргския университет, авторът ни представя седем изключително ефикасни метода, които действат през тялото и пряко влияят на ...

Промени своя мозък - промени живота си

Даниъл Еймън
Изток - Запад

Цена: 11.25 € / 22.00 лв.

Изпадате ли в паника при мисълта, че трябва да влезете в стая, пълна с непознати? Случва ли се да ви обсебват черни мисли? Разсейвате ли се до такава степен, че обикновено не можете да довършите започнатите проекти? Започвате ли да викате на половинката си и по най-дребния повод? Трудно ли ви е да установявате контакти с околните? А какво ще кажете, ако разберете, че може би не става въпрос за липса на усърдие, желание или мотивация? В своята основополагаща книга "Промени своя мозък – промени живота си", д-р Даниъл Еймън разяснява как можем да "оптимизираме" своя мозък, за да постигнем пълния си ...

Наръчник за работа с тревожността и фобиите

Едмънд Борн
Изток - Запад

Цени от: 22.00 € / 43.03 лв.

Ако страдате от тревожност, паническо разстройство или фобии, може би се чувствате, сякаш сте изгубили контрол върху живота си. Как можете да овладеете страховете си, преди те да ви подчинят изцяло? "Наръчник за работа с тревожността и фобиите" е помогнал на повече от милион читатели да постигнат значително и трайно възстановяване от генерализирано тревожно разстройство, социална тревожност, специфични фобии, панически пристъпи, обсесивно-компулсивно разстройство и други, свързани с тревожността проблеми. Напълно преработен и осъвременен, наръчникът включва най-ефективните техники за оценка и лечение на ...

Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство

Теди Ангелова

Цена: 12.22 € / 23.90 лв.

Ако животът ви е изпълнен с тревожност или: живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; имате усещането, че ще полудеете; мислите си, че никой не ви разбира; отричате или криете емоциите и чувствата си; смятате, че не сте достатъчно добри, умни или красиви; срамувате се от безсилието си; изпитвате крайна нужда да контролирате всичко; сравнявате се с другите и се стремите вечно да бъдете перфектни; получавате без причина сърцебиене или стягане в областта на сърцето; усещате буца в гърлото си, която ви пречи да дишате нормално; изтръпват ви крайниците; страдате от силно главоболие; треперите ...

Излекувай нервната си система

Д-р Линеа Пасалер
Вдъхновения

Цени от: 14.83 € / 29.00 лв.

5-етапен план за обръщане на дисрегулацията на нервната система. Стресът е следващата пандемия, която вече е факт. Депресията, тревожността, прегарянето и травмата са дълбоко вкоренени в съвременната култура и пандемията COVID-19 само влоши положението. Според MindBodyGreen повишаването на осведомеността за травмата е сред водещите уелнес тенденции за последните години. Нови изследвания в невробиологията показват, че стресът се натрупва в тялото, най-вече в нервната система. Поради тази причина психотерапията и дори някои интегративни подходи, макар да включват медитация и йога, понякога не дават дългосрочни резултати. ...

50 спешни мерки за справяне. Стрес, тревожност, паника

Оливия Риймс
Кръгозор

Цена: 9.20 € / 17.99 лв.

Как след преживени трудности отново да се изправим и да продължим успешно живота си? Ако сме поставени пред избор и не можем да вземем решение, ако ни съобщят лоша новина за нашето здраве или за наш близък, ако любимият/та ни изостави, ако не дойде желаното повишение или ни уволнят неочаквано, ако сме самотни и нещастни, ако... Ако сме в ситуация, която ни кара: да се чувстваме нерешителни; да се чувстваме демотивирани; да усещаме, че губим контрол; да сме стресирани; да се чувстваме претоварени; да се чувстваме тревожни; да се чувстваме самотни; да се чувстваме отхвърлени; да се чувстваме депресирани; да се ...

Книги за стрес и бърнаут

Страница:

1 2 3 4

Видео представени продукти

Наръчникът на Ванилия за добри дела

Катя Антонова

Жигосаният

Робърт Галбрейт

Целувката на дявола

Уни Линдел

Търсене в книжарницата

10 търсения от други посетители:

едуард лудвак
порцеланова
На английски
правилни глаголи в немския език
Джордан максуел
Ноев ковчег
Подложка
Dr brown s
Click
Франсоаз

Най-популярно в "Книги за стрес и бърнаут"

Как да преодолеем ...
Дейл Карнеги

Проверени от времето техники за овладяване на стреса. : Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на ...

Методът Силва за контрол ...
Филип Мийл, Хосе Силва

Книгата се основава на невероятния 4-дневен курс на Хосе Силва и показва как хората могат да се научат ...

Чуй сърцето си. Разгърни ...
Олга Михова

"Писна ли ти да не постигаш целите си? Писна ли ти да те дърпат лошите навици назад? Писна ли ти ...

Стоп паник атаки. Как се ...
Теди Ангелова

Ако животът ви е изпълнен с тревожност или:живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; ...

Да излекуваме ...
Давид Серван-Шрайбер

На първо място, това не е поредният комерсиален продукт, дело на сръчен писач, а по-скоро ...

Когнитивно-поведенческа ...
Сет Дж. Гилихан

10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство.Когато проблеми като ...

Лошите мисли са лукс, ...
Питър Макуилямс

"Тази книга е за всеки човек, страдащ от една от основните болести на нашето време - лошите мисли. ...

4000 седмици. Управление ...
Оливър Бъркман

"Умираме веднъж. Живеем всеки ден."Средната продължителност на живота на човешките същества ...

Бърнаут For Dummies
Д-р Ева Селхъб

Забавете темпото и намерете удовлетворение по начина на Dummies.Чувствате се преуморени, стресирани, ...

Нуждата да знаем със ...
Мартин Н. Сийф, Сали М. Уинстън

Как да се справим с натрапливите мисли и несигурността чрез когнитивно-поведенческата терапия. ...