store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Стрес, тревожност и депресия    Стрес и бърнаут    Първа помощ при бърнаут - Емили Балестерос
Начало   Книги    ...    ...    ...    Стрес и бърнаут  

Първа помощ при бърнаут


Емили Балестерос

Първа помощ при бърнаут - Емили Балестерос - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  12.99 / 25.41 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв.
До офис на Еконт: 2.81 € / 5.50 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка06‑02‑2026 г. или 09‑02‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#234-892-643
ВидКнига
НаличностПредстояща наличност на 04-02-2026 г. 
Продуктът предстои да бъде предлаган в store.bg от 04-02-2026 г. Ако го поръчате сега ще бъде изпратен в момента в който влезе в продажба.
Издадена04-02-2026 г.
ИздателствоСофтПрес
Категории
КорицаМека
Страници256
Тегло0.300 kg
EAN9786192742676
ISBN9786192742676
Първа помощ при бърнаут - Емили Балестерос - книга

Първа помощ при бърнаут


Емили Балестерос

Цена:  12.99 / 25.41 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв.
До офис на Еконт: 2.81 € / 5.50 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка06‑02‑2026 г. или 09‑02‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#234-892-643
ВидКнига
НаличностПредстояща наличност на 04-02-2026 г. 
Продуктът предстои да бъде предлаган в store.bg от 04-02-2026 г. Ако го поръчате сега ще бъде изпратен в момента в който влезе в продажба.
Издадена04-02-2026 г.
ИздателствоСофтПрес
Категории
КорицаМека
Страници256
Тегло0.300 kg
EAN9786192742676
ISBN9786192742676
Описание
Как да направите живота си отново годен за живеене.

Улавяте ли се да мислите, че времето през деня никога не ви стига? Пренебрегвате ли заниманията, които ви носят радост, за да вмъкнете още задачи? А може би всяка сутрин се будите с чувство на страх от предстоящия ден?

Ако сте отговорили с "да" на който и да е от тези въпроси, имате нужда от помощ. Ще я откриете тук. В Първа помощ при бърнаут Емили Балестерос съчетава своя опит в организационната психология и изпитаните стратегии, които е прилагала успешно с индивидуални и корпоративни клиенти по целия свят, за да ви помогне да откриете баланса и да върнете щастието в своя живот.

Написани ясно и практично и подкрепени с важни проучвания, стратегиите в тази книга ще ви помогнат:
  • да сложите край на навиците, които водят до хронично претоварване;
  • да изградите устойчив баланс между работа и личен живот;
  • да постигате повече за по-кратко време;
  • да откриете и да заявите личните и професионалните си граници без чувство за вина;
  • да овладеете стреса и да се откъснете от неговите източници;
  • да си върнете контрола върху ежедневието.

Животът е танц. Не е нужно хореографията да е перфектна, но е важно да усвоите основните стъпки, които ще ви позволят да продължите да танцувате дори когато ритъмът се ускори. Първа помощ при бърнаут ще ви покаже как.

Перфектният наръчник за всички, които искат да направят живота си отново годен за живеене! Първа помощ при бърнаут обединява практични съвети, научни теории и доказани на практика тактики, за да ви покаже как да разпознаете признаците на прегаряне, да прекъснете омагьосания кръг и да си осигурите мечтания баланс между задължения и удоволствие.
"Проницателна книга, която ще ви отвори очите. Задължително четиво за всеки работещ човек."
Тара Шустер
За издателство СофтПрес
Софтпрес Трейд ООД
София, 1407
ул. Данаил Дечев № 6
clients@soft-press.com
Картички за Св. Валентин Перфекта
Страници от тази книга





Рейтинг
За да оцениш книгата "Първа помощ при бърнаут", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Други интересни предложения
Излекувай нервната си система
Д-р Линеа Пасалер
Цени от:  14.83 / 29.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Рестартиране на блуждаещия нерв
Ана Фъргюсън
Цена:  11.00 / 21.51 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Нуждата да знаем със сигурност
Мартин Н. Сийф, Сали М. Уинстън
Цена:  15.08 / 29.49 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
4000 седмици. Управление на времето за простосмъртни
Оливър Бъркман
Цена:  7.80 / 15.26 лв.
Стандартна цена 9.18 €
Вземи сега с отстъпка -15%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Магията на покоя
Д-р Сара К. Медник
Цена:  16.36 / 32.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
90 хроники за щастие
Валентина Антонов
Цена:  7.67 / 15.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да успокоите ума си
Крис Бейли
Цена:  11.24 / 21.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Кой те излъга какво е щастие
Ралица Генчева
Цена:  7.67 / 15.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Стресът - приятел или враг
Д-р Кели Макгонигъл
Цена:  9.18 / 17.95 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Живот в зоната на преход
Д-р Джеймс Холис
Цена:  7.67 / 15.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - Дейл Карнеги - книга
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. : Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на ...
Излекувай нервната си система - Д-р Линеа Пасалер - книга
5-етапен план за обръщане на дисрегулацията на нервната система.Стресът е следващата пандемия, която ...
Методът Силва за контрол на ума - Филип Мийл, Хосе Силва - книга
Книгата се основава на невероятния 4-дневен курс на Хосе Силва и показва как хората могат да се научат ...
Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ - Сет Дж. Гилихан - книга
10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство.Когато проблеми като ...
Рестартиране на блуждаещия нерв - Ана Фъргюсън - книга
Тренирайте тялото си да лекува стрес, травми и тревожност.Чувството за тревожност и откъснатост е ...
Пренастрой мозъка си. Когнитивно-поведенческа терапия за 7 седмици - Сет Дж. Гилихан - книга
Работна тетрадка за управление на стрес, тревожност и депресия. Разбери как да облекчиш стреса, ...
Ръководство за справяне със стреса... и защо зебрите нямат язва - Робърт Саполски - книга
Какво те кара да будуваш нощем?Високо оценената книга на Робърт Саполски Ръководство за справяне със ...
Да излекуваме тревожността, депресията и стреса без лекарства и психоанализа - Давид Серван-Шрайбер - книга
На първо място, това не е поредният комерсиален продукт, дело на сръчен писач, а по-скоро ...
Нуждата да знаем със сигурност - Мартин Н. Сийф, Сали М. Уинстън - книга
Как да се справим с натрапливите мисли и несигурността чрез когнитивно-поведенческата терапия. ...
Освободи ума си - Венета Вутова - книга
5-стъпкова стратегия за справяне с натрапчивите мисли и безпокойството.Книгата е специално за хора с ...
Търсене
Книги