Бърнаут - книги

			Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота Дейл Карнеги

			Стандартна цена 20.00 лв. Вземи сега с отстъпка -14%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Цена: 17.20 лв. / 8.79 €

			Методът Силва за контрол на ума Филип Мийл, Хосе Силва

			Стандартна цена 20.00 лв. Вземи сега с отстъпка -14%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Цена: 17.20 лв. / 8.79 €

			Чуй сърцето си. Разгърни потенциала си сега Олга Михова

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.90 лв. / 13.24 €

			Да излекуваме тревожността, депресията и стреса без лекарства и психоанализа Давид Серван-Шрайбер

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 13.00 лв. / 6.65 €

			Техника за емоционална свобода. Енциклопедия стъпка по стъпка Гари Крейг

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.00 лв. / 5.11 €

			Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство Теди Ангелова

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 23.90 лв. / 12.22 €

			Избави се от тревожността Д-р Джъдсън Бруър

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 19.00 лв. / 9.71 €

			Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ Сет Дж. Гилихан

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

			Спри да премисляш отново и отново Ник Трентън

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Цена: 17.90 лв. / 9.15 €

			4000 седмици. Управление на времето за простосмъртни Оливър Бъркман

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 17.95 лв. / 9.18 €

			Лошите мисли са лукс, който не можем да си позволим Питър Макуилямс

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Цена: 15.00 лв. / 7.67 €

			Как съхраних себе си Албена Тонкин

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 18.00 лв. / 9.20 €

Страница:

1 2 3 4

Виж още

Филтър по издателство:

Подредба по:

Изглед на списъка:

Брой продукти:

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота

Дейл Карнеги
Кибеа

Цена: 17.20 лв. / 8.79 €

Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...

Методът Силва за контрол на ума

Филип Мийл, Хосе Силва
Кибеа

Цена: 17.20 лв. / 8.79 €

Книгата се основава на невероятния 4-дневен курс на Хосе Силва и показва как хората могат да се научат да преодоляват напрежението, лошите навици, емоционалната неувереност и дори болестите с помощта на метода за Контрол на ума. Благодарение на "творческата визуализация" можете да придобиете способността да "виждате" онова, към което се стремите, а след това да правите така, че то да се случи! Методът Силва се състои от редица упражнения за ума. С тяхна помощ развиваме вродените си умствени способности, за чието съществуване дори и не подозираме. Така Методът Силва се явява ефективен фактор, който ...

Чуй сърцето си. Разгърни потенциала си сега

Олга Михова
The Best Books

Цена: 25.90 лв. / 13.24 €

"Писна ли ти да не постигаш целите си? Писна ли ти да те дърпат лошите навици назад? Писна ли ти да се бориш постоянно с някой или с нещо? Изтощен ли си от всичко това? Ако отговорът ти е да, то тази книга е за теб. Тази книга е написана специално за хора, които искат да се избавят от убеждения и вярвания, които ги карат да се чувстват непълноценни и недостатъчни. Тази книга е специално за мъже и жени, които искат да работят със себе си, със своето вътрешно състояние. Чрез техниките ще успеете да си възвърнете силната интуиция и връзката със себе си. Лесно ще достигнете до желаната си версия. Техниките, които ...

Да излекуваме тревожността, депресията и стреса без лекарства и психоанализа

Давид Серван-Шрайбер
Изток - Запад

Цена: 13.00 лв. / 6.65 €

На първо място, това не е поредният комерсиален продукт, дело на сръчен писач, а по-скоро просветителска книга, написана с искрено желание да бъде в помощ на милионите страдащи. За пръв път тя запознава широката публика с резултатите от дългогодишни лабораторни изследвания, възвестили нова, революционна медицина на емоциите - без скъпи лекарства и безкрайна психотерапия. Въз основа на клиничния и научния си опит като невробиолог, психиатър и ръководител на Центъра по комплементарна медицина в Питсбъргския университет, авторът ни представя седем изключително ефикасни метода, които действат през тялото и пряко влияят на ...

Техника за емоционална свобода. Енциклопедия стъпка по стъпка

Гари Крейг
Хомо футурус

Цена: 10.00 лв. / 5.11 €

Наръчник за енергийно меридианно лечение от създателя на ТЕС ... Вие и аз ще поемем заедно на пътешествие към емоционалната свобода. Ще е нещо, което никога не сте изпитвали преди. Няма да е митично летене с вълшебното килимче от приказките. Ще е истинско пътуване, предназначено да ви даде реални резултати, както вече го е направило за милиони хора. Вие ще трябва всъщност да развиете способността да отхвърлите своите страхове, фобии, травмиращи спомени, гняв, вина, скръб и всички други ограничаващи ви емоции. И това няма да ви отнеме години на болезнено бавни и финансово изтощителни сеанси. Обикновено и най-силните ...

Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство

Теди Ангелова

Цена: 23.90 лв. / 12.22 €

Ако животът ви е изпълнен с тревожност или: живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; имате усещането, че ще полудеете; мислите си, че никой не ви разбира; отричате или криете емоциите и чувствата си; смятате, че не сте достатъчно добри, умни или красиви; срамувате се от безсилието си; изпитвате крайна нужда да контролирате всичко; сравнявате се с другите и се стремите вечно да бъдете перфектни; получавате без причина сърцебиене или стягане в областта на сърцето; усещате буца в гърлото си, която ви пречи да дишате нормално; изтръпват ви крайниците; страдате от силно главоболие; треперите ...

Избави се от тревожността

Д-р Джъдсън Бруър
Изток - Запад

Цена: 19.00 лв. / 9.71 €

Как да прекъснем цикъла на страх и безпокойство. Живеем в тревожни времена. Сблъскваме се както с глобални проблеми, като пандемия, икономическа криза, инфлация, военни конфликти..., така и с лични несгоди: изолация, несигурност, трудности във взаимоотношенията. Чувстваме огромна тревога в ежедневието си и сякаш губим контрол. Книгата на Джъдсън Бруър идва точно навреме, за да ни покаже как да се справим с безпокойството и стреса и да си върнем живота. Смятаме, че тревожността варира от леко безпокойство до пълна паника, но всъщност е много по-всеобхватна. Тя е в основата на различни видове пристрастявания и лоши навици ...

Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ

Сет Дж. Гилихан
Вдъхновения

Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ...

Спри да премисляш отново и отново

Ник Трентън
Изток - Запад

Цена: 17.90 лв. / 9.15 €

Да се избавим от негативните мисли, стреса и тревожността. Чувствате ли се стресирани и тревожни? Оставате ли будни до среднощ, премисляйки отново и отново случилото се през деня, развивайки безброй сценарии за бъдещето? Само че познайте - нищо от това, което минава през главите ви, не се случва в реалността. Сражавате се с вятърни мелници, вместо да впрегнете енергията си в конструктивни дейности. Прекомерното мислене е най-голямата причина да се чувствате нещастни. Влизате в безкраен цикъл на негативни мисли, ангажирайки ума си с неща, които нямат и никога няма да имат значение. Това е много изтощителен процес, който ...

4000 седмици. Управление на времето за простосмъртни

Оливър Бъркман
AMG Publishing

Цена: 17.95 лв. / 9.18 €

"Умираме веднъж. Живеем всеки ден."Средната продължителност на живота на човешките същества е абсурдно, ужасяващо и унизително къса. Ако допуснем, че доживеете до 80-годишна възраст, ще сте разполагали с около 4000 седмици. Никой от нас няма нужда от напомнянето, че нямаме достатъчно време. Обсебени сме от удължаващи се списъци със задачи, безброй съобщения, баланса между работата и личния живот и непрестанната битка с разсейването. Затрупани сме със съвети как да станем по-продуктивни и ефективни, както и с житейски хитрости, за да оптимизираме дните си. Но такива техники често влошават нещата. Усещането за ...

Лошите мисли са лукс, който не можем да си позволим

Питър Макуилямс
Изток - Запад

Цена: 15.00 лв. / 7.67 €

"Тази книга е за всеки човек, страдащ от една от основните болести на нашето време - лошите мисли. Пред вас стои лицензиран експерт в тази област. Аз съм непоправимо пристрастен към черногледо мислене. Виждам една чаша като полупразна не само когато тя е наполовина пълна. Дори да я виждам пълна догоре, пак ме обзема тревога - ей сега ще мине някой да я блъсне и драгоценната течност в нея ще се излее. Да виждаш света в черни краски и да мислиш все за лошото, още по-лошото и възможно най-лошото е скъпо удоволствие - то ни изтощава умствено, емоционално и физически. Затова казвам, че всяко отдаване на лоши мисли е лукс. ...

Как съхраних себе си

Албена Тонкин

Цена: 18.00 лв. / 9.20 €

Бърнаут, панически атаки, работохолизъм, депресия... върни живота си обратно. ... Албена Тонкин е създател на проекта "Здравей" - един от най-обичаните сайтове в България за балансиран начин на живот, организатор на "Фестивал на здравето", автор на книгите "Детокс пролет", "Детокс есен", и "Здравей рецепти", организатор на десетки групови детокс програми с десетки хиляди участници и създател на фондация "Кажи здравей на здравето". "Здравей! Изключително много се радвам, че държиш тази книга в ръцете си! Както знаеш, случайни неща няма. В книгата споделям с ...

Бърнаут - книги

Страница:

1 2 3 4

Учебници и учебни помагала