Диета, лекарства и допамин

Новата наука за постигане на здравословно тегло. Бившият високопоставен служител на FDA д-р Дейвид А. Кеслър разплита тайната на теглото в най-изчерпателния труд по темата до момента Диета, лекарства и допамин: Новата наука за постигане на здравословно тегло. Кеслър се спира подробно на новия клас лекарства срещу затлъстяване (GLP-1) с техните предимства и недостатъци за здравето. От една страна, те правят трайната промяна възможна, но същевременно имат сериозни странични ефекти, поради което трябва да се разглеждат като част от цялостен подход наред с храненето, поведението и физическата активност.

Като разбива табутата около тази деликатна тема, авторът предоставя на читателите, борещи се с наднормено тегло, с инструменти как да преодолеят хранителната си зависимост и да водят пълноценен живот, наслаждавайки се на добро здраве.

Проницателна, провокативна и задълбочена, тази книга е задължително четиво за всеки, който някога се е борил да поддържа теглото си - нещо, което повече или по-малко засяга всеки от нас.

Кибеа ЕООД
София 1528
Дружба 1, бул. Искърско шосе № 19
office@kibea.net

Въведение
Пристрастяването

• Средата е съдба
• Пристрастяващата сила на храната
• Предадени от собствената си биология
• Чувствителност и възприемчивост
• Наследствено ли е затлъстяването
• Връщане към старите килограми като рецидив
• Положително отношение към тялото и здравето

Новото разбиране за енергията и теглото

• Пътуването
• Биологичните сили, които се противопоставят от отслабването
• Как да определите оптималното за здравето си тегло
• Токсични мазнини
• Рестартиране на телесното тегло

Пътят към трайното отслабване

• Нова ера
• Употреба на лекарствата срещу затлъстяване
• Управление на значителна загуба на тегло
• Пътят към здравословното хранене
• Ролята на инсулиновата резистентност
• Хранене в подкрепа на поведенческата терапия
• Хитрост на ума
• Пътуването продължава

Пътят пред нас

• Нова картина
• Не бихте могли да измислите по-съвършено оръжие
• Хранителната индустрия ни държи под око
• Златната треска за лекарства за отслабване
• Икономика и равнопоставеност

Епилог

• Движението за здравословно хранене е тук

Благодарности
Бележки