На пръв поглед невинни

Изтънчената сила на малките манипулативни жестове.

На пръв поглед - нищо особено. Една уж добронамерена шега, леко повдигната вежда, несериозен коментар към сериозно усещане. Но именно в тези "невинни" жестове се крие изтънчената сила на манипулацията. Това е тихата враждебност, която подкопава самочувствието, нарушава граници и създава чувство на съмнение - не само към околните, но и към нас самите.

На пръв поглед невинни е практично и психологически прозорливо ръководство за онези, които искат да се освободят от скрития контрол в отношенията си и да си върнат вътрешния мир. Книгата разкрива как дребните действия и уж случайни думи могат да действат разрушително, когато останат неразпознати. От пасивната агресия и омаловажаването на емоциите, до "шеговитото" примижаване и игрите с внимание - ще разпознаеш всички форми на фин натиск, които често минават незабелязани, но оставят дълбоки следи.

Това е книга за личните граници, самоуважението и силата да казваш "не" - дори когато всичко изглежда невинно.

Ренов Инвест ЕООД
София, 1510
ж.к. Хаджи Димитър бл. 140В
renovinvesteood@gmail.com

Предговор
Няколко думи за начало
Скритите манипулации ежедневието
Тежестта на "шегите"
Пасивната агресия: тихият саботаж
"Не е голяма работа": минимизиране на чувствата ви
Внимание като оръжие: даване и отнемане
Дребните обещания, които никога не се изпълняват
Изолацията чрез ежедневни жестове
Тънката линия между похвалата и критиката
Малките действия, които ни отдалечават от самите себе си
Изграждане на устойчивост: как да се защитим от микроманипулации
Саморефлексия
Последни думи