store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Чувства и емоции    Емоционална интелигентност    Овладейте емоциите си - Тибо Мьорис
Начало   Книги    ...    ...    ...    Емоционална интелигентност  

Овладейте емоциите си


Тибо Мьорис

Овладейте емоциите си - Тибо Мьорис - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  7.67 / 15.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка03‑06‑2026 г. или 04‑06‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Понеделник вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#516-007-863
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоАнхира
Категории
КорицаМека
Страници238
Размери15.00 / 23.00 / 1.50 cm
Тегло0.249 kg
ISBN9786197764123
Овладейте емоциите си - Тибо Мьорис - книга

Овладейте емоциите си


Тибо Мьорис

Цена:  7.67 / 15.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка03‑06‑2026 г. или 04‑06‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Понеделник вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#516-007-863
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоАнхира
Категории
КорицаМека
Страници238
Размери15.00 / 23.00 / 1.50 cm
Тегло0.249 kg
ISBN9786197764123
Видео
Описание
Практическо ръководство за преодоляване на негативизма и по-добро управление на чувствата.

Искаш ли да преодолееш негативните си емоции? Имаш ли чувството, че не си достатъчно добър? Нуждаеш ли се от помощ за справяне със стреса? Решението е да разбереш как работят емоциите ти и да приложиш специфични техники, така че да ги управляваш по възможно най-ефективния начин. Овладейте емоциите си е практическото ръководство, което твоите родители е трябвало да ти дадат, когато си се родил. Когато го прочетеш, ще научиш как да се справяш с негативните емоции, за да можеш да водиш по-щастлив и по-пълноценен живот.

В Овладейте емоциите си ще научиш:
  • лесна формула, чрез която да препрограмираш ума си, така че да изпитваш повече положителни емоции;
  • 31 прости стратегии за справяне с негативните емоции;
  • как да промениш вътрешния си монолог, за да поемеш по-добър контрол над живота си;
  • практически упражнения за справяне със стреса, дефанзивността, завистта, ревността, страха и други негативни емоции;
  • как да използваш емоциите си, за да стимулираш личностното си израстване.

Книгата Овладейте емоциите си е пълна с практически упражнения, които ще окажат незабавно положително въздействие върху емоционалното ти благополучие. Така че, ако искаш да преодолееш негативните чувства, да поемеш контрол над емоционалното си състояние и да водиш по-позитивен и спокоен живот, вземи тази книга сега.

Тибо Мьорис е автор, треньор и основател на Whatispersonaldevelopment.org. Той фигурира в големи уебсайтове за личностно развитие като Lifehack, ТіnyBuddha, Goalcast или Addicted2Success. Обсебен от самоусъвършенстването и очарован от силата на мозъка, неговата лична мисия е да помага на хората да реализират пълния си потенциал и да достигнат по-високи нива на удовлетвореност и съзнание. Той е французин, който е влюбен в чуждите езици, пише на английски и е живял в Япония близо 10 години.
За издателство Анхира
Анхира ЕООД
София, 1172
жк Дианабад, бл. 43 вх. Б ап. 18
info@anhira.com
Страници от тази книга






Съдържание
Защо тази книга
Въведение
Как да използвате тази книга
Какво са емоциите
  • Как механизмът ви за оцеляване влияе на емоциите ви
  • Какво е егото
  • Същността на емоциите
Какво влияе на емоциите ви
  • Влиянието на съня върху настроението ви
  • Как да използвате тялото си, за да въздействате върху емоциите си
  • Как да използвате мислите си, за да въздействате върху емоциите си
  • Как да използвате думите, за да въздействате върху емоциите си
  • Как дишането влияе на емоциите ви
  • Как околната среда влияе на емоциите ви
  • Как музиката влияе на емоциите ви
Как да промените емоциите си
  • Как се формират емоциите
  • Промяна на интерпретацията
  • Как да се освободите от емоциите си
  • Как да настроите ума си да изпитва повече положителни емоции
  • Промяна на емоциите чрез промяна на поведението
  • Промяна на емоциите чрез промяна на средата
  • Краткосрочни и дългосрочни решения за справяне с негативните емоции
Как да използвате емоциите си, за да се развивате
Как емоциите могат да ви насочат в правилната посока
Записвайте емоциите си
Да не си достатъчно добър
Да се защитаваш
Стрес и безпокойство
Да се влияете от мнението на другите
Негодувание
Завист
Депресия
Страх / Дискомфорт
Отлагане (Прокрастинация)
Липса на мотивация
Заключение
За автора
Работна тетрадка: Стъпка по стъпка
Рейтинг
За да оцениш книгата "Овладейте емоциите си", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Всичко за първокласника
Книги от Тибо Мьорис
Допаминов детокс - книга

Допаминов детокс


Тибо Мьорис

Анхира
Цена:  6.50 / 12.71 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Кратко ръководство как да елиминирате разсейващите фактори и да тренирате мозъка си да прави по-сложни неща. Възстановете фокуса си за 48 часа или по-малко. Често ли отлагате изпълнението на важни задачи? Усещате ли се неспокойни и неспособни да се концентрирате? Трудно ли ви е да се мотивирате за цели, които реално могат да променят живота ви? В съвременния свят разсейванията са навсякъде. Непрекъснато сме стимулирани – социални мрежи, имейли, новини, видео съдържание, постоянен шум. Мозъкът ни привиква към лесните източници на удоволствие и губи способността си да работи дълбоко и продължително върху сложни задачи. ...
Книги от Тибо Мьорис
Допаминов детокс
Тибо Мьорис
Цена:  6.50 / 12.71 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Закупилите тази книга, купуват също
Шокиращо полезна книга - книга

Шокиращо полезна книга


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  12.78 / 25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Второ преработено издание. ... В забързаното ни ежедневие често забравяме как простичките неща дават изненадващо големи резултати. Склонни сме да харчим много пари за скъпа, но в повечето случаи опасна козметика. Храним се бързо и накрак с вредящи ни храни, непрекъснато сме под стрес, непрестанно сме недоволни. В тази книга ще разбереш как да подобриш и улесниш живота си. Как да си здрава и красива - да махнеш бръчките, торбичките под очите си, да оправиш метаболизма си, акнето, стойката и цялостния си вид без скъпи процедури. Ще научиш коя вода е за теб; защо отичаш; какво е целулит и как да го премахнеш; защо си ...
Четирите споразумения - книга

Четирите споразумения


Дон Мигел Руис

Кибеа
Цени от:  7.00 / 13.69 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Толтекска книга на мъдростта. В Четирите споразумения дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, Четирите споразумения предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов."Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра, автор на Съвършеното здраве и Квантово лечение "Една вдъхновяваща книга с много големи поуки..." Уейн Дайър, автор на Истинска магия "В ...
Бъди господар на тялото и емоциите си - книга

Бъди господар на тялото и емоциите си


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  21.48 / 42.01 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
"Тази книга не се чете, тя се изживява! Тя е за всички жени, които някъде по пътя са изгубили себе си, както някога направих и аз. Поглеждаш се една сутрин в огледалото и виждаш непознати очи в собственото си отражение. Дните се нижат, но без значение дали имаш мечтана работа, прекрасен партньор, семейство, което те подкрепя, деца, избрани като от каталог за най-добрите деца на света..., или може би е точно обратното и се чувстваш самотна и изоставена, защото никой не те подкрепя и не те кара да гориш, сърцето ти знае, че нещо липсва. Липсват ти желанието и страстта за живот! Като че ли си заспала и си забравила да ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  8.64 / 16.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...
Да прецакаш Дявола - книга

Да прецакаш Дявола


Наполеон Хил

AMG Publishing
Цена:  10.20 / 19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тайната за постигане на свобода и успех. ... Да прецакаш Дявола, по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс - своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън Трейси правилно отбелязва, ако Мисли и забогатявай е картата по пътя към успеха, то Да прецакаш Дявола ще помогне на хората да се освободят от бариерите, които вероятно им пречат да постигнат този успех. ...
Регенерация - книга

Регенерация


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  17.89 / 34.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти! ... "Обичаш ли да учиш нови неща? Искаш ли да подобриш здравето си? Нуждаеш ли се от повече енергия? В тази книга ще ти разкрия своите тайни за това как превърнах вредните навици в полезни и как днес те работят за мен, без да влагам допълнително време и усилия! Написах тази книга в отговор на желанието на хилядите, посетили моите семинари Регенерация, да разполагат с печатно издание с моите лекции. Това са знания, помогнали на над 60 000 души да променят живота и здравето си към по-добро. Тази книга е за всяка дама, която е осъзнала, че нашето физическо тяло ...
Разчупете навика да бъдете себе си - книга

Разчупете навика да бъдете себе си


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  14.00 / 27.38 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да изгубим ума си и да създадем нов. ... Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен начин до края на дните си. Днес сме свидетели на възхода на нова наука, която помага на всички човешки същества да създават реалност по свой избор. В книгата си Разчупете навика да бъдете себе си изтъкнатият автор, лектор, учен и хиропрактик д-р Джо Диспенза обединява сферите на квантовата физика, невронауката, мозъчната химия, биологията и генетиката, за да ви покаже какво е възможно. Вие не само ще получите необходимото познание, с което ще промените всички аспекти на личността си, но и ще разберете как да прилагате ...
Изкуството да съблазняваш - книга

Изкуството да съблазняваш


Робърт Грийн

Сиела
Цена:  29.00 / 56.72 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Пълно издание. ... Ултимативният наръчник за съблазняване, покоряване и доминация. Съблазняването е най-фината и най-ефективна форма на власт… За да овладеете силата на съблазняването, не е нужно да променяте характера си или да усъвършенствате външния си вид. Съблазняването е психологическа игра, не естетическа, и всеки може да стане майстор в това изкуство. Нужно е само да погледнете на света по различен начин – през очите на съблазнителя. Тази книга ще ви даде стратегиите, с които да завладявате умовете, сърцата и въображението на другите! Киното, медиите и социалните мрежи създадоха цяла плеяда от съблазнителни ...
Доника Ризова
Галина Танева
Емоционалната интелигентност - Даниъл Голман - книга
От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 ...
Мощ срещу сила - Дейвид Хокинс - книга
Скритите фактори, определящи човешкото поведение.Тази книга не е за всеки - тя е пресечна точка между ...
Манифестирай чрез благодарност - Красимира Ангелова - книга
Дневник за проявление на чудеса в живота ти, проявление на мечти, здраве, взаимоотношения и богатство. ...
Овладейте емоциите си - Тибо Мьорис - книга
Практическо ръководство за преодоляване на негативизма и по-добро управление на чувствата.Искаш ли да ...
Майндфулнес за ОКР - Джон Хършфийлд, Том Корбой - книга
Как да използваме техники на осъзнатост и когнитивно-поведенческа терапия за преодоляване на обсесиите ...
Емоционална интелигентност 2.0 - Травис Брадбери, Джийн Грийвс - книга
Образование. Опит. Познания или интелектуална мощ. Нито едно от изброените не е адекватен показател ...
Гласът на знанието - Дон Мигел Руис, Джанет Милс - книга
В Гласът на знанието Мигел Руис ни напомня една дълбока и проста истина. Единственият начин да ...
Как да не станем жертва на манипулации - Анна Гусева - книга
Защитни техники и стратегии.Претоварени сте с работа? Хронично ви липсва време за себе си? Отървете се ...
Човекът господар на мислите и чувствата си - Орисън Марден - книга
Практическо психотерапевтично ръководство за перфектен самоконтрол върху мислите и чувствата. : Как да ...
Търсене
Книги