Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Вашият чудодеен мозък - Д...
Търсене
Учебници
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Вашият чудодеен мозък


Джийн Карпър

Цена:  18.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 22-10-2019 г., Сряда 23-10-2019 г. или
Четвъртък 24-10-2019 г.
Продукт#221957
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2018 г.
ИздателствоАнхира
Категории
КорицаМека
Страници381
Размери15.00 / 23.00 / 2.00 cm
Тегло0.400 kg
EAN9789542929512
ISBN9789542929512
  • Описание
  • Откъс от книгата
От Джийн Карпър, автор на бестселър №1 на "Ню Йорк Таймс" - "Чудодейни изцеления".
С книгата ще научите как да:
  • извлечете максимума от възможностите на вашия мозък;
  • стимулирате паметта си;
  • подобрите настроението си;
  • увеличите IQ и креативността си;
  • предотвратите менталното остаряване и върнете часовника назад.

Авторът на бестселъри Джийн Карпър запознава с удивителни нови открития, накарали изследователите на мозъка да преразгледат изцяло схващанията си в съответствие с чудотворната му способност да се променя посредством съчетаването на невронауката и нутриционистиката. От тази изумителна книга ще научите как можете да моделирате мозъка си, за да оптимизирате паметта, интелигентността, менталните постижения и настроението. Това става с помощта на подходящи храни и специфични, стимулиращи мозъка, хранителни добавки: от витамин Е до алфа-липоева киселина, гинко билоба и коензим Q10. Също така тук ще откриете удивителна информация как да увеличите IQ на детето си още преди неговото раждане; кои мазнини потискат растежа на мозъчните клетки и кои ви правят по-умни и по-щастливи; кои витамини могат да дадат тласък на интелигентността и паметта; как високото кръвно налягане е в състояние да доведе до смаляване на мозъка; какви храни да ядете, за да подобрите паметта и да подмладите мозъчните клетки, и още много.
"Джийн Карпър е един от най-надеждните авторитети за подобряване на здравето с помощта на природни средства. Препоръчвам книгите ѝ на моите пациенти и студенти."
д-р Андрю Уейл, автор на "Осем седмици за превъзходно здраве"

"Тази книга е истинска съкровищница на информация за хранителни стратегии, използвани за оптимизиране на мозъчните функции и поведението."
Лестър Пакър, професор по молекулярна и клетъчна биология, Калифорнийски университет в Бъркли
"Добре дошли в ерата на чудодейния мозък. Популярен мит: Човек се ражда с генетично предопределен мозък с определени размери и потенциал и има малко или няма никакъв начин да промени неговите способности и функциониране. Следователно шансовете му в живота са предопределени, съдбата му е подпечатана.

Нова научна реалност: Мозъкът е растящ, променящ се орган и неговите способности и виталност зависят в голяма степен от начина, по който го храните и го третирате. Следователно можете да влияете драматично върху функционирането на мозъка и собствената си съдба. Дълго пренебрегваният мозък сега е подложен на подробни биологични проучвания и новината е добра за всички нас.

Довиждане на "Мозъкът като машина". Във всеки век философи, учени, духовници и изследователи дават своята особена интерпретация за природата на мозъка. В средата на ХVІІІ век един английски философ описва мозъка като "остроумна система от вибриращи кухи тръби", подобна на църковен орган. През Индустриалната ера най-използвана е метафората за мозъка като машина, а понастоящем - като върховен процесор на информация, като компютъра, направен от неизменния метал и чипове, с предварително определена памет и капацитет.

Но новите открития във връзка с мозъка правят тази метафора неподходяща. Ако изискванията надминават способностите му, компютърът ви отива на боклука. Той няма да създаде нови чипове, нито ще увеличи ресурсите си от байтове, за да подобри паметта или работата си. Не, физическият му строеж е определен завинаги при неговото "раждане" в някоя компютърна фабрика. Може да го ритате, да му давате най-добрата храна, да му пускате да слуша музика, да му осигурите най-качествените суплементи и лекарства, но той няма да стане "по-умен". Не така стоят нещата обаче с реалния, жив мозък.

Представата за мозъка като компютър или машина е реликва, останала завинаги в миналото на науката. Вълнуващи нови изследвания показват, че той е растящ, непрестанно променящ се и сложно организиран комплекс от клетки, чудодеен жив организъм, податлив на външни и вътрешни влияния. Както структурата на сърцето се променя - в положителна или отрицателна посока - под влияние на диетата, лекарствата и физическата активност, така се променя строежът и на мозъка.

Невролозите вече знаят, че мозъкът се отличава с невероятната си пластичност - и той, като всички останали органи в тялото, е динамичен, а не "установен" веднъж завинаги. Както казва Лари Скуайър, професор по невронауки в Калифорнийския университет в Сан Диего и бивш президент на националното Общество за невронаука, "Ако можехте да използвате видеокамера, за да наблюдавате реакцията на мозъка на различните преживявания, не се съмнявам, че щяхте да го видите как расте, как се свива, как променя формата си."

"Най-важното е да се осъзнае, че мозъкът расте и се променя непрестанно" - потвърждава водещият изследовател на мозъка Брус Макюън от Рокфелеровия университет в Ню Йорк.

"Променя се химическият състав на самите неврони, така че тук няма непроменящ се хардуер, отделен от софтуера, който може да се програмира." - Сюзън Грийнфилд, "The Human Brain: A Guided Tour", 1997 г.

До неотдавна знаехме много по-малко за биологичната архитектура на мозъка, отколкото на другите органи, като черен дроб, бъбреци и сърце. Защо ли? Много просто, отговаря английският невролог Ричард С. Дж. Фраковяк от Лондонския Институт по неврология в една изумителна статия в Daedalus, публикувана през 1998 година от Американската академия на изкуствата и науките. Мозъкът е нямало как да бъде изследван. Скрит в "сравнително непроницаема кутия, черепа", човешкият мозък няма как да бъде изследван задълбочено приживе, а само след смъртта. Цялото знание как функционира мозъкът бе опосредствено, резултат от умозаключения, правени въз основа на човешкото поведение. Това положение започна да се променя от 1972 година с появата на компютърната томография (КТ) и по-късно - на скенерите за позитронно-емисионната томография (ПЕТ), които дават ясна картина на мозъчната анатомия и метаболизъм и проследяват преминаването на химикалите по сложните пътища в мозъка. Тази забележителна нова неинвазивна технология стана основа за стремителното нарастване на научния интерес. За първи път ние, хората, можем да започнем да разбираме в забележителни подробности строежа и функциите на източника на уникалното ни място във Вселената – как работи нашият мозък и как можем да му помогнем да работи дори още по-добре. Древната загадка отстъпва мястото си на знанието на ХХІ век.

Фантастични картини на живия мозък.

До неотдавна единственият начин, по който учените можеха да изучават анатомията на мозъка, бе чрез изследване на мъртва мозъчна тъкан. Разбира се, те продължават да изследват части от мозъчна тъкан под електронни микроскопи. Но изследването на мъртви мозъчни клетки отстъпи пред наблюдаването на живи мозъчни клетки в действие. В голяма степен революционното мислене за мозъка стана възможно благодарение на нова технология, позволяваща на учените да надникват в мозъка, докато мисли, преработва информация, учи нови неща, затвърждава спомени и изразява гняв, депресия, дори когато има халюцинации и психотични епизоди. Забележителната нова технология, невровизуализацията, може да разкрие дори гласовете на демоните, спотайващи се в мозъците на шизофрениците. Така например октомврийският брой за 1995 година на списание Тайм показа "снимка на халюцинация", стопкадър на мозък с шест червено-оранжеви петна, регистриращи места на интензивна активност, уловени от ПЕТ скенер. Горещите цветове се появяваха всеки път когато двайсет и тригодишният мъж, страдащ от параноидна шизофрения, натискаше бутон, за да сигнализира, че има халюцинация за отсечени от тялото глави, които крещят заповеди и обиди по негов адрес. Тези изображения на мозъка не само потвърждават активността му и помагат за диагностицирането на психически проблеми, но също така дават конкретно доказателство за благотворните промени, предизвикани в мозъка от различни нутриенти, лекарства, хормони и билково лечение.

Високотехнологичните триизмерни цветни изображения на мозъка могат да проследят пътя на невротрансмитерите, когато се събират, за да предизвикат промени в настроението и да заложат основите на дългосрочната памет. С помощта на изображенията на мозъка, учените могат да стават свидетели какво количество кръв тече към една или друга част на мозъка и колко енергия използва този орган, т. е. как изгаря глюкозата за изпълнението на дадена работа. Като цяло, колкото по-голям е притокът на кръв и колкото повече глюкоза се консумира, толкова по-усилено работи мозъкът. При някои изследвания учените установяват, че по-възрастният мозък трябва да работи по-усилено от младия, за да преработи или да възстанови, т. е. да си припомни, същата информация. Изображенията на мозъка показват също така, че мозъкът на възрастни хора и на деца със синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност имат аномалии в начина, по който изгарят глюкозата. Пак от тях се вижда, че мозъкът на шизофреника се отличава от мозъка на другите хора.

Благодарение на невровизуализацията, учените могат да видят как невротрансмитерът допамин се увеличава в мозъка на мъже, играещи видеоигри; могат да установят кои центрове се активират в мозъка на използващите кокаин и така да посочат точно горещите точки на зависимостта. Могат да проследят интензивната активност в лимбичната система на мозъка по време на паническа атака. Могат да видят преминаване на червени и жълти петна в мозъка, когато просто си представяте числа. Могат да картират мозъчната активност при слушане на музика и по реакцията на мозъка да разберат дали чувате приятна мелодия или нехармонични звуци. Идентифицирали са дори мозъчния център на абсолютния слух. Могат да документират промяната в мастния състав на мембраните на мозъчните клетки и да измерят разрушаването и пролиферацията на нови мозъчни клетки.

Заключение: Много догми бяха отхвърлени завинаги, след като бяха подложени на задълбочено изследване посредством новите невровизуализационни техники, включително ЯМР (ядрено-магнитен резонанс), ПЕТ (позитронно-емисионната томография) и, най-новата, ЕЕКТ (еднофотонна емисионна компютърна томография), които могат да проследят работата на живия човешки мозък. Това ни изведе в нова ера на "биологията на мозъка".

Малко по малко, само през последното десетилетие бе изоставена концепцията за "веднъж завинаги установения" мозък. А откритията следват главоломно едно след друго. Пробив прави изследването, което доказва, че мозъкът се променя непрестанно: мозъчните клетки постоянно произвеждат нови дендрити и рецептори, нови синапси или междуклетъчни връзки, и модифицират из основи комбинацията от невротрансмитери, стимулиращи мозъчната активност. И дори възрастният мозък може да произвежда съвсем нови клетки."
Из книгата
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцените книгата "Вашият чудодеен мозък", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Утвърждения. Книга за оцветяване - Луиз Хей, Албърта Хътчинсън - книга

Утвърждения. Книга за оцветяване


Луиз Хей, Албърта Хътчинсън

Кибеа
Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
"Много съм развълнувана от съвместния ни труд с Албърта Хътчинсън. От дете обичам книжките за оцветяване. Съчетанието между прекрасните утвърждения, които аз използвам всеки ден, и красивите рисунки на Албърта ми донесе огромно удоволствие. Казано най-просто, утвърждение е всяко нещо, което мислим или изричаме. Много от нещата, които хората обикновено мислят и говорят обаче, са доста негативни и не водят до положителни преживявания. Ако искаме да изцелим живота си, трябва да променим модела и да се приучим да мислим и говорим положително. Утвърждението отваря врати. То е отправната точка по пътя към промяната. ...
12-те правила на мозъка - Джон Медина - книга

12-те правила на мозъка


Джон Медина

Изток - Запад
Цена:  15.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга е призив за изследване - просто защото не знаем достатъчно, за да предписваме рецепти. Тя е опит да ни ваксинира против митове като "Моцартовия ефект", като този за "хора на лявото полукълбо и хора на дясното полукълбо", и като този, че ще вкарате децата си в Харвард, ако им пускате да слушат записи на чужди езици още докато са в утробата. В книгата ще откриете: Защо не можем да работим съсредоточено по 8 часа зад бюро? Защо не успяваме да следим съвестно всеки слайд от презентация? Защо в три часа следобед обикновено ни се спи? Защо запаметяването е проблем след определена възраст? ...
Гласът. Силата да въздействаш + CD - Чиро Импарато - книга

Гласът. Силата да въздействаш + CD


Чиро Импарато

Изток - Запад
Цена:  14.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Да накараме някой да се влюби в нас, да се доберем до по-висока заплата, да направим така, че да ни слушат с интерес, да вдъхнем доверие на всеки, да накараме децата си да свършат нещо, без да се ядосваме... Мисията е направо невъзможна, нали? Единствената причина за това обаче е, че ние просто не знаем как да общуваме. Често точните думи не са достатъчни. Необходим е и убедителен глас, съответстващ на онова, което се опитваме да изразим – глас, който знае как да предава емоции. Гласът има невероятна сила, тъй като говори направо на подсъзнанието. Само за миг може да породи емпатия и съпричастност - както и да разруши ...
28 дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза - Ирина Ставрева - книга

28 дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза


Ирина Ставрева

БГ Книга
Цена:  17.99 лв.
Как да спрем цигарите трайно и без да страдаме? ... Хипнотерапията е одобрен метод за спиране на цигарите. Най-вероятно сами сте се убедили, че никотиновите лепенки и дъвки не дават нужния траен резултат. Причината за това е, че съзнанието ви отказва да се ангажира истински със задачата. Хипнотерапията работи на по-дълбоко ниво, отколкото обикновеното консултиране и успява истински да ви мобилизира да се преборите с навика. Професионалният хипнотерапевт и психотерапевт Ирина Ставрева е разработила програма на базата на дългогодишна успешна практика в повлияване на спиране на цигарите чрез хипноза. Тя напомня, че ...
Кръстопът - Владимир Чеповой, Анна Ясная - книга

Кръстопът


Владимир Чеповой, Анна Ясная


 

Цена:  14.90 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Съдбата всеки ден ни дава право на избор. ... За изборите, които правим на кръстопътищата на съдбата. "... Всеки от нас си има своите житейски кръстопътища и само от избора ни: накъде ще поемем - зависи не само по-нататъшният ни живот, но и съдбата на децата ни. Бъдете изключително внимателни при всяка точка на пресичане и не бързайте с избора на посока, но и не се бавете прекалено с решението си - понякога забавянето прилича на смърт..." Ако искате да стоплите душата си, да я пречистите, да проясните съзнанието си, прочетете тази книга. Нейният герой - самоуверен млад мъж, ще ви въвлече в своята увлекателна ...
Случаи от практиката на клиничния психолог - книга

Случаи от практиката на клиничния психолог


Стено
Цена:  15.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата е част от поредицата "Клинична психология". Под редакцията на проф. Ваня Матанова, д.пс.н. ... "При обучението в психотерапевтични умения голямо място заемат т.нар. сборници с описание на случаи или Case Study. Целта е създаването на портрети на пациенти, базирани на реални случаи, демонстриращи различни диагнози или терапевтични интервенции. Най-разпространените примери за такива сборници са придружаващите МКБ-10 и DSM-IV. Допълнение към тази категория е сборникът със случаи под редакцията на проф. Матанова, който представя широк диапазон от клиничната практика с деца, юноши и възрастни - ...
Подсъзнанието може всичко при децата - Джон Кехоу, Нанси Фишер - книга

Подсъзнанието може всичко при децата


Джон Кехоу, Нанси Фишер

ИнфоДАР
Цена:  12.99 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата е предназначена за родители, наставници и учители. ... Мислите са най-могъщата сила в детската вселена. Ние искаме децата ни да имат добро самочувствие, положителни нагласи и да вземат мъдри решения. Това е очевидно. Не толкова очевиден е начинът, по който можем да го постигнем. В училищната програма не са включени курсове по мислене. Ясното и целенасочено мислене е умение, което трябва да се усвои у дома. На родителите се пада отговорността да развият добри мисловни навици у своите деца. Педагозите и детските психолози отдавна знаят, че самооценката, самочувствието и личностните характеристики се формират на ...
Начин да бъдеш - Карл Роджърс - книга

Начин да бъдеш


Карл Роджърс

Изток - Запад
Цена:  19.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата "Начин да бъдеш" на издателство "Изток - Запад" е част от поредицата "Класици на психотерапията". Карл Роджърс е една от най-влиятелните личности в историята на психологията и психотерапията. Той е сред лидерите на движението за хуманистична психология, което в средата на миналия век смело се обявява за "трета сила в психологията" наред с психоанализата и бихейвиоризма. Роджърс дръзва да се противопостави на тези два непререкаеми авторитета. Той предизвиква революция в психотерапията, създавайки нов модел без диагнози, без анализи и интерпретации, без експертни съвети и ...
Героят - Ронда Бърн - книга

Героят


Ронда Бърн

Изток - Запад
Цена:  23.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата е част от поредицата "Тайната" от Ронда Бърн. ... Във вас има нещо специално. Роден сте, за да бъдете и направите нещо различно от всички останали 7 милиарда души. За вас има определен живот, вашият път чака да поемете по него. Книгата "Героят" е посветена на този път. Представете си да съществуваше карта, която да ви показва как да стигнете от положението, в което сте сега, до най-прекрасния, богат, удовлетворяващ и зашеметяващ живот, за който бихте могли да мечтаете. Представете си, че тази карта съдържа всяка стъпка от маршрута към този живот, показва как да осъществите най-голямата си мечта, ...
Човекът в търсене на себе си - Роло Мей - книга

Човекът в търсене на себе си


Роло Мей

Изток - Запад
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Роло Мей е един от най-известните съвременни дълбинни психолози и психотерапевти, чието име е добило особено звучене далеч извън американския континент. Той минава за представител на т.нар. хуманистична психология, т.е. на онази "трета сила" между психоанализата и бихейвиоризма, изхождаща от представа за човека, която не иска да дефинира човешката природа нито чрез нагонните ѝ потребности, нито чрез нейните рефлексни механизми. Мей принадлежи също към групата на "екзистенциалните психолози", които се стремят да въведат феноменологията и екзистенциалната философия в дълбиннопсихологичните мислене ...
Обща и клинична психопатология - Георги Попов - книга

Обща и клинична психопатология


Георги Попов

Стено
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Психопатологията основно се разделя на обща и клинична. Под специална психопатология се разбира клиничното описание на самите нозологични единици в психиатрията. Хронологически първо е възникнала общата психопатология, а впоследствие и клиничната. В обичайното медицинско разбиране психопатологията се разглежда като част от психиатрията, но това е вярно преди всичко по отношение на клиничната психопатология. Общата психопатология има интердисциплинарен характер, защото нейното развитие е тясно свързано не само с психиатрията, но и с психологията, философията, културологията, социалните науки и др. Израз на това е делото на ...
Психотерапията на Карл Роджърс - Росица Георгиева - книга

Психотерапията на Карл Роджърс


Росица Георгиева

Изток - Запад
Цена:  14.90 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Карл Роджърс е един от основателите и най-ярките представители на движението за хуманистична психология, което възниква в Америка в средата на миналия век и дръзко се определя като "трета сила" в психологията наред с психоанализата и бихейвиоризма. Книгата представя многообразието от системи и методи в съвременната психотерапия, мястото и спецификата на личностно центрирания подход на Карл Роджърс сред тях. Карл Роджърс е всепризнат и ненадминат майстор на емпатичната терапевтична беседа, която е представена в книгата с три негови автентични "емпатични интервюта". Тази книга ще е полезна за всички, ...

Вашият чудодеен мозък


Джийн Карпър

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  18.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 22-10-2019 г., Сряда 23-10-2019 г. или
Четвъртък 24-10-2019 г.
Продукт#221957
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2018 г.
ИздателствоАнхира
Категории
КорицаМека
Страници381
Размери15.00 / 23.00 / 2.00 cm
Тегло0.400 kg
EAN9789542929512
ISBN9789542929512
Описание
От Джийн Карпър, автор на бестселър №1 на "Ню Йорк Таймс" - "Чудодейни изцеления".
С книгата ще научите как да:
  • извлечете максимума от възможностите на вашия мозък;
  • стимулирате паметта си;
  • подобрите настроението си;
  • увеличите IQ и креативността си;
  • предотвратите менталното остаряване и върнете часовника назад.

Авторът на бестселъри Джийн Карпър запознава с удивителни нови открития, накарали изследователите на мозъка да преразгледат изцяло схващанията си в съответствие с чудотворната му способност да се променя посредством съчетаването на невронауката и нутриционистиката. От тази изумителна книга ще научите как можете да моделирате мозъка си, за да оптимизирате паметта, интелигентността, менталните постижения и настроението. Това става с помощта на подходящи храни и специфични, стимулиращи мозъка, хранителни добавки: от витамин Е до алфа-липоева киселина, гинко билоба и коензим Q10. Също така тук ще откриете удивителна информация как да увеличите IQ на детето си още преди неговото раждане; кои мазнини потискат растежа на мозъчните клетки и кои ви правят по-умни и по-щастливи; кои витамини могат да дадат тласък на интелигентността и паметта; как високото кръвно налягане е в състояние да доведе до смаляване на мозъка; какви храни да ядете, за да подобрите паметта и да подмладите мозъчните клетки, и още много.
"Джийн Карпър е един от най-надеждните авторитети за подобряване на здравето с помощта на природни средства. Препоръчвам книгите ѝ на моите пациенти и студенти."
д-р Андрю Уейл, автор на "Осем седмици за превъзходно здраве"

"Тази книга е истинска съкровищница на информация за хранителни стратегии, използвани за оптимизиране на мозъчните функции и поведението."
Лестър Пакър, професор по молекулярна и клетъчна биология, Калифорнийски университет в Бъркли
Откъс от книгата
"Добре дошли в ерата на чудодейния мозък. Популярен мит: Човек се ражда с генетично предопределен мозък с определени размери и потенциал и има малко или няма никакъв начин да промени неговите способности и функциониране. Следователно шансовете му в живота са предопределени, съдбата му е подпечатана.

Нова научна реалност: Мозъкът е растящ, променящ се орган и неговите способности и виталност зависят в голяма степен от начина, по който го храните и го третирате. Следователно можете да влияете драматично върху функционирането на мозъка и собствената си съдба. Дълго пренебрегваният мозък сега е подложен на подробни биологични проучвания и новината е добра за всички нас.

Довиждане на "Мозъкът като машина". Във всеки век философи, учени, духовници и изследователи дават своята особена интерпретация за природата на мозъка. В средата на ХVІІІ век един английски философ описва мозъка като "остроумна система от вибриращи кухи тръби", подобна на църковен орган. През Индустриалната ера най-използвана е метафората за мозъка като машина, а понастоящем - като върховен процесор на информация, като компютъра, направен от неизменния метал и чипове, с предварително определена памет и капацитет.

Но новите открития във връзка с мозъка правят тази метафора неподходяща. Ако изискванията надминават способностите му, компютърът ви отива на боклука. Той няма да създаде нови чипове, нито ще увеличи ресурсите си от байтове, за да подобри паметта или работата си. Не, физическият му строеж е определен завинаги при неговото "раждане" в някоя компютърна фабрика. Може да го ритате, да му давате най-добрата храна, да му пускате да слуша музика, да му осигурите най-качествените суплементи и лекарства, но той няма да стане "по-умен". Не така стоят нещата обаче с реалния, жив мозък.

Представата за мозъка като компютър или машина е реликва, останала завинаги в миналото на науката. Вълнуващи нови изследвания показват, че той е растящ, непрестанно променящ се и сложно организиран комплекс от клетки, чудодеен жив организъм, податлив на външни и вътрешни влияния. Както структурата на сърцето се променя - в положителна или отрицателна посока - под влияние на диетата, лекарствата и физическата активност, така се променя строежът и на мозъка.

Невролозите вече знаят, че мозъкът се отличава с невероятната си пластичност - и той, като всички останали органи в тялото, е динамичен, а не "установен" веднъж завинаги. Както казва Лари Скуайър, професор по невронауки в Калифорнийския университет в Сан Диего и бивш президент на националното Общество за невронаука, "Ако можехте да използвате видеокамера, за да наблюдавате реакцията на мозъка на различните преживявания, не се съмнявам, че щяхте да го видите как расте, как се свива, как променя формата си."

"Най-важното е да се осъзнае, че мозъкът расте и се променя непрестанно" - потвърждава водещият изследовател на мозъка Брус Макюън от Рокфелеровия университет в Ню Йорк.

"Променя се химическият състав на самите неврони, така че тук няма непроменящ се хардуер, отделен от софтуера, който може да се програмира." - Сюзън Грийнфилд, "The Human Brain: A Guided Tour", 1997 г.

До неотдавна знаехме много по-малко за биологичната архитектура на мозъка, отколкото на другите органи, като черен дроб, бъбреци и сърце. Защо ли? Много просто, отговаря английският невролог Ричард С. Дж. Фраковяк от Лондонския Институт по неврология в една изумителна статия в Daedalus, публикувана през 1998 година от Американската академия на изкуствата и науките. Мозъкът е нямало как да бъде изследван. Скрит в "сравнително непроницаема кутия, черепа", човешкият мозък няма как да бъде изследван задълбочено приживе, а само след смъртта. Цялото знание как функционира мозъкът бе опосредствено, резултат от умозаключения, правени въз основа на човешкото поведение. Това положение започна да се променя от 1972 година с появата на компютърната томография (КТ) и по-късно - на скенерите за позитронно-емисионната томография (ПЕТ), които дават ясна картина на мозъчната анатомия и метаболизъм и проследяват преминаването на химикалите по сложните пътища в мозъка. Тази забележителна нова неинвазивна технология стана основа за стремителното нарастване на научния интерес. За първи път ние, хората, можем да започнем да разбираме в забележителни подробности строежа и функциите на източника на уникалното ни място във Вселената – как работи нашият мозък и как можем да му помогнем да работи дори още по-добре. Древната загадка отстъпва мястото си на знанието на ХХІ век.

Фантастични картини на живия мозък.

До неотдавна единственият начин, по който учените можеха да изучават анатомията на мозъка, бе чрез изследване на мъртва мозъчна тъкан. Разбира се, те продължават да изследват части от мозъчна тъкан под електронни микроскопи. Но изследването на мъртви мозъчни клетки отстъпи пред наблюдаването на живи мозъчни клетки в действие. В голяма степен революционното мислене за мозъка стана възможно благодарение на нова технология, позволяваща на учените да надникват в мозъка, докато мисли, преработва информация, учи нови неща, затвърждава спомени и изразява гняв, депресия, дори когато има халюцинации и психотични епизоди. Забележителната нова технология, невровизуализацията, може да разкрие дори гласовете на демоните, спотайващи се в мозъците на шизофрениците. Така например октомврийският брой за 1995 година на списание Тайм показа "снимка на халюцинация", стопкадър на мозък с шест червено-оранжеви петна, регистриращи места на интензивна активност, уловени от ПЕТ скенер. Горещите цветове се появяваха всеки път когато двайсет и тригодишният мъж, страдащ от параноидна шизофрения, натискаше бутон, за да сигнализира, че има халюцинация за отсечени от тялото глави, които крещят заповеди и обиди по негов адрес. Тези изображения на мозъка не само потвърждават активността му и помагат за диагностицирането на психически проблеми, но също така дават конкретно доказателство за благотворните промени, предизвикани в мозъка от различни нутриенти, лекарства, хормони и билково лечение.

Високотехнологичните триизмерни цветни изображения на мозъка могат да проследят пътя на невротрансмитерите, когато се събират, за да предизвикат промени в настроението и да заложат основите на дългосрочната памет. С помощта на изображенията на мозъка, учените могат да стават свидетели какво количество кръв тече към една или друга част на мозъка и колко енергия използва този орган, т. е. как изгаря глюкозата за изпълнението на дадена работа. Като цяло, колкото по-голям е притокът на кръв и колкото повече глюкоза се консумира, толкова по-усилено работи мозъкът. При някои изследвания учените установяват, че по-възрастният мозък трябва да работи по-усилено от младия, за да преработи или да възстанови, т. е. да си припомни, същата информация. Изображенията на мозъка показват също така, че мозъкът на възрастни хора и на деца със синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност имат аномалии в начина, по който изгарят глюкозата. Пак от тях се вижда, че мозъкът на шизофреника се отличава от мозъка на другите хора.

Благодарение на невровизуализацията, учените могат да видят как невротрансмитерът допамин се увеличава в мозъка на мъже, играещи видеоигри; могат да установят кои центрове се активират в мозъка на използващите кокаин и така да посочат точно горещите точки на зависимостта. Могат да проследят интензивната активност в лимбичната система на мозъка по време на паническа атака. Могат да видят преминаване на червени и жълти петна в мозъка, когато просто си представяте числа. Могат да картират мозъчната активност при слушане на музика и по реакцията на мозъка да разберат дали чувате приятна мелодия или нехармонични звуци. Идентифицирали са дори мозъчния център на абсолютния слух. Могат да документират промяната в мастния състав на мембраните на мозъчните клетки и да измерят разрушаването и пролиферацията на нови мозъчни клетки.

Заключение: Много догми бяха отхвърлени завинаги, след като бяха подложени на задълбочено изследване посредством новите невровизуализационни техники, включително ЯМР (ядрено-магнитен резонанс), ПЕТ (позитронно-емисионната томография) и, най-новата, ЕЕКТ (еднофотонна емисионна компютърна томография), които могат да проследят работата на живия човешки мозък. Това ни изведе в нова ера на "биологията на мозъка".

Малко по малко, само през последното десетилетие бе изоставена концепцията за "веднъж завинаги установения" мозък. А откритията следват главоломно едно след друго. Пробив прави изследването, което доказва, че мозъкът се променя непрестанно: мозъчните клетки постоянно произвеждат нови дендрити и рецептори, нови синапси или междуклетъчни връзки, и модифицират из основи комбинацията от невротрансмитери, стимулиращи мозъчната активност. И дори възрастният мозък може да произвежда съвсем нови клетки."
Из книгата
Други интересни предложения
Защо си глупав, болен и беден... и как да станеш умен, здрав и богат
Ранди Гейдж
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Сутрешно подсилване: Как клубовете за закуска могат да изградят вашия мрежов бизнес
Крейг Тъкър, Том "Големият Ал" Шрайтер
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Кой се страхува да бъде милионер?
Келвин И. Бостън
Цена:  14.00 лв.
Думи, които лекуват тъгата
Дъглас Блок
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 лв.
Богата жена: Книга по инвестиране за жени
Ким Кийосаки
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Тестът за психопати
Джон Ронсън
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.95 лв.
Планът за щастие
Кармел Макконел
Цена:  11.00 лв.
Пътят към нашите мечти част 2: Действай правилно
Валерий Максимчук
Цена:  8.00 лв.
Разорен си, защото го искаш
Лари Уингет
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
7-те духовни закона на просперитета
Ранди Гейдж
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  7.00 лв.
Назад към "Популярна психология"
Носферату
Излезе новият зловещ роман от Джо Хил, от който ще ви побият тръпки!
Убийство на улица Дюма
Излезе нов детективски роман с разследване на заплетени провансалски престъпления!
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги
Artesania Latina - кораби от дърво