Какво ме накара да напиша тази книга
Въведение
Българската природа, тя ли е първоизточникът на магията на българската храна
Хранителните традиции на българите- В по-старо време
- След Освобождението от турско робство
- По време на социализма
- След последните демократични промени
Средиземноморска и Балканска диета
Нужна ли ни е българска диета
Флората на България, основополагаща за създаване на българска диета
Ген-банките от български културни и природни видове - гаранция за бъдещето на България
За генома и епигенома - все още учудващи и непознати- Няколко стари думи за генома - или още колко малко знаем за него
- Няколко нови думи за генома, дошли в резултат на генното редактиране
- Епигенетика срещу генетика
Храната - основен епигенетичен фактор, определящ функционирането на генома- Колко важни са проблемите на недохранването и затлъстяването
- Има ли съвременно разбиране за храната
- Земеделието като определящ фактор за произхода и качеството на храната
Микробиомът - другият основен фактор, определящ функционирането на генома на човека и неговото здраве- Нова оценка на човешкия микробиом за човешкото здраве
- Пробиотиците - полезните бактерии за човешкото здраве!?
Ролята на новите технологии- Биологично и регенеративно земеделие
- Значението на омикс-технологиите
- Генното редактиране с CRISPR/Cas 9 - нов метод в науките за живота
- Клетъчно земеделие
- Синтетична биология
- Квантовите технологии и изкуственият интелект
Има ли пълноценна диета - яж по-малко, живей по-дълго
Индивидуалното хранене - потенциална основа за здравословен живот и дълголетие
Битка за здравословно дълголетие
Какво бъдеще да очакваме
Вместо заключение - какъв бе моят живот в контекста на тази книга
Епилог
Литература
Благодарности