store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Начало    Хранене и здраве    Здраве    30 съвета да бъдем здрави и активни - Александър Сосновски
Начало   Начало    ...    Здраве  

30 съвета да бъдем здрави и активни


Александър Сосновски

30 съвета да бъдем здрави и активни - Александър Сосновски - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  10.17 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка13‑10‑2026 г. или 14‑10‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#779-235-410
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена18-04-2024 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници224
Размери14.00 / 21.90 / 1.80 cm
Тегло0.288 kg
EAN9786190114215
ISBN9786190114215
30 съвета да бъдем здрави и активни - Александър Сосновски - книга

30 съвета да бъдем здрави и активни


Александър Сосновски

Цена:  10.17 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка13‑10‑2026 г. или 14‑10‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#779-235-410
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена18-04-2024 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници224
Размери14.00 / 21.90 / 1.80 cm
Тегло0.288 kg
EAN9786190114215
ISBN9786190114215
Описание
"Имате сарком на костта; ще се наложи да ампутираме крака ви, но ще живеете." Това казва на 26-годишния Александър Сосновски хирург, който току-що е разгледал внимателно рентгенова снимка на бедрената му кост. В крайна сметка се оказва, че има остеомиелит; следва тежка хирургична операция, извършена от специалист, благодарение на когото Сосновски не губи крака си. Системата му е изградена на базата на съвета, който получава от ръководителя на Катедрата по хирургия в Медицинския институт (именно той го оперира): "Запомни: Човек е жив и здрав, докато се движи. Ако започне да се самосъжалява, е загубен!"

Искаме да останем здрави и активни през целия си живот, не само в младостта си. Но как да постигнем това? Според някои всичко зависи от гените. "Не всичко!" - отговаря д-р Сосновски и обяснява какво трябва да направим, за да помогнем на тялото си да поддържа или възвърне добрата си физическа форма. Според други е необходимо стриктно спазване на правила и диети; авторът, който обича живота в цялата му пълнота, отново не е съгласен.

Книгата е заредена с положителни емоции, написана е на достъпен език, изпълнена е с много хумор и основното ѝ послание е, че трябва да се наслаждавате на живота при всякакви обстоятелства. Всички съвети са изпълними, само трябва да поискате да ги приложите.

Александър Викторович Сосновски (р. 1955 г. в Киев) е журналист и публицист. След дипломирането си се занимава с икономика, заместник-директор е на голямо машиностроително предприятие. Впоследствие създава първата частна клиника за алтернативна медицина в Краснодарския край. От 1990 г. живее в Германия. Занимава се с журналистика, пише книги, работи като кореспондент на телевизионната програма Время. Дълги години е автор и частен кореспондент на списание Огоньок, вестниците Комерсант и Московские новости. Работи като автор и водещ на телевизионното предаване Германия за една седмица. Негови статии и анализи по различно време са публикувани в Ди Велт, Фокус, Парламент, Либерале и други издания.

Професионално се занимава с психотерапия, има собствена частна психотерапевтична практика Медико Ментал. От 2005 г. чете лекции по международни отношения, икономика и култура в Института за международна политика и икономика Хаус Рисен в Хамбург, в Академията на Бундесвера, фондация Хридрих Науман и други. Член е на Дружеството за външна политика на Федерална република Германия и на Германския съюз на журналистите. Сосновски е шеф-редактор на Уърлд Економи (World Economy) - независим обществено-политически аналитичен интернет ресурс на немски език.
За издателство Изток - Запад
Изток-Запад ТМ ЕООД
София, 1000
ул. Стара планина 5, ет. 2
iztok.zapadbg@gmail.com
Протоколи - Андрю Хюберман
Страници от тази книга






Съдържание
Предисловие
Някъде през миналия век
Копчето
Ядрен учен вирусолог
Гебен зи мир бите айн щюк брот...
Как да изглеждате млади
Не е за смях
Първият срам
Да ядеш или да не ядеш?
Гореща вана след това
Бягането: плюсове и минуси
От пръсти на пети
От операцията към системата
Няма болка
Кофа студена вода
Фрума
Китаецът Юра
Паническата атака
Тинитус
На колко години сте? Тест на Сосновски
Къде се намира душата?
В очите ме гледай, в очите!
Време за хапване
Чюс, което на немски означава чао
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "30 съвета да бъдем здрави и активни", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Александър Сосновски (Alexander Sosnovsky)
Рудолф Хес: тайният план на Чърчил - книга
Рудолф Хес: тайният план на Чърчил
Александър Сосновски

Изток - Запад
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.71 €
Книги от Александър Сосновски (Alexander Sosnovsky)
Рудолф Хес: тайният план на Чърчил
Александър Сосновски
Цена:  9.71 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Една от неразкритите и до днес загадки на Втората световна война е полетът на заместника на Адолф Хитлер Рудолф Хес до Англия в ...
Закупилите тази книга, купуват също
Лечителят медиум - книга
Лечителят медиум
Антъни Уилям

Хермес
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.95 €
Зоната - книга
Зоната
Д-р Бари Сиърс

Емас
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.00 €
Водата - живот и здраве - книга
Водата - живот и здраве
Иван Неумивакин

Жануа
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 €
Дискова херния. Лечение и профилактика - книга
Дискова херния. Лечение и профилактика
Алексей Садов

Хомо футурус
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Цена:  4.60 €
Тялото жадува за вода - книга
Тялото жадува за вода
Д-р Ф. Батманжелидж

Здраве и щастие
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.34 €
Ендоекология на здравето - книга
Ендоекология на здравето
Иван Неумивакин, Людмила Неумивакина

Жануа
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 €
Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза - книга
Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза
Антъни Уилям

Хермес
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.20 €
Суперхраните срещу ракови заболявания. Лечебно хранене и здравословни рецепти - книга
Суперхраните срещу ракови заболявания. Лечебно хранене и здравословни рецепти
Хомо футурус
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Цена:  3.58 €
Protocols (българско издание) - Андрю Хуберман - книга
Оперативно ръководство за човешкото тяло.Протоколите предлагат прости, мощни и научно обосновани ...
Лечебни упражнения за справяне с болките в гърба, кръста, врата и изправяне на стойката - Марио Василев - книга
Ако мога да обобщя девиза на тази книга, бих казал това, което ежедневно повтарям и на пациентите си. ...
Зоната - Д-р Бари Сиърс - книга
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. ...
Лесният начин да спрете пушенето - Алън Кар - книга
Изцяло преработено издание. : Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният ...
Здравни беседи - книга 1 - Барбара О'Нийл - книга
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и ...
Какво да ям, за да отслабна? - Катина Герова - книга
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. : Кой бяга от вкусна, лесна за ...
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - Д-р Габор Мате - книга
Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? ...
GAPS - Синдром на храносмилателната система и психиката - Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд - книга
Бестселър №1. : В книгата "GAPS - синдром на храносмилателната система и психиката" са ...
Излекувай тялото си - Луиз Хей - книга
Мисловните модели, причиняващи заболяванията на тялото и психологическите техники за тяхното изцеление. ...
Търсене
Учебници и помагала
Ученически тетрадки
Учебни пособия
Ученически раници
Ученически несесери
Ученически аксесоари