101 реакции

101 реакции, Стречинг, Атлетизмът във футбола и Физическа подготовка в спортните игри Кирил Аладжов Времетраене: 6:33 мин. Пази си здравето на младини, за да си добре на старини и Азбука на движенията в спорта Кирил Аладжов Времетраене: 9:04 мин. Ръкопис 2244 Гергана Лаптева Времетраене: 1:24 мин. Как да намериш истинската любов Франческа Ходжи Времетраене: 1:02 мин. Лотосовите обувки Джейн Янг Времетраене: 1:21 мин. Органично Джулия Ендерс Времетраене: 1:02 мин. Лятна буря Сандра Браун Времетраене: 1:00 мин. Хенри V Дан Джоунс Времетраене: 1:14 мин. Да се събудиш. Да пораснеш Даян Мушо Хамилтън, Гейбриъл Кайген Уилсън Времетраене: 1:00 мин. Кравата, която дава мляко с какао Петя Александрова Времетраене: 1:04 мин. Еднооки истории Милослава Абаджиева Времетраене: 1:00 мин. Песните на мъртвите Брандън Сандерсън, Питър Орулиън Времетраене: 1:10 мин.

Книга в помощ на треньори и състезатели, описваща значението на бързината на реакцията и включваща многобройни комплекси от упражнения за реакция. Всичко това - поднесено в лесноразбираема форма и с използването на точна и общовъзприета терминология.

Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в катедра "Лека атлетика" на ВИФ, където през 1983 г. защитава докторат в областта на развитието на физическите качества на спортистите.
От 1980 г. работи професионално като специалист по физическа подготовка в различни клубни и национални отбори по волейбол, баскетбол, футбол, хандбал, тенис на корт, фехтовка.

Най-големи успехи е постигнал като треньор по физическа подготовка на отбори от спортните игри:

• национален отбор по волейбол (мъже) - III място на световното първенство в Париж, Франция (1986)
• национален отбор по волейбол (мъже) - VI място на олимпийските игри в Сеул, Южна Корея (1988)
• национален отбор по баскетбол (жени) - VI място на европейското първенство в Перуджа, Италия (1993)
• национален студентски отбор по хандбал (жени) - VI място на световното студентско първенство във Велико Търново (1996)

Като кондиционен треньор по футбол е работил в отборите на "Септември" (София), "Спартак" (Варна), ЦСКА. Освен това е работил в детско-юношеските школи на "Септември", "Славия", "Академик" (София).
Кирил Аладжов е основател на първата у нас Школа по координационна подготовка, насочена към занимания с подрастващи спортисти. Участвал е като лектор в редица семинари в областта на физическата подготовка у нас и в чужбина - Русия, Гърция, Тунис.

Издал е книгите:

• "Атлетизмът във футбола" (1996, преиздадена през 2001)
• "Физическата подготовка на спортиста" (1992)
• "Стречинг" (1995, преиздадена през 2001)
• "Игрите на нашето детство" (1999)

Въведение
Значение на реакциите и тяхната необходимост за спортната дейност
Физиологична характеристика на реакциите
Класификация и приложение на упражненията за бързина на реакциите
Стречингът и реакциите
Реакции, изпълнявани на място без стартиране
Реакции, изпълнявани от статично изходно положение със стартиране
Реакции, изпълнявани от динамично изходно положение със стартиране
Реакции, изпълнявани с лидер
Верижни реакции
Групово изпълнение на реакции
Реакции, изпълнявани на линия
Реакции, изпълнявани на конуси
Реакции, изпълнявани на столове
Реакции, изпълнявани с топка
Комбинирано изпълнение на реакции
Заключение