Как да изберете себе си, да нарушавате правилата и да оставите собствена следа. Не се нуждаете от разрешение, за да живеете безстрашно живота на мечтите си. Още след излизането си през 2015 г. книгата Girl Code се превръща в сензация, която надхвърля култури и възрастови групи и която показва на жените, че не е просто важно да се подкрепят с други жени в бизнеса. Необходимо е. Огън момиче е дългоочакваното продължение на идеята, че жените предприемачи трябва да спрат да се сравняват, да се доверят на собствената си интелигентност и смело да пристъпят в света. Тази книга е за всяка жена с визия, която другите може и ... |
|
|
Как семейната травма влияе върху живота ни? Хората, които обичаме, и онези, които са ни отгледали, живеят в нас. Ние преживяваме тяхната емоционална болка, сънуваме спомените им и знаем онова, което не са ни казали с думи - и това оформя живота ни по начини, които невинаги разбираме. Травмата се предава от поколение на поколение и се настанява в умовете и телата ни, сякаш е неразделна част от нас. Емоционално наследство е книга за семейните тайни, които ни пречат да разгърнем пълния си потенциал, създават пропаст между нашите желания и възможности и ни преследват като призраци. В тази трансформираща книга д-р Галит ... |
|
|
Практическа психофармакология възприема новаторски подход на писане на три различни нива - начално, средно и задълбочено, така че практикуващият психофармаколог да получи съобразена с индивидуалното му ниво информация. Във всяка глава фокусът попада върху определено разстройство от DSM-5 и са описани съкратени насоки за лечение, за да се помогне на читателя да разбере на какъв етап се намират в момента неговата база от знания и клиничната му практика. На първо ниво книгата учи начинаещите лекари на практически диагностични умения и предоставя кратък преглед на съответните находки при генетично изследване и ... |
|
|
Наръчник за богатство и щастие с предговор от Тим Ферис. ... Намеренията нямат значение. Действията имат. Навал Равикант е предприемач, философ и инвеститор, пленил света със своите принципи за създаване на богатство и постигане на дългосрочно щастие. Алманахът на Навал Равикант е колекция от мъдростта и опита на Навал през последните 10 години - най-вдъхновяващите му интервюта и размишления, събрани от Ерик Йоргенсън - автор, инвеститор и продуктов стратег. Каква е разликата между богатството и парите? Защо е важно да натрупваме специфични знания? Как да овладеем изкуството на лостовите механизми в бизнеса и живота? ... |
|
|
10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ... |
|
|
Неуспехи с жените? Добре дошли в клуба. Умението за срещи и запознанства с жени не е вродено и не сте сам ако изпитвате трудности. Много мъже се притесняват, че правят нещо грешно, изглеждат глупаво, ще бъдат отхвърлени или пък някой ще ги обвини в грубост. Всичко това обикновено води до игра на сигурно и в най-добрият случай резултатът са непохватни опити за свалки, които ви оставят изнервени, празни, не харесващи себе си и дори изпълнени с презрение към женския пол. Д-р Робърт Глоувър винаги е бил неумел сваляч докато не се развежда на 40. Попаднал отново в играта със срещите той решава да подходи към темата като към ... |
|
|
Невробиолог и терапевт предлагат научно обосновани и практически изпитани похвати, с които да превърнете мозъка си в свой верен съюзник! Книгата има за цел да предложи достъпни описания и обяснения за основни познания от невробиологията и свързаните с нея науки, така че да бъдат приложими от всекиго и да ви позволят не само да променяте онези аспекти от своето поведение и мислите, които ви носят страдание, но и да овладявате своите силни емоции. Казано накратко: психотерапевтът и невробиологът поставят своите знания и опит във ваша услуга, за да можете да бъдете терапевт на самия себе си. Вашият мозък притежава ... |
|
|
Повече време, повече пари, повече щастие, по-малко стрес. Тази книга е насочена към всички, които искат едновременно повече време, пари и щастие, така че да направят най-доброто през остатъка от живота си. Актуални стратегии за повече фокус и концентрация. Защо успешните хора постигат своите цели, докато неуспешните често се препъват още в началото? Причината - фокус и концентрация. На все повече хора им липсват тези две ключови умения. Те не успяват да завършат започнатия проект, трудно им е да съсредоточат вниманието си върху една-единствена задача, без да губят енергия в странични неща. Какви са тайните на ... |
|
|
Как да бъдем по-щастливи, по-уверени и по-успешни от авторите на бестселъра Who not How Дан Съливан и д-р Бенджамин Харди. Както и в Кой, а не как, д-р Бенджамин Харди споделя едно от простите, но дълбоки учения на Дан Съливан, което досега е било известно само на неговите клиенти на Strategic Coach: неуспешните хора се фокусират върху пропуските, а успешните - върху печалбата. Повечето хора, особено силно амбициозните, са нещастни заради начина, по който измерват напредъка си. Всички ние имаме идеал, движеща се цел, която винаги е недостижима. Когато се съизмерваме с този идеал, се намираме в пропуските. Когато обаче ... |
|
|
Много известни музикални продуценти са познати с определено звучене, популярно за своето време. Рик Рубин е известен с нещо друго: създаването на пространство, където артисти от всякакви жанрове и традиции могат да се съсредоточат върху това кои са всъщност и какво наистина предлагат. Неговата практика цели да помага на хората да надскачат очакванията, които имат към себе си, за да постигнат отново онова състояние на невинност, което неизбежно носи изненади. През годините, докато размишлява дълбоко върху въпроса кое събужда човешката креативност и кое не, той разбира, че да бъдеш творец не е свързано с конкретния продукт, ... |
|
|
101 начина да позволиш на жената в теб да разцъфти и да преоткриеш силата ѝ. Давате ли често предимство на потребностите на другите? Приемате ли собствените си нужди като маловажни или дори егоистични? Губите ли понякога удовлетворение от живота? Грижа се за себе си ще ви насърчи да отделите време, в което да се отпуснете, да презаредите и да намерите радостта в малките неща. В книгата ще откриете 101 идеи да си дадете: Емоционална грижа - Обърнете внимание на емоциите си и ги приемете като сигнал, че изпитвате някаква вътрешна нужда, която изисква действие. Физическа грижа - Изградете здравословни навици, ... |
|
|
Раздялата е болезнено преживяване, но може да се превърне и в ценен урок, който да послужи за личен растеж и трансформация. Тази книга ще ти предложи практични съвети и насоки, как да се справиш с болката от раздялата и да извлечеш максимума от нея. С правилните инструменти и подкрепа, можеш да се излекуваш и да изградиш по-добър живот за себе си. Без повече болка, чувство за вина и страдание за миналото. Тази книга ще те накара да плачеш, да се смееш и да преосмислиш живота си. Не я пропускай! Кремена Колева е психолог и психотерапевт, отдадена на мисията си да помага на жените да преодолеят кризите в живота си и да ... |
