store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти

Край на депресията


Линда Кейц

Край на депресията - Линда Кейц - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  5.90
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка13‑08‑2026 г. или 14‑08‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#015-774
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2022 г.
ИздателствоЗдраве и щастие
Категории
КорицаМека
Страници174
Размери13.00 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло0.138 kg
EAN9789548420976
ISBN9789548420976
Край на депресията - Линда Кейц - книга

Край на депресията


Линда Кейц

Цена:  5.90
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка13‑08‑2026 г. или 14‑08‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#015-774
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2022 г.
ИздателствоЗдраве и щастие
Категории
КорицаМека
Страници174
Размери13.00 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло0.138 kg
EAN9789548420976
ISBN9789548420976
Описание
Практическо ръководство за преодоляване на депресивни състояния.
В книгата са застъпени основните положения от лечението на д-р Ролф Меркле и много други най-разнообразни психотерапевтични методи.

Можете сами да прилагате мощните психотерапевтични методи описани в книгата и да излезете от депресивното състояние, като си изградите позитивно мислене и оптимистичен светоглед.

Депресията е победима:
  • Вие можете да отстраните отрицателните мисли, да ги замените с положителни и да възвърнете оптимистичното си настроение.
  • Вие можете да преодолеете страха, ниското си самочувствие и чувството за вина.
  • Вие можете стъпка по стъпка да възвърнете своята активност и отново да се радвате на живота.

Книгата е ценно помагало за самопомощ при неврози, страхови неврози, стресови състояния, натрапчиви мисли, песимистични настроения.
За издателство Здраве и щастие
Здраве и щастие ЕООД
София, 1280
ул. Искърско дефиле 291
zdravestastie@abv.bg
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • Вие ще победите депресията чрез тази книга
  • Как да ползвате книгата?
  • Оптимистичната настройка за всеки ден
  • Сутрешна оптимистична настройка
Депресия
  • Същност на депресията
    • Биологични изменения в мозъка при депресия
    • Връзка между стреса и депресията
    • Наследственост и депресия
    • Как се изразява депресията
    • Научни теории за депресията
  • Симптоми на депресията
    • Видове депресия
  • Причини за депресията
Промяна в начина на мислене
  • Видове мисли и чувства
    • Разпознаване на негативните мисли и чувства
  • Изкривено мислене, водещо до депресия
  • Автоматични мисли
  • Мислите определят как се чувствате
  • Мислите определят чувствата и поведението
Методи за отстраняване на отрицателните мисли и чувства
  • Метод 1 - Самоконтрол върху мислите Стоп на мисълта
  • Метод 2 - Ежедневно записване на мислите
  • Метод 3 - Ежедневно регистриране на чувствата и поведението
  • Метод 4 - Замяна на песимистичните мисли с оптимистични
  • Метод 5 - Атакуване на отрицателните мисли
  • Метод 6 - Създаване на нови мисловни навици
  • Метод 7 - Трудова терапия
  • Метод 8 - Приятни занимания
  • Чувството за малоценност
    • Как да преодолеем чувството за малоценност
    • Неуспехът - трамплин към успеха
    • Оптимистично мислене при неуспехи
  • Самооценка и самочувствие
    • Ниската самооценка води до депресия
    • Променете вашата самооценка
    • Мислете положително за себе си
  • Методи за повишаване на самочувствието
    • Себеутвърждаващ тренинг
    • Защитавайте совите права
    • Стратегия за увереност и себеутвърждаване
    • Стратегия а борба с депресията и стреса
    • Разрешаване на конфликтите
  • Край на чувството за вина и самообвинението
    • Вредата от самообвинението
    • Освободете се от чувството за вина
  • Гневът и депресията
    • Разрушителният яд към себе си
    • Вредните последствия от гневната реакция
    • Изразявайте умерено гнева си
    • Позитивната мисъл предотвратява гнева
    • Как да управляваме гнева си
    • Стратегия за предотвратяване на гнева
  • Страхът - причина за депресията
    • Същност на страха
    • Тревогата - предвестник на депресията
    • Как да преодолеем страха при депресия
  • Чувството за безпокойство
    • Позитивно мислене за преодоляване на безпокойството
    • Как да предотвратим безпокойството
  • Самотата - причина за депресията
    • Как да излезем от самотата
  • Как да преодолеете безразличието и отново да станете действени
  • Как да вземате решение без колебание
  • Основни морални принципи
  • Най-важните морални принципи
  • Житейски съвети за избягване на конфликтите и депресията
Методи за борба с депресията
  • Автогенен тренинг
  • Релаксация. Самохипноза
  • Самовнушение
  • Творческа визуализация. Мечти
  • Гласно повтаряне на позитивните мисли
  • Посяване и отглеждане на позитивните чувства
  • Търсете, грижете се, борете се за любовта
  • Усмивката - източник на радост
  • Радвайте се!
  • Утвърждаване на позитивните качества
  • Движение сред природата
  • Смехотерапия
    • Смях вместо плач
  • Музикотерапия
  • Поведенческа психотерапия
  • Здравословен живот
  • Лечебно хранене
  • Гладуване от 1 до 3 дни
    • Разделно хранене
  • Експресна програма за излизане от депресия за 3 до 20 дни в Нареченски бани
Изграждане на оптимистичен светоглед
  • Песимистичен светоглед
  • Формиране на оптимистичен светоглед
  • Оптимизъм - общи понятия
    • Оптимистични емоции
  • Значение на оптимизма за спорта и здравето
  • Източници на оптимизъм
    • Портрет на човека - оптимист
Ново от Nature of Agiva
Рейтинг
Рейтинг: 9.38 / 13 гласа 
За да оцениш книгата "Край на депресията", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Други интересни предложения
Човекът господар на мислите и чувствата си
Орисън Марден
Цена:  5.11
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Практическо психотерапевтично ръководство за перфектен самоконтрол върху мислите и чувствата. ... Как да упражняваме перфектен ...
Как да живеем
Алфред Адлер
Цена:  7.67
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да живеем? Какъв е смисълът на живота? Това са въпросите, които си задава всеки и на които великият немски лекар-психолог Алфред ...
Възпитание на волята
д-р Жул Пейо
Цена:  7.67
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ръководство за изграждане на желязна воля ... Книгата "Възпитание на волята" е една от най-значимите и известни книги в ...
Край на безпокойството
Линда Кейц
Цена:  8.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Практическо ръководство Как да преборим и преодолеем безпокойството ... В напрегнатото ежедневие безпокойството е наш неизбежен ...
Амбицията
Д-р Орисън Марден
Цена:  5.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
В тази книга известният американски лекар-психотерапевт Орисън Марден развива един от най-важните въпроси на личността - амбицията ...
Психология на чувствата
Бенедикт Спиноза
Цена:  3.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
"Да се побеждава ненавистта с любов и великодушие, а не да се отвръща с взаимна ненавист. Това правило трябва винаги да имаме ...
Чудото на правилното мислене
д-р Орисън Сует Марден
Цена:  12.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Бестселър за всички възрасти и всички времена! ... Д-р Орисън Сует Марден е един от най-изтъкнатите американски писатели на ...
Енциклопедия на чувствата. Как да управляваме чувствата си
У. Джеймс, Б. Спиноза, В. Вундт, А. Адлер, О. Марден, Ж. Пейо, проф. Л. Десев, проф. Б. Минчев, С. Брик, Л. Кейц
Цена:  15.34
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Съставител: Лиляна Куманова. Научен редактор: проф. Борис Минчев. ... В книгата са представени съвременни възгледи по основните ...
Мисленето на победителя
Д-р Орисън Марден
Цена:  10.22
Продуктът е представен с вътрешни страници
Бестселър за всички възрасти и всички времена. ... Д-р Орисън Сует Марден (лекар-психотерапевт) е един от най-великите и известни ...
Изкуството да изградиш характера
Д-р Фриц Кюнклер
Цена:  5.11
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
В тази книга Фриц Кюнклер, ученик на Адлер, ни разкрива най-важните закономерности при формиране на характера: Субективни и ...
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Линда Кейц
Самочувствие. Увереност. Оптимизъм - Практически наръчник - книга
Самочувствие. Увереност. Оптимизъм - Практически наръчник
Линда Кейц

Здраве и щастие
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.13
Удоволствието да гладуваш от 1 до 3 дни - книга
Удоволствието да гладуваш от 1 до 3 дни
Линда Кейц

Здраве и щастие
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00
Отслабване чрез правилно хранене - книга
Отслабване чрез правилно хранене
Линда Кейц

Здраве и щастие
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  7.90
Енциклопедия на чувствата. Как да управляваме чувствата си - книга
Енциклопедия на чувствата. Как да управляваме чувствата си
У. Джеймс, Б. Спиноза, В. Вундт, А. Адлер, О. Марден, Ж. Пейо, проф. Л. Десев, проф. Б. Минчев, С. Брик, Л. Кейц

Здраве и щастие
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.34
Животворната вода - книга
Животворната вода
Линда Кейц

Здраве и щастие
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  7.67
Край на безпокойството  - книга
Край на безпокойството
Линда Кейц

Здраве и щастие
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  8.00
Предотвратете болестта! 280 съвета - книга
Предотвратете болестта! 280 съвета
Линда Кейц

Здраве и щастие
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Цена:  5.11
Как от песимисти да станем оптимисти - книга
Как от песимисти да станем оптимисти
Линда Кейц

Здраве и щастие
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  3.00
Книги от Линда Кейц
Самочувствие. Увереност. Оптимизъм - Практически наръчник
Линда Кейц
Цена:  6.13
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Самочувствието е основно качество - движеща сила в дейността и живота на човека. То е взаимно свързано и върви ръка за ръка с ...
Удоволствието да гладуваш от 1 до 3 дни
Линда Кейц
Цена:  15.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Отслабване чрез правилно хранене. Най-бързият и ефективен метод за отслабване и задържане на теглото за цял живот. ... Гладуването от ...
Отслабване чрез правилно хранене
Линда Кейц
Цена:  7.90
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Правилното хранене - прочистване и обновяване на живите клетки. В тази книга ще намерите всичко за здравословното хранене и начин на ...
Енциклопедия на чувствата. Как да управляваме чувствата си
У. Джеймс, Б. Спиноза, В. Вундт, А. Адлер, О. Марден, Ж. Пейо, проф. Л. Десев, проф. Б. Минчев, С. Брик, Л. Кейц
Цена:  15.34
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Съставител: Лиляна Куманова. Научен редактор: проф. Борис Минчев. ... В книгата са представени съвременни възгледи по основните ...
Животворната вода
Линда Кейц
Цена:  7.67
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Жива и мъртва, сребърна, кислородна, златна, структурирана, силициева, магнитна, глинена, пирамидална, минерализирана, йонизирана, ...
Закупилите тази книга, купуват също
Вълшебството - книга
Вълшебството
Ронда Бърн

Изток - Запад
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.00
Подсъзнанието може всичко - книга
Подсъзнанието може всичко
Джон Кехоу

ИнфоДАР
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  8.64
Шокиращо полезна книга - книга
Шокиращо полезна книга
Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  12.78
Тънкото изкуство да не ти пука - книга
Тънкото изкуство да не ти пука
Марк Менсън

Хермес
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.95
Не всичко започва от теб - книга
Не всичко започва от теб
Марк Уолин

Изток - Запад
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.17
Да прецакаш Дявола - книга
Да прецакаш Дявола
Наполеон Хил

AMG Publishing
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.20
Мисли и забогатявай - книга
Мисли и забогатявай
Наполеон Хил

Изток - Запад
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации - книга
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации
Свагито Р. Лийбермайстер

Фондация Синята птица
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.78
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - Дейл Карнеги - книга
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. : Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на ...
Излекувай нервната си система - Д-р Линеа Пасалер - книга
5-етапен план за обръщане на дисрегулацията на нервната система.Стресът е следващата пандемия, която ...
Да се чувстваш добре - Д-р Дейвид Бърнс - книга
Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти.Добрата новина е, че тревожността, вината, ...
Мозъкът на щастливите хора - Феран Касес, Сара Тейер - книга
Преодолей тревожността с помощта на невронауката.Представяте ли си как би изглеждал животът ви без ...
Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ - Сет Дж. Гилихан - книга
10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство.Когато проблеми като ...
28-дневен рестарт на нервната система - Нина Златкова - книга
Как да активираш вагус нерва си и да се освободиш от тревожност, хронична болка, мозъчна мъгла и ...
Да излекуваме тревожността, депресията и стреса без лекарства и психоанализа - Давид Серван-Шрайбер - книга
На първо място, това не е поредният комерсиален продукт, дело на сръчен писач, а по-скоро ...
Без страх - Рафаел Сантандреу - книга
Изпробваният метод за преодоляване на тревожност, обсесии, хипохондрия и всеки друг ирационален страх. ...
Тревожността: Причини, смисъл, разрешаване - Огнян Димов - книга
Темата за тревожността придобива особена актуалност днес, във време на съмнения, на лични драми от ...
Търсене
Ученически раници
Ученически несесери
Ученически аксесоари
Учебни пособия
Учебници и помагала
Ученически тетрадки