store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Изток - Запад    Да се чувстваш добре - Д-р Дейвид Бърнс
Категории
Търсене
Книги

Да се чувстваш добре


Цена:  29.00 лв.
Избери корица:
  • 29.00 лв.
    мека
  • 39.00 лв.
    твърда
Можеш да заплатиш поръчаните продукти в брой при доставката.
Всички продукти се изпращат с възможност за преглед преди плащане.
За цена и срок на доставка до твоя адрес кликни тук.

Продукт#41080
ТипКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издателство
Категории
Страници640
Размери
мека
14.50 / 21.50 / 5.00 cm
твърда
16.00 / 22.50 / 5.60 cm
Тегло
мека
0.800 kg
твърда
0.883 kg
EAN
мека
9789543216789
твърда
9789543216796
ISBN9789543216789
Описание
Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите „черни дупки” на депресията могат да се излекуват без лекарства. В „Да се чувстваш добре“ видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота:

Да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви.
Да елиминирате отрицателните чувства от корен.
Да се справяте с вината.
Да се справяте с враждебността и критиката.
Да преодолеете пристрастеността си към любовта и одобрението.
Да победите „нищоправенето“.
Да избегнете болезнената стремглаво спускаща се надолу спирала на депресията.
Да изграждате самооценката си.

„Да се чувстваш добре“ досега е продадена в повече от 3 милиона екземпляра. В неотдавнашно национално проучване е оценена като най-полезната книга за депресията – сред списък от повече от 1000 книги за самопомощ – и е най-често препоръчваната от американските психиатри книга за депресирани.
Пет контролирани изследвания, публикувани в научни списания през последните десет години, сочат, че 70 % от страдащи от депресия, които са прочели „Да се чувстваш добре“, са постигнали подобрение в рамките на четири седмици – при това без друга терапия. Освен това благотворният ефект е дълготраен – проследяван е до три години след това!
Изненадващо е наистина, че антидепресивният ефект на книгата като че е също толкова силен, колкото и този на антидепресантите или на индивидуалната психотерапия. Д-р Бърнс не препоръчва никоя книга за самопомощ като заместител на професионалната терапия. Но тази книга определено ще бъде повече от полезна за всеки, страдащ от депресия или тревожност.
Да се чувстваш добре е страхотно!
Дължите си го!
„Лично аз бих оценил „Да се чувстваш добре“ на д-р Дейвид Бърнс като една от най-съществените книги на последната третина от ХХ век“.
д-р Дейвид Ф. Маас
Страници от тази книга





Рейтинг
Рейтинг: 9.19 / 26 гласа 
За да оцените книгата "Да се чувстваш добре", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Монахът, който продаде своето ферари - Робин Шарма - книга

Монахът, който продаде своето ферари



Екслибрис
Цена:  10.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... "Монахът, който продаде своето ферари" е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото и душата, ...
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации - Свагито Р. Лийбермайстер - книга

Корените на любовта: ръководство по семейни констелации



Фондация "Синята птица"
Цена:  18.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Тази книга изследва корените на любовта в семействата, във взаимоотношенията между родители и деца и във връзките между мъжете и жените. Обяснява законите, които ръководят нашето поведение във връзките ни; причините, които ни водят към страдание и решенията, които могат да ни изведат от там. Насочва ни как можем да израснем от сляпа към по-осъзната любов. Тази книга обобщава всички основни концепции в работата със семейни констелации, както първоначално са създадени от Берт Хелингер, като включва и последните нововъведения, и то по един ясен, лесно разбираем начин. Богата е на практически примери от всекидневието, както и на случаи от ...
Емоционалната интелигентност - Даниъл Голман - книга

Емоционалната интелигентност



Изток - Запад
Цени:  22.00÷28.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
От излизането си през 1995 г. "Емоционалната интелигентност" е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, "Емоционалната интелигентност" е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност. Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и пренебрегва жизнено ...
Детето и ние - Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард - книга

Детето и ние


, ,

Изток - Запад
Цена:  10.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години "Детето и ние" е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно поколение специалисти в ...
Психосоматика и позитивна психотерапия - Том 2 - Носрат Песешкиан - книга

Психосоматика и позитивна психотерапия - Том 2



Славена
Цена:  12.00 лв.
Предложеният от автора модел за терапевтичен подход в лесно приложим не само от психотерапевти, но и от общопрактикуващи лекари. Универсалността на подхода и ясната постановка позволяват прилагането му дори в ограничеността на лекарската практика. Тъй като методът използва удачно личния потенциал на пациента, той се превръща във важно допълнение към предимно соматичната ориентация на съвременната медицина. ...
Тайната - Ронда Бърн - книга

Тайната



Изток - Запад
Цена:  20.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Фрагменти от Голямата тайна са откривани пред вековете в устните традиции, в литературата, в различните религиозни и философски учения. За първи път всички парчета на Тайната са събрани заедно в едно невероятно откровение, което ще промени живота на всички, до които достигне. От тази книга ще научите как да използвате Тайната, в който и да е аспект на вашия живот – пари, здраве, взаимоотношения, щастие, във всяко ваше взаимодействие с този свят. Ще започнете да разбирате скритата, неизползвана сила, която е в самите вас – както и че това откровение може да донесе радост във всички изяви на вашето съществуване. Тайната ви поднася мъдрост, ...
Отвъд скритите спомени - Менис Юсри - книга

Отвъд скритите спомени



Бард
Цена:  13.99 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Пътуване към нашата истинска същност. ... Още преди да се родим и като съвсем малки деца нашият опит със света и с родителите ни е оформил по начини, за които дори не подозираме. В началото мозъкът ни не е бил достатъчно развит, за да разбере преживяванията ни, и затова те са останали в нашето подсъзнание. Днес, като възрастни, някои от реакциите ни в различни ситуации са продиктувани от миналото. Те са се превърнали в автоматични защитни рефлекси, които понякога ни пречат да постигнем онова, което желаем. В „Отвъд скритите спомени“ д-р Менис Юсри разкрива мощните, невидими вълни на влияние, които определят нашите действия, обвързват ни с ...
Психология на визията: Ако боли, не е любов - Чък Спезано - книга

Психология на визията: Ако боли, не е любов



Векста
Цена:  19.00 лв.
И още 365 принципа за постигане на трансформация и хармония във връзките. ... Всяка връзка е възможност за изцеление и личностно израстване. Тази книга ще промени живота ви! Ще ви покаже пътя към любовта, разбирателството, радостта и щастието. Ако боли, не е любов съдържа 366 основни принципа в живота, които служат за духовни спътници в ежедневието. Всяка глава съдържа по едно основно правило и предлага по една задача, с помощта на която можем да се справим с определен проблем. В основата на философията на Чък Спезано стои убеждението, че нищо в живота не се случва случайно, още по-малко във връзките. Партньорите в живота ни - независимо ...

Да се чувстваш добре


Цена:  29.00
Продукт#41080
ТипКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издателство
Категории
Страници640
Размери
мека
14.50 / 21.50 / 5.00 cm
твърда
16.00 / 22.50 / 5.60 cm
Тегло
мека
0.800 kg
твърда
0.883 kg
EAN
мека
9789543216789
твърда
9789543216796
ISBN9789543216789
Описание
Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите „черни дупки” на депресията могат да се излекуват без лекарства. В „Да се чувстваш добре“ видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота:

Да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви.
Да елиминирате отрицателните чувства от корен.
Да се справяте с вината.
Да се справяте с враждебността и критиката.
Да преодолеете пристрастеността си към любовта и одобрението.
Да победите „нищоправенето“.
Да избегнете болезнената стремглаво спускаща се надолу спирала на депресията.
Да изграждате самооценката си.

„Да се чувстваш добре“ досега е продадена в повече от 3 милиона екземпляра. В неотдавнашно национално проучване е оценена като най-полезната книга за депресията – сред списък от повече от 1000 книги за самопомощ – и е най-често препоръчваната от американските психиатри книга за депресирани.
Пет контролирани изследвания, публикувани в научни списания през последните десет години, сочат, че 70 % от страдащи от депресия, които са прочели „Да се чувстваш добре“, са постигнали подобрение в рамките на четири седмици – при това без друга терапия. Освен това благотворният ефект е дълготраен – проследяван е до три години след това!
Изненадващо е наистина, че антидепресивният ефект на книгата като че е също толкова силен, колкото и този на антидепресантите или на индивидуалната психотерапия. Д-р Бърнс не препоръчва никоя книга за самопомощ като заместител на професионалната терапия. Но тази книга определено ще бъде повече от полезна за всеки, страдащ от депресия или тревожност.
Да се чувстваш добре е страхотно!
Дължите си го!
„Лично аз бих оценил „Да се чувстваш добре“ на д-р Дейвид Бърнс като една от най-съществените книги на последната третина от ХХ век“.
д-р Дейвид Ф. Маас
Страници от тази книга
Ръчни часовници за момчета
Детски ръчни и смарт часовници за момчета.
Стикери с коледни мотиви
Внесете коледно настроение у дома, в училище или в офиса.
Игри "Румикуб"
Осигурете си добро настроение и предизвикайте ума си!
Великият Гетсби
Ф. Скот Фицджералд
Съюзници
Анди Андрюс
Небето се завърна
Клара Санчес
GAPS
Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд разказва за синдрома на храносмилателната система и психиката.
Брад Пит и Анджелина Джоли
Биографичната книга за любовта на вампира и Лара Крофт от Берта Браун.
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Тайната - Ронда Бърн -
Тайната
Ронда Бърн
Фрагменти от Голямата тайна са откривани пред вековете в устните традиции, в литературата, в ...
Архив за средновековна философия и култура. Свитък XXII : Archiv fur mittelalterliche philosophie und kultur Helf XXII -
Архив за средновековна ...
Двуезично издание на български и немски език. : "Този текст представлява опит за рационална ...
Емоционалната интелигентност - Даниъл Голман -
Емоционалната ...
Даниъл Голман
От излизането си през 1995 г. "Емоционалната интелигентност" е световен бестселър, преведена ...
Посткомунистическата мафиотска държава: Случаят Унгария - Балинт Мадяр -
Посткомунистическата ...
Балинт Мадяр
Балинт Мадяр (р.1952, Унгария) има докторска степен по политическа икономия и магистърска по история и ...
Мисли и забогатявай - Наполеон Хил -
Мисли и забогатявай
Наполеон Хил
Когато „Мисли и забогатявай“ се появява за пръв път през 1937 г., тя незабавно си спечелва славата на ...
Бит и душевност на нашия народ - том 1 - Иван Хаджийски -
Бит и душевност на нашия ...
Иван Хаджийски
Избрани съчинения в три тома : "На Хаджийски принадлежат: заключението, че "общественият ни ...
Детето и ние - Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард -
Детето и ние
Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, ...
Книгата, която промени представите за възпитанието. : През последните тридесет и пет години " ...
Влиянието. Психология на убеждаването - Робърт Чалдини -
Влиянието. Психология на ...
Робърт Чалдини
Как да получаваме съгласието на другите и да се противопоставяме на чуждото влияние? : Робърт Чалдини ...
Разкази за Рождество - Н. В . Гогол, А. П. Чехов, Ф. М. Достоевски -
Разкази за Рождество
Н. В . Гогол, А. П. Чехов, Ф. М....
Сгряващите душата вечни теми за тайнството, милосърдието, вярата и любовта, представени не от когото и ...
Изкуството да говорим пред другите - Дейл Карнеги -
Изкуството да говорим пред ...
Дейл Карнеги
Дейл Карнеги е пионер на това, което днес е известно като Движение за човешки потенциал. Лекциите и ...