store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Начало    Хранене и здраве    Хранене    Отслабване    Отслабвай със Зоната за начинаещи - Нина Златкова
Начало   Начало    ...    ...    Отслабване  

Отслабвай със Зоната за начинаещи


Нина Златкова

Отслабвай със Зоната за начинаещи - Нина Златкова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  13.99
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка17‑08‑2026 г. или 18‑08‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#232-316-467
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоКнигознание
Категории
КорицаМека
Страници120
Размери14.00 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло0.215 kg
EAN9786199237854
ISBN9786199237854
Отслабвай със Зоната за начинаещи - Нина Златкова - книга

Отслабвай със Зоната за начинаещи


Нина Златкова

Цена:  13.99
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка17‑08‑2026 г. или 18‑08‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#232-316-467
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоКнигознание
Категории
КорицаМека
Страници120
Размери14.00 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло0.215 kg
EAN9786199237854
ISBN9786199237854
Видео
Описание
Бързо, лесно, вкусно и достъпно, без глад и лишения.

Отслабвай с Зоната за начинаещи е твоят практичен наръчник към по-добро здраве, трайно отслабване и балансиран начин на живот. Създадена за начинаещи, тази книга предлага лесен за следване подход, който елиминира нуждата от глад, строги диети и крайни ограничения.

Научи как с правилния баланс между въглехидрати, протеини и мазнини можеш да постигнеш забележителни резултати, без да се чувстваш лишен. Методът на Зоната ти помага да свалиш излишните килограми, да повишиш енергията си и да стабилизираш хормоните в тялото, като същевременно се наслаждаваш на храната.

В книгата ще откриеш:
  • практични съвети и лесни стъпки за успешно започване на Зоната;
  • 7-дневен хранителен режим, който ще ти даде увереност и видими резултати още в началото;
  • лесни, вкусни и достъпни рецепти, които ще направят всяко хранене удоволствие;
  • съвети за справяне с изкушения и мотивационни инструменти за устойчив успех.

Независимо дали искаш да отслабнеш, да подобриш хранителните си навици или да живееш по-здравословно, тази книга ще ти покаже как да направиш промяната лесно и с удоволствие. Започни пътя към по-здравословно и балансирано бъдеще още днес - защото ти заслужаваш най-доброто!
За издателство Книгознание
Книгознание ООД
Плевен, 5800
жк Дружба бл. 413
knigoznanie@gmail.com
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
Основи на Зоната
Започни своето пътуване - Подготовка
7-дневен пробен план с менюта
Как да проследиш напредъка си
Често срещани грешки и как да ги избегнеш
Емоционално хранене и мотивация
Лесни упражнения за подкрепа на здравето
Рецепти за разнообразие и наслада
Заключение
Рейтинг
За да оцениш книгата "Отслабвай със Зоната за начинаещи", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Нина Златкова
28-дневен рестарт на нервната система - книга
28-дневен рестарт на нервната система
Нина Златкова

Книгознание
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.76
Книги от поредицата Зоната
Какво да ям, за да отслабна?
Катина Герова
Цена:  17.99
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. ... Кой бяга от вкусна, лесна за приготвяне, засищаща храна, с която ...
Зоната
Д-р Бари Сиърс
Цена:  11.00
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е ...
Яж всичко и отслабвай!
Катина Герова
Цена:  10.99
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, ...
В зоната без млечни и без глутен
Катина Герова
Цена:  17.00
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
70 балансирани рецепти."Истината е, че хората постоянно ме питаха за рецепти без глутен и без млечни. Знаете, че аз апелирам да ...
Децата и зоната
Катина Герова
Цена:  18.40
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
99 рецепти и идеи за децата. Как да превърнем любимите храни на детето в балансирани и полезни? Книгата е с твърди корици, цветни ...
Книги от Нина Златкова
28-дневен рестарт на нервната система
Нина Златкова
Цена:  12.76
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да активираш вагус нерва си и да се освободиш от тревожност, хронична болка, мозъчна мъгла и вътрешно напрежение - по естествен ...
Отслабвай с кето за начинаещи
Нина Златкова
Цена:  10.20
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Стъпка по стъпка към бързо и здравословно отслабване без глад. Тази книга е вашият практичен пътеводител към успеха с кето диетата, ...
Зоната: десерти и лакомства без вина
Нина Златкова
Цена:  11.99
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Зоната: десерти и лакомства без вина е твоят пътеводител към сладките изкушения, които можеш да си позволиш, без да нарушаваш баланса ...
Закупилите тази книга, купуват също
Свръхестественият човек - книга
Свръхестественият човек
Джо Диспенза

Кибеа
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.80
Какво да ям, за да отслабна? - книга
Какво да ям, за да отслабна?
Катина Герова


 
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.99
Лечение на всички болести - книга
Лечение на всички болести
Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  20.00
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - книга
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес
Д-р Габор Мате

Кибеа
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00
Зоната - книга
Зоната
Д-р Бари Сиърс

Емас
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.00
Човекът е своето плацебо - книга
Човекът е своето плацебо
Джо Диспенза

Кибеа
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00
Яж всичко и отслабвай! - книга
Яж всичко и отслабвай!
Катина Герова

Информа Принт
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.99
Самолечение с ПайдаЛаджин - книга
Самолечение с ПайдаЛаджин
Хончи Шао


 
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.22
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова - книга
Храненето в Зоната, съобразено с българските условияРецепти от българската кухня в Зоната : След " ...
Какво да ям, за да отслабна? - Катина Герова - книга
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. : Кой бяга от вкусна, лесна за ...
Зоната - Д-р Бари Сиърс - книга
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. ...
Яж всичко и отслабвай! - Катина Герова - книга
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване ( ...
В зоната без млечни и без глутен - Катина Герова - книга
70 балансирани рецепти."Истината е, че хората постоянно ме питаха за рецепти без глутен и без ...
Децата и зоната - Катина Герова - книга
99 рецепти и идеи за децата. Как да превърнем любимите храни на детето в балансирани и полезни? ...
Оздравителна зона - Бари Сиърс - книга
Наука за въздействието върху естествения оздравителен процес. : Научен подход към механизма на ...
Овладяване на зоната - д-р Бари Сиърс - книга
Конкретни указания за прилагане на "Зоната" - дневни и седмични менюта. : "Зоната" ...
Търсене
Ученически раници
Ученически несесери
Ученически аксесоари
Учебни пособия
Учебници и помагала
Ученически тетрадки
Популярно