store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти

28-дневен рестарт на нервната система


Нина Златкова

28-дневен рестарт на нервната система - Нина Златкова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  12.76
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка17‑08‑2026 г. или 18‑08‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#258-883-765
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоКнигознание
Категории
КорицаМека
Страници158
Размери14.80 / 21.00 / 1.20 cm
Тегло0.190 kg
EAN9786199237854
ISBN9786199277737
28-дневен рестарт на нервната система - Нина Златкова - книга

28-дневен рестарт на нервната система


Нина Златкова

Цена:  12.76
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка17‑08‑2026 г. или 18‑08‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#258-883-765
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоКнигознание
Категории
КорицаМека
Страници158
Размери14.80 / 21.00 / 1.20 cm
Тегло0.190 kg
EAN9786199237854
ISBN9786199277737
Видео
Описание
Как да активираш вагус нерва си и да се освободиш от тревожност, хронична болка, мозъчна мъгла и вътрешно напрежение - по естествен начин.

Книгата 28-дневен рестарт на нервната система не е просто наръчник, а практическа програма за хора, които се чувстват претоварени, изтощени, напрегнати и сякаш на ръба. Ще откриеш ясен план как да регулираш нервната си система чрез естествени техники, основани на активиране на вагус нерва - централния регулатор на спокойствието в тялото. Независимо дали се бориш с тревожност, паник атаки, хронична болка, безсъние или усещане за вътрешен срив - тук ще намериш не просто обяснение, а действаща система за възстановяване. Грабни тази книга и направи първата стъпка към ново усещане за себе си - по-тихо, по-спокойно и по-свързано отвътре.
За издателство Книгознание
Книгознание ООД
Плевен, 5800
жк Дружба бл. 413
knigoznanie@gmail.com
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
Разберете себе си - не сте сами, не сте "повредени"
  • Когато тялото вика, а умът не разбира
  • Нервната система накратко - без медицински жаргон
Започваме - създайте си безопасност
  • Основи на саморегулацията
  • Подгответе се за промяна
28-дневната програма
  • Седмица 1 - Намаляване на стимулацията
  • Седмица 2 - Активиране на вагус нерва
  • Седмица 3 - Движение и освобождаване
  • Седмица 4 - Интеграция и стабилизиране
Инструменти и ресурси
Лични послания и подкрепа
Финал
Рейтинг
За да оцениш книгата "28-дневен рестарт на нервната система", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Нина Златкова
Отслабвай със Зоната за начинаещи - книга
Отслабвай със Зоната за начинаещи
Нина Златкова

Книгознание
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.99
Книги от Нина Златкова
Отслабвай със Зоната за начинаещи
Нина Златкова
Цена:  13.99
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Бързо, лесно, вкусно и достъпно, без глад и лишения. Отслабвай с Зоната за начинаещи е твоят практичен наръчник към по-добро здраве, ...
Отслабвай с кето за начинаещи
Нина Златкова
Цена:  10.20
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Стъпка по стъпка към бързо и здравословно отслабване без глад. Тази книга е вашият практичен пътеводител към успеха с кето диетата, ...
Зоната: десерти и лакомства без вина
Нина Златкова
Цена:  11.99
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Зоната: десерти и лакомства без вина е твоят пътеводител към сладките изкушения, които можеш да си позволиш, без да нарушаваш баланса ...
Закупилите тази книга, купуват също
Страховете и вярванията - книга
Страховете и вярванията
Лиз Бурбо

Ентусиаст
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00
Как да надхитрим собствената си паникатака? - книга
Как да надхитрим собствената си паникатака?
Виктор Илиев


 
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.99
Безусловно приемане - книга
Безусловно приемане
Тара Брак

Изток - Запад
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00
Пробуждане - книга
Пробуждане
Дийпак Чопра

Бард
Стандартна цена 11.99 €
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  10.79
Игрите на времето - книга
Игрите на времето
Ука БаНун

Кибеа
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Цена:  21.00
Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало? - книга
Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало?
Кремена Колева


 
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.73
Силата на настоящето - книга
Силата на настоящето
Екхарт Толе

Кибеа
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.00
Излекувай живота си! - книга
Излекувай живота си!
Луиз Хей

Кибеа
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - Дейл Карнеги - книга
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. : Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на ...
Излекувай нервната си система - Д-р Линеа Пасалер - книга
5-етапен план за обръщане на дисрегулацията на нервната система.Стресът е следващата пандемия, която ...
Да се чувстваш добре - Д-р Дейвид Бърнс - книга
Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти.Добрата новина е, че тревожността, вината, ...
Мозъкът на щастливите хора - Феран Касес, Сара Тейер - книга
Преодолей тревожността с помощта на невронауката.Представяте ли си как би изглеждал животът ви без ...
Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ - Сет Дж. Гилихан - книга
10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство.Когато проблеми като ...
28-дневен рестарт на нервната система - Нина Златкова - книга
Как да активираш вагус нерва си и да се освободиш от тревожност, хронична болка, мозъчна мъгла и ...
Да излекуваме тревожността, депресията и стреса без лекарства и психоанализа - Давид Серван-Шрайбер - книга
На първо място, това не е поредният комерсиален продукт, дело на сръчен писач, а по-скоро ...
Без страх - Рафаел Сантандреу - книга
Изпробваният метод за преодоляване на тревожност, обсесии, хипохондрия и всеки друг ирационален страх. ...
Тревожността: Причини, смисъл, разрешаване - Огнян Димов - книга
Темата за тревожността придобива особена актуалност днес, във време на съмнения, на лични драми от ...
Търсене
Ученически раници
Ученически несесери
Ученически аксесоари
Учебни пособия
Учебници и помагала
Ученически тетрадки
Популярно