store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти

Обещавам да не пуша


Николета Генова

Обещавам да не пуша - Николета Генова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Стандартна цена: 18.00 €
Вземи с отстъпка -20% до 22-11-2026г.
Период на промоцията от 26-10-2026г. до 22-11-2026г.
Цена:  14.40 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка11‑11‑2026 г. или 12‑11‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Сряда
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Сряда
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#645-066-432
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоViva Book
Категории
КорицаМека
Страници160
Размери12.80 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло0.225 kg
EAN9786199308905
ISBN9786199308905
Обещавам да не пуша - Николета Генова - книга

Обещавам да не пуша


Николета Генова

Стандартна цена: 18.00 €
Вземи с отстъпка -20% до 22-11-2026г.
Период на промоцията от 26-10-2026г. до 22-11-2026г.
Цена:  14.40 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка11‑11‑2026 г. или 12‑11‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Сряда
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Сряда
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#645-066-432
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоViva Book
Категории
КорицаМека
Страници160
Размери12.80 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло0.225 kg
EAN9786199308905
ISBN9786199308905
Видео
Описание
Как да откажеш цигарите за по-малко от 30 дни.

Обещавам да не пуша ти помага да пребориш зависимостта към цигарите за по-малко от 30 дни чрез мотивационен, работещ и ефективен 3-стъпков метод без опасност от напълняване и без болезнени борби!

Кое прави 3-стъпковия метод от книгата толкова ефективен?
  • 3 лесни стъпки, чрез които аз самата елиминирах нуждата от цигарите. Без таблетки, без дъвки, без никотинови заместители и лепенки.
  • Бях на твоето място цели 18 години. Знам точно през какво преминаваш и как да ти помогна да хвърлиш цигарите без страх и съмнения.
  • Без риск от напълняване благодарение на хранителни препоръки, чрез които няма опасност да качиш излишни килограми след като спреш цигарите. Нещо повече - можеш дори да отслабнеш, както направих аз.
  • Вдъхновяващи лични истории, чрез които ще те мотивирам и помагам.
  • Ефективно работещ метод: Вече стотици хора трайно отказаха цигарите благодарение на метода 3S, вдъхновени от личната ми трансформация.
  • Запази социалния си живот, без да се притесняваш от реакцията на приятелите ти, които пушат! Ще научиш как да се справяш с тези предизвикателства и да бъдеш добър пример за тях.
  • Не губиш нищо освен цигарите. Единственото, което ще загубиш следвайки този метод, е желанието ти за пушене! Какво печелиш - здраве, свобода, контрол над живота ти, и доста спестени пари.
За Viva Book
Вивабук ООД
Пловдив, 4000
ул. Силистра 28Е
offers@vivabook.eu
Страници от тази книга






Съдържание
Подготовка за промяна
  • Посвещение
  • Коя съм аз
  • С какво тази книга е по-различна и защо да я прочетеш докрай?
  • Готов ли си за най-голямата промяна в живота си?
  • Началото - как и кога цигарите завладяха живота ми?
  • Нямам воля - Мит или реалност?
  • Навикът, който не мога да откажа
  • Вяра и обич към себе си - защо без тях сме обречени на провал?
  • Да се ядосаш на себе си - правило номер 1 за успех
  • Пасивно пушене
  • Здраве, красота и репродуктивни проблеми
  • Какво се случва с тялото ти след спирането на цигарите?
  • Осъзнато целеполагане и рестарт
Тристъпковият метод
  • Обещание към най-близкия ти човек
  • Обещание към себе си
  • Обещание пред непознат
  • Първите спестени пари от цигари
  • Наказание към самия себе си при неспазване на обещанието
  • Последната цигара
  • Първите 24 часа
  • Полезна зависимост срещу вредна зависимост
  • Мога ли да запаля само една цигара с кафето или с питието?
  • Как да избегнеш напълняването, след като спреш цигарите?
  • Електронни цигари, вейп и заместители
  • Какво да правиш, ако голяма част от приятелите ти са пушачи
  • Бременност и кърмене
Вече непушач
  • Приятели за цели
  • Хората, които се доближиха до метода и успяха
  • Предай нататък - третата стъпка от метода
  • Смелостта да продължиш
  • Благодарност от сърце
Рейтинг
За да оцениш книгата "Обещавам да не пуша", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги за туризъм с деца
Книги против тютюнопушенето - как да откажем цигарите
Лесният начин да спрете пушенето - книга
Лесният начин да спрете пушенето
Алън Кар

Кибеа
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  13.00 €
Силата на навиците - книга
Силата на навиците
Чарлс Дюиг

Хермес
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.20 €
28-дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза - книга
28-дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза
Ирина Ставрева

БГ Книга
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Цена:  9.20 €
Чистият ум: Контролирай никотина - книга
Чистият ум: Контролирай никотина
Ани Грейс, Уилям Портър

Librum
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.29 €
Бременност и тютюнопушене - книга
Бременност и тютюнопушене
Д-р Борислав Кирчев


 
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.47 €
Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies - книга
Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies
Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

АлексСофт
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.80 €
Книги от Николета Генова
Код 7: Езикът на приятелството - книга
Код 7: Езикът на приятелството
Николета Генова

Viva Book
Стандартна цена 6.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.80 €
Код 5: Кралството на играчките - книга
Код 5: Кралството на играчките
Николета Генова

Viva Book
Стандартна цена 6.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.80 €
Методът Умни пръсти - книга
Методът Умни пръсти
Николета Генова

Viva Book
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Стандартна цена 6.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.80 €
Методът Умни ръце - книга
Методът Умни ръце
Николета Генова

Viva Book
Стандартна цена 6.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.80 €
Методът Тук-Там - книга
Методът Тук-Там + 2 маркера
Николета Генова

Viva Book
Стандартна цена 17.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.60 €
Методът Умни пътечки - книга
Методът Умни пътечки
Николета Генова

Viva Book
Стандартна цена 6.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.80 €
Методът Зиг-Заг 2 - книга
Методът Зиг-Заг 2 + 2 маркера
Николета Генова

Viva Book
Стандартна цена 17.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.60 €
Методът Тук-Там 2 - книга
Методът Тук-Там 2 + 2 маркера
Николета Генова

Viva Book
Стандартна цена 17.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.60 €
Книги против тютюнопушенето - как да откажем цигарите
Лесният начин да спрете пушенето
Алън Кар
Цена:  13.00 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, ...
Силата на навиците
Чарлс Дюиг
Цена:  10.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Защо правим нещата по определен начин и как да променим това? Как да поставим ново начало в живота и бизнеса? Искате да промените ...
28-дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза
Ирина Ставрева
Цена:  9.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Как да спрем цигарите трайно и без да страдаме? ... Хипнотерапията е одобрен метод за спиране на цигарите. Най-вероятно сами сте се ...
Чистият ум: Контролирай никотина
Ани Грейс, Уилям Портър
Цена:  13.29 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Научнообоснованият метод да възстановите здравето си и да преодолеете никотиновата зависимост. Книгата Чистият ум: Контролирай ...
Бременност и тютюнопушене
Д-р Борислав Кирчев
Цена:  5.47 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тютюнопушенето представлява една от първопричините за преждевременните раждания и изоставането в развитието на плода в майчината ...
Книги от Николета Генова
Код 7: Езикът на приятелството
Николета Генова
Цена:  4.80 €
Стандартна цена 6.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
История за приемането на различията и силата на приятелството. „Може би не ни чува… Или просто е забравил думите?“ Понякога най- ...
Код 5: Кралството на играчките
Николета Генова
Цена:  4.80 €
Стандартна цена 6.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
История за споделянето, толерантността и играта заедно. „Пусни я! Аз я видях пръв! Моя е!“ Понякога най-големият пожар от гняв в ...
Методът Умни пръсти
Николета Генова
Цена:  4.80 €
Стандартна цена 6.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Сборник с над 30 упражнения за детския мозък. Тези неврогимнастики помагат на детето да развива едновременно двете половини на мозъка ...
Методът Умни ръце
Николета Генова
Цена:  4.80 €
Стандартна цена 6.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Сборник с 26 упражнения за детския мозък. Тези неврогимнастики помагат на детето да развива едновременно двете половини на мозъка си, ...
Методът Тук-Там + 2 маркера
Николета Генова
Цена:  13.60 €
Стандартна цена 17.00 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Иновативната книжка Методът Тук-Там е сборник с неврогимнастики и помага на деца над 4-годишна възраст да подобрят значително ...
Закупилите тази книга, купуват също
Изкуството да уважаваме. Съпровождане на децата в живота - книга
Изкуството да уважаваме. Съпровождане на децата в живота
Елизабет Лукас

Ейч Ем Ар Логос
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.00 €
Протоколи - Д-р Андрю Хюберман - книга
Наръчник за работа на човешкото тяло.Андрю Хюберман, водещ на световноизвестния подкаст за здраве и ...
Лесният начин да спрете пушенето - Алън Кар - книга
Изцяло преработено издание. : Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният ...
Психология на забогатяването - Моргън Хаузел - книга
Универсални уроци за смисъла на успеха, парите и благополучието.Парите са навсякъде. Те са неизменима ...
Клуб 5 сутринта - Робин Шарма - книга
От автора на Монахът, който продаде своето ферари. С 15 милиона книги, продадени в целия свят." ...
21 дни да промениш живота си - Ади Цанова, Милен Цанов - книга
Диагнозата рак не е присъда.От авторите на Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака. : " ...
Силата на положителното мислене. Вярата прави чудеса - Норман Винсънт Пийл - книга
Научете се: Как да се освободите от лошите навици.Как да накарате другите хора да ви харесват.Как да ...
Протоколи - Д-р Андрю Хюберман - книга
Наръчник за работа на човешкото тяло.Андрю Хюберман, водещ на световноизвестния подкаст за здраве и ...
Наука за водата. Водна революция - Ади Цанова, Милен Цанов - книга
Живот без болести. : "Ръстът на болестите в наши дни предвещава нещо наистина ужасно за ...
Protocols (българско издание) - Андрю Хуберман - книга
Оперативно ръководство за човешкото тяло.Протоколите предлагат прости, мощни и научно обосновани ...
Зоната - Д-р Бари Сиърс - книга
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. ...
Какво да ям, за да отслабна? - Катина Герова - книга
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. : Кой бяга от вкусна, лесна за ...
Лесният начин да спрете пушенето - Алън Кар - книга
Изцяло преработено издание. : Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният ...
Лечебни упражнения за справяне с болките в гърба, кръста, врата и изправяне на стойката - Марио Василев - книга
Ако мога да обобщя девиза на тази книга, бих казал това, което ежедневно повтарям и на пациентите си. ...
Тялото помни - Бесел ван дер Колк - книга
Мозъкът, умът и тялото в лечението на травмата. : Психичната травма е факт от живота, a д-р Бесел ван ...
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - Д-р Габор Мате - книга
Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? ...
Здравни беседи - книга 1 - Барбара О'Нийл - книга
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и ...
Търсене
Учебници и помагала
Ученически тетрадки
Учебни пособия
Ученически раници
Ученически несесери
Ученически аксесоари