store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    Упражнения и медитация    Тялото помни - Бесел ван дер Колк
Начало   Книги    ...    ...    Упражнения и медитация  

Тялото помни


Бесел ван дер Колк

Тялото помни - Бесел ван дер Колк - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка14‑07‑2025 г. или 15‑07‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#238-558
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена22-10-2018 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници400
Размери17.00 / 24.00 / 3.00 cm
Тегло0.664 kg
EAN9786190103233
ISBN9786190103233
Тялото помни - Бесел ван дер Колк - книга

Тялото помни


Бесел ван дер Колк

Цена:  25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка14‑07‑2025 г. или 15‑07‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#238-558
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена22-10-2018 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници400
Размери17.00 / 24.00 / 3.00 cm
Тегло0.664 kg
EAN9786190103233
ISBN9786190103233
Видео
Описание
Мозъкът, умът и тялото в лечението на травмата.
Психичната травма е факт от живота, a д-р Бесел ван дер Колк, един от най-изтъкнатите световни експерти в тази област, повече от три десетилетия работи с травмирани хора. В настоящата книга той разглежда последствията от психичната травма върху развитието на личността и пътищата за възстановяване. Травмите може да бъдат от различно естество - инцидент при бойни действия, изнасилване, тормоз и малтретиране в семейството или в училище, природно бедствие, загуба на обичан човек, отвличане, изтезания и т.н.

Травматичното събитие предизвиква определени промени в мозъка и тялото, които може да се отразят пагубно върху здравето и социалното функциониране на личността. Според Ван дер Колк редица от най-наболелите социални проблеми, като агресията, депресията и зависимостта от наркотици или алкохол, се коренят именно в травматичните преживявания в миналото.

Той изследва и прилага в практиката си нови пътища за лечение на травмата: от развиването на осъзнатост за собствения вътрешен живот и телесни усещания до използването на спорт, танц, медитация, йога и други, които спомагат за активиране на естествената невропластичност на мозъка.

Тялото помни показва огромната мощ на връзките, които могат както да нараняват, така и да лекуват, и предлага нова надежда на травмираните хора отново да водят пълноценен живот.

Бесел ван дер Колк (роден през 1943 г.) е лекар, изследовател и преподавател. Специалист е в областта на посттравматичния стрес и свързаните с него разстройства. От седемдесетте години на миналия век работата му е съсредоточена върху последиците от психичните травми върху развитието на личността, биологичните, психодинамичните и междуличностните аспекти на нейното функциониране и върху справянето с тези последици.

Публикувал е многобройни научни статии, участвал е в подготовката на четвъртата и петата редакция на издавания от Американската психиатрична асоциация Диагностичен и статистически наръчник на психичните разстройства (DSN). Изнася лекции в университети и болници по целия свят, но преподава основно в Бостънския университет. Ръководител е на център за изследвания и лечение на психичните травми в Бостън и председател на Международното общество за изследвания на посттравматичния стрес.
За издателство Изток - Запад
Изток-Запад ТМ ЕООД
София, 1000
ул. Стара планина 5, ет. 2
iztok.zapadbg@gmail.com
Страници от тази книга




Съдържание
Пролог. Лице в лице с травмата
Преоткриването на травмата
  • Уроците на ветераните от Виетнам
    • Травмата и загубата на собствения аз
    • Безчувственост
    • Реорганизиране на възприятието
    • В капана на травмата
    • Диагностициране на посттравматичния стрес
    • Ново разбиране
  • Революции в разбирането ни за ума и мозъка
    • Травма преди зазоряване
    • Осмисляне на страданието
    • Неизбежен шок
    • Пристрастени към травмата:
    • Болката от удоволствието и удоволствието от болката
    • Успокояване на мозъка
    • Триумфът на фармакологията
    • Адаптация или заболяване?
  • Надникване в мозъка: неврологичната
    • Революция
    • Безмълвен ужас
    • Изместване към едната половина на мозъка
    • В плен на бий се или бягай
Вашият мозък под въздействието на травмата
  • Да спасяваш живота си: анатомията на оцеляването
    • Да се мобилизираш, за да оцелееш
    • Мозъкът от-до
    • Взаимното отразяване: междуличностна невробиология
    • Идентифициране на опасността: готвачът и димният детектор
    • Контролиране на стресовата реакция: наблюдателната кула
    • Ездачът и конят
    • Мозъците на Стан и Уте под въздействието на травмата
    • Дисоциация и преживяване отново
    • Димният детектор се престарава
    • Хронометърът се поврежда
    • Таламусът спира да функционира
    • Деперсонализация: отделяне от собствения аз
    • Да се научиш да живееш в настоящето
  • Връзките между тялото и мозъка
    • Прозорец към нервната система
    • Неврологичният код на любовта
    • Безопасност и реципрочност
    • Три нива на безопасност
    • Борбата или бягството, съпоставени с колапса
    • Как се превръщаме в хора
    • Да се защитаваме или да се отпуснем?
    • Нови подходи към лечението
  • Да изгубиш тялото си, да изгубиш себе си
    • Да изгубиш тялото си
    • Как така знаем, че сме живи?
    • Системата за себеусещане
    • Азът под заплаха
    • Действеност: да държиш живота си в ръце
    • Алекситимия: без думи за чувствата
    • Деперсонализация
    • Сприятеляване с тялото
    • Свързване със себе си, свързване с другите
Детските умове
  • На една и съща дължина на вълната: привързаност и хармония
    • Мъже без майки
    • Сигурна база
    • Танцът на хармонизирането
    • Да станеш истински
    • Да живееш с родителите, които имаш
    • Вътрешна дезорганизираност
    • Дългосрочните последици от дезорганизираната привързаност
    • Дисоциация: да знаеш и да не знаеш
    • Възстановяване на синхрона
  • Връзките като капан: цената на тормоза и неглижирането
    • Ужас и вцепенение
    • Скъсана карта на света
    • Да се научиш да си спомняш
    • Да мразиш дома си
    • Повторно преживяване на травмата
  • Какво общо има любовта с това?
    • Как се снема анамнеза за травма?
    • Самонараняване
    • Силата на диагнозата
    • Скритата епидемия
    • Когато проблемите всъщност са решения
    • Тормозът над деца: най-големият проблем на общественото здраве в страната ни
  • Травма на развитието: скритата епидемия
    • Лоши гени?
    • Маймуните изясняват стария въпрос за природата и възпитанието
    • Национална мрежа за травматичен стрес при децата
    • Силата на диагнозата
    • Как отношенията определят развитието
    • Дългосрочните последици от инцеста
    • DSM-V: истинска шведска маса от диагнози
    • С какво би допринесло ТРР?
Отпечатъкът от травмата
  • Разкриването на тайните: проблемът с травматичните спомени
    • Лавина от усещания и образи
    • Нормални срещу травматични спомени
    • Разбулване на тайните на травмата
    • Амнезия, дисоциация, и преиграване
    • Корените на лечението чрез говорене
    • Травматичният спомен в съда
  • Непоносимата тежест на спомените
    • Новото лице на травмата
    • Преоткриване на травмата
    • Науката за потиснатите спомени
    • Нормални срещу травматични спомени
    • Изслушване на потърпевшите
    • Историята на Нанси
Пътища към възстановяването
  • Изцеление на травмата да притежаваш себе си
    • Нов фокус относно възстановяването
    • Терапия чрез лимбичната система
    • Сприятеляване с емоционалния мозък
    • Интегриране на травматичните спомени
    • КПТ
    • Десенситизация
    • Лекарства за безопасен достъп до травмата?
    • Ами лекарствата?
    • Пътят към възстановяването е път към живота
  • Езикът: чудо и тирания
    • Истината, която не може да бъде изречена
    • Край на тишината
    • Чудото на откриването на себе си
    • Да познаваш себе си или да разказваш историята си? Нашата двойна система за осъзнаване
    • Тялото е мостът
    • Писмо до себе си
    • Изобразително изкуство, музика и танц
    • Ограниченията на езика
    • Справяне с реалността
    • Чуждо тяло
  • Да пуснем миналото: EMDR
    • Как научих за EMDR
    • EMDR: първи впечатления
    • Изучаването на EMDR
    • EMDR форма на експозиционна терапия ли е?
    • Преработването на травмата чрез EMDR
    • Изследване на връзката със съня
    • Асоцииране и интеграция
  • Как да обитавате тялото си: йога
    • Последиците от неизбежния шок
    • Вътрешна безчувственост
    • Пътят към йогата: регулация от типа от долу нагоре
    • Изследване на йога
    • Уроци по саморегулация
    • Опознаване на себе си: култивиране на интероцепция
    • Йога и неврологията на самоосъзнаването
    • Уроци по общуване
  • Сглобяване на пъзела: саморъководство
    • Отчаяните времена
    • Изискват отчаяни мерки
    • Умът е мозайка
    • Саморъководство
    • Опознаване на вътрешния пейзаж
    • Живот на части
    • Среща с началниците
    • Потушаване на пламъците
    • Товарът на токсичността
    • Отключване на миналото
    • Мощта на състраданието към себе си: ТВСС в лечението на ревматоиден артрит
    • Освобождаване на детето в изгнание
  • Запълване на липсите: създаване на структури
    • Реструктуриране на вътрешните карти
    • Ревизия на миналото
    • Да пренапишеш сценария на живота си
    • Да дръзнеш да кажеш истината
    • Антидоти на болезнените спомени
  • Пренареждане на мозъчните вериги: неврологична обратна връзка
    • Картографиране на електрическите вериги в мозъка
    • Визуализиране на симфонията на мозъка
    • Раждането на неврологичната обратна връзка
    • От приюта за бездомни до сестринската стая
    • Първи стъпки в неврологичната обратна връзка
    • Основи на мозъчните вълни - от бавни към бързи
    • Честотата на мозъчните вълни е свързана със степента ни на възбуда
    • Да помогнем на мозъка да се фокусира
    • Къде в мозъка ми се намира проблемът?
    • Как травмата променя мозъчните вълни?
    • Неврологичната обратна връзка и обучителните трудности
    • Алфа-тета-обучение
    • Неврологична обратна връзка, ПТСР и пристрастявания
    • Бъдещето на неврологичната обратна връзка
  • Да откриеш гласа си: колективен ритъм и театър
    • Театърът на войната
    • Заедно в общ ритъм
    • Лечение на травмата чрез театър
    • Постигане на ангажираност по безопасен начин
    • Ърбан Импрув
    • Проект Възможност
    • Осъдени на Шекспир
    • Терапия и театър
Епилог. Изборът, който предстои
Благодарности
Приложение. Единодушно предложени критерии за ТРР
Източници
Допълнителна литература
Бележки
Рейтинг
Рейтинг: 8.00 / 8 гласа 
За да оцениш книгата "Тялото помни", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Здрави съдове, или защо са му на човек мускулите
Сергей Бубновски
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Дихателни практики
Иля Коган, Андрей Миронов
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.99 лв.
Дишането побеждава болестите. Съвременни практики
Андрей Миронов
Стандартна цена 13.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  12.59 лв.
Тайните на здравето на Хуашанския манастир
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Упражнения за дома и офиса. Флексспайн гимнастика
Петър Динев
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Биохакинг. Или за триковете как с малко да постигнеш повече
Макс Гоцлър
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.00 лв.
Дишане от сърцето и необичайни състояния на съзнанието
Ана Мария Агире
Цена:  15.00 лв.
Фейсформинг
Бенита Кантиени
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  19.00 лв.
Кинезитерапия и здраве - книга втора
д-р Ралица Стоева
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  7.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  27.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Лечителят медиум - книга

Лечителят медиум


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...
Гладът - приятел и лекарство - книга

Гладът - приятел и лекарство


Лидия Ковачева

Кибеа
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запознанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - книга

Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес


Д-р Габор Мате

Кибеа
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? Авторът търси отговорите на тези и други важни въпроси за връзката между ума и тялото, за нейното влияние върху стреса и заболяванията, както и за ролята на индивидуалния емоционален модел в редица често срещани заболявания, като се позовава на научната литература и собствения си десетилетен опит в практическата медицина. Книгата: разкрива ролята на връзката между ума и тялото върху здравословното състояние и заболявания като артрит, рак, диабет, сърдечни заболявания, синдром на раздразненото черво и множествена ...
Здравни беседи - книга 1 - книга

Здравни беседи - книга 1


Барбара О'Нийл


 

Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Яж всичко и отслабвай! - книга

Яж всичко и отслабвай!


Катина Герова

Информа Принт
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ...
Човекът е своето плацебо - книга

Човекът е своето плацебо


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Важната роля на ума, която не винаги осъзнаваме. ... Възможно ли е да се лекуваме единствено чрез мисълта - без лекарства или хирургична намеса? Истината е, че това се случва по-често, отколкото предполагате. В Човекът е своето плацебо д-р Джо Диспенза споделя с читателите си многобройните документирани случаи на хора, преодолели сърдечни болести, депресия, инвалидизиращ артрит и дори тремор, характерен за болестта на Паркинсон, благодарение на вярата си в плацебо ефекта. Освен това той ни разказва и за други хора, които са се разболели и дори са починали, тъй като са станали жертва на вещерско или вуду-проклятие или ...
Лечителят медиум - Антъни Уилям - книга
Преработено и допълнено издание. : Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се ...
Как да променим съдбата си. Активиране на енергийните нива на ДНК - Владимир Лермонтов - книга
Позитивен потенциал, трансформации, медитации, упражнения и практики.Тази книга ще ви разкаже как да ...
Учебно помагало по енергийна анатомия - Силвана Грънчарова - книга
В тази книга авторката Силвана Грънчарова е събрала дългогодишния си опит и познания в областта на ...
Болят ме коленете. Какво да правя? - Сергей Бубновски - книга
Митове и заблуди, свързани с лечението на коленете.Нови подходи към лечението на артрит и артроза. ...
Самолечение с ПайдаЛаджин - Хончи Шао - книга
През по-голямата част от човешката история медицината не е била професия. Човечеството е оцеляло до ...
Книга на живота - Евгений Божиев - книга
За всички, които са се отчаяли, че ще намерят лекарите, способни да ги излекуват. Искате ли да се ...
Тялото помни - Бесел ван дер Колк - книга
Мозъкът, умът и тялото в лечението на травмата. : Психичната травма е факт от живота, a д-р Бесел ван ...
Пет + 2 тибетски упражнения за здраве, младост и дълголетие - Пьотър Левин - книга
За първи път комплексът на тибетските лами за повторно раждане.Какво остана скрито в "Древната ...
Дишай, за да живееш - Силвана Грънчарова - книга
58 дихателни техники за здраве, дълголетие и благоденствие."Дишай, за да живееш е сборник от 58 ...
Системата Кацудзо Ниши. Живот според законите на природата - Кацудзо Ниши - книга
Японският професор Кацудзо Ниши е създал уникална "Система на здраве", която не е просто ...
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg