store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Начало    Хранене и здраве    Здраве    Можем да съхраним младостта - Д-р Майкъл Грегър
Начало   Начало    ...    Здраве  
Всичко за училище на едно място

Можем да съхраним младостта


Д-р Майкъл Грегър

Можем да съхраним младостта - Д-р Майкъл Грегър - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  23.01 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка30‑09‑2026 г. или 01‑10‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#713-070-549
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоЕуниката
Категории
КорицаМека
Страници584
Размери16.50 / 23.50 / 3.40 cm
Тегло0.650 kg
EAN9786197080407
ISBN9786197080407
Можем да съхраним младостта - Д-р Майкъл Грегър - книга

Можем да съхраним младостта


Д-р Майкъл Грегър

Цена:  23.01 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка30‑09‑2026 г. или 01‑10‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#713-070-549
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоЕуниката
Категории
КорицаМека
Страници584
Размери16.50 / 23.50 / 3.40 cm
Тегло0.650 kg
EAN9786197080407
ISBN9786197080407
Видео
Описание
Енциклопедичните книги на д-р Майкъл Грегър са познати вече на милиони хора по целия свят, но най-новото издание, което държите в ръцете си, представлява своеобразен венец на изследователската му работа и предлага мощни алтернативи за цялостна превенция и доминация над болестите, а също така за удължаване и укрепване на младостта, енергията, функционалното и психическо здраве и красотата на човека на всяка възраст. Тази съкровищница от знания в областта на здравето ще отвори безброй прозорци в съзнанието ви към вселени от мъдрост, ще ви обогати с практически и теоретични познания. Те са получени след дълги години упорит труд за намиране, обобщаване, сравняване и анализиране на десетки хиляди научни изследвания и материали от клиничната практика на лекари, учени и техните пациенти, а така също огромни групи от хора от различни географски райони с различен произход, условия на живот и наследственост. С това, което предлага, книгата на д-р Грегър е като енциклопедия и като учебник за добро здраве, тя увлича с детайли и интересни истории и факти и може да ви служи дълги години по пътя ви към самоусъвършенстване.

Добре дошли в света на крепкото здраве и неувяхващата младост!

Д-р Майкъл Грегър е лекар, автор на световните бестселъри Можем да сме здрави и Можем без диети и ползващ се с международно признание лектор по въпросите на храненето, безопасността на храните и общественото здравеопазване. С превод на близо 40 езика книгите на д-р Майкъл Грегър намират огромна популярност по целия свят и променят съдбите на милиони към по-качествен, изпълнен със здраве и енергия живот.
За издателство Еуниката
Еуниката
София, 1000
бул. П. Евтимий 2А
info@eunicata.com
Протоколи - Андрю Хюберман
Страници от тази книга






Съдържание
Предговор
Увод
Забавяне на единадесетте пътеки на стареене
  • Увод
  • АМПК
  • Автофагия
  • Клетъчно стареене
  • Епигенетика
  • Гликация
  • Инсулиноподобен растежен фактор 1 (IGF-1)
  • Възпаление
  • mTOR
  • Окисляване
  • Теломери
  • Заключение
Оптималният режим против стареене
  • Напитки
  • С какво се хранят столетниците?
  • Средиземноморската диета
  • Окинавската диета
  • Червената, бялата и синята зона
  • Хранене на растителна основа
  • Начин на живот
  • Спортуване
  • Контрол на теглото
  • Сън
  • Управление на стреса
  • Социални връзки
Запазване на функциите
  • Запазване на функцията на червата и пикочния мехур
  • Запазване на вашата циркулация
  • Запазване на вашата коса
  • Запазване на вашия слух
  • Запазване на вашите хормони
  • Запазване на вашата имунна система
  • Запазване на вашите стави
  • Запазване на вашите умствени способности
  • Хранете се за здравето на вашия мозък
  • Запазване на вашите мускули
  • Запазване на вашия полов живот
  • Запазване на вашата кожа
  • Запазване на вашите зъби
  • Запазване на вашето зрение
  • Съхраняване на вашето достойнство
Осморката против стареене на д-р Грегър
  • Увод
  • Ядки
  • Зеленолистни зеленчуци
  • Дребни безкостилкови плодове
  • Манипулиране на ксенохормезата и микро-РНК
  • Пребиотици и постбиотици
  • Ограничаване на калориите
  • Ограничаване на протеините
  • NAD+
Заключение
Препратки
Благодарности
Рейтинг
Рейтинг: 7.75 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Можем да съхраним младостта", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от д-р Майкъл Грегър (Michael Greger)
Можем да сме здрави - книга
Можем да сме здрави
Д-р Майкъл Грегър, Джийн Стоун

Еуниката
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.78 €
Книги от д-р Майкъл Грегър (Michael Greger)
Можем да сме здрави
Д-р Майкъл Грегър, Джийн Стоун
Цена:  12.78 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Открийте храните, за които научно е доказано, че предотвратяват и лекуват болести."Нов поглед към храненето и здравето. Майкъл ...
Можем без диети
Д-р Майкъл Грегър
Цена:  15.34 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
От автора на "Можем да сме здрави" - бестселър, преведен на 33 езика. Д-р Майкъл Грегър нарича тази забележителна книга ...
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга
Глюкозната революция
Джеси Инчауспе

Колибри
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.20 €
Свръхестественият човек - книга
Свръхестественият човек
Джо Диспенза

Кибеа
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.80 €
Лечение на всички болести - книга
Лечение на всички болести
Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 €
Лечебен масаж и постизометрична релаксация - Обща част - книга
Лечебен масаж и постизометрична релаксация - Обща част
Тодор К. Краев, Ценка Пантева, Мария Стоилова, Ефросина Левонян, Петя Монева

Веридия
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.20 €
Здравни беседи - книга 1 - книга
Здравни беседи - книга 1
Барбара О'Нийл


 
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  7.00 €
Гладът - приятел и лекарство - книга
Гладът - приятел и лекарство
Лидия Ковачева

Кибеа
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.20 €
Какво да ям, за да отслабна? - книга
Какво да ям, за да отслабна?
Катина Герова


 
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.99 €
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - книга
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес
Д-р Габор Мате

Кибеа
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 €
Protocols (българско издание) - Андрю Хуберман - книга
Оперативно ръководство за човешкото тяло.Протоколите предлагат прости, мощни и научно обосновани ...
Лесният начин да спрете пушенето - Алън Кар - книга
Изцяло преработено издание. : Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният ...
Лечебни упражнения за справяне с болките в гърба, кръста, врата и изправяне на стойката - Марио Василев - книга
Ако мога да обобщя девиза на тази книга, бих казал това, което ежедневно повтарям и на пациентите си. ...
Зоната - Д-р Бари Сиърс - книга
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. ...
Какво да ям, за да отслабна? - Катина Герова - книга
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. : Кой бяга от вкусна, лесна за ...
Здравни беседи - книга 1 - Барбара О'Нийл - книга
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и ...
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - Д-р Габор Мате - книга
Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? ...
Суперхраните срещу ракови заболявания. Лечебно хранене и здравословни рецепти - книга
Как да избегнем раковите заболявания : Ракът днес е второто по смъртност заболяване в развитите страни. ...
Вторият мозък - Д-р Емеран Майер - книга
Как микробите в червата влияят върху настроенията, решенията и здравето ни.Случвало ли ви се е да ...
Търсене
Учебници и помагала
Ученически тетрадки
Учебни пособия
Ученически раници
Ученически несесери
Ученически аксесоари