Древното изкуство да се радваш на живота

Древното изкуство да се радваш на живота Уилям Б. Ървайн Времетраене: 1:09 мин. С вкус на гръцко лято Манди Багот Времетраене: 0:44 мин. Минералните води на България Росица Тодорова Времетраене: 0:56 мин. Атмосфера Тейлър Дженкинс Рийд Времетраене: 0:57 мин. Пожарната Ан-Софи Боман Времетраене: 0:46 мин. Агент Лу Мод дьо Бел Времетраене: 0:53 мин. Загадката Людмила Живкова Крум Благов Времетраене: 1:00 мин. Родена от бурята Лорин Хамилтън Мъри Времетраене: 1:00 мин. Навици за успех For Dummies Дирк Зелер Времетраене: 0:56 мин. Как да правиш зелено на зелено Димитър Калайджиев Времетраене: 0:54 мин. Момичето в капана Робърт Дъгони Времетраене: 0:46 мин.

Практики и техники на стоиците.

Има хора, които са толкова уверени и спокойни, че изглежда нищо не е в състояние да ги смути, засегне или нарани. Овладели заложената в човека ненаситност и укротили склонността да искат все повече и повече, те преодоляват без видимо усилие пречките по пътя си и успяват със същата лекота да се радват на удоволствията в живота (като същевременно съумяват да не станат техни роби). Тези хора, въпреки че почти със сигурност няма да ви го кажат, вероятно са възприели стоицизма за своя житейска философия.

Представителите на стоическата школа - Зенон, Епиктет, Сенека и Марк Аврелий - са сред най-проницателните психолози в древния свят. Те са осъзнали, че отрицателните емоции пречат на пълноценния живот и ни показват как да ги предотвратяваме или потискаме. Същевременно с овладяването на стоическия мироглед и техники научаваме да се фокусираме върху нещата, над които имаме контрол, да приемаме тези, над които нямаме и да реагираме спокойно на предизвикателствата на съдбата. И разбира се, да изпитваме чувство на удовлетворение и радост от живота.

"Ръцете на щастието не са дълги. То прегръща само този, който се доближи до него."
Сенека

"Глупаво е да се опитваме да избягваме грешките на другите хора. Те са неизбежни. Просто се опитайте да избягате от своите."
Марк Аврелий

Скайпринт 04 ЕООД
София, 1528
Искърско шосе № 19, ет. 2
skyprintbooks@abv.bg

Как да планираме живота си?
Възникването на стоицизма

• Философията започва да се интересува от живота
• Първите стоици
• Римският стоицизъм

Стоически психологически методи

• Отрицателна визуализация. Кое е най-лошото, което може да се случи?
• Дихотомия на контрола. Как да станеш непобедим?
• Фатализъм. Абстрахирайте се от миналото... и бъдещето
• Себеотричане. Справяне с тъмната страна на удоволствието
• Съзерцание. Наблюдавай се, докато практикуваш

Съветите на стоиците

• Дълг. Да обичаш ближния
• Социалните отношения. За взаимоотношенията с другите хора
• Обида. Как да се справяме в униженията?
• Скръб. Как да победим сълзите с разум?
• Гняв. Преодоляване на анти-радостта
• Лични ценности. В търсене на славата
• Лични ценности. За охолния живот
• Изгнание. Оцеляване на чуждо място
• Старост. За изгнанието в старчески дом
• Смърт. Кой е най-добрият край на един добър живот?
• Как да станете стоик? Започнете още сега и се пригответе за подигравки

Стоицизъм за съвременния живот

• Упадъкът на стоицизма
• Преосмисляне на стоицизма
• Практикуване на стоицизма

Избрана литература за стоика
Бележки
Цитирана литература