Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в ... |
|
Как да постигнете просперитет във времена на страх и несигурност! Много от нас живеят с нагласата за липса, недостиг и ограничения. Фокусираме се върху онова, което нямаме - финансова сигурност, увереност, успех в любовта, поради което се чувстваме неуверени и неспособни. Мислим си, "Ако имам тези неща, ще бъда щастлив". Но като измерваме богатството в пари или материални придобивки, се чувстваме изтощени и духовно празни. Непрестанната борба за "още и още" означава, че егото направлява мислите, действията и реакциите ни, а това ни пречи да постигнем нещо много по-важно - усещане за вътрешен покой и ... |
|
"Идеята за тази книга се роди по време на провежданите от мен терапевтичните групи и семинари, посветени на отношенията с родителите ни. Една много вълнуваща тема, на която отделям доста време и енергия през последните години. Приносът на родителите ни за това, което сме днес, е огромен, макар и невинаги да си даваме сметка за мащаба му. Дали през присъствието или отсъствието си, дали през любовта или липсата на ресурс да я комуникират адекватно с нас, дали през грижата и предпазването, или през нараняванията, родителите оказват неимоверно силно влияние. Те изцяло формират характера ни. Вярванията и поведенията им ... |
|
От автора на световните бестселъри "Клуб "5 сутринта"" и "Монахът, който продаде своето ферари". Активирайте позитивността си. Максимизирайте продуктивността си. Служете на света. Над двайсет и пет години легендарният виртуоз по лидерство и елитно представяне Робин Шарма дискретно обучава титани от бизнеса, професионални спортни суперзвезди и елита от развлекателната индустрия на една революционна система, която помага на тези блестящи личности да превръщат най-големите си амбиции във всекидневни резултати. Сега в "Манифест на всекидневния герой" - неговия шедьовър - този ... |
|
Скритите фактори, определящи човешкото поведение. Тази книга не е за всеки - тя е пресечна точка между мистицизма и ключови научни открития. В задълбоченото си изследване, основано на кинезиологията - науката за движението на тялото, Дейвид Хокинс ни дава ключ към личностното израстване. Книгата описва и доказва, че: енергията на човешката мисъл, макар и миниатюрна, е напълно измерима; емоционалното и духовно развитие на личността, обществата и продуктите от дейността им също може да бъде прецизно измерени; развиването на почтеност, приемане, състрадание и обич неизбежно води до увеличаване на личностната енергия ... |
|
"Тази книга е едновременно научна и забавна. Тя е предназначена не само за специалисти, а и за всички, които търсят самопознанието и познаването на другия, за да подобрят междуличностните отношения, които много често са опорочени от оръдието с две страни - думите или разумния вербален език..." Проф. д-р Леонардо Алоро ... |
|
Второ обновено и допълнено издание. ... Хората, които превръщат живота ни в ад."Книгата става завършен продукт едва когато се прочете и преживее от читателя. За Паяжината на психическия тормоз това важи особено силно, защото тя не е нито просто автобиографична история, нито четиво от популярната психология. Тя е опората на човека, попаднал във водовъртежа на собствените си житейски размисли относно партньорствата и срещите си. Тя е практическото познание и осъзнаване на нарцисизма като невидима, зловеща отрова за личната свобода и креативност. Тя е силата да се погледнеш сам в очите и най-после от вечно виновен за ... |
|
Контрол на ума, подмяна на житейската философия за света, пребиваване в деструктивна общност - това е психоагресивна дейност с нарочна човешка намеса. Депрограмирането е идентифициране на онези дефекти в психичната структура, които са точка на страдание и психотерапия на това страдание. Имаме явление, наречено "приземяване от Средновековието" поради мистична "истина". Образованието позволява на жертвата постепенно да изостави своята крайна представа за света. ... |
|
Звучи ви трудно, дори невъзможно. А ако ви докажем, че има начин да преодолеете това психично състояние? Постижимо е, без прием на антидепресанти. С воля. Марияна Дойкова е човек, който е усетил и преодолял страха. Инцидент с нея провокира появата на паник атаки, които я поставят в абсурдно и необяснимо състояние след направените неколкократно медицински изследвания. Марияна прави избор да откажем прием на медикаменти и да потърси друга възможност - причините и решението на това състояние. Книгата описва всеки един етап от появата, преживяването и преодоляването на паник атаките чрез реални примери от живота и наученото ... |
|
Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който смятате, че сте разрешили, да се появи отново в живота ви? Ако откривате себе си в тези въпроси, Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си е точно за вас! Също като предишните книги на Лиз Бурбо и тази подкрепя тезата, че всички физически, емоционални или психологически проблеми произхождат от петте рани на душата: отхвърлянето, изоставянето, унижението, предателството и несправедливостта. Подробното описание на тези рани и на маските, които сте развили, за да ги прикриете, ще ви помогне да установите реалната причина за ... |
|
Всеки родител иска детето му да е щастливо. Обещава си да избегне грешките на своите родители. Докато един ден с ужас установи, че не е толкова перфектен, колкото се е надявал. Защо се получава така? Оказва се, че несъзнателно сме попили от родителите си нездрави модели на мислене и поведение, които копираме в отношенията с децата си. Без значение какво казваме и какви принципи се опитваме да им внушим, децата се влияят най-вече от нашето поведение. Ако ние решаваме всеки проблем с крясъци, няма как да се караме на детето си, че повишава тон. Ако непрестанно се страхуваме да не направим грешка, няма как детето ни да ... |
|
По следите на изгубената мъжка идентичност. ... Много съвременни мъже не се вписват в конвенционалната представа за мъжественост. Психотерапевтът Ги Корно отдава това на мълчанието или отсъствието на бащите от живота на синовете им, което е оказало огромно влияние върху психиката на децата. За момчетата е важно да изградят мъжки модели на поведение, а за това е нужно да имат пред себе си пример за подражание. Липсата на онези ритуали, с които се отбелязва превръщането на момчето в мъж, има тежки последствия за формиране на неговата мъжественост. Юнгианският подход на автора спомага за по-доброто разбиране на проблемите ... |