Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти. Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите черни дупки на депресията могат да се излекуват без лекарства. В Да се чувстваш добре видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота: да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви; да елиминирате отрицателните чувства от корен; да се справяте с вината; да се справяте с враждебността и критиката; да преодолеете ... |
|
|
Смисълът на живота - мъдра житейска философия, която ни представя новите идеи на Адлер по най-важните за човека въпроси: формиране на стила на живот общностно чувство - основен фактор за решаване на 3-те най-важни проблема на човека: общуване професия любов типове неуспех фиктивният свят на разглезения същност на неврозата комплекс за малоценност комплекс за превъзходство ситуации в детството, пречещи за развитие на общностното чувство и тяхното отстраняване смисълът на живота - постигане съвършенство на човечеството - идеалната общност - крайна цел на еволюцията Смисълът на живота със значителния си ... |
|
|
Като всеки нов език, и езикът на тялото се усвоява с упоритост и упражнения. На практика Най-новата книга за езика на тялото е самоучител, помагало и речник за всеки, който желае да усъвършенства себе си и да направи света наоколо по-добър. Ако се научите да си служите с езика на тялото, ще се убедите, че той често казва нещо съвсем различно от онова, което изговаряме, мислим или чувстваме. С помощта на книгата ще знаете: как да изпращате позитивни сигнали към другите; как да разберете, че някой ви лъже; как да се сближите с някого; как да успеете в интервю или на преговори; как да си изберете партньор. Книгата ... |
|
|
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и високоплатена работа... Накратко - живот, за който останалите да им завиждат. Социалните мрежи и консуматорската ни култура постоянно подхранват този фалшив идеал за щастие. Гарантираните начини да го постигнем обаче все повече заприличват на сапунен мехур, който авторът на тази книга спуква, като заявява смело: "Целият този сладникав позитивизъм и радостни врели-некипели за самопомощ наблягат най-вече на това, което ви липсва. Ключът към добрия живот е да не ви пука за това да трупате още и още, а да ви пука само за ... |
|
|
Активирай пълния си човешки потенциал. ... Той си заслужи прозвището Ледения човек. Не само защото превърна студа и леда в свои приятели и изцелители, но и защото доказа и продължава да доказва ползите им - както за тялото, така и за ума, за да промени начина, по който хората приемат света и собствения си потенциал. Той е Вим Хоф. Настръхва, когато го кичат с определения като гуру, защото искрено изповядва вярването: "Вие сте алхимикът! А аз само ви карам да осъзнаете истинската сила, която носите в себе си". В "Методът на Вим Хоф" е събран целият 40-годишен опит на един обикновен човек с над 20 ... |
|
|
Независимо дали искате да напуснете задънена улица в живота си, да прекъснете някакво пристрастяване, да се научите да танцувате, да излекувате връзка или да развиете бизнес, Винаги има решение ще ви покаже как. Това е философия на несъкрушим оптимизъм. Начин на мислене. Мантра. Убеждение. Вземайки тази книга в ръце, вземате живота в ръцете си. Всички са луди по Мари Форлео. Най-популярната американска телевизионна водеща Опра Уинфри я нарече една от най-влиятелните мислителки на новото поколение. Веднъж майката на Мари ѝ казва: "Нищо в живота не е толкова сложно. Можеш да направиш каквото поискаш, ако ... |
|
|
"Преоткрий живота си" е уникално ръководство, което едновременно обучава и помага. Джефри Янг и Джанет Клоско представят основите на схема терапията - интегративен подход, принадлежащ към групата на съвременните когнитивно-поведенчески терапии. Умело и достъпно са представени единайсет ключови проблемни личностови модела (схеми), наречени в книгата "житейски капани", които са илюстрирани с множество примери от практиката. "Преоткрий живота си" е насочена към широкия кръг читатели с интерес към психологичните аспекти на всекидневния живот. Хората с емоционални проблеми, посещаващите ... |
|
|
Открийте своята истинска същност! ... След излизането на "Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си" Лиз Бурбо получава множество запитвания за това как точно се лекуват раните на душата - от отхвърляне, изоставяне, унижение, предателство и несправедливост. За да бъде полезна на своите читатели, тя пише продължение на своя световен бестселър. В книгата "Лечението на петте рани" ще намерите много практични съвети, прозрения от личния опит на авторката и примери от реалния живот - ситуации, с които всички ние се сблъскваме всекидневно. Благодарение на тези напътствия ще можете по-лесно да определите ... |
|
|
Монографията е предназначена за студенти-педагози, учители и родители, които се интересуват от проблемите на общуването на децата от начална училищна възраст. Без да има претенциите, че обхваща всички аспекти на проблематиката, авторката представя в книгата в синтезиран вид съвременните теории за психологията на общуването в малката група, разглежда психологическите закономерности на общуването в ученическия клас от началното училище. На вниманието на читателите се предлагат три методики, подходящи за разкриване на взаимоотношенията между деца и възрастни. Важно! Моля имайте предвид, че изданието е с недобра ... |
|
|
"Вдъхновяваща, макар и практична... Учи ни да управляваме и опитомяваме звяра в нас, така че да се фокусираме върху наистина значимото - да даваме най-доброто от себе си." Робърт Грийн, автор на "Майсторството" Какво е общото между Джон Д. Рокфелер, Кърк Хамет, Стив Джобс, Елинор Рузвелт и Малкълм Екс? Всички те в един или друг момент от живота си са успели да надмогнат най-големия си враг - своето собствено его. И именно тогава са постигнали най-големите си успехи. В "Твоето его е врагът" Райън Холидей дава пример с тях, както и с мнозина, които не са успели в тази битка. Авторът черпи ... |
|
|
Книга за надеждата. ... От автора на световната книжна сензация и най-продавана книга в България за 2018 г. - Тънкото изкуство да не ти пука. Никога досега хората не са живели толкова добре: световната икономика процъфтява, образованието и здравните грижи стават все по-достъпни, масовото потребление на луксозни стоки бележи небивал растеж. В същото време се отчитат рекордни нива на неудовлетворение от живота, депресия и самоубийства. В този свят, където всичко изглежда прецакано, може ли да се надяваме на нещо добро? Още по-провокативен и безкомпромисен, Марк Менсън анализира кризите на съвременното общество и дава ... |
|
|
Практическо ръководство за тълкуване на човешкото поведение. ... Експерт №1 в света по езика на тялото ни предлага ръководство за дешифриране на човешкото поведение. "Речник на езика на тялото" е разбираем и прецизен пътеводител в света на невербалното общуване. Той описва и обяснява над 400 модела на поведение, чието познаване ще ви помогне да разгадаете истинските намерения на всеки човек. Анализирайки човешкото тяло от главата до петите, Наваро разкрива скритото значение на много от нашите съзнателни и несъзнателни жестове. Ще се научите да разпознавате истинските чувства на човека отсреща по фините промени в ... |
