Въпреки че не е възможно да се усъвършенствате в Тай Чи само по книга, това е все пак добър начин да започнете, а книгата може да ви предложи особено важното вдъхновение по всяко време. Тай Чи е много повече от прости физически упражнения и за по-дълбокото навлизане в много от вътрешните му качества може да се учите сами чрез постоянна практика и наблюдение. Да допуснете магията на Тай Чи да навлезе в живота ви означава да сте отворени за теченията и силите на природата вътре във вас и в света около вас. Това е вид пътешествие, което трябва да започне отнякъде. Защо не оттук? Не се притеснявайте, че имате малко свободно ... |
|
Балансиране на енергиите за укрепване на здравето и жизнеността в единственото по рода си практическо ръководство за поддържане на оптимално физическо и психично здраве. Двете най-важни идеи в книгата са: Хормоналният дисбаланс е в основата на почти всеки здравословен проблем, пред който е изправена жената. Ние можем да повлияем на хормоните си и да подобрим нашето здраве, щастие и жизненост чрез енергийни техники, които са достъпни и лесни за научаване. Дона Идън дава конкретни съвети как да се справим със стреса и емоционалните разстройства и да решим специфични женски проблеми, свързани с: менструалния ... |
|
Практика за физическа сила, гъвкавост и вътрешен покой. ... Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро здраве. Практикувайки тази динамична форма на йога, вие трябва да предизвикате в достатъчна степен себе си, за да разширите съзнанието си и да трансформирате тялото си. Мъдростта, придобита чрез истинското самоосъществяване, ще ви помогне да познаете себе си дълбоко, непосредствено и мощно. С редовна практика ще станете свидетели на промяната на своето тяло, ще се ... |
|
Даоистки тайни на любовта. ... В тази изключителна книга се предлагат прости техники, които дават възможност на мъжа да удължава произволно времето на сексуалния акт, без да еякулира. Описани са важните ерогенни зони на жената и начините тя да бъде възбудена максимално. Дадени са методи за лечение на импотентност, на преждевременна или бърза еякулация. Целта е добрият секс и получаването на огромно удоволствие от него. Мъжете, които търсят съвършенство в секса, могат да се задоволят и с това. Но за Дао сексът е средство за развитие на вътрешните енергии, за укрепване на здравето, удължаване на живота и постигане на ... |
|
Йога за младост и красота. Красотата е само една от фасетите на блестящия диамант на здравето - доброто здраве дава на външния ви вид сияние и привлекателност. Красотата е флуид, тя е енергия, обаяние, чар. Служенето е високо духовен път в йога. Без значение кои сте и с какво се занимавате, опитайте да видите своята работа и своя живот от гледна точка на служенето. Това може да промени живота ви. Пътят на йога е път към отваряне на сърцето. Отворите ли го, ще отключите вечната красота на непроменимата ви и сияйна същност и тя ще озари лицето ви. Практикуването на йогистките техники, пози и упражнения, които са ... |
|
Любов извън времето и пространството. ... Всичко е любов... Има любов, която не забелязваш, защото мимолетно просветва в баналността на дните и не оставя следа. Има такава, която те връхлита като торнадо. Има и такава, която се колебае да прекрачи прага на настоящето. Ала има любов, която променя съзнанието и срива стени. Тази любов те кара да страдаш или те оставя без дъх от щастие. Веднъж те води, друг път е сляпа - убива те, за да те възкреси. Такава любов не можеш да пренебрегнеш - тя просто те намира. Когато се случи, знаеш, че животът ти няма да е като преди. Това е любовта, която остава, дори някой ден да си тръгне ... |
|
Йога за сила и издръжливост може да се използва самостоятелно, както и заедно с Йога за преодоляване на умората. След като вече сте овладели умората и искате да повишите нивата на своята сила и издръжливост, тази книга ще се превърне в най-добрия ви приятел. Асаните са подбрани внимателно, за да ви помогнат да развиете сила и гъвкавост, необходими за справяне със стреса на всекидневието. Изпълнявайте предложените асани с мощно въздействие и ще установите, че животът ви става по-щастлив и осмислен. Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка на две големи дъщери, тя практикува Йога повече от десет години. Участва ... |
|
Смесвайки различни древни методи - от юдейската кабала до циганските предсказания, Таро е началото на прекрасно и вълшебно пътешествие за самопознание, където мистерията, която ще разрешите, е всъщност изследване на вас самия. Таро е един от метафизическите инструменти, които ще ви позволят да надникнете в живота си, за да научите нещо, което не сте могли да разберете преди, или да получите потвърждение за нещо, което сте подозирали. Картите хвърлят мъдрост и могат да дадат нова перспектива върху някой въпрос или проблем, който ви смущава и обърква. Таро ще изостри интуицията ви. Изображенията на картите ще стимулират ... |