| 5 минути на ден, за да създадете магически живот."Разговорът на кафе със себе си е лесна петминутна всекидневна програма, която има силата да промени живота ви. Начинът, по който мислите, говорите и се чувствате, определя всичко случващо се във вашия живот. Използвайте тази практика и сътворете най-прекрасния възможен живот.  Живейте с вълшебство, защото вие наистина го заслужавате!" Кристин Хелмстетър   ...  | 
|  | 
| Уморени ли сте? Често ли чувствате, че не ви достига енергия и едва се справяте? Забелязвате ли спад в имунитета? Какво се крие зад тези наглед обикновени симптоми?  Загубата на енергия е скрит, добронамерен зов за помощ от страна на нашето тяло!  Д-р Ане Флек разкрива кои са тайните крадци на енергия и дава ясни указания и конкретни примери, с които всеки може да открие корена на проблема и неговото решение.  Извадете лупата, вземете книгата и тръгнете по следите като детектив! Скоро ще се сдобиете с практически решения, които ще положат основите на новия ви живот.  В първата част на Енергия ще се запознаете със скритите  ...  | 
|  | 
| Научете се да говорите на езика на любовта, който вашият тийнейджър разбира най-добре.  Също като възрастните, юношите отчаяно се нуждаят да се чувстват обичани. И все пак, да отговорим на тази нужда на нашите деца понякога е предизвикателство, тъй като хората обикновено показват и приемат любовта по различни и често противоречащи си начини. Изследванията показват, че не връстниците, а родителите упражняват най-голямо влияние в живота на юношата. И средството да оказваме такова влияние е любовта. Ключ към използването на това средство, според  Гари Чапмън, е да се научим да изразяваме своята любов на език, който е  ...  | 
|  | 
| Как да се справяме с психическото напрежение и да изградим ментална сила.  Мнозина се чувстват крайно стресирани, не умеят да реагират адекватно на трудностите или просто нямат сили да ги преодолеят. Със сигурност не можем да избегнем напрежението или проблемите, но има ли начини да се справяме с тях много по-ефективно? Да, като станем устойчиви на стрес.  Клиничен психолог с над 10 години практика, д-р Сам Акбар предлага разумни и реалистични съвети как да си възвърнем умствения и емоционален баланс и да бъдем по-устойчиви на стреса в ежедневието.   В този практически наръчник ще намерите:   кратка информация как  ...  | 
|  | 
| Изкуството на войната от древнокитайския пълководец и философ  Сун Дзъ  е най знаменитият военен трактат на всички времена, но и гениално творение - защото е много повече от наръчник по военно дело. Пестеливият, учудващо поетичен текст е образец на изящна словесност, а избистрените в него правила далеч надхвърлят конкретните рамки, обхващат цялото битие и са залог за успех във всички житейски области. Уроците по стратегия и тактика на Сун Дзъ са способ за човека да стане господар на съдбата си."Да водиш битки и неизменно да печелиш победи, не е върховното превъзходство. Върховното превъзходство е да покориш врага,  ...  | 
|  | 
| Продължението на  Слушай своето тяло. ... Книгата има три основни части: Имам, Правя и Съм. Тяхната съвкупност ни показва колко е важно да осъзнаеш от какво имаш нужда, за да бъдеш щастлив, и да пристъпиш към необходимите действия, за да получиш онова, което желаеш, като през цялото време се стремиш да бъдеш себе си. Всяка глава завършва с практически упражнения, които помагат на читателя да открие пътя към себепознанието. Но само то не може да подобри качеството на живота ни. Единствено конкретните действия ще го направят, защото истинското осъзнаване идва с опита.  Обичаната от поколения читатели авторка ни споделя  ...  | 
|  | 
| Този комплект карти е допълнение към книгите  Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си  и  Лечението на петте рани. Целта им е да ви подкрепят да приложите на практика съветите на  Лиз Бурбо  и да ускорите лечебния процес. С тяхна помощ ще осъзнаете по-добре раните, от които страдате, и най-вече, ще вървите по-уверено по пътя към изцелението.  Комплектът съдържа общо 55 карти, по 11 карти за всяка от петте рани. Всеки ден можете да теглите на случаен принцип една от тях и да изпълнявате предложеното от Лиз Бурбо на нея."Тези карти са създадени, за да ти помогнат да осъзнаеш по-добре раните, от които страдаш, и  ...  | 
|  | 
| Книгата разглежда основните концепции, идеи и емпирични открития на позитивната психология. Представени са темите за добрия живот, благоденствието, щастието, постиженията, смисъла в живота, позитивните емоции, потока, насладата. Засегнати са оптималното функциониране и силните страни, позитивните отношения и устойчивостта при сблъсъка с предизвикателствата и възможността за преодоляване и развитие. Разгледани са и темите за духовността, мъдростта, креативността, емпатията, алтруизма, благодарността и прошката, както и различните позитивни психологически интервенции и терапии за постигане на благополучие, здраве и  ...  | 
|  | 
| Как след преживени трудности отново да се изправим и да продължим успешно живота си?  Ако сме поставени пред избор и не можем да вземем решение, ако ни съобщят лоша новина за нашето здраве или за наш близък, ако любимият/та ни изостави, ако не дойде желаното повишение или ни уволнят неочаквано, ако сме самотни и нещастни, ако...   Ако сме в ситуация, която ни кара:   да се чувстваме нерешителни;  да се чувстваме демотивирани;  да усещаме, че губим контрол;  да сме стресирани;  да се чувстваме претоварени;  да се чувстваме тревожни;  да се чувстваме самотни;  да се чувстваме отхвърлени;  да се чувстваме депресирани;  да се  ...  | 
|  | 
| "Помощ! Точно когато започнах да свиквам с родителството, детето ми стана тийнейджър!"Тийнейджърите са деца в преход. Те не са възрастни. Техните нужди, включително емоционалните, са все още детски. Една от най-честите грешки, която родители, учители и други допускат, е да се отнасят към тийнейджърите почти като към възрастни хора. Така пренебрегват тяхната детска нужда да чувстват, че някой ги обича и приема, че някой се грижи и мисли за тях. В резултат много тийнейджъри смятат, че никой не се интересува истински от тях, чувстват се непълноценни и объркани, проявяват агресивност и непокорство. Макар повечето  ...  | 
|  | 
| Убежденията - спирачка или двигател за развитие. Две са основните нагласи на човешкия ум (майндсет): фиксирана и за растеж. Те определят начина, по който гледаме на живота си, а в крайна сметка и неговото качество, твърди д-р Карол Дуек, световноизвестен учен - психолог със солиден преподавателски стаж в Колумбийския университет, Харвард и Станфорд. Тя изучава десетилетия наред връзката убеждения - постижения при деца и възрастни, открива и научно доказва влиянието, което нагласата на ума оказва върху човека и разгръщането - или съсипването - на потенциала му. Според резултатите от нейните изследвания качеството на живота  ...  | 
|  | 
| 25 теста, които разкриват кой сте. ... Кой си ти?  От Типовия индикатор на "Майерс-Бригс", през теста "Шестнайсетте характера" или на забавните въпросници, които ни разкриват какъв е нашият архетип или цветът на личността ни, всички сме запленени от възможността да опознаем истинската си същност.   Красиво илюстрирана и достъпно написана, книгата "Личностни тестове" предлага:   25 класически и съвременни модела за определяне на характера;  кратък увод с историята на всеки тест;  подробни анализи и тълкувания на резултатите;  задълбочено обяснение какво ни мотивира в зависимост от характера;   ...  |