и още 300 японски пословици ... Опитът е най-добрият учител, казва една от пословиците в тази книга, а всъщност във всяка една от тях е синтезиран концентрираният многовековен опит на десетки поколения японци, техните наблюдения за света, за обкръжаващата природа и за човешките взаимоотношения. Срещата е начало на раздялата... Всяка една е като късче самородно злато, промивано и шлифовано от потока на времето, тя е не толкова поучение, колкото споделяне на жизнен опит... Любовта може много, но парите могат всичко... Освен чисто познавателният аспект - да ни запознаят със суровия и нелек живот на японците, с тяхната ... |
|
|
Според представите на древните китайци човекът е в постоянна връзка с природата и всяка промяна неизбежно се отразява на физическото и психическото му състояние. Основните принципи в теорията и практиката на традиционната китайска медицина се базират именно на това хармонично взаимодействие. Поддържането на здравето е много по-важно от самото лечение на болестите. Да се лекуват, след като са се появили, е все едно да се копае кладенец, когато ожаднеем. Целта на настоящата книга е да запознае читателите с общите принципи на традиционната китайска медицина и да даде насоки за грижите за здравето през всеки сезон. Със " ... |
|
|
Ръководство за терапевтично използване на йога и аюрведа за добро здраве и физическа форма. ... Йога и аюрведа образуват изчерпателен и прагматичен метод, занимаващ се с всички аспекти на нашето здраве и психо-емоционално благополучие - както за поддържането на здравето, така и за лечение на болестите. Заедно те дават цялостен поглед за това как могат да се използват следните шест фактора - режим на хранене, околна среда, начин на живот, физически упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма) и ментални техники - за възстановяване на баланса както на тялото, така и на ума. Тази книга е основно ръководство за йога ... |
|
|
Праджна е санскритската дума за мъдрост. Тази книга ще изпълни живота ви с древната мъдрост на аюрведа, като ви предложи простички практики за всеки ден и за всеки случай. Възприемането на определен режим и ритуали ни дава структура, помага ни да намерим котва в реалността и въздейства благотворно на физическото, психическото и емоционалното здраве. Може би е очевидно, но днес често го забравяме, улисани в ангажименти, и позволяваме да бъдем всмукани от виртуални и дигитални светове, които, ако не внимаваме, могат да ни откъснат от реалния живот. Ритуалите могат да бъдат и катализатор на промяната. Изричайте: Аз съм ... |
|
|
Изкуството да превръщаме всеки миг от живота си в незабравима възможност. От авторите на бестселъра "Икигай. Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот"! Ичиго-ичие е една вековна японска философия, която ще промени живота на милиони читатели! Всяка среща, всяко преживяване, всеки момент е единствено по рода си съкровище, което никога няма да се повтори по същия начин. Ако го оставим да ни се изплъзне, без да му се насладим, ще го изгубим завинаги. Тази идея, уловена от японската фраза ичиго-ичие, често се произнася в Япония като поздрав или думи на сбогуване. По този начин се показва, че срещата е уникална и ... |
|
|
Малка антология на основни тибетски текстове. ... "Тези няколко капки, извлечени от обширния океан на тибетската будистка литература, нямат амбицията да са изчерпателна антология, а са просто компилация от най-поучителните текстове, които ми бе дадено да прочета през годините и които избрах заради яснотата им и заради автентичността на техния автор. Исках цитираните в тази книга текстове да представят възможно най-широкото ветрило на различните духовни традиции в Тибет. Много пъти черпих от извори, които ми се сториха особено бистри и утоляващи жаждата, и това бяха изворите на учителите, които добрата съдба ми беше ... |
|
|
Йога за начинаещи. ... Правилото в йога, дошло до нас от древността, гласи, че упражненията, извършвани без насилие и не водещи до умора, каквито са асаните и пранаяма, могат да бъдат ефективно използвани като пряк път към духовността, умствената и физическата еволюция. По него се върви бавно наистина, но сигурно, и ефектите му са несъмнени, както все повече учени, медици и психолози потвърждават. Всекидневно изпълняваният балансиран и системен курс по йога е чудесна възможност за създаване на здравословни навици, осигуряване на яснота на ума и на телесни сили и гъвкавост, което води до добро здраве и до реализация на ... |
|
|
Отслабнете с йога ... Йога може да ви помогне да държите във форма физическото си тяло, но с това не се изчерпва цялата картина. Вие сте одушевени от енергия. Вашата култура определя начина, по който гледате на своето тяло в комплексен, цялостен план, същевременно усещането и доверието, което изпитвате към тялото си, може да ви научи на много повече за тази комплексна цялост, която наричате себе си. Йога може да ви помогне да се възприемате на всички равнища. Тя ви учи да цените тялото си такова, каквото е, и да започнете своето пътуване за изследване на общността от тяло и ум, за да откриете истинския център. ... |
|
|
Пълно ръководство за разработената от Екнатх Еасваран (1911-1999) програма за медитация в осем точки и практиките, които я поддържат. Книгата се ползва с огромна популярност в цял свят поради недогматичния, по-скоро технически подход към практикуването на медитацията, което позволява тя да бъде прилагана от всеки, без оглед на религиозната традиция, към която принадлежи, или без всякакво обвързване с религия. Осемте точки са конкретни, систематични средства, които могат да се използват от всеки за подобряване на концентрацията, разкриване на вътрешните ресурси, освобождаване на дълбоко скритите резерви от енергия и ... |
