Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    ...    Книги за общуването  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Книги за общуването    Ако се слушах, щях да се чуя - Жак Салом...
Търсене
Учебници
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Ако се слушах, щях да се чуя


Жак Саломе, Силви Галан

Цена:  20.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Сряда 25-09-2019 г., Четвъртък 26-09-2019 г. или
Петък 27-09-2019 г.
Продукт#189091
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена28-10-2016 г.
ИздателствоКолибри
Категории
КорицаМека
Страници408
Размери13.00 / 20.00 / 2.80 cm
Тегло0.395 kg
EAN9786191509379
ISBN9786191509379
Видео
  • Описание
  • Откъс от книгата
От автора на "Бъди верен на себе си" и "Аз + ти = ние".
Не се научаваме да общуваме нито в семейството, нито в училище. Повечето от нас още от детството биват привиквани да отговарят на очакванията на другите, без да чуват вътрешния си глас. По-късно, като зрели хора, попадаме в капана на антиобщуването - на неспособността да слушаме и да се слушаме, да чуваме и да се чуваме. Но да оставим да говорят авторите.

В тази книга ще споделим с читателя някои от откритията си, ще забием жалоните по пътя към успешната комуникация, която ще ни позволи да чуваме другия и да му говорим така, че да ни чуе. Този път към живото общуване ще ни позволи главно да чуем себе си, да се свържем с най-доброто, с неподозираното, което се крие у всеки от нас.

Всеки сам отговаря за страданието и за радостта си, никой друг не може да изпита вместо него емоциите му на удоволствие или мъка. И всеки е дълбоко зависим от своята среда, която тръгва от биологичното, социалното и културното му наследство, за да стигне далеч отвъд звездите, които, там някъде в необятното небе, със своето местоположение, със своето излъчване, със своето движение също най-вероятно влияят върху това, което сме и което вършим.

Френският психосоциолог и писател Жак Саломе (р. 1935 г.) е автор на 40 книги, посветени на общуването в двойката и семейството, както и на 10 романи и поетични сборници. Две книги от това изумително богато творчество са публикувани в ИК "Колибри": "Бъди верен на себе си" и "Аз + ти = ние". Една от най-популярните му книги, постигнала огромен успех и досега неиздавана в България, е "Ако се слушах, щях да се чуя".

Силви Галан е психолог и психотерапевт, дългогодишен директор на Центъра по детска психотерапия в Лозана и водеща на групи по психодрама. Автор е на още две книги в сътрудничество с Жак Саломе.
"Общуване и изразяване
Да общуваш означава да имаш нещо общо с другия. Но какво общо имаме с другите? Или нашите разлики, или приликите ни.
Изразяването все още не е общуване. То е еднопосочно, то е само отиване, докато общуването е двупосочно, то е отиване и връщане, преминаващо през следните етапи:
- изразявам се;
- получавам потвърждение, че словото ми е чуто;
- изслушвам словото на другия;
- потвърждавам му, че съм го чул.

Тези привидно прости етапи съдържат безброй капани. И наистина, другият не реагира на казаното от мен, а на чутото от него, на начина, по който думите ми отекват в него, като понякога между казано и чуто има огромна разлика. И това важи и за мен, разбира се.
По време на труден и важен разговор би трябвало да попитам другия: "Какво чу?". И да му кажа: "Ето какво чух в казаното от теб". Да потвърдиш думите на другия не означава да ги одобриш, нито да приемеш, че мисълта му е обоснована, а само да признаеш, че такава е неговата гледна точка.
- Газовите камери никога не са съществували. Евреите са ги измислили, за да събудят съчувствие.
- Вие казвате, че не са съществували, вие мислите, че евреите са ги измислили, за да събудят съчувствие. Това е ваше мнение. Аз не го споделям.

На този стадий можем да приключим обмена или да приканим другия да каже нещо повече в подкрепа на своето убеждение. Може да опитам аз да кажа повече в подкрепа на моето убеждение. Мога да сменя регистъра и да се поинтересувам от подтекста на мисълта му. Какво иска да каже, като отрича съществуването на газовите камери през последната война, какво послание иска да предаде...?
В следващите подзаглавия ще се опитаме да проследим и по-добре да определим нагласите, които препятстват или улесняват общуването, като се спрем на всяка една от четирите съставни части на комуникацията:
- говоря;
- не говоря;
- слушам;
- чувам.

Говоря
Думите знаят за нас неща, които ние не знаем за тях.
Рьоне Шар

Да говоря за себе си, а не за другия... Да говоря за себе си на другия, означава да изразя моя начин на възприемане на реалността, моите усещания, моите изживявания. Никога не наблягаме достатъчно на значението на местоимението аз, толкова често заменяно с ти или с безличното те.
Словесното изразяване (тук няма да става дума за многобройните езици на тялото и на действията) може да се разположи на най-малко пет нива.

Ниво на фактите
Това е регистърът, който ни позволява да кажем какво се е случило и как се е случило. Някои хора държат да предадат подробно и вярно какво са видели или правили, на какво са били свидетели.
Разказвам например филма, който съм гледал снощи. Разведен баща пътува с дъщеря си. Изброявам многобройните случки, с които е осеяно това пътешествие. Мога да бъда въодушевен или по-сдържан по отношение на един или друг аспект от историята.

Ниво на усещанията и на чувствата
Това е изживяното или усетеното, свързано с определено събитие, ситуация или обмен. Чувствителната зона на афективните реакции никога не спи, емоциите, които ни обитават, са неизчерпаем източник на слово... когато словото е възможно. Тази възможност ще зависи от готовността ми да се разкрия, да споделя интимните си преживявания. Тя ще зависи и от начина, по който другият ме чува и ме насърчава да се изразя в този регистър.

Бих могъл да разкажа колко съм бил развълнуван от филма, колко са ме разстроили някои сцени. Как са ме просълзили усилията на бащата да спечели обичта на дъщеря си. Как съм се смял и радвал на съпричастието и нежността между двамата, и колко ми е било тъжно, когато неразбирателството ги е разделяло... И ако този, на когото се опитвам да говоря, е важен за мен (ако е значим за мен, тоест изпълнен със значение), ще ми е нужно да бъда приет и чут от него. Ще ми е потребно неговото чуване.
Много недоразумения и разочарования са произлезли от това, че другият по свои собствени причини (нисък праг на търпимост, недостатъчна емоционалност, страхове, различни видове слепота и глухота...) не може да ме чуе; че е безразличен към този жизненоважен за мен регистър - на изживяното, на усетеното, или го отрича. Подобно разминаване е в основата на невероятен брой недоразумения и страдания в семейните отношения. Ние всички очакваме, понякога като по вълшебство, другият (мама, татко, брат ми, сестра ми) да изпитва същите чувства като мен, да прояви същата чувствителност, да приеме емоциите ми, без да си ги присвоява.
Проблем възниква и когато другият ми отговаря в различен от моя регистър.

- Знаеш ли, мамо, много ми стана мъчно, когато ме подстригахте толкова късо на шест години. - Но в детската градина имаше въшки, нали разбираш?
Не, не мога да разбера, ако най-напред не ме чуят. Аз говоря за чувства, а тя говори за факти. Думите могат да дадат информация за причините на изживяванията ни... но не и непременно да ни утешат.

Ниво на мисълта, на идеите
Обобщения, нормативни оценки, логически съображения - голяма част от общуването ни протича на това рационално ниво или започва оттам. Мислите и идеите поддържат емоциите, придават им блясък и цвят. Те ни позволяват да поставим изживяванията си на мястото им, да ги разберем, предпазват ни от тях, понякога ги неутрализират.
Мислите са необходими опорни точки, задължителни ориентири в хаоса или множествеността на ситуациите, в които изпада човекът. Мисълта, това е бягството на словото към безгранични хоризонти.

Това е разширяването на човека до познатите предели на Космоса. Ще анализирам, ще оценя онзи филм - намирам го за добър и проникновен, - после ще споделя размислите си за отношенията баща - дъщеря, за различията в поколенията, за интимисткото кино или за изкуството на общуването! С мисълта си, обогатена от толкова изживени удоволствия (или страдания), мога да съградя и разруша светове, да изобретя и унищожа взаимоотношения, да свържа и разделя възможното и невъзможното!

Ниво на отекването
Изживяното винаги отеква в нещо изживяно по-преди и ни препраща към запечатан в миналото ни опит. До този афективен пласт невинаги има пряк път. Бих могъл да кажа, че въпросният филм ми е припомнил изживяванията ми на дете на разведени родители, че ме е препратил към посещенията на баща ми, към толкова надежди и разочарования. Може да ме насочи към личната ми митология, свързана с понятията за баща, дом или семеен живот. Става така, сякаш всяко настоящо събитие отеква в близкото или далечното минало. Това малко или по-вече осъзнато реактивиране оставя в нас следи, които оцветяват отношенията ни, общуването ни тук и сега."
Из книгата
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 3 гласа 
За да оцените книгата "Ако се слушах, щях да се чуя", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Болестта като път - Торвалд Детлефсен, Рюдигер Далке - книга

Болестта като път


Торвалд Детлефсен, Рюдигер Далке

Кибеа
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Какво означават симптомите и как да ги лекуваме Лечебната сила на болестта Тази книга сочи пътя към дълбоко осмисляне на болестта Здравето - както казват е най-висшето благо. Тогава какъв смисъл имат болестите в нашия живот? За психолога Торвалд Детлефсен и лекаря Рюдигер Далке не съществува многообразие от болести, които могат да се лекуват, а една единствена болест - "нездравето", проявяваща се в различни болестни картини. Тази болест съпровожда човека през целия му земен пъти се увенчава със смъртта. Тя е свързана с живота, така както въздухът с дишането. Тя е знак за това , че човекът живее в ...
Емоционалната интелигентност - Даниъл Голман - книга

Емоционалната интелигентност


Даниъл Голман

Изток - Запад
Цени от:  22.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
От излизането си през 1995 г. "Емоционалната интелигентност" е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, "Емоционалната интелигентност" е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност. Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и ...
Мъжът и Жената или Cherchez la Femme - Анатолий Некрасов - книга

Мъжът и Жената или Cherchez la Femme


Анатолий Некрасов

Паритет
Цена:  18.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Коренът на всички проблеми в нашия свят, на негативните му проявления е дисхармонията в отношенията между мъжа и жената. Светът е възникнал и се развива чрез взаимодействието на мъжките и женските енергии, споделя Анатолий Некрасов в книгата си "Мъжът и жената". В нея той разглежда своя живот през призмата на отношенията си с жените. Тя е негово откровение, разказ за съкровените преживявания на един мъж и влиянието на жените върху съдбата му. Търсете жената, когато искате да разберете причината за случващото се. Насочете погледа си натам, където се сътворява всичко на този свят - отношенията между мъжа и ...
Емоциите. Вълнения... и аз във всички мои състояния! - Сесил Лангоне - книга

Емоциите. Вълнения... и аз във всички мои състояния!


Сесил Лангоне

Прозорец
Цена:  6.32 лв.
Стандартна цена 7.90 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Илюстрации: Суфи Регани. ... През целия ни живот емоциите играят основна роля по отношение на личното равновесие, реакциите и поведението. Те ни дават информация за това как се чувстваме и от какво имаме нужда, за да сме добре. Влияят и на отношенията ни с хората около нас. Емоциите подлагат всеки човек на сложна опитност, която често ни е трудно да осмислим, дори когато вече сме пораснали. Детето има нужда от подкрепата на възрастния, за да разбере своите чувства. Да научим малкото човече да ги разпознава, означава да го поканим да започне да слуша тялото си. Това ще му помогне да управлява ресурсите, които емоциите и ...
Коучинг с НЛП - Джоузеф О’Конър, Андреа Лейджис - книга

Коучинг с НЛП


Джоузеф О’Конър, Андреа Лейджис

Колибри
Цена:  12.80 лв.
Стандартна цена 16.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да бъда мастер коуч? ... Какво искате от живота? Какво е важно за вас? Имате ли това, което заслужавате в настоящия момент? Колко много още можете да постигнете... Коучингът е мощен подход за постигане на най-доброто в професионалния и в личния ви живот. Също така е един от най-оправданите разходи за промяна в бизнеса. Тази книга ще ви даде инструментите да практикувате коучинг и насоки за използването им, за да обогатявате живота си и живота на другите. Ще научите: какво е коучинг и как работи как да давате посока на живота си как да живеете според най-висшите си ценности как да съставите ефективен ...
Да разбираш и да бъдеш разбиран - Ерик Блументал - книга

Да разбираш и да бъдеш разбиран


Ерик Блументал

Изток - Запад
Цена:  15.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Практическо ръководство за успешни взаимоотношения. ... Ерик Блументал (1914 - 2004) се насочва към психологията сравнително късно - на 38 години, но се сдобива с международно признание като психотерапевт и психоаналитик. Бил е лектор в института "Алфред Адлер" в Цюрих, президент на Швейцарското общество по индивидуална психология и директор на Международния комитет за Адлерови летни школи и семинари. Автор е на редица книги, свързани с отглеждането и възпитанието на децата, самообразованието, брака и проблемите на старостта. "Тази книга е посветена на всички, които са осъзнали безсмислието на споровете, ...
Езикът на тялото в любовта - Алън Пийз, Барбара Пийз - книга

Езикът на тялото в любовта


Алън Пийз, Барбара Пийз

Сиела
Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Езикът на тялото е основен елемент в ухажването, защото показва дали сме свободни и привлекателни, доколко сме благоразположени, ентусиазирани, секси или отчаяни. Докато едни сигнали за ухажване са обмислени и се научават, други са напълно несъзнателни. Все още не е изяснено как точно ги научаваме, но изследвания по въпроса показват, че много от тях са вродени. Те играят съществена роля в изграждането и запазването на една връзка, защото ни позволяват да създадем хармония и развием чувствителност, които са ни нужни, за да се направим взаимно щастливи. Всеки може да се научи да разчита сигналите. Точно за това ще ви ...
Мозъкът, това си ти - Дейвид Игълман - книга

Мозъкът, това си ти


Дейвид Игълман

Сиела
Цена:  15.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"В традицията на Карл Сейгън - Дейвид Игълман доказва, че науката е привлекателна без бомбастично разкрасяване... и ако внимавате, ще се окажете увлечени от нея." Forbes "Мозъкът" на Дейвид Игълмън е смайваща книга. Откритията на всяка страница карат дъха да секва отново и отново. Би било невъзможно да ги възприемем, ако нямахме това невероятно, невъзможно чудо - мозъка. Игълман се доближава повече от всеки друг до това да разгадае мистерията на собственото Аз, скрито там някъде в сивата наелектризирана каша между ушите ни." Стивън Фрай Това е една изключителна история, която описва най- ...
Силата на предците - Ирина Удилова, Марина Мазина, Антон Уступалов - книга

Силата на предците


Ирина Удилова, Марина Мазина, Антон Уступалов

Асеневци
Цена:  12.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как законите на рода помагат да се освободим от обидите и вината и да реализираме целите си. ... Авторите на книгата, уважавани експерти по човешки отношения, помогнали и обучили хиляди хора, ни дават един нов поглед към семейните връзки и родословното ни дърво. Ще научите как вашият род действително влияе върху живота ви, както и вие влияете върху живота на своите потомци. Въпреки това е възможно да въздействате на събитията, които се случват в рода, като се научите да виждате и с благодарност да приемате онази съзидателна енергия, която се е предавала от вашите предци от поколение на поколение. Тогава вие не само ще ...
Завръщането на Персефона - Каръл Пирсън - книга

Завръщането на Персефона


Каръл Пирсън

Кибеа
Цена:  23.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Събуди героинята в теб. ... "Завръщането на Персефона" е проникновен модерен манифест, насочен към героинята у всяка жена, представящ мощни стратегии за съграждането на по-щастлив и по-пълноценен живот, почерпени от архетиповете в старогръцките митове за Деметра и Персефона. "Героят в теб" - станалата вече класическа книга на прочутата изследователка на архетиповете и дълбинната психология Каръл Пирсън помогна на стотици хиляди хора да обогатят живота си, като им показа как да черпят от мощта на архетиповете. Но съвременната епоха на професионално и семейно напрежение, постоянна комуникация и ...
От любовта към другия до любовта към себе си - Патрик Деларош - книга

От любовта към другия до любовта към себе си


Патрик Деларош

Център за психосоциална подкрепа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Нарцисизма в психоанализата. ... "И наистина, кое е общото между склонния към самоубийство меланхолик, влюбения в тялото си хомосексуалист, страдащия от налудност за преследване или деперсонализирания шизофреник? Все пак всички те се опитват да запълнят пукнатините в структурата си, обръщайки към своя аз инвестирането на изгубен обект. Впрочем, механизъм от същия порядък е причина за несъзнаваните корени на аза (идеален аз, свръх аз, идеал на аза): равновесието между тях се дължи на качеството на символичната кастрация, действаща в Едипа. Все едно дали е патология или конструктивен елемент на аза, нарцисизмът засяга ...
Мъжете и жените - Михаил Литвак - книга

Мъжете и жените


Михаил Литвак

Жануа
Цена:  14.00 лв.
Главните правила на щастливото семейство. ... Ако искате да ви обичат, значи пресирате човека до себе си. Това, което мнозина наричат любов, е по-скоро нужда - такава, която изпитваш, когато си жаден, а няма вода. Любовта е активна заинтересованост от живота и развитието на обекта на любовта ви. Михаил Литвак е известен руски психолог и психотерапевт, член-кореспондент на РАЕН, кандидат на медицинските науки, написал над 20 книги, две от които "Принципът на сперматозоида" и "Психологическо айкидо". Автор на множество семинари на тема корекция на отношенията и моделиране на съдбата, благодарение на ...

Ако се слушах, щях да се чуя


Жак Саломе, Силви Галан

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  20.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Сряда 25-09-2019 г., Четвъртък 26-09-2019 г. или
Петък 27-09-2019 г.
Продукт#189091
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена28-10-2016 г.
ИздателствоКолибри
Категории
КорицаМека
Страници408
Размери13.00 / 20.00 / 2.80 cm
Тегло0.395 kg
EAN9786191509379
ISBN9786191509379
Описание
От автора на "Бъди верен на себе си" и "Аз + ти = ние".
Не се научаваме да общуваме нито в семейството, нито в училище. Повечето от нас още от детството биват привиквани да отговарят на очакванията на другите, без да чуват вътрешния си глас. По-късно, като зрели хора, попадаме в капана на антиобщуването - на неспособността да слушаме и да се слушаме, да чуваме и да се чуваме. Но да оставим да говорят авторите.

В тази книга ще споделим с читателя някои от откритията си, ще забием жалоните по пътя към успешната комуникация, която ще ни позволи да чуваме другия и да му говорим така, че да ни чуе. Този път към живото общуване ще ни позволи главно да чуем себе си, да се свържем с най-доброто, с неподозираното, което се крие у всеки от нас.

Всеки сам отговаря за страданието и за радостта си, никой друг не може да изпита вместо него емоциите му на удоволствие или мъка. И всеки е дълбоко зависим от своята среда, която тръгва от биологичното, социалното и културното му наследство, за да стигне далеч отвъд звездите, които, там някъде в необятното небе, със своето местоположение, със своето излъчване, със своето движение също най-вероятно влияят върху това, което сме и което вършим.

Френският психосоциолог и писател Жак Саломе (р. 1935 г.) е автор на 40 книги, посветени на общуването в двойката и семейството, както и на 10 романи и поетични сборници. Две книги от това изумително богато творчество са публикувани в ИК "Колибри": "Бъди верен на себе си" и "Аз + ти = ние". Една от най-популярните му книги, постигнала огромен успех и досега неиздавана в България, е "Ако се слушах, щях да се чуя".

Силви Галан е психолог и психотерапевт, дългогодишен директор на Центъра по детска психотерапия в Лозана и водеща на групи по психодрама. Автор е на още две книги в сътрудничество с Жак Саломе.
Откъс от книгата
"Общуване и изразяване
Да общуваш означава да имаш нещо общо с другия. Но какво общо имаме с другите? Или нашите разлики, или приликите ни.
Изразяването все още не е общуване. То е еднопосочно, то е само отиване, докато общуването е двупосочно, то е отиване и връщане, преминаващо през следните етапи:
- изразявам се;
- получавам потвърждение, че словото ми е чуто;
- изслушвам словото на другия;
- потвърждавам му, че съм го чул.

Тези привидно прости етапи съдържат безброй капани. И наистина, другият не реагира на казаното от мен, а на чутото от него, на начина, по който думите ми отекват в него, като понякога между казано и чуто има огромна разлика. И това важи и за мен, разбира се.
По време на труден и важен разговор би трябвало да попитам другия: "Какво чу?". И да му кажа: "Ето какво чух в казаното от теб". Да потвърдиш думите на другия не означава да ги одобриш, нито да приемеш, че мисълта му е обоснована, а само да признаеш, че такава е неговата гледна точка.
- Газовите камери никога не са съществували. Евреите са ги измислили, за да събудят съчувствие.
- Вие казвате, че не са съществували, вие мислите, че евреите са ги измислили, за да събудят съчувствие. Това е ваше мнение. Аз не го споделям.

На този стадий можем да приключим обмена или да приканим другия да каже нещо повече в подкрепа на своето убеждение. Може да опитам аз да кажа повече в подкрепа на моето убеждение. Мога да сменя регистъра и да се поинтересувам от подтекста на мисълта му. Какво иска да каже, като отрича съществуването на газовите камери през последната война, какво послание иска да предаде...?
В следващите подзаглавия ще се опитаме да проследим и по-добре да определим нагласите, които препятстват или улесняват общуването, като се спрем на всяка една от четирите съставни части на комуникацията:
- говоря;
- не говоря;
- слушам;
- чувам.

Говоря
Думите знаят за нас неща, които ние не знаем за тях.
Рьоне Шар

Да говоря за себе си, а не за другия... Да говоря за себе си на другия, означава да изразя моя начин на възприемане на реалността, моите усещания, моите изживявания. Никога не наблягаме достатъчно на значението на местоимението аз, толкова често заменяно с ти или с безличното те.
Словесното изразяване (тук няма да става дума за многобройните езици на тялото и на действията) може да се разположи на най-малко пет нива.

Ниво на фактите
Това е регистърът, който ни позволява да кажем какво се е случило и как се е случило. Някои хора държат да предадат подробно и вярно какво са видели или правили, на какво са били свидетели.
Разказвам например филма, който съм гледал снощи. Разведен баща пътува с дъщеря си. Изброявам многобройните случки, с които е осеяно това пътешествие. Мога да бъда въодушевен или по-сдържан по отношение на един или друг аспект от историята.

Ниво на усещанията и на чувствата
Това е изживяното или усетеното, свързано с определено събитие, ситуация или обмен. Чувствителната зона на афективните реакции никога не спи, емоциите, които ни обитават, са неизчерпаем източник на слово... когато словото е възможно. Тази възможност ще зависи от готовността ми да се разкрия, да споделя интимните си преживявания. Тя ще зависи и от начина, по който другият ме чува и ме насърчава да се изразя в този регистър.

Бих могъл да разкажа колко съм бил развълнуван от филма, колко са ме разстроили някои сцени. Как са ме просълзили усилията на бащата да спечели обичта на дъщеря си. Как съм се смял и радвал на съпричастието и нежността между двамата, и колко ми е било тъжно, когато неразбирателството ги е разделяло... И ако този, на когото се опитвам да говоря, е важен за мен (ако е значим за мен, тоест изпълнен със значение), ще ми е нужно да бъда приет и чут от него. Ще ми е потребно неговото чуване.
Много недоразумения и разочарования са произлезли от това, че другият по свои собствени причини (нисък праг на търпимост, недостатъчна емоционалност, страхове, различни видове слепота и глухота...) не може да ме чуе; че е безразличен към този жизненоважен за мен регистър - на изживяното, на усетеното, или го отрича. Подобно разминаване е в основата на невероятен брой недоразумения и страдания в семейните отношения. Ние всички очакваме, понякога като по вълшебство, другият (мама, татко, брат ми, сестра ми) да изпитва същите чувства като мен, да прояви същата чувствителност, да приеме емоциите ми, без да си ги присвоява.
Проблем възниква и когато другият ми отговаря в различен от моя регистър.

- Знаеш ли, мамо, много ми стана мъчно, когато ме подстригахте толкова късо на шест години. - Но в детската градина имаше въшки, нали разбираш?
Не, не мога да разбера, ако най-напред не ме чуят. Аз говоря за чувства, а тя говори за факти. Думите могат да дадат информация за причините на изживяванията ни... но не и непременно да ни утешат.

Ниво на мисълта, на идеите
Обобщения, нормативни оценки, логически съображения - голяма част от общуването ни протича на това рационално ниво или започва оттам. Мислите и идеите поддържат емоциите, придават им блясък и цвят. Те ни позволяват да поставим изживяванията си на мястото им, да ги разберем, предпазват ни от тях, понякога ги неутрализират.
Мислите са необходими опорни точки, задължителни ориентири в хаоса или множествеността на ситуациите, в които изпада човекът. Мисълта, това е бягството на словото към безгранични хоризонти.

Това е разширяването на човека до познатите предели на Космоса. Ще анализирам, ще оценя онзи филм - намирам го за добър и проникновен, - после ще споделя размислите си за отношенията баща - дъщеря, за различията в поколенията, за интимисткото кино или за изкуството на общуването! С мисълта си, обогатена от толкова изживени удоволствия (или страдания), мога да съградя и разруша светове, да изобретя и унищожа взаимоотношения, да свържа и разделя възможното и невъзможното!

Ниво на отекването
Изживяното винаги отеква в нещо изживяно по-преди и ни препраща към запечатан в миналото ни опит. До този афективен пласт невинаги има пряк път. Бих могъл да кажа, че въпросният филм ми е припомнил изживяванията ми на дете на разведени родители, че ме е препратил към посещенията на баща ми, към толкова надежди и разочарования. Може да ме насочи към личната ми митология, свързана с понятията за баща, дом или семеен живот. Става така, сякаш всяко настоящо събитие отеква в близкото или далечното минало. Това малко или по-вече осъзнато реактивиране оставя в нас следи, които оцветяват отношенията ни, общуването ни тук и сега."
Из книгата
Други интересни предложения
Езикът на тялото в любовта
Алън Пийз, Барбара Пийз
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Етикет и протокол
Йордан Кожухаров
Стандартна цена 11.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -16%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.07 лв.
Общуването като път към успеха
Дейл Карнеги
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Как да говорим с всеки във всяка ситуация
Ема Сарджънт, Тим Феарън
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.95 лв.
Думите, които работят
Д-р Франк Лунц
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.90 лв.
Животът е поредица от презентации
Тони Джери, Ким Дауър, Дж. И. Фишман
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Защо мъжете се женят за кучки
Шери Аргов
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Личността. Как да отключите скритите си силни страни
д-р Роб Йънг
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Изкуството да водим разговор: 92 малки хитрини за успешна комуникация
Лейл Лоундз
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.95 лв.
Изхвърлете розовия слон
Бил Макфарлан
Цена:  10.00 лв.
Назад към "Книги за общуването"
Тъмният регион
Джери Хънтър
Джимо Сиджимката
Кънчо Атанасов
Град на момичета
Излезе новата книга от Елизабет Гилбърт, авторката на "Яж, моли се и обичай".
Метачовекът
Излезе новата книга от Дийпак Чопра!
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги
Учебници и помагала
Artesania Latina - кораби от дърво