За вашето меню в шепи, длани и... ... Свръхтеглото се превръща в епидемия. Всеки втори българин е с наднормено тегло, всеки трети със затлъстяване. Затлъстяването е болест, не козметичен проблем. Лечението му изисква трайна промяна в начина на живот. Тази книга ще ви научи: как да постигнете намаляване на теглото, без използването на диети; как да определяте количеството на храната си, като използвате собствените си шепи, длани и юмруци; как да разпределяте и комбинирате храните така, че да постигате по-добро и по-дълго засищане; как да използвате физическата активност и съня като свои съюзници. ... |
|
|
Диета и профилактика на сърдечните болести. Десетки изпитани рецепти за най-честите заболявания. Книгата "Билки за здраво сърце" е безценен помощник за всеки, който иска да поддържа здрави сърцето и кръвоносната си система. В народната медицина, която всъщност е традиционна не само за българите, но и за всички народи, от векове се прилагат лечебни растения при много от сърдечносъдовите заболявания. От незапомнени времена българите са почитали, познавали и използвали това богатство, което природата ни дава - билките. От тази книга ще научите кои са тревите с подчертано и вече доказано добро влияние върху ... |
|
|
По оригиналния филм. Патрик мечтае да участва в миграцията на юг, но майка му смята, че не е готов. Марти е гъсеница, която няма търпение да се превърне в пеперуда. Дженифър крие от всички, че се страхува от височини. Заедно тримата приятели се впускат в голямо приключение. Но рояка го грози опасност. Дебнат го врагове, които са се заклели да отмъстят. Освен хищниците, има и много други капани, които пеперудите монарх ще трябва да избегнат. Ще имат ли достатъчно млечка, с която да се засищат по дългия път към Мексико? Приятелството, смелостта и вярата в себе си изграждат основата на този завладяващ роман, адаптиран от ... |
|
|
Стани най-добрия нинджа. Редакция и съставителство: Юджи Ямада. ... Какво си представяте, когато чуете думата нинджа? Във филмите, анимациите и комиксите за нинджи се срещаме с облечените в черно шпиони и техните многобройни бойни техники: виждаме ги в блестяща светлина да се преобразяват и изпаряват, да хвърлят шурикени и да довършват противника си с един удар. В действителност обаче не знаем ли прекалено малко за произхода и изначалната им същност? И нинджите си имат своите тайни и приспособления. Докоснете се до съвременното издание на класическите нинджа хроники. Наръчник за обучение на нинджи е картинен речник, ... |
|
|
Приключенията на Айзък Бел. ... През 1902 г. един буден, но неопитен млад мъж на име Айзък Бел, чиракуващ в детективската агенция "Ван Дорн" само от две години, изпраща спешно съобщение до шефа си. Назначен под прикритие в каменовъглените мини, за да издирва саботьори, той става свидетел на ужасен инцидент. Това събитие го кара да мисли, че ще се случи още нещо, за което провокаторите са запретнали ръкави и рулетката вече се върти. Предизвикателството се оказва твърде голямо. Бел получава едноседмичен срок, за да докаже предположенията си. Много скоро той разбира, че е изправен пред двама безмилостни противници - ... |
|
|
Готови ли сме за свят, променящ се толкова бързо, колкото можете да прочетете и това изречение? Създадени ли сме за промяна, която ще настъпва с едно мигване на окото и колко от нас ще се адаптират към новото? Идеята на тази книга е да открехнем вратата към бъдещето и да придобием една по-ясна представа какво ни чака и накъде върви светът. Да се замислим по въпроса за така едностранно представяното ни технологично и роботизирано бъдеще. Дали то е най-добрата опция за нас като цивилизация, дали ще ни е от помощ, или представлява фатална заплаха за човечеството. Какво казват по тези въпроси ясновидци, футуролози, ... |
|
|
Детокс 2.0 е 15-дневен хранителен режим, чрез който бързо и лесно да влезете в перфектна форма, като подобрите изцяло здравословното си състояние. Идеите на тази изцяло нова по вид хранителна програма, е да се научите как да бъдете здрави и красиви, без да се лутате от една диета на друга. В книгата са включени десетки иновативни рецепти, описание за всички 90 продукта от менюто и тренировъчна програма. Замисляли ли сте се как искате да изглеждате през лятото на плажа? Как искате да промените нещо в себе си, но нямате време за изморителни тренировки всеки ден? По цял ден сте в офиса или четете усърдно и не можете да ... |
|
|
Цветни етикети за тетрадки с матово покритие от самозалепваща се хартия. Размерът на етикета е 8 / 4.3 cm, а опаковката съдържа 40 броя. ... |
|
|
От първата хапка до първата годинка. ... Помощник в захранването, който комбинира в себе си: практически насоки, примерни схеми и инфографики; дневник за проследяване; албум за спомени. Първият по рода си помощник в захранването, който ще ви съпровожда от първата хапка до първия рожден ден! А после ще остане с вас като мил спомен за един от най-вълнуващите, вкусни и цапащи етапи от ранното детство на вашето малко съкровище! Дневникът съдържа: пътна карта на захранването; тест за готовност за захранване; списък на първите 100 храни, които бебето може да опита преди да навърши годинка; информация за алергените ... |
|
|
Гладната революция на д-р Емилова е книга, написана като журналистически репортаж за едно 20-дневно гладуване на плодове и чай в клиниката на прочутата лекарка. Нейната сърцевина са 25 истории на хора, излекували своите болести (някои от които са обявени за нелечими) с този чудотворен метод, създаден от незабравимата Лидия Ковачева . Как и защо се случва това изцеление, как се стига до диабет тип две, хипертония, стеатоза и още куп други заболявания, резултат от начина на живот в индустриално развитите страни? Може ли лечебното гладуване да повлияе автоимунните болести? Как природосъобразното хранене връща човешкия ... |
|
|
Книгата Софийска история ни запознава с Бистра - младо момиче, което живее в капана на собствената си непримиримост към лицемерието, фалша и лъжата, които са на всяка крачка около нея. Фината ѝ чувствителност я прави различна, отчуждена, някак обречена да бъде сама. Затова и самоизключването ѝ от общоприетия ритъм изглежда естествено - едновременно избор и съдба. Докато един ден не я връхлита любовта. За Бистра тя е пламенна, истинска и неустоима, за обществото - опасна, безразсъдна и грешна. Непознатите до този момент чувства ѝ дават криле и събуждат сърцето ѝ, но в действителност се оказва ... |
|
|
Как да приготвяш бързи и лесно ястия като мастършеф... дори да мислиш, че не си добър готвач. В тази книга ще откриеш по нещо за всеки вкус. Гарантирано ще накараш дори и най-капризните да оближат пръстите си. В книгата ще откриеш: за всекиго по нещо - от любимите на цялото семейство пилешки крилца Бъфало до традиционни ароматни индийски гозби, като Чана Масала; полезно и апетитно - вътре ще откриеш множество рецепти, които са съобразени със здравословния начин на хранене, така ще имаш възможността да приготвяш балансирани ястия, без да лишаваш себе си и близките си хора от любимите вкусове и храни; бързи и лесни ... |
