store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Хранене    Отслабване    Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване - Галя Вутова
Начало   Книги    ...    ...    Отслабване  

Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване


Галя Вутова

Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване - Галя Вутова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
 
Внимание!
Все още нямаме конкретна дата за наличност на този продукт, свържете се с нас за повече информация.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставкаТази книга ще бъде изпратена веднага, след като бъде налична.
Времето докато стане в наличност е възможно да бъде много дълго!
 Основни параметри:
Продукт#278-833
ВидКнига
Наличност
Издадена2019 г.
Категории
КорицаМека
Страници58
ISBN9786191883523
Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване - Галя Вутова - книга

Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване


Галя Вутова

 
Внимание!
Все още нямаме конкретна дата за наличност на този продукт, свържете се с нас за повече информация.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставкаТази книга ще бъде изпратена веднага, след като бъде налична.
Времето докато стане в наличност е възможно да бъде много дълго!
 Основни параметри:
КорицаМека
Страници58
ISBN9786191883523
Видео
Описание
За вашето меню в шепи, длани и...
Свръхтеглото се превръща в епидемия. Всеки втори българин е с наднормено тегло, всеки трети със затлъстяване. Затлъстяването е болест, не козметичен проблем. Лечението му изисква трайна промяна в начина на живот.

Тази книга ще ви научи:
  • как да постигнете намаляване на теглото, без използването на диети;
  • как да определяте количеството на храната си, като използвате собствените си шепи, длани и юмруци;
  • как да разпределяте и комбинирате храните така, че да постигате по-добро и по-дълго засищане;
  • как да използвате физическата активност и съня като свои съюзници.
Домашни мини оранжерии Hot Farm
Страници от тази книга




Съдържание
Какво представлява затлъстяването
Какво е вашето тегло и крие ли то риск за вашето здраве
Как се лекува затлъстяването
Опознайте себе си
Здравословно хранене и трайна промяна в хранителните навици
Какво трябва да включва менюто на хората със затлъстяване
  • Вода
  • Зеленчуци
  • Плодове
  • Хляб, зърнени, бобови, храни, картофи
  • Месо, риба, яйца, мляко и млечни продукти
  • Алкохол
  • Сладкиши, захар, мед
  • Мазнини
Вашият дневен продуктов набор, изразен в шепи, длани и юмруци
Препоръки за вашия хранителен режим
Как да разпределите храната по приеми
Моделът на чинията
Хранете се осъзнато
Как да намалите апетита си
Емоционален глад
Как да намалите калориите в храната си
Консумирайте "добри" мазнини
Ограничете вноса на холестерол и "лоши" мазнини с храната
Как да намалите приема на сол
За по-екологична и чиста храна
Физическа активност
Сън, почивка и релакс
Как да превърнете теорията в практика
Класически коледни истории - том 1
Рейтинг
Рейтинг: 9.50 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Други интересни предложения
Ние и зоната
Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова
Цена:  11.00 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и " ...
Можем без диети
Д-р Майкъл Грегър
Цена:  15.34 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
От автора на "Можем да сме здрави" - бестселър, преведен на 33 езика. Д-р Майкъл Грегър нарича тази забележителна книга ...
Жлезите боледуват
Галина Иванова
Цена:  7.67 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Билки и диети при хронично затлъстяване и диабет. Модерният човек често има оплаквания и неразположения, които по традиция лекуващият ...
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  9.20 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Наука за водата. Водна революция - книга

Наука за водата. Водна революция


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  10.73 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Живот без болести. ... "Ръстът на болестите в наши дни предвещава нещо наистина ужасно за човечеството. Колко от нас обаче се спират с въпроси "А така ли трябва да живеем? Така ли трябва да продължим? Докога ще е възможно да пренебрегваме повика на тялото?". Медицината се е превърнала в медицина на наблюдение, а не на действия. Тя много обича чрез образна диагностика да наблюдава, да установява, да посочва какво се случва, но не и да полага адекватни действия по излекуване на здравното неразположение. Няма отделни болести. Тя е една: Дехидратация на организма! С Водна революция ние оставяме своя отпечатък ...
Очистване на лимфата - живата вода на организма - книга

Очистване на лимфата - живата вода на организма


Росица Тодорова

Распер
Цена:  10.00 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Когато говорим за очистване на организма, всъщност става дума за очистване на лимфата. Думата лимфа произлиза от латинската дума limpha и се превежда като вода, влага. Наричат я "бялата кръв". Тя е прозрачна, леко жълтеникава течност, която огражда и измива всичките клетки в тялото. Лимфната система засяга почти всичките тъкани и системи в организма; тя защитава от инфекции и токсини. Ако лимфната система е замърсена, това предизвиква различни автоимунни и други заболявания. Затова тя трябва периодично да се очиства с билки и други методи, за да запази човек здравето си. Преди да започне процедурата по ...
Многоизмерната медицина - книга

Многоизмерната медицина + приложение


Людмила Пучко

Дилок
Цена:  20.45 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Система за самодиагностика и самоизцеление на човека. Многоизмерната медицина е сплав от знанията на западната и източната медицина, на древни и съвременни езотерични знания и агностичен опит на всички основни световни религии, дали възможност за систематизирано описание на многоизмерната структура на човека. Състои се от седем тела - физическо тяло и шестпластова енергийна структура, която го заобикаля. В тази енергийна рамка са се установили дълбинните причини (чужди вибрации) на повечето хронични болести, чието отстраняване дава ефект на светкавично изцеление. Тези знания са закодирани в трудовете на Посветените и са в ...
Биолокация за всички: Система за самодиагностициране и самоизцеление - книга

Биолокация за всички: Система за самодиагностициране и самоизцеление + работно приложение


Людмила Пучко

Дилок
Цена:  16.00 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Въведение в многоизмерната медицина. Първата от двете книги на кандидата на техническите науки, академика на Руската и Международната академия на инженерите, Людмила Григориевна Пучко, която преобръща представите на съвременните хора за възможностите на човешкия организъм и перспективите в медицинската наука. За първи път в историята на човечеството е създадена единна, логически стройна и научно обоснована система за (само)диагностициране и (само)лечение на човека. Тя побира в себе си всичко най-добро от натрупаните от човечеството през дългите хилядолетия знания за опазване и укрепване на здравето. Медицината на ...
Гладът - приятел и лекарство - книга

Гладът - приятел и лекарство


Лидия Ковачева

Кибеа
Цена:  11.00 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запознанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...
Зоната - книга

Зоната


Д-р Бари Сиърс

Емас
Цена:  11.00 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...
Дядо Влайчо: Всички рецепти и пророчества Юбилейно издание - книга

Дядо Влайчо: Всички рецепти и пророчества : Юбилейно издание


Милениум
Цена:  7.67 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Съставител: Яна Борисова. ... Често определян като "най-великия пророк, който някога е живял по нашите земи", за мнозина Дядо Влайчо остава един от малкото съвременни светци. Целият му живот преминава под знака на аскетизма, той живее скромно и отдава живота и дарбата си на другите. Сам се отказва от правото да има дом и семейство, да бъде като всички други, защото знае, че друго му е отредила съдбата - да бъде в помощ на слабите и нещастните, те да са единственото му семейство. От ранни младини умее да предсказва бъдещето, знае кога грози опасност и съветва хората как да се предпазят от нещастия. Настоящото ...
Хелена Диксън
Глюкозната революция - Джеси Инчауспе - книга
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате.Опирайки се на над 300 научни ...
Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи - книга
112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план.Някога вярвали ли сте, че е възможно да се ...
Зоната - Д-р Бари Сиърс - книга
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. ...
Какво да ям, за да отслабна? - Катина Герова - книга
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. : Кой бяга от вкусна, лесна за ...
Безглутенова диета. Пълен справочник за храните и ястията без глутен - книга
Безглутеновото хранене - гаранция за здраве и дълъг живот! : Единствената книга, която ще Ви даде ...
Код затлъстяване - Д-р Джейсън Фънг - книга
Как да отслабнем и задържим свалените килограми. : Всичко, в което вярвате за отслабването, е погрешно. ...
Яж всичко и отслабвай! - Катина Герова - книга
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване ( ...
Методът на глюкозната богиня - Джеси Инчауспе - книга
Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно.Методът на ...
Чудото на гладуването - Пол Брег, Патриша Брег - книга
Чудото на гладуването: Доказано през вековете. За физическо, умствено и духовно обновление.Книгата ...
Търсене
Книги