Второ издание. ... Двадесет и една жени разказват неразказвани никому досега истории за себе си. Всички имаме такива истории - тайни, интимни, някои болезнени и срамни. Крием ги дълбоко в себе си, защото мислим, че ни правят уязвими. Докато не почувстваме, че в тях е зародишът на нашата промяна. Тогава те се превръщат в извор на сила и обновление. Двадесет и една истории на жени, които ни карат да се замислим и докосват душата... не само женската. "Предвид на професията ми на психолог и големия ми житейски опит със сигурност бих могла да напиша и книга за мъжката душа. Още повече че аз обичам мъжете - всякак ги ... |
|
|
Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и ... |
|
|
В монографията Съвременни психологически и философски аспекти на културизма и фитнеса се разглеждат както историческите и теоретичните постановки на културизма в тяхната същност и диференциални характеристики, така и приложните и съвременните му аспекти. Авторът, гл. ас. д-р Иван Неделчев , прави преглед на световните тенденции и изследвания в областта. Представя и резултатите от редица емпирични изследвания, които приема за ценна придобивка и основа при обогатяването на спортнопедагогическата практика. ... |
|
|
Ефективна програма за идеална фигура, здраве и щастие Книгата е плод на 50- годишните ни обединени проучвания как да отслабнем, да поддържаме стройна младежка фигура и да се радваме на здраве, изобилна енергия и щастие през целия си живот. Този начин на живот е предназначен за всички онези, които са готови да узнаят как да постигнат трайно и по естествен път своите физически и духовни цели, без лишения, без лекарства и без скучни или претенциозни режими. Знаем, че това навярно изглежда невъзможно. Но ние написахме тази книга именно, за да ви докажем колко лесно е всъщност- и да ви насърчим... Мерилин Даймънд и д-р Доналд ... |
|
|
Funny rhymes and crazy creatures to make you giggle! ... With 121 possible combinations! What do you get if you cross a leopard and a armadillo? Well, that would be a leopadillo! And what about a porcupine and a chameleon? Why, a porceleon, obviously! More silly animals and bonkers words from best-selling illustrator, Axel Scheffler . ... |
|
|
Funny rhymes and crazy creatures to make you giggle! ... With 121 possible combinations! What do you get when you cross a goat with a turkey? Why, a gurkey of course! What about a pig with a sheep? Well, that would be a peep, naturally! A very silly book that the whole family will enjoy. ... |
|
|
Funny rhymes and crazy creatures to make you giggle! ... With 121 possible combinations! What do you get if you cross a whale with a jellyfish? Why, a whellyfish of course! And how about a lobster and an octopus? Well, that would be a lobstopus! More crazy creatures and silly names from best-selling illustrator, Axel Scheffler . ... |
|
|
When Luna’s family win an island, Luna thinks it will solve everything AND she can finally get a donkey! But things don’t go entirely to plan - no one expects Luna’s younger brother to win a Sheep Pageant, for example – and the secret festival they hold soon spirals out of control. But the island is beautiful, and the family are happy, and maybe Luna will get her donkey after al. ... |
|
|
Illustrator: Davide Ortu. ... Kit can’t STAND reading, She’d MUCH rather be outside, playing games and getting muddy, than stuck inside with a book. But when she’s dragged along to the library one day by her two best friends, she makes an incredible discovery - and soon it’s up to Kit and her friends to save the library.... and the world. ... |
|
|
I could have been one too, except i needed a wee.... Winner of the Waterstones Children's Book Prize. ... Luke is a comic-mad eleven-year old who shares a treehouse with his geeky older brother, Zack. Luke' s only mistake is to go for a wee right at the wrong time. While he' s gone, an alien gives his undeserving, never-read-a-comic-in-his-life brother superpowers and then tells him to save the universe. Luke is massively annoyed about this, but when Zack is kidnapped by his arch-nemesis, Luke and his friends have only five days to find him and save the world... "You'll laugh until you fall out of ... |
|
|
And my toaster is taking over the world... By the winner of the waterstones children's book prize. Cover artwork by Robin Boyden. ... Luke’s dad has bought a lot of gadgets recently and not one of them works as it’s supposed to. Maybe it’s because a machine-from-the-future is stalking Bromley, playing havoc with all the tech and trying to stop Star Lad going on a date. Could this be the Rise of the Machines? Luke knows what he must do - he just needs his fellow SCARF members to help, or it will be the end of everything... ... |
|
|
#1 New York Times Bestseller. A Grisha novel. ... Six dangerous outcasts. One impossible heist. Criminal prodigy Kaz Brekker has been offerd wealth beyond his wildest dreams. But to claim it, he`ll have to pull off a seemingly impossible heist: Break into the notorious Ice Court (a military stronghold that has never been breached), retrieve a hostage (who could unleash magical havoc on the world), survive long enough to collect his reward (and spend it). Kaz need a crew desperate enough to take on this suicide mission and dangerous enough to get the job done - and he knows exactly who: six of the deadliest outcasts the ... |
