Дневник на съня е безценен инструмент за наблюдение и ще ви помогне да подобрите качеството на съня си, като опознаете по-добре себе си, своите навици и преживявания. Един лесен начин да проследите качеството и количеството на вашия съм, е да отбелязвате най-важните неща, свързани с навиците ви на сън. Множество проучвания показват, че воденето на дневник носи много ползи. То спомага за намаляване на тревожността, прекъсва цикъла на негативното мислене, повишава осъзнатостта, способства за по-лесно възприемане на събитията, регулира емоциите, подобрява здравето, спомага за постигането на целите. Воденето на дневник, ... |
|
|
Сънуваме ли...? Някой сякаш е хванал ръката ни и рисува с нея фантазиите ни. Как ли? Ами насън е... Рисува ги в далечен план, като проекция на бъдещето. Абстрактните картини на нашето ежедневие са примесени с мотиви от далечното минало и са нюансирани за желаното бъдеще. Пищността им зависи от самите нас. Вълшебните оазиси имат безкрайни алеи с цветя, водещи до приказни замъци... Високи кули, обвити нежно с облаци... Горещи пясъци ограждат топли морета. Палмите на островите са екзотични. Тези картини ме карат да се чувствам длъжница на съня си. Смазващата действителност остава затрупана под дълбоките слоеве пясъци, а ние ... |
|
|
Около 6 в. пр. Хр. легендарният китайски философ Лао Дзъ създава своето учение и написва загадъчния философски трактат Дао де цзин - Канон за Пътя (Дао) и неговата блага сила (Де). В Китай са се съхранили безброй легенди, свързани с него - той е обявяван за безсмъртен и светец, приписват му множество свещени текстове, някои дори твърдят, че е бил учител на Буда в Индия. Учението на Лао-цзъ е залегнало в основата на даоизма, една от трите господстващи религии в Китай. А трактатът Дао де цзин, състоящ се от пет хиляди йероглифа, традиционно е смятан за първата философска книга в китайската история. Сред великите учители ... |
|
|
"Ако поезията е игра, тогава един възможен ключ за поезията на Влада Урошевич може да бъде нейното разбиране като една игра, една безкрайна игра, една разкошна залъгалка, една голяма загадка, една фантастична спирала, която постепенно ни се открива с нови, а познати предели, където животът и светът варират между явето и съня, с всички негови исторически и митични пластове и феномени. С тази чудна и чудесна спирала, която като водовъртеж и като вихрушка се върти в нашето чувстване в безкрая, се ръкува един вълшебник. Този вълшебник е поетът. Влада Урошевич."Матея Матевски ... |
|
|
Всяко време създава своите митове. Нещо повече: всеки мит - древен или съвременен - се "рои", ражда свои подобия и оставя "поколения" в следващите епохи, като продължава живота си в човешкото съзнание. Книгата "Флейтата на съня" е резултат на десетилетно съсредоточено и продуктивно мислене върху европейската книжовност през вековете. Авторът осмисля някои от големите литературни митове - за "Доктор Фауст", за "Дон Жуан", за "Вилхелм Тел", за "Тил Ойленшпигел", - и проникновено навлиза в световете на немската, австрийската, швейцарската литература от ... |
|
|
Откъде идват сънищата? Къде живеят? От какво са направени? Защо не дават да ги помним и след като се събудим? Едва ли има дете, пък и възрастен, които да не са задавали тези въпроси. Световноизвестният художник и писател Робърт Ингпен, носител на наградата Андерсен, наричана и Нобел за детска литература, отговаря на тях с приказни рисунки и текст, в които разказва на внучка си Алис за пазителя на сънища, когото никой не е виждал, но който има какви ли не капани и примки и лови с тях кошмарите - да не би да се сбъднат, а също смалява с отвари змейове и вещици, за да не пакостят на децата. Вълшебна книга, която разпалва ... |
|
|
За да сънува детето красота, трябва да я вижда и да чувства любовта до себе си винаги, а най-вече преди да заспи. Любопитно-забавното издание потапя в прекрасния сън на фантазиите. Този вълшебен сън, където с децата играят винаги и родители, а играта е обгърната с любов, с изследователска стихия, палава дяволитост, приключенски дух и детска невинност. Отвори прозорчетата на тази великолепно илюстрирана книга, за да откриеш интересни научни факти! Затвори ги, за да попаднеш в любимата история! Затвори и очите си, защото отиваш в Замъка на сънищата. ... |
|
|
Използвайте вътрешните ритми на детето си за по-добър нощен и дневен сън. ... Тази книга представя един по-нежен, щадящ и изцяло натурален подход за осигуряване на необходимия сън на бебето ви. Защото истинският възстановителен сън е една от основните предпоставки за пълноценното развитието на вашето дете. Разработената от д-р Поли Мур 90-минутна програма и революционният план С.П.И.М. действат в съответствие с базисните цикли на активност и сън на бебето. Методът е прост, безопасен и носи дългосрочни резултати: наистина възстановителни дремки през деня и спокоен, регенериращ и по-продължителен нощен сън. "Д-р Мур ... |
|
|
Илюстрации от Ирина Кавалова. ... Валери Петров е автор на едни от най-обичаните детски приказки – "Бяла приказка", "Копче за сън", "Меко казано", "В лунната стая", "Пук". Те са събрани в един сборник – "Пет приказки", през 1986 г. Въпреки че всяка от тях е изпълнена с нежна доброта и вълшебство, най-популярни си остават "Меко казано" и "Копче за сън". "Но Светльо се мъчеше да заспи в своята стаичка и едва ли виждаше всичко това. Беше си взел в креватчето шестте индианеца от пластмаса и един му се беше отпечатал на бузата. Прозорецът ... |
|
|
Тази книга прекрачва граници, прекосява океани и разхожда читателите къде ли не, за да им покаже света в неговото огромно, неописуемо разнообразие. Това е книга за летене, за търсене и за копнежи. В представените 20 разказа Виктор Меламед пише за полети на духа, на въображението, за полети във времето и пространството, в един свят на сънища, спомени и мечти. Сборникът с разкази "Сънища" на Виктор Меламед е изненадващо професионална книга в един изключително труден жанр, какъвто е краткият разказ. Плод на огромен житейски опит, на богато въображение и на таланта на един сладкодумен разказвач, който ще ви ... |
|
|
Кръстопът на сънищата е поредната книга на Габриела Цанева , която съчетава стихове, хайку и хайбуни с авторови картини, породени от поезията, или станали повод за поезия. Кадифе "Нощта е плътна - мрак и кадифе от безпрогледност и безплътност, които се просмукват надълбоко, бълбукат някъде в гъргорещото гърло, а после става тихо, много тихо и само ехото от липсващите удари в кръвта на китката ти ме удря като плесница. Да можех да сложа плащеницата на покаянието, на страданието, на угризенията... Да можех да пусна плъховете на скръбта да изгризат онова, което остана и не остана в кухата кутия на плътта. Там само ... |
|
|
Сънувам, че... Вземам кухненския нож и си отрязвам един пръст. Най-после и аз имам нещо свое. Останалото ми тяло е ничие. Иван Кулеков Мисля, че... С един уличен саксофонист си говорихме за пустия му живот. – Има трима музиканти, с които мога да свиря – каза ми той и запали цигара. – Единият живее във Франция, другият в Щатите, третият в Австралия. Събираме се по фестивали веднъж на няколко години и свирим час-два. Вече съм на шейсет и четири, а съм живял седем-осем часа. Иван Кулеков ... |
