Поредицата "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: специално подбрани и модифицирани йогитски пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и за бебето съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес Подходяща и за начинаещи, и за напреднал в йога бъдещи майки комплексна програма, която ги подготвя на физическо, емоционални и ментално ниво за великото тайнство на майчинството. ... |
|
|
Поемете пълна отговорност за здравето си, за да се чувствате страхотно! Водещ специалист по въпросите на перименопаузата и менопаузата, д-р Луиз Нюзън има за своя мисия да предостави на дамите необходимите знания и инструменти, с които да преминат през този период на промени възможно най-безпроблемно. Като се позовава на последните научни изследвания и личната си практика, авторката дава доказано работещи съвети и ценни насоки за: най-често срещаните симптоми, предшестващи и съпътстващи менопаузата; прилагане на хормонозаместителна терапия и други варианти на лечение; съставяне на оптимален режим на хранене, ... |
|
|
Автор на "Ще се срещнем на върха" и "Нещо, на което да се усмихнем" ... Бихте ли искали доказана рецепта за щастливи, добре приспособени, морално стабилни деца? Зиг Зиглар , автор на бестселъри и популярен мотивиращ оратор, има такава рецепта! В "Как да отглеждаме позитивни деца в този негативен свят" Зиг показва как да помогнете на децата си да се превърнат в позитивни, продуктивни и способни да вземат мъдри решения мъже и жени. С мъдрост и практически съвети, почерпани от многогодишния му опит като баща на четири деца, Зиг ще ви помогне да видите потенциала си като родител и ще ви отвори ... |
|
|
Вечно сте в стрес - до края на деня ви чакат пет спешни задачи, неотворени цяла седмица имейли задръстват пощенската ви кутия, месеци наред ви глождят купища отложени ангажименти. Но има надежда - само от вас зависи да организирате ефективно своя ум и своя делник. В тази книга, своеобразно продължение на Да задвижим нещата, ветеранът консултант по мениджмънт и личностно развитие Дейвид Алън ни помага да разберем какво ни дърпа назад и показва как можем да бъдем готови да посрещнем всеки миг - с избистрен ум, разчистено бюро и ясни намерения. Как да постигнем максимални резултати без излишни усилия предлага 52 начина, ... |
|
|
"Помощ! Точно когато започнах да свиквам с родителството, детето ми стана тийнейджър!"Тийнейджърите са деца в преход. Те не са възрастни. Техните нужди, включително емоционалните, са все още детски. Една от най-честите грешки, която родители, учители и други допускат, е да се отнасят към тийнейджърите почти като към възрастни хора. Така пренебрегват тяхната детска нужда да чувстват, че някой ги обича и приема, че някой се грижи и мисли за тях. В резултат много тийнейджъри смятат, че никой не се интересува истински от тях, чувстват се непълноценни и объркани, проявяват агресивност и непокорство. Макар повечето ... |
|
|
Книгата е част от серията "The School of Life" на издателство "Алма". ... Всички ние живеем в дълбок страх от остаряването, а възрастта е превърната в тема табу. Идеализирането на младостта носи усещането за спад в живота на всеки над тридесет независимо от пола. В "Как да остаряваме" журналистът и социолог Ан Карпф представя предимствата в напредването на възрастта и променя негативната нагласа към остаряването. Изпълнена с интересни примери и проучвания, книгата предлага оптимистичен подход към неизбежния житейски процес. "Как да остаряваме" не представя готови отговори, но ... |
|
|
Второ преработено издание. ... "Драги читателю, Целта на настоящата книга е да ти помогне в търсенето на пътя към здравословното дълголетие - и то с помощта единствено на средства от природата. Тук ще намериш отговори на множество важни въпроси, свързани със здравето и дълголетието: Защо остаряваме бързо? Кои са 11 -те основни фактора, способстващи за това? Как да удължим младостта си, като използваме 8 -те фактора, които забавят стареенето? Кои лекарства от природата ни помагат да забавим стареенето? Как с помощта на здравословните храни и билките ежедневно да почистваме организма си от натрупаните токсини и ... |
|
|
Здраво сърце за пълноценен живот! От тази информативна и полезна книга ще получите ценни съвети как да подобрите и поддържате сърдечносъдовата си система в отлично състояние. От високото кръвно налягане, повишените нива на холестерола и наследствени състояния до болки в гърдите, затруднено дишане и стрес, д-р Лим предлага полезна информация и практически съвети относно: устройство и функциониране на сърцето; нормализиране на кръвното налягане и справяне с високите нива на лошия холестерол; сърдечен удар, видове ритъмни нарушения, припадъци и други; съставяне на оптимален режим на хранене, физическа активност и ... |
|
|
По какво си приличат обикновената кратка бележка и дългият бизнес доклад? По това, че трябва да са написани така, че да се прочетат. Да, но вие (ние също) всеки ден страдаме от скучни, бюрократични и досадни имейли, записки, предложения, мнения, препоръки и т.н. Сигурни сме, че не искате и вашите да бъдат такива. Затова ви предлагаме тази книга. От нея ще научите как: да организирате добре документите си да започнете писането с летящ старт да редактирате идеално Запознайте се с вашия наставник Дебора Дюмейн е президент и основател на Better Communications - компания за обучения, и изнася световноизвестни семинари ... |
|
|
За спокойствие при предстояща данъчна проверка: "Как да избегнете санкция при проверка? Наръчник за данъкоплатци". Книгата разглежда: кратко описание на процедурата по извършване на различни видове ревизии и проверки; процесуални действия за защита на ревизираното лице; процесуални действия за защита в различните видове данъчни проверки; проверка за установяване на факти и обстоятелства (ПУФО); проверка при регистрация по ЗДДС; насрещна проверка; проверка по ДДС, извършвана от данъчните администрации на държавите членки; проверка по системата ИНТРАСТАТ; проверка за прилагане на СИДДО; проверка за ... |
|
|
Лекарите наричат атеросклерозата „ръжда на живота". Половината от смъртните случаи в света се дължат на това заболяване. Атеросклерозата е коварна болест, която се промъква незабелязано и може да засегне всеки орган в човешкото тяло. Книгата разглежда проблемите на тази болест, свързаните с нея усложнения и начините за нейното предотвратяване. Ще намерите отговори на следните въпроси: защо се развива това заболяване какви профилактични мерки могат да се предприемат трябва ли да се спазва диета без холестерол как да се храним правилно какъв начин на живот да водим ... |
|
|
Юлия Стоянова е завършила СУ "Климент Охридски", Биологически факултет през 1991 година. Медицинското си образование придобива преди това през 1984 година в ЦИПЗК - София. Работи предимно в областта на параклиниката но при активен контакт с разнообразни групи пациенти. Участвала е в колективни научни разработки. Понастоящем работи в лаборатория по цитогенетика и имунология към УСБАЛЕ - София. Публикува научнопопулярни материали в периодичния печат. Издала е книгата "Как да сме здрави чрез хранителни добавки, лечебни и здравословни храни". Какво ще научим от тази книга? какви са основните правила на ... |
