В книгата на Петър Колев са представени педагогическите и методическите особености в работата, насочена към подготовката на волейболисти в етапа на начална спортна подготовка, който се явява своеобразно прохождане на децата в този спорт. За нас това е най-важният етап в цялостното развитие. В него се градят основите на бъдещото израстване на талантливи волейболисти, създават се траен интерес, мотивация за работа, навици и ценности. Това поражда необходимост от специфичен подход, добра подготовка, психологически нагласи, създаване на условия, гъвкавост в работата, продиктувани от бързо променящия се начин на живот, ... |
|
|
Преработено и допълнено издание. ... Методическо ръководство. Доц. д-р Евгени Кавдански е завършил Висшия институт за физическа култура Георги Димитров през 1974 г., сега Национална спортна академия Васил Левски в град София - Учителски факултет с втора специалност треньор по лека атлетика. През 1992 година успешно се дипломира като треньор в нова специалност Тенис. Професионалната си кариера на спортен педагог започва в Ученическа спортна школа в Благоевград, учител в Трето основно училище Димитър Талев и от 1978 година след спечелен конкурс за асистент в катедра Теория и методика на физическото възпитание към СУ ... |
|
|
Открийте сложната анатомия на човешкия крак с подробния и висококачествен анатомичен постер, който предлага ясно и информативно представяне на мускулната система на долния крайник. Защо да изучаваме мускулите на крака? Мускулите на крака играят ключова роля в движението, стабилността и силата. На плаката са изобразени: подробна анатомия на мускулите на крака - диаграми с ясни означения на предно, задно и странично мускулно отделение, включително квадрицепс, хамстрингс, прасец и дълбоки стабилизатори; биомеханика и движение - илюстрации как различни мускули участват при ходене, бягане, скачане и клякане; цветово ... |
|
|
Открийте сложната анатомия на човешкия крак с подробния и висококачествен анатомичен постер, който предлага ясно и информативно представяне на мускулната система на долния крайник. Защо да изучаваме мускулите на крака? Мускулите на крака играят ключова роля в движението, стабилността и силата. На плаката са изобразени: подробна анатомия на мускулите на крака - диаграми с ясни означения на предно, задно и странично мускулно отделение, включително квадрицепс, хамстрингс, прасец и дълбоки стабилизатори; биомеханика и движение - илюстрации как различни мускули участват при ходене, бягане, скачане и клякане; цветово ... |
|
|
Програмата Oxygen Advantage. Прости, научно доказани дихателни техники за по-добро здраве, по добра обща физическа и спортна форма. Постигнете повече с по-малко усилия! Тайната за благополучието се крие в най-основната и най-пренебрегвана функция на тялото - дишането. Патрик Макюън, обучил над 5000 души - включително олимпийски шампиони и професионални спортисти, да дишат по-правилно, споделя в книгата своите научно потвърдени техники. С помощта на разработения от него тест за ниво на кислород в тялото (BOLT), основаващ се на фундаменталната връзка между кислорода и тялото, можете да определите доколко ефективно тялото ... |
|
|
"Като автор на книгата и настоящ баща, аз реших да анализирам и проуча цялата налична информация за връзката между грижата за майката и здравето на детето ѝ. Всъщност идеята беше да докажа на съвременните жени, че грижите за собственото им здраве са точно тези грижи, които ще помогнат за правилното развитие на плода. С дълбокото ми навлизане в тази материя осъзнах, че повечето книги и публикации по темата акцентират на възможните усложнения и проблеми, а не толкова на грижите, които биха ги предотвратили. Това би довело до излишни страхове в съзнанието на жените и може да възпрепятства възможността да реагират ... |
|
|
Един от най-добрите наръчници за бягане през последното десетилетие. Предговор от Кристофър Макдугъл. ... Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното - вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не. На страниците на тази книга ще откриете: упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят ... |
|
|
100 творчески задачи за развиване на креативността. ... Визитна картичка на призрак, опаковка на бутилка с въздух, нова буква в азбуката и марка от държава "Никъде" - това те предизвиква да измислиш Род Джъдкинс, лектор в Централния колеж по изкуства и дизайн "Св. Мартин" в Лондон."Също както олимпийския атлет тренира тялото си, творецът - също толкова упорито - е длъжен да тренира своето въображение. Упражненията в тази книга са за ума това, което джогингът, гимнастиката и тренировките с тежести са за атлета. Те ще помогнат на мозъка ти да влезе в спортна форма, за да бъде ефективен генератор на ... |
|
|
Адалин Рейес е прекарала години в усъвършенстване на ежедневната си рутина: ставане преди зазоряване, шофиране до офисите на футболния отбор Маямски пламъци, работа на макс, прибиране вкъщи и отначало. Но всичко това се срива, когато видеозапис на скандалното ѝ поведение спрямо талисмана на отбора става вайръл. Вместо да я уволни, собственикът на отбора - който всъщност ѝ е баща - изпраща Адалин в средата на нищото, където е натоварена със задачата да помогне на местен футболен отбор. Плановете ѝ се разпадат, когато открива, че играчите носят балетни пачки на тренировка, отглеждат кози за домашни ... |
|
|
Катлийн Мураками е собственик и директор на фитнес студио за синергични системи в Инсинитас, Калифорния. Тя е професионален фитнес инструктор от повече от 20 години, специализирала е метода на Пилатес през 1991 година. Има сертификат за инструктор по пилатес и води курсове по този метод над десетилетие. Преподава анатомия, биомеханика и рехабилитация с оглед връзката им с метода на Пилатес. Създала е поредицата "Цялостна фитнес тренировка" от четири видеокасети и дивидита за начинаещи и напреднали в упражненията на Пилатес. Мураками има сертификат за първо ниво по гиротоника, а също и сертификати от ... |
|
|
В мразовития здрач на Сиатъл дванайсетгодишният Д’Андре бърза към дома си след тренировка по баскетбол. Пред него са мечтите му за спортна кариера и цялото му бъдеще. Но един фатален миг преобръща всичко. Когато стъпва на платното, момчето е пометено от препускащ автомобил. Шофьорът бяга от местопроизшествието, колата е открита изоставена, а трагедията разтърсва обществото и повдига редица въпроси. Детектив Трейси Кросуайт поема разследването и уликите скоро я насочват към служител на Военноморските сили. Точно когато смята, че е на крачка от истината, ключово доказателство се изпарява мистериозно от архивите. Някой ... |
|
|
Книгата е отличена с награда за дебют на "Британските награди за спортна книга" и е обявена за спортна книга на годината от "Сънди таймс". ... Невероятното пътешествие на Адхарананд Фин до най-престижните тренировъчни лагери в Кения ще ви заплени и вдъхнови, докато британският писател се опитва да разкрие тайните на най-бързите хора на планетата. Смелото и шеметно начинание на Фин съчетава в себе си един нов поглед над босото тичане, практически съвети за спорта, както и осъществяването на мечтата на живота му - да бяга със своите герои. Журналистът събира цялото си петчленно семейство, което от Англия ... |
